Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
vrijdag 6 juli 2018 om 11:29
Ach zo denken we allemaal er het onze van over elkaar.YouWish schreef: ↑06-07-2018 11:25Dat zal ook heus zo zijn, je zegt zelf het is niet zo zwart/wit om vervolgens heel zwart/wit te stellen dat slanke mensen overdrijven.
Ik heb vaak met zulke types te maken tijdens werk. Ik sta vroeg op om naar de gym te gaan in het hotel en schuif vervolgens aan bij mijn collega’s aan het ontbijt. Ze eten croissants, witte kaiserbroodjes, iets van koek/gebak. Ik eet een omelet met groenten.
Daarna bij het zwembad lopen ze allemaal te verzuchten dat ik maar geluk heb dat ik er zo goed uitzie in bikini en dat zij ook graag goede genen hadden gehad enz enz een beetje hetzelfde dus wat er ook steeds uit jouw toetsenbord komt.
Megairritant. Denk je nu werkelijk dat ik niet liever in bed blijf liggen met mijn jetlag dan me ga afbeulen in de gym? Denk je dat ik niet liever ook chocoladebroodjes eet bij het ontbijt?
Echt ik bijt mijn tong er altijd af maar denk er het mijne van....
Ik krijg dat soort opmerkingen dan weer nooit.Maar goed ik beul me nooit af in de gym en eet gewoon chocoladebroodjes .... En ben me ervan bewust dat niet iedereen zo boft!
vrijdag 6 juli 2018 om 11:36
Ik ben dus zo iemand die wel slank is, maar daar totaal niets voor doet of laat. Nou geef ik niks om zoetigheid en vlees, maar kaas, sauzen en vet 
Ik denk dat het wel meespeelt dat ik ook wel heel gezonde voorkeuren heb, ik vind groente veeeeel lekkerder dan vlees, maar goed, witlof omwikkeld met rauwe ham en een saus met heel veel kazen is nu ook weer niet supergezond natuurlijk.
En ik ben nogal rusteloos, dus zelfs als ik lui op de bank lig, wiebelt mijn voet bijvoorbeeld dus dan verbrand je misschien van nature meer calorieën.
Ik denk dat het wel meespeelt dat ik ook wel heel gezonde voorkeuren heb, ik vind groente veeeeel lekkerder dan vlees, maar goed, witlof omwikkeld met rauwe ham en een saus met heel veel kazen is nu ook weer niet supergezond natuurlijk.
En ik ben nogal rusteloos, dus zelfs als ik lui op de bank lig, wiebelt mijn voet bijvoorbeeld dus dan verbrand je misschien van nature meer calorieën.
vrijdag 6 juli 2018 om 11:39
en volgens mij, is dit ook wel een deel mijn 'mazzel', ik lust groentes het liefst als knaagvoer, rauw zonder sausjes.redbulletje schreef: ↑06-07-2018 10:59Yuk! Bloemkool moet zacht gekookt zijn en met kaas erop smaakt het prima. Ik hou niet van groente of fruit dat knapperig is.
Als je smaak is, dat je ze graag met kaassaus eet, is het lastiger slank blijven
vrijdag 6 juli 2018 om 11:40
Bijzondere opmerking..
Het zal nooit in mijn harses opkomen om tegen diezelfde mensen te beginnen over hoe zij eruit zien in bikini, en of ze misschien niet beter andere keuzes kunnen maken bij het ontbijt. Andersom is blijkbaar geen probleem.
vrijdag 6 juli 2018 om 11:41
Naja wat ik wel denk is dat afvallen een stuk lastiger is dan op gewicht blijven, je lichaam is gewend aan meer eten en dus hou je een hoger honger gevoel. Het kost erg veel discipline om dan je routine aan te passen. Meer dan een routine volhouden.
Maar dat betekend niet dat voor idereen met een gezond gewicht het zomaar komt aanwaaien en de stofwiselling goed is, dat is ook discipline volhouden want dat is ook gewoon nee zeggen tegen de extra chips en dergelijke.
Ik vind het dan ook erg belangrijk en mijn eigen verantwoordelijkheid dat ik niet boven een bepaald gewicht kom, dat gewicht is nog ruim schoots gezond maar ik ben nog jong en in balans blijven is een stuk makkelijker dan als ik toch tegen overgewicht aankom en dan echt moet afvallen. Nu kan ik rustig weer een paar kilo proberen kwijt te raken en zorgen dat ik in een bepaalde range blijf schomellen maar er niet boven of onder kom ( dat laatste gebeurt alleen nooit haha).
