Entertainment alle pijlers

Activiteiten gezocht bij bedrust door rugproblemen

25-08-2023 21:55 23 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Dag allemaal,

Ik lees hier al eventjes mee, nog nooit hier iets gepost maar heb nu toch even jullie raad nodig. Weet ook niet helemaal zeker of ik dit op de juiste plaats neerzet.

Mijn mama (67jaar) heeft een flinke val gedaan en heeft daardoor een breuk in een ruggenwervel. Ze moet nu minstens 10dagen bedrust houden. Mag ook niet recht zitten, enkel liggen. Ze mag wel draaien op haar zijde.
Normaal is zij een zeer actieve vrouw die altijd wel bezig is. Kunnen jullie mij helpen met kleine activiteiten die ze wel kan doen deze 10dagen?

Ook podcast met onderwerpen als van jezelf houden, muziek, zorgen voor anderen,... zijn welkom

Zou deze dagen voor haar zo aangenaam mogelijk willen laten verlopen en zit heel erg met haar in..

Alvast bedankt :-P
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik zou het ook niet weten. Acceptatie helpt het beste, als je jezelf daartoe kan brengen: het is nu eenmaal nodig; dan kan je lichaam herstellen. Laat ik hem die tijd geven. En tien dagen afwachten is te overzien, als je daarna weer een goede kans hebt verder te kunnen gaan zonder veel beperkingen.

Behalve de verwachting dat je herstelt, helpen ook de goede herinneringen aan vroeger. Daar kan je lange tijd op teren.
Dan moet het maar zoals het kan
Alle reacties Link kopieren Quote
Och, wat balen...
Moet ze echt helemaal plat liggen?

Kan ze wel op haar telefoon of tablet? Spelletje, forummen, netflix, haken, breien
Luisterboek, facetimen, foto's kijken
Het leven is een gekke samenloop van tegenstrijdigheden
Alle reacties Link kopieren Quote
Toevallig zit ik met hetzelfde probleem, alleen hoef ik geen volledige bedrust te houden.

Ik lees, ik kijk tv, ik forum, ik game. En ik slaap, want duf van de pijnstillers.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren Quote
Als ze alleen plat mag liggen is het niet te doen om telefoon steeds boven je gezicht te houden, dan kun je 'm onder een krukje (of douchekruk, of kartonnen doos met gaten erin gemaakt) plakken en dat over het hoofd zetten
Het leven is een gekke samenloop van tegenstrijdigheden
Alle reacties Link kopieren Quote
Regelmatig ademhalingsoefening doen om goed door te ademen, en regelmatig op de zij draaien, beetje afwisselen
Het leven is een gekke samenloop van tegenstrijdigheden
Alle reacties Link kopieren Quote
Uitgebreide voetverzorging doen, met massage en lakken
En handverzorging.
Of laten doen, er zijn vast pedi en manicures die thuis bij mensen komen
Het leven is een gekke samenloop van tegenstrijdigheden
Alle reacties Link kopieren Quote
Deze blog staan veel ideeën in, en ook in de reacties eronder!


https://www.proud2bme.nl/Proud2Live/Ver ... _(bed)rust
Het leven is een gekke samenloop van tegenstrijdigheden
Alle reacties Link kopieren Quote
Podcasts via de app Pocket Cast
Het leven is een gekke samenloop van tegenstrijdigheden
Alle reacties Link kopieren Quote
Elisha schreef:
26-08-2023 07:41
Regelmatig ademhalingsoefening doen om goed door te ademen, en regelmatig op de zij draaien, beetje afwisselen
Dit is eigenlijk de beste tip :)
Zeker doen, anders heeft ze straks een longontsteking.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb dit gehad tijdens mijn zwangerschap omdat vroegtijdige weeën had. Voor mij hielp acceptatie echt het beste. Klinkt stom maar daardoor kwam er berusting en kon ik het uithouden met wat lezen, luisteren naar van alles, dingen op zoeken op internet. Ik had wel iemand in de buurt die mij van eten en drinken voorzag als ik dat wou. Die was er niet continu maar wel geregeld.

Het is niet leuk maar het kan even niet anders.
Alle reacties Link kopieren Quote
Handbal schreef:
26-08-2023 09:47
daardoor kwam er berusting en kon ik het uithouden met wat lezen, luisteren naar van alles, dingen op zoeken op internet.
Alleen lijkt lezen en dingen opzoeken op internet mij erg moeilijk als je echt plat moet liggen...
Alle reacties Link kopieren Quote
Ligt ze in het ziekenhuis? Misschien een prismabril regelen of spiegels waardoor ze toch bijvoorbeeld tv kan kijken?
loeki wijzigde dit bericht op 26-08-2023 13:00
Reden: Per ongeluk op gequote
78.30% gewijzigd
Alsjemenou!
Alle reacties Link kopieren Quote
Luisterboeken!
Alle reacties Link kopieren Quote
Geef je moeder een (proef) abonnement op Storytel. Je kan samen met haar leuke boeken uitzoeken en downloaden. Oortjes erbij waarmee je lekker kunt liggen, dan ben je die 10 dagen zo door.
Alle reacties Link kopieren Quote
tv-icoon schreef:
26-08-2023 07:22
Ik zou het ook niet weten. Acceptatie helpt het beste, als je jezelf daartoe kan brengen: het is nu eenmaal nodig; dan kan je lichaam herstellen. Laat ik hem die tijd geven. En tien dagen afwachten is te overzien, als je daarna weer een goede kans hebt verder te kunnen gaan zonder veel beperkingen.

