Eten
alle pijlers
Een alternatief voor koffie.
zondag 31 juli 2016 om 20:14
Hallo allemaal!
Ik ben een echte koffieleut, zo erg dat ik bijna niets anders drink dan dat en dat is zo omdat ik niets kan vinden dat koffie kan vervangen.
Ik gebruik geen suiker en geen zuivel, dus dat maakt dat er eigenlijk alleen maar water overblijft, want de rest is of zoet of met zuivel.
Nou zoek ik toch iets te drinken dat lekker pittig is, zonder suiker of zuivel, maar waar ik dus nog niet bekend mee ben.
Wie weet raad?
Ik ben een echte koffieleut, zo erg dat ik bijna niets anders drink dan dat en dat is zo omdat ik niets kan vinden dat koffie kan vervangen.
Ik gebruik geen suiker en geen zuivel, dus dat maakt dat er eigenlijk alleen maar water overblijft, want de rest is of zoet of met zuivel.
Nou zoek ik toch iets te drinken dat lekker pittig is, zonder suiker of zuivel, maar waar ik dus nog niet bekend mee ben.
Wie weet raad?
zondag 31 juli 2016 om 20:37
quote:nephthys schreef op 31 juli 2016 @ 20:32:
http://mens-en-gezondheid ... 10-koffie-vervangers.htmlDankjewel! Hier heb ik echt iets aan.
http://mens-en-gezondheid ... 10-koffie-vervangers.htmlDankjewel! Hier heb ik echt iets aan.
zondag 31 juli 2016 om 20:40
Verse gember thee! Stuk verse gember kopen in de supermarkt, ca. 2 cm eraf snijden, schillen, in een glas doen en heet water erop gieten. Wil je het pittiger? Neem dan een groter stuk gember. Kun je de hele dag drinken en is nog eens gezond ook. Supergoed voor je immuunsysteem!
En je kunt meer dan eens opgieten op dezelfde stukjes gember,
En je kunt meer dan eens opgieten op dezelfde stukjes gember,
zondag 31 juli 2016 om 20:41
quote:nephthys schreef op 31 juli 2016 @ 20:36:
Hier een groot aanbod aan soorten en merken:
http://www.biologischemar ... logische-koffievervangersIk ga morgen gelijk op zoek. Nogmaals, dankjewel.
Hier een groot aanbod aan soorten en merken:
http://www.biologischemar ... logische-koffievervangersIk ga morgen gelijk op zoek. Nogmaals, dankjewel.
zondag 31 juli 2016 om 20:44
quote:himalaya schreef op 31 juli 2016 @ 20:42:
Je kunt zelf ook water-met-een-smaakje maken, met zo'n brede fles met een reservoir om van alles er in te doen. Gember, munt, limoen, ananas.. Van alles eigenlijk. Gewoon experimenteren.
Ja, is een grote trend op dit moment, maar voor mij allemaal te waterig en te zoet.
Evengoed bedankt.
Je kunt zelf ook water-met-een-smaakje maken, met zo'n brede fles met een reservoir om van alles er in te doen. Gember, munt, limoen, ananas.. Van alles eigenlijk. Gewoon experimenteren.
Ja, is een grote trend op dit moment, maar voor mij allemaal te waterig en te zoet.
Evengoed bedankt.
zondag 31 juli 2016 om 20:58
quote:Gele_Suikerspin schreef op 31 juli 2016 @ 20:27:
Drink je wel af en toe vruchten sappen?
Vooral de rode soorten, cranberry en bijvoorbeeld grapefruit zijn bitter.
Of die met kiwi.
Even wat sapjes uitproberen. Om te kijken welke voor jou bitter genoeg zijn.
Verder water met citroensap of limoen voor de afwisseling?
Te veel thee is trouwens ook niet goed.
2 kopje groene thee staat gelijk aan 1 kop koffie, ik weet de bron even niet meer, maar dat las ik tijdens mijn zoektocht naar meer info over cortisol.
Dan kun je ook nog kruidenthee nemen zoals sterremunt of rooibos of muntthee, desnoods van verse munt. (Lekker!)
Daar zit geen theine in. (Zelfde als caffeine)
Of je maakt zelf ice tea.
Mevrouw Teau, ik heb hetzelfde hoor... ik ben ook verzot op koffie en niet dol op frisdrank.
Ik drink vooral koffie, (kruiden) thee en water, veel water, dat vind ik het lekkerste wat we bestaat.