Ik zou nu alleen niet zo snel zeggen dat ik op mijn gewicht let want begrijp wel dat ik anderen daar niet mee hoef te vermoeien en het ook allemaal niet zo erg is. Puur gewoon even bij de tussendoortjes even opletten en 's avonds bij twee keer opscheppen laten en niet voor die derde keer gaan en proberen te vullen met groenten en fruit dus ipv mijn geliefde koekjes chocolade en chipjes.
Ik eet wel in huis grotendeels veganistisch dat helpt wel want je limiteerd jezelf toch in wat je mag en dat scheelt wel aantal slechte producten. Al zijn er natuurlijk bakken aan ongezonde veganistische voedingsmiddelen. Ik eet zo voor het milue en dergelijke niet perse voor gezondheid dat is een fijne bijkomstigheid
Maar dat betekend niet dat voor idereen met een gezond gewicht het zomaar komt aanwaaien en de stofwiselling goed is, dat is ook discipline volhouden want dat is ook gewoon nee zeggen tegen de extra chips en dergelijke.
Ik vind het dan ook erg belangrijk en mijn eigen verantwoordelijkheid dat ik niet boven een bepaald gewicht kom, dat gewicht is nog ruim schoots gezond maar ik ben nog jong en in balans blijven is een stuk makkelijker dan als ik toch tegen overgewicht aankom en dan echt moet afvallen. Nu kan ik rustig weer een paar kilo proberen kwijt te raken en zorgen dat ik in een bepaalde range blijf schomellen maar er niet boven of onder kom ( dat laatste gebeurt alleen nooit haha).
Ik zou nu alleen niet zo snel zeggen dat ik op mijn gewicht let want begrijp wel dat ik anderen daar niet mee hoef te vermoeien en het ook allemaal niet zo erg is. Puur gewoon even bij de tussendoortjes even opletten en 's avonds bij twee keer opscheppen laten en niet voor die derde keer gaan en proberen te vullen met groenten en fruit dus ipv mijn geliefde koekjes chocolade en chipjes.
Ik eet wel in huis grotendeels veganistisch dat helpt wel want je limiteerd jezelf toch in wat je mag en dat scheelt wel aantal slechte producten. Al zijn er natuurlijk bakken aan ongezonde veganistische voedingsmiddelen. Ik eet zo voor het milue en dergelijke niet perse voor gezondheid dat is een fijne bijkomstigheid
vrijdag 6 juli 2018 om 11:58
Herkenbaar en ja, ontzettend irritant, want iets terug zeggen mag niet, want dan ben jij de skinny bitchYouWish schreef: ↑06-07-2018 11:25Dat zal ook heus zo zijn, je zegt zelf het is niet zo zwart/wit om vervolgens heel zwart/wit te stellen dat slanke mensen overdrijven.
Ik heb vaak met zulke types te maken tijdens werk. Ik sta vroeg op om naar de gym te gaan in het hotel en schuif vervolgens aan bij mijn collega’s aan het ontbijt. Ze eten croissants, witte kaiserbroodjes, iets van koek/gebak. Ik eet een omelet met groenten.
Daarna bij het zwembad lopen ze allemaal te verzuchten dat ik maar geluk heb dat ik er zo goed uitzie in bikini en dat zij ook graag goede genen hadden gehad enz enz een beetje hetzelfde dus wat er ook steeds uit jouw toetsenbord komt.
Megairritant. Denk je nu werkelijk dat ik niet liever in bed blijf liggen met mijn jetlag dan me ga afbeulen in de gym? Denk je dat ik niet liever ook chocoladebroodjes eet bij het ontbijt?
Echt ik bijt mijn tong er altijd af maar denk er het mijne van....
vrijdag 6 juli 2018 om 11:58
Bij mij ook nooit. En andersom ook nog nooit meegemaakt! Wel eens te horen gekregen: "jij boft toch maar" en ja daar ben ik het dan altijd volmondig mee eens. De meeste mensen waar ik mee omga maken gewoon oprechte complimenten, zonder ondertoon. Ik zoek ook niet zo gauw ergens wat achter....
anoniem_309825 wijzigde dit bericht op 06-07-2018 12:04
25.15% gewijzigd
vrijdag 6 juli 2018 om 12:04
Ik begrijp wat je zegt, maar na mijn bevalling stond ik voor de spiegel er voelde me afschuwelijk met mijn lege grote buik! In mijn omgeving waren mensen vrij snel weer plat.Ikigai schreef: ↑06-07-2018 09:49Dit is inderdaad een gevaarlijke ontwikkeling. Ik zie het ook bij vrouwen die moeder zijn geworden en dan trots hun veel te dikke buik laten zien, want 'dat was het nestje van mijn kindje'. Of dat er dan bij staat dat dat échte lichamen zijn na een zwangerschap.
