Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
vrijdag 6 juli 2018 om 09:39
Ja dat zal ook wel. Maar gezond voedsel verzadigt meer, dus het is moeilijker om daar te veel van te eten. Een vers half brood uit de supermarkt werk ik zo weg, maar één snee desembrood en ik zit vol.
Such fun!1
vrijdag 6 juli 2018 om 09:40
Bmi van 27,5, dus ja hoor, nog steeds te dik.
Overigens ben ik bij dit onderwerp veel feller geworden sinds ik een crush heb op iemand die obees is en in mijn hoofd dus alle kwetsende uitspraken over haar gaan.
Ik word aangesproken alsof ik het mezelf zo aantrek, maar eigenlijk verdedig ik niet mezelf, want voor mezelf kan ik die kwetsende vooroordelen redelijk van me af laten glijden.
Maar dat mijn crush zo gekwetst wordt.......
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
vrijdag 6 juli 2018 om 09:43
Groente verzadigt mij net zoveel als een glas water. Tis dat het zo snel mn neus uitkomt dat ik daar geen grote hoeveelheid van eet, verzadiging krijg ik daar niet van.
vrijdag 6 juli 2018 om 09:45
redbulletje schreef: ↑06-07-2018 09:43Groente verzadigt mij net zoveel als een glas water. Tis dat het zo snel mn neus uitkomt dat ik daar geen grote hoeveelheid van eet, verzadiging krijg ik daar niet van.
Waarom denk jij dat gezond voedsel alleen groente is?
En: jammer dat je nooit lekkere groenten hebt gegeten!
Such fun!1
vrijdag 6 juli 2018 om 09:47
Van desembrood zit ik net zo snel vol als van volkorenbrood uit de supermarkt.
Ik weet niet tussen wélke oren het zit, maar mijn idee is dat dat verhaal dat supermarktbrood minder verzadigt echt aangeleerd is.
Ik moest van de diëtiste een deel van mijn koolhydraten vervangen door eiwitten, want die geven langer een verzadigd gevoel.
Ook zo'n nieuw 'inzicht' wat bij mij niet werkte.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
vrijdag 6 juli 2018 om 09:48
hier postte iemand, dat ze te veel melk per dag dronk. Daarmee stopte en overgewicht smolt weg.
(nu drink ik zelf geen melk, maar kan me voorstellen, dat je denkt gezond bezig te zijn en dan toch aan te komen).
vrijdag 6 juli 2018 om 09:49
Dit is inderdaad een gevaarlijke ontwikkeling. Ik zie het ook bij vrouwen die moeder zijn geworden en dan trots hun veel te dikke buik laten zien, want 'dat was het nestje van mijn kindje'. Of dat er dan bij staat dat dat échte lichamen zijn na een zwangerschap.Yggdrasil- schreef: ↑06-07-2018 09:20Mooi topic.
Ik volg via instagram een aantal big is beautiful girls. Onder andere Mayra. Fantastisch mens. En ze inspireert volgens mij velen. Maar toch bekruipt me altijd het gevoel van: beauty is idd in the eye of the beholder, en heerlijk dat je zo goed in je vel zit, maar: je bent wel echt way te dik en dat is gewoon ongezond! Dus een ongezonde levensstijl omarmen vind ik dan heel dubbel. Echt begrijp me niet verkeerd: dikke prima als jezelf zo aan de wereld wil laten zien en jezelf prachtig vindt. Mooi dat je jezelf een soort pionier wilt noemen op dit gebied en vrouwen met een aantal maatjes meer zo wil inspireren om er vol voor te gaan en al je vrouwelijkheid te omarmen. Maar hey: obesitas is een serieuze ziekte. Echt het is alleen maar mooi als je zo van jezelf houdt, maar ga nou niet doen alsof het gezond is. Want 150 kilo of meer wegen is nooit gezond. En de groep mensen die dit aantrekkelijk vindt is echt wel beperkt. Want een vrouw met een buikje en een flinke bilpartij is nog niet per definitie morbide obees. En ik denk dat vooral die laatste groep een gezondheidsprobleem wereldwijd is. Een kilootje of 5 a 10 teveel is nog niet heel excessief maar alles boven de 150 kilo is gewoon een ziekte. En de groep die dit mooi vindt wordt dan al gauw de fettisjisten genoemd. Omdat het gewoon, gelukkig nog steeds, een uitzondering is.
Op die manier verschuift de norm steeds verder van wat normaal is. Heel schadelijk.
vrijdag 6 juli 2018 om 09:49
In mijn wereld bestaan geen lekkere groenten.
En reken maar dat ik het geprobeerd heb, genoeg mensen die zeker wisten dat ik groentes wel lekker zou vinden zoals zij het klaar maakten.
Resultaat is dat ik niet meer bij anderen eet en mijn dagelijkse portie groenten zo snel mogelijk naar binnen werk, liefst zonder te kauwen, dan ben ik er maar vanaf.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
vrijdag 6 juli 2018 om 09:51
ik vind ook lang niet alle groente lekker hoor.
