Gezond, gemakkelijk, snel..

Anoniem_113559 maandag 10 oktober 2016 om 14:52

En voor t hele gezin.

Wat zet ik straks op tafel? Ik heb geen zin in uitgebreid en lang koken, maar ik wil wel iets gezondste maken voor mijn gezin.

Anoniem_63edfd8526a1c maandag 10 oktober 2016 om 14:53

Sla met stokbrood en een tartaartje. Door de sla: geitenkaas, mais, dadels, komkommer, gekookt eitje.

Ofsow.

Anoniem_291221 maandag 10 oktober 2016 om 14:54

Wok. Men neme vlees, vis of tofu, wokgroenten, kant - en klare noodles, soyasaus. En gooi dat bij elkaar in de pan nadat het vlees of vis gegaard is.

Anoniem_235655 maandag 10 oktober 2016 om 14:54

soep met afbakbroodjes en kruidenboter

Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat

Anoniem_199309 maandag 10 oktober 2016 om 14:56

Deze is echt supersnel. Er komt amper koken aan te pas (gewoon kokend water over de erwten heen gooien, waarom heb ik dat nooit eerder bedacht??).

En lekker. Hij is alleen niet heel warm door de koude tonijn en ongekookte groenten. Maar ik vind dat geen probleem, het viel mij eigenlijk ook niet echt op.

http://www.ah.nl/allerhan ... oa-met-groenten-en-tonijn

.

Anoniem_207065 maandag 10 oktober 2016 om 15:02

Pasta met zalm (ham), spinazie en een roomsausje?

Les temps sont durs pour les rêveurs...

Anoniem_207065 maandag 10 oktober 2016 om 15:05

Ook lekker: pompoen met schil in stukken snijden. (Wel pitten/draden verwijderen.) Olie erbij, peper en zout naar wens, evt. rozemarijn en in de oven. Serveren met rundvlees naar keuze.

Aardappels kan je ook met schil en al in de oven doen. Is heerlijk.

Les temps sont durs pour les rêveurs...

han1987 maandag 10 oktober 2016 om 15:06

Surinaamse bami. Kip bakken. Uitje met knoflook aanbakken, champignons erbij. Ondertussen spaghetti koken. Alles bij elkaar met een scheut ketjap. Lekker met komkommer en tomaat

dolfje maandag 10 oktober 2016 om 15:08

Gehakt rul bakken met ui en knoflook en er gekookte rijst door meebakken en sambal boontjes erbij of boontjes erdoor.

Kan ook met bami.

Of kipfilet.

En variëren met de groente en kruiden. Kerrie of ketjap of zoetzure saus.

didigirl maandag 10 oktober 2016 om 15:11

Thaise rode curry:

Thaise roerbakgroenten wokken evt knoflook en gember bij doen.

Ondertussen rijst koken.

Currypasta bijdoen en even meebakken.

Kokosmelk bijvoegen en goed roeren.

Kipfilet in blokjes kruiden en bij de saus doen.

10 minuutjes laten pruttelen et voila!

My way or the highway!

Anoniem_212083 maandag 10 oktober 2016 om 15:11

Couscous met zoete aardappel, courgette, paprika en tomaat. En dan geitenkaas erdoor. Zo gepiept en mega lekker.

Anoniem_288631 maandag 10 oktober 2016 om 15:15

quote:GeorgetteDansLeTabak schreef op 10 oktober 2016 @ 15:05:

Ook lekker: pompoen met schil in stukken snijden. (Wel pitten/draden verwijderen.) Olie erbij, peper en zout naar wens, evt. rozemarijn en in de oven. Serveren met rundvlees naar keuze.

Aardappels kan je ook met schil en al in de oven doen. Is heerlijk.Pompoen snijden is niet lekker snel...

lilalinda maandag 10 oktober 2016 om 15:18

broodje hamburger met een bak sla

Anoniem_113559 maandag 10 oktober 2016 om 15:19

Er staan lekkere dingen bij. Maar niet allemaal even snel. De noedels staan totnogtoe bij dochterlief op nummer 1.