(Soms neem ik wel frisdrank, ik drink geen alcohol, dan neem ik appelsap op groene ice tea)
Drink je wel af en toe vruchten sappen?
Vooral de rode soorten, cranberry en bijvoorbeeld grapefruit zijn bitter.
Of die met kiwi.
Even wat sapjes uitproberen. Om te kijken welke voor jou bitter genoeg zijn.
Verder water met citroensap of limoen voor de afwisseling?
Te veel thee is trouwens ook niet goed.
2 kopje groene thee staat gelijk aan 1 kop koffie, ik weet de bron even niet meer, maar dat las ik tijdens mijn zoektocht naar meer info over cortisol.
Dan kun je ook nog kruidenthee nemen zoals sterremunt of rooibos of muntthee, desnoods van verse munt. (Lekker!)
Daar zit geen theine in. (Zelfde als caffeine)
Of je maakt zelf ice tea.
Mevrouw Teau, ik heb hetzelfde hoor... ik ben ook verzot op koffie en niet dol op frisdrank.
Ik drink vooral koffie, (kruiden) thee en water, veel water, dat vind ik het lekkerste wat we bestaat.
(Soms neem ik wel frisdrank, ik drink geen alcohol, dan neem ik appelsap op groene ice tea)
zondag 31 juli 2016 om 21:07
Macha (inderdaad zit daar caffeine in) is tegenwoordig te krijgen bij De Tuinen. Bij de voedingssupplementen in een grote witte pot (ze hebben in dezelfde lijn ook maca-poeder en dat soort werk). Macha is donkergroen poeder en moet je door water (70 graden) heen mixen, liefst met een kleine garde ofzo. Tot het een beetje gaat schuimen. Heerlijk!
zondag 31 juli 2016 om 21:31
Dit is waarschijnlijk geen goed alternatief voor jou….maar ginseng koffie is heel erg bijzonder van smaak, dus misschien wel een goede tip voor andere forummers, om eens af te wisselen.
Ik bestel het in Italië altijd in de bar, maar je kan het hier ook in sommige natuurwinkels- en via internet kopen, met of zonder suiker. Het is wel heel erg opwekkend, je krijgt er energie van bedoel ik, dus niet drinken voordat je gaat slapen. Ginseng koffie heeft een heel bijzondere smaak. Als ik het mensen laat proeven, dan vinden ze het altijd wel heel erg lekker.
Of anders misschien een hele goede chocolademelk om af te wisselen? Bijvoorbeeld van Callebaut? die kan je warm en koud bereiden.
Verder is er natuurlijk veel keuze in theesoorten. Ik had laatst in Parijs, een heel lekkere matcha gedronken (van een Japanner gehad)
Ik bestel het in Italië altijd in de bar, maar je kan het hier ook in sommige natuurwinkels- en via internet kopen, met of zonder suiker. Het is wel heel erg opwekkend, je krijgt er energie van bedoel ik, dus niet drinken voordat je gaat slapen. Ginseng koffie heeft een heel bijzondere smaak. Als ik het mensen laat proeven, dan vinden ze het altijd wel heel erg lekker.
Of anders misschien een hele goede chocolademelk om af te wisselen? Bijvoorbeeld van Callebaut? die kan je warm en koud bereiden.
Verder is er natuurlijk veel keuze in theesoorten. Ik had laatst in Parijs, een heel lekkere matcha gedronken (van een Japanner gehad)
zondag 31 juli 2016 om 21:33
quote:Cateautje schreef op 31 juli 2016 @ 20:20:
[...]
Doordat ik zoveel koffie drink, maak ik geen cortisol meer aan en dat is een stresshormoon waar je in de ochtend wakker van wordt. Ook word ik niet meer wakker van koffie, mijn lijf is verzadigd met caffeïne. Als ik stop met koffie dan krijg ik na een paar dagen weer een cortisoltoename en kan ik weer fris en fruitig aan de dag beginnen, in plaats van de halve dag slaperig te blijven.Ik heb juist teveel cortisol aan vanwege stress. Gevolg daarvan is dat mijn spijsvertering slecht is en afvallen even niet gaat. Zou ik dan juist wel aan de koffie moeten? Drink nu eigenlijk alleen thee.
[...]
