Eten
alle pijlers
gezonde voeding, wat opeens niet meer gezond is
donderdag 16 februari 2017 om 09:54
Ik als über gezond freak schrik hiervan. Ik zag net een filmpje voorbij komen op mijn tijdlijn.
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
donderdag 16 februari 2017 om 16:33
donderdag 16 februari 2017 om 16:34
quote:Star schreef op 16 februari 2017 @ 15:57:
[...]
Omdat je ook daar teveel van kan eten.Tsja, ik hoor zo vaak dat je niet teveel fruit moet eten. Ik ga hier niet neerzetten hoeveel ik daarvan eet, maar het is veel. Ik ben echt dol op appels, kiwi's en bevroren aardbeien in mijn yogurt. Heerlijk!
[...]
Omdat je ook daar teveel van kan eten.Tsja, ik hoor zo vaak dat je niet teveel fruit moet eten. Ik ga hier niet neerzetten hoeveel ik daarvan eet, maar het is veel. Ik ben echt dol op appels, kiwi's en bevroren aardbeien in mijn yogurt. Heerlijk!
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 16 februari 2017 om 16:34
donderdag 16 februari 2017 om 16:35
quote:fashionvictim schreef op 16 februari 2017 @ 16:20:
[...]
Ja, dat bedoel ik dus. Krijgen een soort rolberoerte als ik een koekje pak, maar zelf een emmer blauwe bessen a raison van 50 gram!!! suiker weg zitten kanen tussen 9 en 5.Ik heb het idee dat jij hetzelfde doet, maar dan de andere kant op. Waarschijnlijk wat allergisch geworden door die mensen in je omgeving die zitten te zeiken om elk korreltje suiker. Maar naar mijn idee schiet je dus wat te ver door in gewoon gezonde dingen snel afschrijven. Ik denk namelijk niet dat menu 2 ongezonder is dan menu 1, de wijn buiten beschouwing latend, en zeker niet dat het 'vele malen' meer vet/calorieën/suiker bevat. Ik denk dat je beeld wat vertekend is. Je schrijft ook 'weet je hoeveel suikers er in een smoothie zit?' Dat ligt er helemaal aan wát je in de smoothie stopt. En dan nog, een halve banaan, een halve avocado een hand blauwe bessen, een hand spinazie en een bakje soya yoghurt (zoiets was het toch, die smoothie in menu 2?) dat kan je toch niet ongezond noemen?
[...]
Ja, dat bedoel ik dus. Krijgen een soort rolberoerte als ik een koekje pak, maar zelf een emmer blauwe bessen a raison van 50 gram!!! suiker weg zitten kanen tussen 9 en 5.Ik heb het idee dat jij hetzelfde doet, maar dan de andere kant op. Waarschijnlijk wat allergisch geworden door die mensen in je omgeving die zitten te zeiken om elk korreltje suiker. Maar naar mijn idee schiet je dus wat te ver door in gewoon gezonde dingen snel afschrijven. Ik denk namelijk niet dat menu 2 ongezonder is dan menu 1, de wijn buiten beschouwing latend, en zeker niet dat het 'vele malen' meer vet/calorieën/suiker bevat. Ik denk dat je beeld wat vertekend is. Je schrijft ook 'weet je hoeveel suikers er in een smoothie zit?' Dat ligt er helemaal aan wát je in de smoothie stopt. En dan nog, een halve banaan, een halve avocado een hand blauwe bessen, een hand spinazie en een bakje soya yoghurt (zoiets was het toch, die smoothie in menu 2?) dat kan je toch niet ongezond noemen?
donderdag 16 februari 2017 om 16:35
quote:vaporilla schreef op 16 februari 2017 @ 16:25:
[...]
Maar geen reden voor een rolberoerte, je moet het zelf weten, net zoals zij het zelf moeten weten.
Natuurlijk moet iedereen het lekker zelf weten. Ik verbaas me er alleen enorm over hoe weinig sommige zelfbenoemde 'foodies' weten over voedingsstoffen. Zoals onder andere hoeveel suiker er in fruit zit.
Of dat in een ei ook gezonde vetten en eiwitten zitten. Nee, dat is 'de menstruatie van een kip'. Seriously????
[...]
Maar geen reden voor een rolberoerte, je moet het zelf weten, net zoals zij het zelf moeten weten.