Anoniem_63edfd8526a1c maandag 10 oktober 2016 om 15:20

quote:lilalinda schreef op 10 oktober 2016 @ 15:18:

broodje hamburger met een bak slaDoet het hier ook altijd goed!

_Webs_ maandag 10 oktober 2016 om 15:21

Noodles met broccoli en kip- of biefreepjes. Liefst met gehakte cashew noten of amandel eroverheen. Als je de broccoli in kleine roosjes snijdt, heb je niet meer dan 10 minuten nodig

Anoniem_199331 maandag 10 oktober 2016 om 15:22

Ik heb gisteren dit gemaakt in 10 minuten (oké, de groenten waren al gesneden ): http://www.jumbo.com/roerbakmie-met-zal ... ka/500588/

Anoniem_63edfd8526a1c maandag 10 oktober 2016 om 15:22

quote:GeorgetteDansLeTabak schreef op 10 oktober 2016 @ 15:05:

Ook lekker: pompoen met schil in stukken snijden. (Wel pitten/draden verwijderen.) Olie erbij, peper en zout naar wens, evt. rozemarijn en in de oven. Serveren met rundvlees naar keuze.

Aardappels kan je ook met schil en al in de oven doen. Is heerlijk."Even snel"

gemberpannekoek maandag 10 oktober 2016 om 15:36

2 courgettes in reepjes wokken, bakje ricotta en citroenrasp/sap toevoegen

(verse) pasta koken en erdoor roeren, eventueel met nog wat kookwater om het smeuiig te maken

peper en zout toevoegen naar smaak

op het bord een hand gehakte walnoten eroverheen en eventueel wat vers basilicum.

Anoniem_289917 maandag 10 oktober 2016 om 15:42

Lekkere dingen komen langs..mijn maag begint spontaan te knorren

the4ofus maandag 10 oktober 2016 om 16:00

Pasta pesto, al dan niet met scampi erbij gebakken. Pesto maken (olie, parmezaan, basilicum, look, pijnboompitten met de staafmixer mengen), pasta koken. Klaar. En dan dus eventueel nog scampi erbij bakken.

Anoniem_306535 maandag 10 oktober 2016 om 16:07

Pizza. Friet. Ovenschotel van groente en aardappel, ingrediënten in de schaal, wat crème fraiche erover en 20 minuten tot een half uur in de oven.

Anoniem_65282e4650108 maandag 10 oktober 2016 om 16:08

quote:_Webs_ schreef op 10 oktober 2016 @ 15:21:

Noodles met broccoli en kip- of biefreepjes. Liefst met gehakte cashew noten of amandel eroverheen. Als je de broccoli in kleine roosjes snijdt, heb je niet meer dan 10 minuten nodigVeul minder, toch? Als ik een dergelijk gerecht maak, blancheer ik de roosjes 30 seconden of ik wok ze een paar minuutjes voor. Meer heeft een broccoli echt niet nodig, vind ik.

Anoniem_257923 maandag 10 oktober 2016 om 16:09

Gewoon alle groenten die je in huis hebt in de wok, noodles of rijst erbij. Uit de buurt blijven van die smerige woksauzen, gewoon lekker kruiden, beetje ketjap en sambal. Klaar.

Allicht gezonder dan stokbrood ( No offence)

Anoniem_257923 maandag 10 oktober 2016 om 16:10

quote:MevrouwMina schreef op 10 oktober 2016 @ 16:07:

Pizza. Friet. Ovenschotel van groente en aardappel, ingrediënten in de schaal, wat crème fraiche erover en 20 minuten tot een half uur in de oven.Ze vraagt om gezond.

Gezond, gemakkelijk, snel..

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Gezond, gemakkelijk, snel..

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.