Op die manier verschuift de norm steeds verder van wat normaal is. Heel schadelijk.
Dus ik vind het juist wel mooi dat mensen het laten zien.
Uiteindelijk is het hier goed gekomen
vrijdag 6 juli 2018 om 12:11
Dat. Nogmaals ik ben niet slank, maar ook niet meer te dik. Al is dat met mijn 86kg bij 174 voor de gemiddelde mens wel raar. Maar ik werk me er de kolere voor. Ik vind het leuk hoor, daar niet van, maar het gaat niet vanzelf. En het is een proces van jaren geweest om het lijf te krijgen dat ik nu heb en waar ik blij mee ben. Met een vetrolletje / los vel dat waarschijnlijk zo blijft maar goed. Ik ben het liever kwijt en als ik de jackpot win laat ik weg halen, maar dat is een beetje dromen. Het zit er, ik ben klaar me de overgang, sterk, fit, met kleren aan best een leuk figuur en ik doe het er meeYouWish schreef: ↑06-07-2018 11:25Dat zal ook heus zo zijn, je zegt zelf het is niet zo zwart/wit om vervolgens heel zwart/wit te stellen dat slanke mensen overdrijven.
Ik heb vaak met zulke types te maken tijdens werk. Ik sta vroeg op om naar de gym te gaan in het hotel en schuif vervolgens aan bij mijn collega’s aan het ontbijt. Ze eten croissants, witte kaiserbroodjes, iets van koek/gebak. Ik eet een omelet met groenten.
Daarna bij het zwembad lopen ze allemaal te verzuchten dat ik maar geluk heb dat ik er zo goed uitzie in bikini en dat zij ook graag goede genen hadden gehad enz enz een beetje hetzelfde dus wat er ook steeds uit jouw toetsenbord komt.
Megairritant. Denk je nu werkelijk dat ik niet liever in bed blijf liggen met mijn jetlag dan me ga afbeulen in de gym? Denk je dat ik niet liever ook chocoladebroodjes eet bij het ontbijt?
Echt ik bijt mijn tong er altijd af maar denk er het mijne van....
En ik werk me suf om zo blijven.
Vriendelijk.
vrijdag 6 juli 2018 om 12:11
Het mag ook best getoond worden alleen laat dan die teksten achterwege over 'echte lijven', dat impliceert dat vrouwen die wél snel weer een platte buik hebben niet echt zijn.Jongensmama2009 schreef: ↑06-07-2018 12:04Ik begrijp wat je zegt, maar na mijn bevalling stond ik voor de spiegel er voelde me afschuwelijk met mijn lege grote buik! In mijn omgeving waren mensen vrij snel weer plat.
Dus ik vind het juist wel mooi dat mensen het laten zien.
Uiteindelijk is het hier goed gekomen
Of laatst nog een vrouw die erbij schreef dat zij liever knuffelde met haar baby dan in de gym te staan. Ook daarmee zeg je iets over slanke moeders wat in veel gevallen niet klopt.
vrijdag 6 juli 2018 om 12:15
Door jou te bekritiseren legitimeren ze hun eigen keuze/gebrek/zwakte/wat dan ook.
Gebeurt ook op andere vlakken, let maar eens op.
Zo train ik bijvoorbeeld 'te veel' volgens sommigen. Dat zijn dan wel altijd mensen die zelf heel weinig trainen.
Natuurlijk zijn er wel eens mensen die doorslaan in het een of ander (te weinig eten, teveel trainen) waardoor een opmerking misschien wel ergens op slaat, maar meestal kun je aan degene die het zegt wel afleiden of het te maken heeft met diegene of met jou zelf.
vrijdag 6 juli 2018 om 12:16
Och jezus ja. 'Bones are for dogs' bij een foto van een slanke vrouw. En 'Real men prefer real women'' bij een foto van een te dikke vrouw. Echt vreselijk.Ikigai schreef: ↑06-07-2018 12:11Het mag ook best getoond worden alleen laat dan die teksten achterwege over 'echte lijven', dat impliceert dat vrouwen die wél snel weer een platte buik hebben niet echt zijn.