Natuurlijk moet iedereen het lekker zelf weten. Ik verbaas me er alleen enorm over hoe weinig sommige zelfbenoemde 'foodies' weten over voedingsstoffen. Zoals onder andere hoeveel suiker er in fruit zit.
Of dat in een ei ook gezonde vetten en eiwitten zitten. Nee, dat is 'de menstruatie van een kip'. Seriously????
donderdag 16 februari 2017 om 16:36
Hou op schei uit. Ik heb een vriendschap op een laag pitje gezet omdat ik het niet meer trok dat ze hele tirades hield over het ongezonde eetgedrag van zowat iedereen behalve zichzelf... Alle boeken in haar kast gaan over voeding, ze verafgoodt zo ongeveer alle groene meisjes/fitgoeroes/vegafanaten/Sonja Bakkers en andere zelfbenoemde eetweters, doet mee aan elke hype, gelooft bij voorbaat niets van wat het voedingscentrum stelt (want een of ander vaag complot om iedereen aan de pakjes en zakjes en e-nummers te houden) en neemt alles aan van welke roeptoeterende bron dan ook als het gaat om superfood, brood=slecht, zuivel=slecht, vlees=slecht en gazomaardoor.
Intussen kampt ze al jaren met allerlei vitaminetekorten en krijgt ze er met de maand meer kwaaltjes bij. Maar hee, aan haar voeding zal het niet liggen want ze ontbijt en luncht met "smoeties" en eet twee "advocado's" per dag. Nee, dan de mensen die vaker dan twee keer per week een stukje vlees eten. Die hebben het aan zichzelf te wijten als ze later darmkanker krijgen.
Bah.
Intussen kampt ze al jaren met allerlei vitaminetekorten en krijgt ze er met de maand meer kwaaltjes bij. Maar hee, aan haar voeding zal het niet liggen want ze ontbijt en luncht met "smoeties" en eet twee "advocado's" per dag. Nee, dan de mensen die vaker dan twee keer per week een stukje vlees eten. Die hebben het aan zichzelf te wijten als ze later darmkanker krijgen.
Bah.
donderdag 16 februari 2017 om 16:36
quote:tinypotato schreef op 16 februari 2017 @ 16:35:
[...]
Ik heb het idee dat jij hetzelfde doet, maar dan de andere kant op. Waarschijnlijk wat allergisch geworden door die mensen in je omgeving die zitten te zeiken om elk korreltje suiker. Maar naar mijn idee schiet je dus wat te ver door in gewoon gezonde dingen snel afschrijven. Ik denk namelijk niet dat menu 2 ongezonder is dan menu 1, de wijn buiten beschouwing latend, en zeker niet dat het 'vele malen' meer vet/calorieën/suiker bevat. Ik denk dat je beeld wat vertekend is. Je schrijft ook 'weet je hoeveel suikers er in een smoothie zit? Dat ligt er helemaal aan wát je in de smoothie stopt. En dan nog een halve banaan, een halve avocado een hand blauwe bessen, een hand spinazie en een bakje soya yoghurt (zoiets was het toch, die smoothie in menu 2?) dat kan je toch niet ongezond noemen?Maar aan de andere kant heeft ze een punt toch? Je hoeft echt niet de hele dag malende kaken te hebben.
[...]
Ik heb het idee dat jij hetzelfde doet, maar dan de andere kant op. Waarschijnlijk wat allergisch geworden door die mensen in je omgeving die zitten te zeiken om elk korreltje suiker. Maar naar mijn idee schiet je dus wat te ver door in gewoon gezonde dingen snel afschrijven. Ik denk namelijk niet dat menu 2 ongezonder is dan menu 1, de wijn buiten beschouwing latend, en zeker niet dat het 'vele malen' meer vet/calorieën/suiker bevat. Ik denk dat je beeld wat vertekend is. Je schrijft ook 'weet je hoeveel suikers er in een smoothie zit? Dat ligt er helemaal aan wát je in de smoothie stopt. En dan nog een halve banaan, een halve avocado een hand blauwe bessen, een hand spinazie en een bakje soya yoghurt (zoiets was het toch, die smoothie in menu 2?) dat kan je toch niet ongezond noemen?Maar aan de andere kant heeft ze een punt toch? Je hoeft echt niet de hele dag malende kaken te hebben.
donderdag 16 februari 2017 om 16:42
donderdag 16 februari 2017 om 16:44
quote:MaryCrawley schreef op 16 februari 2017 @ 16:35:
[...]
