Eten
alle pijlers
Een alternatief voor koffie.
zondag 31 juli 2016 om 20:14
Hallo allemaal!
Ik ben een echte koffieleut, zo erg dat ik bijna niets anders drink dan dat en dat is zo omdat ik niets kan vinden dat koffie kan vervangen.
Ik gebruik geen suiker en geen zuivel, dus dat maakt dat er eigenlijk alleen maar water overblijft, want de rest is of zoet of met zuivel.
Nou zoek ik toch iets te drinken dat lekker pittig is, zonder suiker of zuivel, maar waar ik dus nog niet bekend mee ben.
Wie weet raad?
Ik ben een echte koffieleut, zo erg dat ik bijna niets anders drink dan dat en dat is zo omdat ik niets kan vinden dat koffie kan vervangen.
Ik gebruik geen suiker en geen zuivel, dus dat maakt dat er eigenlijk alleen maar water overblijft, want de rest is of zoet of met zuivel.
Nou zoek ik toch iets te drinken dat lekker pittig is, zonder suiker of zuivel, maar waar ik dus nog niet bekend mee ben.
Wie weet raad?
zondag 31 juli 2016 om 20:20
quote:Pil0u schreef op 31 juli 2016 @ 20:17:
Wat is de reden dat je minder koffie wil drinken?Doordat ik zoveel koffie drink, maak ik geen cortisol meer aan en dat is een stresshormoon waar je in de ochtend wakker van wordt. Ook word ik niet meer wakker van koffie, mijn lijf is verzadigd met caffeïne. Als ik stop met koffie dan krijg ik na een paar dagen weer een cortisoltoename en kan ik weer fris en fruitig aan de dag beginnen, in plaats van de halve dag slaperig te blijven.
Wat is de reden dat je minder koffie wil drinken?Doordat ik zoveel koffie drink, maak ik geen cortisol meer aan en dat is een stresshormoon waar je in de ochtend wakker van wordt. Ook word ik niet meer wakker van koffie, mijn lijf is verzadigd met caffeïne. Als ik stop met koffie dan krijg ik na een paar dagen weer een cortisoltoename en kan ik weer fris en fruitig aan de dag beginnen, in plaats van de halve dag slaperig te blijven.
zondag 31 juli 2016 om 20:24
quote:Cateautje schreef op 31 juli 2016 @ 20:20:
[...]
Doordat ik zoveel koffie drink, maak ik geen cortisol meer aan en dat is een stresshormoon waar je in de ochtend wakker van wordt. Ook word ik niet meer wakker van koffie, mijn lijf is verzadigd met caffeïne. Als ik stop met koffie dan krijg ik na een paar dagen weer een cortisoltoename en kan ik weer fris en fruitig aan de dag beginnen, in plaats van de halve dag slaperig te blijven.Al genoemd: caféïne-vrije koffie gaan drinken.
[...]
Doordat ik zoveel koffie drink, maak ik geen cortisol meer aan en dat is een stresshormoon waar je in de ochtend wakker van wordt. Ook word ik niet meer wakker van koffie, mijn lijf is verzadigd met caffeïne. Als ik stop met koffie dan krijg ik na een paar dagen weer een cortisoltoename en kan ik weer fris en fruitig aan de dag beginnen, in plaats van de halve dag slaperig te blijven.Al genoemd: caféïne-vrije koffie gaan drinken.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zondag 31 juli 2016 om 20:26
Net als jij drink ik graag koffie. Ik vind de smaak gewoon superlekker. Alleen worden mijn hersens helemaal gek als ik teveel caffeïne binnen krijg. Thee vind ik helemaal niks. Ik zorg nu dat ik thuis goede, lekkere decaf heb, zodat ik thuis gewoon koffie kan blijven drinken. In de horeca is decaf meestal niet te zuipen, en vrienden ga ik niet lastig vallen met vragen om caffeïnevrij, dus buitenshuis ga ik meestal voor vruchtensapjes. Dat laatste is voor jou geen optie, denk ik, want vruchtensapjes zitten bomvol met suikers.
zondag 31 juli 2016 om 20:26
quote:Cateautje schreef op 31 juli 2016 @ 20:20:
[...]
Doordat ik zoveel koffie drink, maak ik geen cortisol meer aan en dat is een stresshormoon waar je in de ochtend wakker van wordt. Ook word ik niet meer wakker van koffie, mijn lijf is verzadigd met caffeïne. Als ik stop met koffie dan krijg ik na een paar dagen weer een cortisoltoename en kan ik weer fris en fruitig aan de dag beginnen, in plaats van de halve dag slaperig te blijven.Als je geen cortisol meer aanmaakt ben je ernstig ziek, dat 'genees' je niet door koffie te laten staan.