Of laatst nog een vrouw die erbij schreef dat zij liever knuffelde met haar baby dan in de gym te staan. Ook daarmee zeg je iets over slanke moeders wat in veel gevallen niet klopt.
Vriendelijk.
vrijdag 6 juli 2018 om 12:20
En dat doen ze dan uit 'bezorgdheid' voor die beïnvloedbare vrouwen....3thee schreef: ↑06-07-2018 12:15Door jou te bekritiseren legitimeren ze hun eigen keuze/gebrek/zwakte/wat dan ook.
Gebeurt ook op andere vlakken, let maar eens op.
Zo train ik bijvoorbeeld 'te veel' volgens sommigen. Dat zijn dan wel altijd mensen die zelf heel weinig trainen.
Natuurlijk zijn er wel eens mensen die doorslaan in het een of ander (te weinig eten, teveel trainen) waardoor een opmerking misschien wel ergens op slaat, maar meestal kun je aan degene die het zegt wel afleiden of het te maken heeft met diegene of met jou zelf.
Vriendelijk.
vrijdag 6 juli 2018 om 12:25
Ja, wie weet. Toen ik na mijn zwangerschap weer ging trainen was dat flink eerder dan iemand die een paar maanden eerder was bevallen en ik was ook meteen sneller, dus toen meldde ze meteen dat ik wel moest uitkijken omdat ik allerlei lichamelijke klachten kon overhouden aan zo snel weer beginnen met trainen. Heel bezorgd ja.patatjedubbelmayo schreef: ↑06-07-2018 12:20En dat doen ze dan uit 'bezorgdheid' voor die beïnvloedbare vrouwen....
ik kan me voorstellen dat hetzelfde mechanisme wel eens voorkomt bij eten/gewicht/figuur.
vrijdag 6 juli 2018 om 12:29
Ik heb geen zin om nu met ondersteunend onderzoek te gaan smijten, maar dat is er wel. En steeds meer.
Het maakt ook uit of je iets rauw eet, of gekookt. Van de gekookte versie neem je meer calo's op. Niet dat ik van de rawfood beweging ben hoor.
impala wijzigde dit bericht op 06-07-2018 12:32
24.49% gewijzigd
.
vrijdag 6 juli 2018 om 12:31
Ja, herkenbaar. 'Niet teveel / te snel / te zwaar hoor. Helemáál niet als je te dik bent, want dat is slecht voor je heupen / knieën /enkels'. Ja dat zal wel maar dat getrut, daar werd ik gek van. Toen ik eindelijk een trainer vond die me wel snapte, die me voluit liet gaan en precies wist wat wel en niet kon met dat dikke lijf van mij, had ik opeens een lol! En hoe meer lol, hoe meer de focus op wat ik kon, hoe minder op gewicht en hoe sneller ik afviel. Het ken raar lopen.3thee schreef: ↑06-07-2018 12:25Ja, wie weet. Toen ik na mijn zwangerschap weer ging trainen was dat flink eerder dan iemand die een paar maanden eerder was bevallen en ik was ook meteen sneller, dus toen meldde ze meteen dat ik wel moest uitkijken omdat ik allerlei lichamelijke klachten kon overhouden aan zo snel weer beginnen met trainen. Heel bezorgd ja.
ik kan me voorstellen dat hetzelfde mechanisme wel eens voorkomt bij eten/gewicht/figuur.
Vriendelijk.
vrijdag 6 juli 2018 om 12:40
Lacuba schreef: ↑06-07-2018 11:58Bij mij ook nooit. En andersom ook nog nooit meegemaakt! Wel eens te horen gekregen: "jij boft toch maar" en ja daar ben ik het dan altijd volmondig mee eens. De meeste mensen waar ik mee omga maken gewoon oprechte complimenten, zonder ondertoon. Ik zoek ook niet zo gauw ergens wat achter....
Lekker passief agressief. Top.
vrijdag 6 juli 2018 om 13:01
Ach ja, de opmerkingen van anderen. Altijd lachen. Zo ontzettend gefundeerd ook. 
Zo viel ik een paar jaar terug een paar kilootjes af. Was ook wel nodig, want BMI van 33 ofzo en dat had ik er helemaal zelf aan gegeten. Inmiddels zit ik alweer bijna twee jaar stabiel op hetzelfde gewicht. En al twee jaar lang krijg ik opmerkingen als "Nu niet verder meer afvallen he, want dan word je te mager!" Te mager? Serieus? Ik heb een uitermate prettig maatje 38 nu, waar ik heel blij mee ben. Maar mijn BMI hangt nog altijd rond de 25. Dat kan onmogelijk té slank zijn. Waar mensen dat soort opmerkingen op baseren is mij echt een raadsel.