Natuurlijk moet iedereen het lekker zelf weten. Ik verbaas me er alleen enorm over hoe weinig sommige zelfbenoemde 'foodies' weten over voedingsstoffen. Zoals onder andere hoeveel suiker er in fruit zit.
Of dat in een ei ook gezonde vetten en eiwitten zitten. Nee, dat is 'de menstruatie van een kip'. Seriously????
Ik kwam werkelijk niet meer bij toen ik dat hoorde, hoe zijn ze daar ooit op gekomen, 'de menstruatie van een kip'.
Eieren bevatten heel veel voedingstoffen en alle vetoplosbare vitamines, naast eiwit en gezond vet. Niks mis met die menstruatie van een kip. Net zoals melk 'bedoeld voor alleen kalfjes' ook vol goede voedingsstoffen zit voor mensen. Gewoon alles met mate en variatie.
[...]
Natuurlijk moet iedereen het lekker zelf weten. Ik verbaas me er alleen enorm over hoe weinig sommige zelfbenoemde 'foodies' weten over voedingsstoffen. Zoals onder andere hoeveel suiker er in fruit zit.
Of dat in een ei ook gezonde vetten en eiwitten zitten. Nee, dat is 'de menstruatie van een kip'. Seriously????
Ik kwam werkelijk niet meer bij toen ik dat hoorde, hoe zijn ze daar ooit op gekomen, 'de menstruatie van een kip'.
Eieren bevatten heel veel voedingstoffen en alle vetoplosbare vitamines, naast eiwit en gezond vet. Niks mis met die menstruatie van een kip. Net zoals melk 'bedoeld voor alleen kalfjes' ook vol goede voedingsstoffen zit voor mensen. Gewoon alles met mate en variatie.
donderdag 16 februari 2017 om 16:47
quote:tinypotato schreef op 16 februari 2017 @ 16:42:
[...]
Als het daar om gaat, natuurlijk, je hoeft niet de hele dag door te eten. Maar dat heeft niets te maken met wel of niet gezond eten.
Uit eerdere posts maakte ik op dat dat ook wel een punt van irritatie was
En terecht overigens, bij mij hebben sommige mensen een halve koelkast/keukenkast op hun bureau.
[...]
Als het daar om gaat, natuurlijk, je hoeft niet de hele dag door te eten. Maar dat heeft niets te maken met wel of niet gezond eten.
Uit eerdere posts maakte ik op dat dat ook wel een punt van irritatie was
En terecht overigens, bij mij hebben sommige mensen een halve koelkast/keukenkast op hun bureau.
donderdag 16 februari 2017 om 16:47
Precies! Volgens mij is het vooral beter om niet zo'n spastische relatie met voeding te hebben.
Ik vind avocado ook heerlijk en ik eet graag super verantwoorde vegetarische linzencurry. Maar ik drink ook limonade en cappucino en ik eet zelfs wel eens een croissantje. En OMG, ik leef nog. Zolang je een beetje realistisch blijft, genoeg groenten eet, en gewoon in het algemeen jezelf niet volvreet, is dat echt geen punt en is het leven ook nog eens een stuk leuker.
Ik vind avocado ook heerlijk en ik eet graag super verantwoorde vegetarische linzencurry. Maar ik drink ook limonade en cappucino en ik eet zelfs wel eens een croissantje. En OMG, ik leef nog. Zolang je een beetje realistisch blijft, genoeg groenten eet, en gewoon in het algemeen jezelf niet volvreet, is dat echt geen punt en is het leven ook nog eens een stuk leuker.
donderdag 16 februari 2017 om 16:48
quote:Star schreef op 16 februari 2017 @ 16:36:
[...]
Maar aan de andere kant heeft ze een punt toch? Je hoeft echt niet de hele dag malende kaken te hebben.
Of je nou de hele dag door kleine beetjes eet of drie hoofdmaaltijden, dat maakt wat calorieën betreft en aankomen of afvallen niks uit.
Ik kies liever voor eetpatroon 1. Maar dat is omdat ik niet de hele dag met eten bezig ben of wil zijn.
[...]
Maar aan de andere kant heeft ze een punt toch? Je hoeft echt niet de hele dag malende kaken te hebben.
Of je nou de hele dag door kleine beetjes eet of drie hoofdmaaltijden, dat maakt wat calorieën betreft en aankomen of afvallen niks uit.