[...]
Doordat ik zoveel koffie drink, maak ik geen cortisol meer aan en dat is een stresshormoon waar je in de ochtend wakker van wordt. Ook word ik niet meer wakker van koffie, mijn lijf is verzadigd met caffeïne. Als ik stop met koffie dan krijg ik na een paar dagen weer een cortisoltoename en kan ik weer fris en fruitig aan de dag beginnen, in plaats van de halve dag slaperig te blijven.Als je geen cortisol meer aanmaakt ben je ernstig ziek, dat 'genees' je niet door koffie te laten staan.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zondag 31 juli 2016 om 20:27
Drink je wel af en toe vruchten sappen?
Vooral de rode soorten, cranberry en bijvoorbeeld grapefruit zijn bitter.
Of die met kiwi.
Even wat sapjes uitproberen. Om te kijken welke voor jou bitter genoeg zijn.
Verder water met citroensap of limoen voor de afwisseling?
Te veel thee is trouwens ook niet goed.
2 kopje groene thee staat gelijk aan 1 kop koffie, ik weet de bron even niet meer, maar dat las ik tijdens mijn zoektocht naar meer info over cortisol.
Vooral de rode soorten, cranberry en bijvoorbeeld grapefruit zijn bitter.
Of die met kiwi.
Even wat sapjes uitproberen. Om te kijken welke voor jou bitter genoeg zijn.
Verder water met citroensap of limoen voor de afwisseling?
Te veel thee is trouwens ook niet goed.
2 kopje groene thee staat gelijk aan 1 kop koffie, ik weet de bron even niet meer, maar dat las ik tijdens mijn zoektocht naar meer info over cortisol.
zondag 31 juli 2016 om 20:29
quote:Gele_Suikerspin schreef op 31 juli 2016 @ 20:27:
Drink je wel af en toe vruchten sappen?
Vooral de rode soorten, cranberry en bijvoorbeeld grapefruit zijn bitter.
Of die met kiwi.
Even wat sapjes uitproberen. Om te kijken welke voor jou bitter genoeg zijn.
Verder water met citroensap of limoen voor de afwisseling?
Te veel thee is trouwens ook niet goed.
2 kopje groene thee staat gelijk aan 1 kop koffie, ik weet de bron even niet meer, maar dat las ik tijdens mijn zoektocht naar meer info over cortisol.Bij thee dus kiezen voor thee zonder theïne.
Drink je wel af en toe vruchten sappen?
Vooral de rode soorten, cranberry en bijvoorbeeld grapefruit zijn bitter.
Of die met kiwi.
Even wat sapjes uitproberen. Om te kijken welke voor jou bitter genoeg zijn.
Verder water met citroensap of limoen voor de afwisseling?
Te veel thee is trouwens ook niet goed.
2 kopje groene thee staat gelijk aan 1 kop koffie, ik weet de bron even niet meer, maar dat las ik tijdens mijn zoektocht naar meer info over cortisol.Bij thee dus kiezen voor thee zonder theïne.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zondag 31 juli 2016 om 20:32
http://mens-en-gezondheid ... 10-koffie-vervangers.html
zondag 31 juli 2016 om 20:34
quote:Cateautje schreef op 31 juli 2016 @ 20:33:
[...]
Waar koop ik dit? Weet je dat?
Bij ons gewoon in de supermarkt, maar bij de bio/natuur/reformwinkel zullen ze het ook wel hebben. Er zijn buiten chicorei nog van die koffievervangers in omloop: speltkoffie, bamboekoffie etc.
Dit is bijvoorbeeld merk van granenkoffie: https://zonnatura.nl/producten/granenkoffie/
[...]
Waar koop ik dit? Weet je dat?
Bij ons gewoon in de supermarkt, maar bij de bio/natuur/reformwinkel zullen ze het ook wel hebben. Er zijn buiten chicorei nog van die koffievervangers in omloop: speltkoffie, bamboekoffie etc.
Dit is bijvoorbeeld merk van granenkoffie: https://zonnatura.nl/producten/granenkoffie/
zondag 31 juli 2016 om 20:36
Hier een groot aanbod aan soorten en merken:
http://www.biologischemar ... logische-koffievervangers
http://www.biologischemar ... logische-koffievervangers