Zo viel ik een paar jaar terug een paar kilootjes af. Was ook wel nodig, want BMI van 33 ofzo en dat had ik er helemaal zelf aan gegeten. Inmiddels zit ik alweer bijna twee jaar stabiel op hetzelfde gewicht. En al twee jaar lang krijg ik opmerkingen als "Nu niet verder meer afvallen he, want dan word je te mager!" Te mager? Serieus? Ik heb een uitermate prettig maatje 38 nu, waar ik heel blij mee ben. Maar mijn BMI hangt nog altijd rond de 25. Dat kan onmogelijk té slank zijn. Waar mensen dat soort opmerkingen op baseren is mij echt een raadsel.
Ik geloof niet meer in sprookjes.
vrijdag 6 juli 2018 om 13:03
Doornroosje75 schreef: ↑06-07-2018 13:01Ach ja, de opmerkingen van anderen. Altijd lachen. Zo ontzettend gefundeerd ook.
Zo viel ik een paar jaar terug een paar kilootjes af. Was ook wel nodig, want BMI van 33 ofzo en dat had ik er helemaal zelf aan gegeten. Inmiddels zit ik alweer bijna twee jaar stabiel op hetzelfde gewicht. En al twee jaar lang krijg ik opmerkingen als "Nu niet verder meer afvallen he, want dan word je te mager!" Te mager? Serieus? Ik heb een uitermate prettig maatje 38 nu, waar ik heel blij mee ben. Maar mijn BMI hangt nog altijd rond de 25. Dat kan onmogelijk té slank zijn. Waar mensen dat soort opmerkingen op baseren is mij echt een raadsel.
Jaloezie allicht...
vrijdag 6 juli 2018 om 13:08
Ik krijg nu de indruk dat slanke(re) mensen nu over elkaar heen buitelen om te roepen hoeveel nare opmerkingen ze wel niet krijgen. Van mij een tegengeluid: ik krijg die opmerkingen nooit. Misschien inderdaad omdat ik niet overal direct iets achter zoek. Misschien omdat ik inderdaad geen enkele moeite doe om slank te blijven. Ik weet het niet.
Wat ik wel een lastige vind is dat ik over het algemeen vrouwen van boven de 50 die erg slank zijn lelijker vind dan iets dikkere.... Meestal meer rimpels en een vreemder model. Ik ben nu 59 en probeer er iets meer "aan te eten" om die reden. En dat valt ook niet mee......
Wat ik wel een lastige vind is dat ik over het algemeen vrouwen van boven de 50 die erg slank zijn lelijker vind dan iets dikkere.... Meestal meer rimpels en een vreemder model. Ik ben nu 59 en probeer er iets meer "aan te eten" om die reden. En dat valt ook niet mee......
vrijdag 6 juli 2018 om 13:08
YouWish schreef: ↑06-07-2018 11:25Dat zal ook heus zo zijn, je zegt zelf het is niet zo zwart/wit om vervolgens heel zwart/wit te stellen dat slanke mensen overdrijven.
Ik heb vaak met zulke types te maken tijdens werk. Ik sta vroeg op om naar de gym te gaan in het hotel en schuif vervolgens aan bij mijn collega’s aan het ontbijt. Ze eten croissants, witte kaiserbroodjes, iets van koek/gebak. Ik eet een omelet met groenten.
Daarna bij het zwembad lopen ze allemaal te verzuchten dat ik maar geluk heb dat ik er zo goed uitzie in bikini en dat zij ook graag goede genen hadden gehad enz enz een beetje hetzelfde dus wat er ook steeds uit jouw toetsenbord komt.
Megairritant. Denk je nu werkelijk dat ik niet liever in bed blijf liggen met mijn jetlag dan me ga afbeulen in de gym? Denk je dat ik niet liever ook chocoladebroodjes eet bij het ontbijt?
Echt ik bijt mijn tong er altijd af maar denk er het mijne van....
Dit is zo herkenbaar. Vaak ook nog met de opmerking dat ik niks af hoef te vallen en of ik een eetprobleem heb. Nee, ik hou er gewoon van om veel te sporten en gezond te eten. Het geeft mij energie en voldoening.