Ik kies liever voor eetpatroon 1. Maar dat is omdat ik niet de hele dag met eten bezig ben of wil zijn.
donderdag 16 februari 2017 om 16:48
quote:Star schreef op 16 februari 2017 @ 16:34:
[...]
Vergeet er dan niet bij te vermelden dat het om 30+ kaas gaat.Of 10+, 20+, maar volvette kaas kan ook prima als men niet boven de 10% verzadigd vet van de dagelijkse kcal-inname komt. Het gaat om verhoudingen. Zelfs kokosolie kan gewoon prima binnen iemands eetpatroon passen. Het gaat om het totaal.
[...]
Vergeet er dan niet bij te vermelden dat het om 30+ kaas gaat.Of 10+, 20+, maar volvette kaas kan ook prima als men niet boven de 10% verzadigd vet van de dagelijkse kcal-inname komt. Het gaat om verhoudingen. Zelfs kokosolie kan gewoon prima binnen iemands eetpatroon passen. Het gaat om het totaal.
donderdag 16 februari 2017 om 16:48
quote:vaporilla schreef op 16 februari 2017 @ 16:48:
[...]
Of 10+, 20+, maar volvette kaas kan ook prima als men niet boven de 10% verzadigd vet van de dagelijkse kcal-inname komt. Het gaat om verhoudingen. Zelfs kokosolie kan gewoon prima binnen iemands eetpatroon passen. Het gaat om het totaal.En volgens mij zijn we het daar allemaal wel over eens
[...]
Of 10+, 20+, maar volvette kaas kan ook prima als men niet boven de 10% verzadigd vet van de dagelijkse kcal-inname komt. Het gaat om verhoudingen. Zelfs kokosolie kan gewoon prima binnen iemands eetpatroon passen. Het gaat om het totaal.En volgens mij zijn we het daar allemaal wel over eens
donderdag 16 februari 2017 om 16:53
quote:fashionvictim schreef op 16 februari 2017 @ 16:05:
[...]
en ze eten op een werkdag alleen al meer qua hoeveelheid als ik in al mijn maaltijden bij elkaar. En zij eten dus ook nog naast die enorme hoeveelheid op het werk ook nog gewoon thuis ontbijt en avondeten.
Hoe weet jij dat?
Ik eet soms ook veel overdag op het werk. Maar dan ga ik vroeg in de avond sporten en neem na afloop een bakje kwark.
En hoeveelheid an sich zegt niks natuurlijk.
[...]
en ze eten op een werkdag alleen al meer qua hoeveelheid als ik in al mijn maaltijden bij elkaar. En zij eten dus ook nog naast die enorme hoeveelheid op het werk ook nog gewoon thuis ontbijt en avondeten.
Hoe weet jij dat?
Ik eet soms ook veel overdag op het werk. Maar dan ga ik vroeg in de avond sporten en neem na afloop een bakje kwark.
En hoeveelheid an sich zegt niks natuurlijk.
.
donderdag 16 februari 2017 om 16:53
Tass, probeer het allemaal een beetje los te laten. Ga voor jezelf bepalen wat gezond voor JOU is, niet wat een of andere goeroe je vertelt. Je bent zo krampachtig bezig om het allemaal zo goed mogelijk te doen, maar voel je je ook echt fijn bij wat je eet? Zo ja, lekker er mee doorgaan, zo nee, ga kijken waar je dingen wil aanpassen
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
donderdag 16 februari 2017 om 16:54
quote:Star schreef op 16 februari 2017 @ 16:47:
[...]
Uit eerdere posts maakte ik op dat dat ook wel een punt van irritatie was
En terecht overigens, bij mij hebben sommige mensen een halve koelkast/keukenkast op hun bureau.Oók, ja, maar ik lees dat het niet alleen daar om gaat. En uit wat ik lees (bijv. over die menu's) heb ik het idee dat de ideeën van FV over de losse onderdelen van het menu wat in het extreme worden getrokken. Zoals zo'n emmer blauwe bessen of een smoothie. Een smoothie zit echt niet per se vol met suiker en zeker niet het voorbeeld dat zij zelf gaf. Dat is een misvatting. En ik ben echt niet overtuigd dat menu 2 ongezonder is dan menu 1 terwijl FV schrijft dat je daarmee 'vele malen' meer suiker, calorieën en vet binnenkrijgt. Ik denk echt dat dat een te extreme conclusie is.
[...]