Doordat ik zoveel koffie drink, maak ik geen cortisol meer aan en dat is een stresshormoon waar je in de ochtend wakker van wordt. Ook word ik niet meer wakker van koffie, mijn lijf is verzadigd met caffeïne. Als ik stop met koffie dan krijg ik na een paar dagen weer een cortisoltoename en kan ik weer fris en fruitig aan de dag beginnen, in plaats van de halve dag slaperig te blijven.Ik heb juist teveel cortisol aan vanwege stress. Gevolg daarvan is dat mijn spijsvertering slecht is en afvallen even niet gaat. Zou ik dan juist wel aan de koffie moeten? Drink nu eigenlijk alleen thee.
Klaar mee
zondag 31 juli 2016 om 21:38
quote:Buffie schreef op 31 juli 2016 @ 21:33:
[...]
Ik heb juist teveel cortisol aan vanwege stress. Gevolg daarvan is dat mijn spijsvertering slecht is en afvallen even niet gaat. Zou ik dan juist wel aan de koffie moeten? Drink nu eigenlijk alleen thee.
Het lijkt me niet verstandig om dan koffie te gaan drinken. Bij mij was het een proces van jaren eer koffie geen effect meer op me had en mijn cortisollevel werd verlaagd. Ik ga er vanuit dat als jij nu koffie gaat drinken,, dat je tegen de muren vliegt.
Theïne is hetzelfde als caffeïne, dus het lijkt me verstandig dat jij ook op zoek gaat naar een alternatief zonder die troep.
[...]
Ik heb juist teveel cortisol aan vanwege stress. Gevolg daarvan is dat mijn spijsvertering slecht is en afvallen even niet gaat. Zou ik dan juist wel aan de koffie moeten? Drink nu eigenlijk alleen thee.
Het lijkt me niet verstandig om dan koffie te gaan drinken. Bij mij was het een proces van jaren eer koffie geen effect meer op me had en mijn cortisollevel werd verlaagd. Ik ga er vanuit dat als jij nu koffie gaat drinken,, dat je tegen de muren vliegt.
Theïne is hetzelfde als caffeïne, dus het lijkt me verstandig dat jij ook op zoek gaat naar een alternatief zonder die troep.
zondag 31 juli 2016 om 22:02
quote:Cateautje schreef op 31 juli 2016 @ 21:38:
[...]
Het lijkt me niet verstandig om dan koffie te gaan drinken. Bij mij was het een proces van jaren eer koffie geen effect meer op me had en mijn cortisollevel werd verlaagd. Ik ga er vanuit dat als jij nu koffie gaat drinken,, dat je tegen de muren vliegt.
Theïne is hetzelfde als caffeïne, dus het lijkt me verstandig dat jij ook op zoek gaat naar een alternatief zonder die troep.Dank je wel. Ik zal eens gaan kijken.
[...]
Het lijkt me niet verstandig om dan koffie te gaan drinken. Bij mij was het een proces van jaren eer koffie geen effect meer op me had en mijn cortisollevel werd verlaagd. Ik ga er vanuit dat als jij nu koffie gaat drinken,, dat je tegen de muren vliegt.
Theïne is hetzelfde als caffeïne, dus het lijkt me verstandig dat jij ook op zoek gaat naar een alternatief zonder die troep.Dank je wel. Ik zal eens gaan kijken.
Klaar mee
woensdag 3 augustus 2016 om 17:55
quote:Buffie schreef op 31 juli 2016 @ 21:33:
[...]
Ik heb juist teveel cortisol aan vanwege stress. Gevolg daarvan is dat mijn spijsvertering slecht is en afvallen even niet gaat. Zou ik dan juist wel aan de koffie moeten? Drink nu eigenlijk alleen thee.
Buffie, ik heb die granenkoffie gekocht van Zonnatura en het is een lekker bakkie, een aanrader, dus als je dit leest, het is de moeite waard.
Bij Appie verkopen ze het niet meer, maar ik ben wat verder gereden naar de Jumbo en daar hebben ze het wel en nog eens 15 cent goedkoper ook, dus dat komt me goed uit..
[...]
Ik heb juist teveel cortisol aan vanwege stress. Gevolg daarvan is dat mijn spijsvertering slecht is en afvallen even niet gaat. Zou ik dan juist wel aan de koffie moeten? Drink nu eigenlijk alleen thee.
Buffie, ik heb die granenkoffie gekocht van Zonnatura en het is een lekker bakkie, een aanrader, dus als je dit leest, het is de moeite waard.
Bij Appie verkopen ze het niet meer, maar ik ben wat verder gereden naar de Jumbo en daar hebben ze het wel en nog eens 15 cent goedkoper ook, dus dat komt me goed uit..