Ik heb 2 categorieën die ik graag lust: koude groentes, dus salades, rauwkost etc
en als het dan gekookt moet, dan varianten met veel smaak: asperges, artisjokken, koolsoorten, peultjes etc
Maar broccoli, bloemkool, sperziebonen e.d. eet ik niet voor mijn plezier.
vrijdag 6 juli 2018 om 09:52
Je kan prima brood eten, maar geen half brood per dag. Je kan prima een glas melk drinken, maar niet een heel pak.
Onze huisarts van 75 gaf mijn moeder het advies om te eten wat ze gewend was, maar dan de helft minder en elke avond minstens een half uur te wandelen na het eten. Werkt als een tiet. Slimme man.
Onze huisarts van 75 gaf mijn moeder het advies om te eten wat ze gewend was, maar dan de helft minder en elke avond minstens een half uur te wandelen na het eten. Werkt als een tiet. Slimme man.
vrijdag 6 juli 2018 om 09:59
Solomio schreef: ↑06-07-2018 09:40Bmi van 27,5, dus ja hoor, nog steeds te dik.
Overigens ben ik bij dit onderwerp veel feller geworden sinds ik een crush heb op iemand die obees is en in mijn hoofd dus alle kwetsende uitspraken over haar gaan.
Ik word aangesproken alsof ik het mezelf zo aantrek, maar eigenlijk verdedig ik niet mezelf, want voor mezelf kan ik die kwetsende vooroordelen redelijk van me af laten glijden.
Maar dat mijn crush zo gekwetst wordt.......
Je reageert inderdaad veel te fel. Dit topic verliep prima en respectvol totdat jij met gestrekt been erin kwam. Je zegt ook steeds ‘dit soort topics’ maar heb je deze überhaupt doorgelezen voor je zo in de aanval ging? Ik weet dat het soms mis gaat in topics over dit onderwerp maar dat geldt voor dit topic niet. Althans, jij begint alweer aardig om je heen te hakken. Jammer.
vrijdag 6 juli 2018 om 09:59
waarbij je eigenlijk de kern van deze discussie raakt: Waarom kon je moeder dat zelf niet bedenken?
vrijdag 6 juli 2018 om 10:00
Solomio schreef: ↑06-07-2018 09:47Van desembrood zit ik net zo snel vol als van volkorenbrood uit de supermarkt.
Ik weet niet tussen wélke oren het zit, maar mijn idee is dat dat verhaal dat supermarktbrood minder verzadigt echt aangeleerd is.
Ik moest van de diëtiste een deel van mijn koolhydraten vervangen door eiwitten, want die geven langer een verzadigd gevoel.
Ook zo'n nieuw 'inzicht' wat bij mij niet werkte.
Dan ben jij de uitzondering die de regel bevestigt. Overigens is desembrood uit de supermarkt net zo 'slecht' als het andere supermarktbrood. Veel te veel toevoegingen, (bakkers)gist en zout. Van desembrood (dat op een natuurlijke manier in 24 uur rijst) schommelt je bloedsuikerspiegel minder, je blijft langer verzadigd. Een gekookt ei, verzadigt ook goed.
Ik denk dus echt dat het tussen jóuw oren zit
Such fun!1
vrijdag 6 juli 2018 om 10:07
Eerder dood gaan vind ik geen probleem. Mensen van 100+kg om de twee uur wisselligging geven en uit bed halen met allerlei extra hulpmiddelen en mankracht wel.
Het interesseert me weinig wat mensen zichzelf aandoen. Als je bijvoorbeeld zelf dronken achter het stuur kruipt en jezelf dood rijdt tegen een boom.. Tja. Het probleem is alleen dat zeer ongezond gedrag ook altijd anderen negatief beïnvloed.
Dat kan je toch niet goed praten?
vrijdag 6 juli 2018 om 10:10
En ik denk dus dat het juist niet tussen mijn oren zit, maar dat had je al begrepen.MarindaH schreef: ↑06-07-2018 10:00Dan ben jij de uitzondering die de regel bevestigt. Overigens is desembrood uit de supermarkt net zo 'slecht' als het andere supermarktbrood. Veel te veel toevoegingen, (bakkers)gist en zout. Van desembrood (dat op een natuurlijke manier in 24 uur rijst) schommelt je bloedsuikerspiegel minder, je blijft langer verzadigd. Een gekookt ei, verzadigt ook goed.
Ik denk dus echt dat het tussen jóuw oren zit
Je schrijft het alsof het de waarheid is, maar ik kan tot op heden geen enkel wetenschappelijk onderzoek vinden dat dubbelblind heeft aangetoond dat desembrood of eiwitten langer verzadigen.
Ik koop mijn brood bij de natuurvoedingswinkel, niet omdat dat meer verzadigt, maar omdat ze daar ongelofelijk lekker brood hebben uit eigen bakkerij.