Behalve de verwachting dat je herstelt, helpen ook de goede herinneringen aan vroeger. Daar kan je lange tijd op teren.
Bedankt. Die goede herinneringen liggen een beetje moeilijk momenteel aangezien ze ook midden in een verwerkingsproces zit uit iets van het verleden. Ze doet haar best hoor, alleen lastig dat nu ze het al zo moeilijk had dit er ook nog eens bij komt. Vandaar mijn vraag voor verstrooiing ;)
Alle reacties Link kopieren Quote
Elisha schreef:
26-08-2023 07:30
Och, wat balen...
Moet ze echt helemaal plat liggen?

Kan ze wel op haar telefoon of tablet? Spelletje, forummen, netflix, haken, breien
Luisterboek, facetimen, foto's kijken
Yep, helemaal plat of op haar zijde.
Aangezien ze 67 jaar is lukken al die digitale dingen niet heel erg goed. Technologie hè ;)
Die luisterboek zijn wel een goeie tip. Weet jij welke interessant zijn?
Alle reacties Link kopieren Quote
Solomio schreef:
26-08-2023 07:32
Toevallig zit ik met hetzelfde probleem, alleen hoef ik geen volledige bedrust te houden.

Ik lees, ik kijk tv, ik forum, ik game. En ik slaap, want duf van de pijnstillers.
Veel stekte voor jou ook. Niet makkelijk lijkt me. Zeker ook omdat ze nu nog even midden in een heftig verwerkingsproces zit door iets uit het verleden dus het vervelende is dat ze nu extra veel tijd heet om te piekeren.
Ja, die pijnstillers maken inderdaad nogal duf. Hoe lang heb jij dit probleem al?
Alle reacties Link kopieren Quote
Elisha schreef:
26-08-2023 07:34
Als ze alleen plat mag liggen is het niet te doen om telefoon steeds boven je gezicht te houden, dan kun je 'm onder een krukje (of douchekruk, of kartonnen doos met gaten erin gemaakt) plakken en dat over het hoofd zetten
Ze mag gelukkig ook op haar zij liggen. :-D
Ik kijk eens of ik iets met een krukje kan. Leuk idee!
Alle reacties Link kopieren Quote
Elisha schreef:
26-08-2023 07:44
Uitgebreide voetverzorging doen, met massage en lakken
En handverzorging.
Of laten doen, er zijn vast pedi en manicures die thuis bij mensen komen
Gezichtsverzorging kan ik wel een keer doen. Dankjewel!
Alle reacties Link kopieren Quote
Handbal schreef:
26-08-2023 09:47
Ik heb dit gehad tijdens mijn zwangerschap omdat vroegtijdige weeën had. Voor mij hielp acceptatie echt het beste. Klinkt stom maar daardoor kwam er berusting en kon ik het uithouden met wat lezen, luisteren naar van alles, dingen op zoeken op internet. Ik had wel iemand in de buurt die mij van eten en drinken voorzag als ik dat wou. Die was er niet continu maar wel geregeld.

Het is niet leuk maar het kan even niet anders.
Jij had gelukkig ook het mooie vooruitzicht op je kindje. Proficiat trouwens!
Het lastige is dat zij nu ook in een vrij heftig verwerkingsproces zit door iets uit het verleden. Heeft hier niks mee te maken maar nu heeft ze wel extra tijd om te piekeren natuurlijk. Vandaar mijn vraag. Ze doet haar best hoor, maar al veel traantjes gevloeid...
Alle reacties Link kopieren Quote
Elisha schreef:
26-08-2023 07:51
Deze blog staan veel ideeën in, en ook in de reacties eronder!


https://www.proud2bme.nl/Proud2Live/Ver ... _(bed)rust
Leuk lijstje! Dankjewel...
Alle reacties Link kopieren Quote
Loeki schreef:
26-08-2023 12:58
Ligt ze in het ziekenhuis? Misschien een prismabril regelen of spiegels waardoor ze toch bijvoorbeeld tv kan kijken?
Ja, ze ligt in het ziekenhuis maar kan gelukkig haar tv wel goed zien

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven