Actueel
alle pijlers
15 % jongeren te zwaar
woensdag 7 augustus 2013 om 14:13
http://mobiel.nu.nl/algem ... andse-jongeren-zwaar.html
Vooral in gezinnen met lagere inkomens zie je kinderen met overgewicht volgens het artikel.
Het valt mij ook echt op 'in het straatbeeld' moet ik zeggen.
Wat zou de oplossing zijn?
Vooral in gezinnen met lagere inkomens zie je kinderen met overgewicht volgens het artikel.
Het valt mij ook echt op 'in het straatbeeld' moet ik zeggen.
Wat zou de oplossing zijn?
donderdag 8 augustus 2013 om 17:36
quote:yolo8 schreef op 08 augustus 2013 @ 15:48:
[...]
Ik denk dat dat meer het gevolg is van kilo's pasta, in plaats van netjes aan het mediterrane dieet houden.
Dat heb ik ook nooit gesnapt. Altijd het prijzen van volkoren producten. Welke dan?
In Griekenland en Spanje aten ze niet zoveel pasta in jaren 80.
Italie weet ik niet.
Ik heb zowel in Griekenland gewoond en Spanje. Maar nergens toondertijd had je bruin brood,dat moest de bakker vaak nog maken op bestelling.
In het Grieks heette het ook zwart brood. Spanje had het wel,maar mensen kochten het vaak niet. Tenzij het overgebleven was. en er was niets anders. Is wel iets van 30 jaar terug.
[...]
Ik denk dat dat meer het gevolg is van kilo's pasta, in plaats van netjes aan het mediterrane dieet houden.
Dat heb ik ook nooit gesnapt. Altijd het prijzen van volkoren producten. Welke dan?
In Griekenland en Spanje aten ze niet zoveel pasta in jaren 80.
Italie weet ik niet.
Ik heb zowel in Griekenland gewoond en Spanje. Maar nergens toondertijd had je bruin brood,dat moest de bakker vaak nog maken op bestelling.
In het Grieks heette het ook zwart brood. Spanje had het wel,maar mensen kochten het vaak niet. Tenzij het overgebleven was. en er was niets anders. Is wel iets van 30 jaar terug.
donderdag 8 augustus 2013 om 19:50
donderdag 8 augustus 2013 om 22:00
Ik ben dus zelf sinds kort een beetje hysterisch geworden qua gezond eten - ik eet geen gluten en geen suiker meer. En niet omdat ik af wil vallen, maar omdat ik me chronisch beroerd voelde. Op m'n 24e. Dat is toch niet normaal? Ik was altijd moe (maar dan ook ECHT moe, soms zelfs uitgeput), had vaak spierpijn, duizelig, slap, zwak, misselijk, en vooral ook veel darmproblemen (die heb ik al sinds baby).
Ik heb dus nu voorgoed de keuze gemaakt om alle zooi te laten staan, en weet je wat? ik voel me duizend keer beter. Het is echt ongelofelijk wat eten met je kan doen. En natuurlijk maak ik heus een keer een uitzondering, of in "noodgevallen" ga ik niet zitten zeuren dat er niks gluten en/of suikervrij is, maar op die twee dingen na maak ik bewuste keuzes wat eten betreft.
Maar... Zou 90% van de bevolking niet hetzelfde hebben? Hoe kun je je goed voelen bij ongezond eten? Misschien ben ik er wel gewoon extreem gevoelig voor, dat kan ook. Als ik nergens last van had - had ik ook lekker supermarktbrood en chocola blijven eten. Geef ik heel eerlijk toe.
Ik heb dus nu voorgoed de keuze gemaakt om alle zooi te laten staan, en weet je wat? ik voel me duizend keer beter. Het is echt ongelofelijk wat eten met je kan doen. En natuurlijk maak ik heus een keer een uitzondering, of in "noodgevallen" ga ik niet zitten zeuren dat er niks gluten en/of suikervrij is, maar op die twee dingen na maak ik bewuste keuzes wat eten betreft.
Maar... Zou 90% van de bevolking niet hetzelfde hebben? Hoe kun je je goed voelen bij ongezond eten? Misschien ben ik er wel gewoon extreem gevoelig voor, dat kan ook. Als ik nergens last van had - had ik ook lekker supermarktbrood en chocola blijven eten. Geef ik heel eerlijk toe.
donderdag 8 augustus 2013 om 22:14
Als mensen eerst eens beginnen om met mate te eten en gewoon groente e.d op tafel zetten. Dan kun je best in het weekend een patatje of chips eten. Je kunt er ook voor kiezen om die zakken snoep in de winkel te laten liggen en in plaats daarvan wat fruit mee te nemen.