Duur, maar sinds mijn gbp eet ik toch niet meer zo veel brood, dus daar trakteer ik mezelf op.
solomio wijzigde dit bericht op 06-07-2018 10:12
10.45% gewijzigd
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
vrijdag 6 juli 2018 om 10:11
Ikigai schreef: ↑06-07-2018 09:52Je kan prima brood eten, maar geen half brood per dag. Je kan prima een glas melk drinken, maar niet een heel pak.
Onze huisarts van 75 gaf mijn moeder het advies om te eten wat ze gewend was, maar dan de helft minder en elke avond minstens een half uur te wandelen na het eten. Werkt als een tiet. Slimme man.
Het vadh dieet (‘van alles de helft’). Heel bekend
Wat betreft die zuurdesemboterhammen heb ik me wel vergist: ik dacht er na mijn babytropenjaar wat kilo’s af te krijgen door o.a keurig 2 boterhammen bij ontbijt en lunch te eten, zuurdesem, extra gezond. Tot ik de boterhammen eens ging wegen om in te voeren in de eetmeter... veel meer calorieen per boterham dan een gewone volkorensnee! Calorieën gingen in dit geval per gram product, de zuurdesem die ik had woog veel meer.
anoniem_367860 wijzigde dit bericht op 06-07-2018 10:12
2.31% gewijzigd
vrijdag 6 juli 2018 om 10:11
Klopt, vind het een heel net topic en fijn om te lezen en af en toe te posten. Veel goede, leuke en informatieve posts.YouWish schreef: ↑06-07-2018 09:59Je reageert inderdaad veel te fel. Dit topic verliep prima en respectvol totdat jij met gestrekt been erin kwam. Je zegt ook steeds ‘dit soort topics’ maar heb je deze überhaupt doorgelezen voor je zo in de aanval ging? Ik weet dat het soms mis gaat in topics over dit onderwerp maar dat geldt voor dit topic niet. Althans, jij begint alweer aardig om je heen te hakken. Jammer.
vrijdag 6 juli 2018 om 10:13
BMI van 27, 5 vind ik best mooi eigenlijk. En bmi's moeten we ook een beetje loslaten. Ik kan me nml best goed indenken dat jij na je vele afvallen last hebt van bijv wat huidoverschot, en dat weegt ook. Haal dat er af en je hebt een bmi van 25. Voila.Solomio schreef: ↑06-07-2018 09:40Bmi van 27,5, dus ja hoor, nog steeds te dik.
Overigens ben ik bij dit onderwerp veel feller geworden sinds ik een crush heb op iemand die obees is en in mijn hoofd dus alle kwetsende uitspraken over haar gaan.
Ik word aangesproken alsof ik het mezelf zo aantrek, maar eigenlijk verdedig ik niet mezelf, want voor mezelf kan ik die kwetsende vooroordelen redelijk van me af laten glijden.
Maar dat mijn crush zo gekwetst wordt.......
Wat leuk dat je verliefd bent trouwens <3
vrijdag 6 juli 2018 om 10:15
Ah, ik begrijp het dus verkeerd.YouWish schreef: ↑06-07-2018 09:59Je reageert inderdaad veel te fel. Dit topic verliep prima en respectvol totdat jij met gestrekt been erin kwam. Je zegt ook steeds ‘dit soort topics’ maar heb je deze überhaupt doorgelezen voor je zo in de aanval ging? Ik weet dat het soms mis gaat in topics over dit onderwerp maar dat geldt voor dit topic niet. Althans, jij begint alweer aardig om je heen te hakken. Jammer.
Uiteraard. Omdat ik dik ben ben ik ook dom en lees ik vast ook verkeerd.
Ik vind helemaal niet dat ik er met gestrekt been in kwam en dat ik om me heen hak.
Ik zie (voor)oordelen en ik zie mensen die weten waar ze over praten.
Ik reageer veel op die vooroordelen, maar die stuiten mij ook het meest tegen de borst.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
vrijdag 6 juli 2018 om 10:15
Dat is zo. Maar daar kun je helaas als individu niet zoveel aan doen. Alleen zorgvuldig leven hier en goed voor het mens en milieu proberen te leven. Wij hebben hier onze eigen uitdagingen, teveel calorierijk voedsel en de marketing daaromheen is er 1 van. Vergeet niet dat de goedkope, calorierijke voedselproductie oorspronkelijk ontstaan is om onze eigen hongerproblemen op te lossen.
vrijdag 6 juli 2018 om 10:15
Goed dat je gewogen hebt, dat was namelijk ook mijn aanname, maar kon het nergens stavenXanthan schreef: ↑06-07-2018 10:11
Wat betreft die zuurdesemboterhammen heb ik me wel vergist: ik dacht er na mijn babytropenjaar wat kilo’s af te krijgen door o.a keurig 2 boterhammen bij ontbijt en lunch te eten, zuurdesem, extra gezond. Tot ik de boterhammen eens ging wegen om in te voeren in de eetmeter... veel meer calorieen per boterham dan een gewone volkorensnee! Calorieën gingen in dit geval per gram product, de zuurdesem die ik had woog veel meer.