De hele dag door snaaien, kweekt overgewicht. Als je begint met daarop te letten, dan hoef je niet eens duur biologisch te eten. Gewoon beginnen met minderen.
De hele dag door snaaien, kweekt overgewicht. Als je begint met daarop te letten, dan hoef je niet eens duur biologisch te eten. Gewoon beginnen met minderen.
donderdag 8 augustus 2013 om 22:54
donderdag 8 augustus 2013 om 23:25
quote:yolo8 schreef op 08 augustus 2013 @ 22:00:
Ik ben dus zelf sinds kort een beetje hysterisch geworden qua gezond eten - ik eet geen gluten en geen suiker meer. En niet omdat ik af wil vallen, maar omdat ik me chronisch beroerd voelde. Op m'n 24e. Dat is toch niet normaal? Ik was altijd moe (maar dan ook ECHT moe, soms zelfs uitgeput), had vaak spierpijn, duizelig, slap, zwak, misselijk, en vooral ook veel darmproblemen (die heb ik al sinds baby).
Ik heb dus nu voorgoed de keuze gemaakt om alle zooi te laten staan, en weet je wat? ik voel me duizend keer beter. Het is echt ongelofelijk wat eten met je kan doen. En natuurlijk maak ik heus een keer een uitzondering, of in "noodgevallen" ga ik niet zitten zeuren dat er niks gluten en/of suikervrij is, maar op die twee dingen na maak ik bewuste keuzes wat eten betreft.
Maar... Zou 90% van de bevolking niet hetzelfde hebben? Hoe kun je je goed voelen bij ongezond eten? Misschien ben ik er wel gewoon extreem gevoelig voor, dat kan ook. Als ik nergens last van had - had ik ook lekker supermarktbrood en chocola blijven eten. Geef ik heel eerlijk toe.Ik ook. Ik eet alleen nog maar voedsel wat kan bederven. Wat gaat schimmelen na 3 dagen. Geen voedsel meer dat na 3 maanden, of nog erger, 3 jaar, nog te eten is. En het mag wel uit de diepvries komen ofzo maar gewoon, normaal levend eten.
Ik ben dus zelf sinds kort een beetje hysterisch geworden qua gezond eten - ik eet geen gluten en geen suiker meer. En niet omdat ik af wil vallen, maar omdat ik me chronisch beroerd voelde. Op m'n 24e. Dat is toch niet normaal? Ik was altijd moe (maar dan ook ECHT moe, soms zelfs uitgeput), had vaak spierpijn, duizelig, slap, zwak, misselijk, en vooral ook veel darmproblemen (die heb ik al sinds baby).
Ik heb dus nu voorgoed de keuze gemaakt om alle zooi te laten staan, en weet je wat? ik voel me duizend keer beter. Het is echt ongelofelijk wat eten met je kan doen. En natuurlijk maak ik heus een keer een uitzondering, of in "noodgevallen" ga ik niet zitten zeuren dat er niks gluten en/of suikervrij is, maar op die twee dingen na maak ik bewuste keuzes wat eten betreft.
Maar... Zou 90% van de bevolking niet hetzelfde hebben? Hoe kun je je goed voelen bij ongezond eten? Misschien ben ik er wel gewoon extreem gevoelig voor, dat kan ook. Als ik nergens last van had - had ik ook lekker supermarktbrood en chocola blijven eten. Geef ik heel eerlijk toe.Ik ook. Ik eet alleen nog maar voedsel wat kan bederven. Wat gaat schimmelen na 3 dagen. Geen voedsel meer dat na 3 maanden, of nog erger, 3 jaar, nog te eten is. En het mag wel uit de diepvries komen ofzo maar gewoon, normaal levend eten.
vrijdag 9 augustus 2013 om 09:40
quote:yolo8 schreef op 08 augustus 2013 @ 22:00:
Ik ben dus zelf sinds kort een beetje hysterisch geworden qua gezond eten - ik eet geen gluten en geen suiker meer. En niet omdat ik af wil vallen, maar omdat ik me chronisch beroerd voelde. Op m'n 24e. Dat is toch niet normaal? Ik was altijd moe (maar dan ook ECHT moe, soms zelfs uitgeput), had vaak spierpijn, duizelig, slap, zwak, misselijk, en vooral ook veel darmproblemen (die heb ik al sinds baby).
Er zijn mensen die niet tegen gluten kunnen maar geen coeliakie aantoonbaar hebben. Deze mensen zijn glutengevoelig. Ik dacht van de week een kikkererwtendeeg hapje te eten. Ik had een buik of ik zwanger leek. Bleek dat de nieuwe kok er tarwe in had gegooid. Hij smaakte heerlijk,maar voor mij niet meer.
Daar heb ik geen 2 dagen pijn voorover.
http://www.glutenvrij.nl/ ... 011-041_Plus_Magazine.pdf
Ik ben dus zelf sinds kort een beetje hysterisch geworden qua gezond eten - ik eet geen gluten en geen suiker meer. En niet omdat ik af wil vallen, maar omdat ik me chronisch beroerd voelde. Op m'n 24e. Dat is toch niet normaal? Ik was altijd moe (maar dan ook ECHT moe, soms zelfs uitgeput), had vaak spierpijn, duizelig, slap, zwak, misselijk, en vooral ook veel darmproblemen (die heb ik al sinds baby).
Er zijn mensen die niet tegen gluten kunnen maar geen coeliakie aantoonbaar hebben. Deze mensen zijn glutengevoelig. Ik dacht van de week een kikkererwtendeeg hapje te eten. Ik had een buik of ik zwanger leek. Bleek dat de nieuwe kok er tarwe in had gegooid. Hij smaakte heerlijk,maar voor mij niet meer.
Daar heb ik geen 2 dagen pijn voorover.
http://www.glutenvrij.nl/ ... 011-041_Plus_Magazine.pdf
vrijdag 9 augustus 2013 om 10:43
quote:izalinia schreef op 09 augustus 2013 @ 09:40:
[...]
Er zijn mensen die niet tegen gluten kunnen maar geen coeliakie aantoonbaar hebben. Deze mensen zijn glutengevoelig. Ik dacht van de week een kikkererwtendeeg hapje te eten. Ik had een buik of ik zwanger leek. Bleek dat de nieuwe kok er tarwe in had gegooid. Hij smaakte heerlijk,maar voor mij niet meer.
Daar heb ik geen 2 dagen pijn voorover.
http://www.glutenvrij.nl/ ... 011-041_Plus_Magazine.pdf
Ja, ik weet ervan inderdaad!
Ik ben uiteraard eerst met mijn klachten bij een MDL arts geweest, coeliakie, crohn/CU zijn in ieder geval uitgesloten.
Dus toen ben ik zelf maar met veranderingen begonnen - gluten en suiker de deur uit.
Ik was laatst op een festival en op de laatste dag (van de 3) waren veel eettentjes uitverkocht, toen moest ik noodgedwongen een loempia en een tosti eten. De dag erna voelde ik me verschrikkelijk. Dus ja, ik weet vrijwel zeker dat ik glutengevoelig ben!
Ik had inderdaad ook een enorm opgezette buik.
Bijkomend voordeel is uiteraard dat ik vrij veel kilo's in korte tijd kwijt ben... terwijl ik niet eens overgewicht had. Dus ik VOEL me beter, en ik zit lekkerder in m'n vel. Ik vind het geweldig en tot nu toe mis ik echt 0,0 van de lekkere ongezonde dingen.
[...]
Er zijn mensen die niet tegen gluten kunnen maar geen coeliakie aantoonbaar hebben. Deze mensen zijn glutengevoelig. Ik dacht van de week een kikkererwtendeeg hapje te eten. Ik had een buik of ik zwanger leek. Bleek dat de nieuwe kok er tarwe in had gegooid. Hij smaakte heerlijk,maar voor mij niet meer.
Daar heb ik geen 2 dagen pijn voorover.
http://www.glutenvrij.nl/ ... 011-041_Plus_Magazine.pdf
Ja, ik weet ervan inderdaad!
Ik ben uiteraard eerst met mijn klachten bij een MDL arts geweest, coeliakie, crohn/CU zijn in ieder geval uitgesloten.
Dus toen ben ik zelf maar met veranderingen begonnen - gluten en suiker de deur uit.
Ik was laatst op een festival en op de laatste dag (van de 3) waren veel eettentjes uitverkocht, toen moest ik noodgedwongen een loempia en een tosti eten. De dag erna voelde ik me verschrikkelijk. Dus ja, ik weet vrijwel zeker dat ik glutengevoelig ben!
Ik had inderdaad ook een enorm opgezette buik.
Bijkomend voordeel is uiteraard dat ik vrij veel kilo's in korte tijd kwijt ben... terwijl ik niet eens overgewicht had. Dus ik VOEL me beter, en ik zit lekkerder in m'n vel. Ik vind het geweldig en tot nu toe mis ik echt 0,0 van de lekkere ongezonde dingen.
vrijdag 9 augustus 2013 om 14:48
Yolo, voortaan je eigen voedsel meenemen. lunchtrommel kopen met koelelement zoals frozzypack en in rugzak stoppen. Als ze moeilijk doen bij festivals vertel ze dan dat er een ambulance op de stoep staat als je hun eten gaat eten,dimmen ze meestal vaak wel in. Het is belachelijk dat je dat moet zeggen. maar soms is het niet anders.