Uit eerdere posts maakte ik op dat dat ook wel een punt van irritatie was
En terecht overigens, bij mij hebben sommige mensen een halve koelkast/keukenkast op hun bureau.Oók, ja, maar ik lees dat het niet alleen daar om gaat. En uit wat ik lees (bijv. over die menu's) heb ik het idee dat de ideeën van FV over de losse onderdelen van het menu wat in het extreme worden getrokken. Zoals zo'n emmer blauwe bessen of een smoothie. Een smoothie zit echt niet per se vol met suiker en zeker niet het voorbeeld dat zij zelf gaf. Dat is een misvatting. En ik ben echt niet overtuigd dat menu 2 ongezonder is dan menu 1 terwijl FV schrijft dat je daarmee 'vele malen' meer suiker, calorieën en vet binnenkrijgt. Ik denk echt dat dat een te extreme conclusie is.
donderdag 16 februari 2017 om 16:58
quote:gedanst schreef op 16 februari 2017 @ 16:00:
[...]
Dan heb je wel heeeeel veel appels gegeten, want in een appel zitten niet zo ceel calorieën. De gemiddelde vrouw heeft 2000 cal. nodig. In een appel zitten gemiddeld 80 cal. Dan moet je dus om aan te komen minimaal 40 appels op een dag eten.
Ja, dan kom je op den duur wel aan inderdaad.Rekenen is dan weer een vak apart: 25 appels geeft 2000 kcal.
[...]
Dan heb je wel heeeeel veel appels gegeten, want in een appel zitten niet zo ceel calorieën. De gemiddelde vrouw heeft 2000 cal. nodig. In een appel zitten gemiddeld 80 cal. Dan moet je dus om aan te komen minimaal 40 appels op een dag eten.
Ja, dan kom je op den duur wel aan inderdaad.Rekenen is dan weer een vak apart: 25 appels geeft 2000 kcal.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 16 februari 2017 om 16:59
quote:MaryCrawley schreef op 16 februari 2017 @ 16:47:
Precies! Volgens mij is het vooral beter om niet zo'n spastische relatie met voeding te hebben.
Ik vind avocado ook heerlijk en ik eet graag super verantwoorde vegetarische linzencurry. Maar ik drink ook limonade en cappucino en ik eet zelfs wel eens een croissantje. En OMG, ik leef nog. Zolang je een beetje realistisch blijft, genoeg groenten eet, en gewoon in het algemeen jezelf niet volvreet, is dat echt geen punt en is het leven ook nog eens een stuk leuker.
Ik denk dat het juist hierom gaat, dat de één voor de ander bepaalt wanneer het leven 'een stuk leuker' is. Er zijn mensen die echt oprecht heel gelukkig zijn met hun veganistische, glutenvrije, suikervrije levensstijl. Je leven ís niet een stuk leuker omdat je een bepaald eetpatroon hanteert. Voor jou misschien wel, omdat dat bij jou past. Voor een ander past iets anders en die zijn daar oprecht blij en gelukkig bij.
Ok, als je tekorten gaat krijgen en ziek wordt heb je een probleem maar dat is wat anders dan dat het leven 'veel leuker' is met het ene of het andere eetpatroon.
Precies! Volgens mij is het vooral beter om niet zo'n spastische relatie met voeding te hebben.
Ik vind avocado ook heerlijk en ik eet graag super verantwoorde vegetarische linzencurry. Maar ik drink ook limonade en cappucino en ik eet zelfs wel eens een croissantje. En OMG, ik leef nog. Zolang je een beetje realistisch blijft, genoeg groenten eet, en gewoon in het algemeen jezelf niet volvreet, is dat echt geen punt en is het leven ook nog eens een stuk leuker.
Ik denk dat het juist hierom gaat, dat de één voor de ander bepaalt wanneer het leven 'een stuk leuker' is. Er zijn mensen die echt oprecht heel gelukkig zijn met hun veganistische, glutenvrije, suikervrije levensstijl. Je leven ís niet een stuk leuker omdat je een bepaald eetpatroon hanteert. Voor jou misschien wel, omdat dat bij jou past. Voor een ander past iets anders en die zijn daar oprecht blij en gelukkig bij.
Ok, als je tekorten gaat krijgen en ziek wordt heb je een probleem maar dat is wat anders dan dat het leven 'veel leuker' is met het ene of het andere eetpatroon.
donderdag 16 februari 2017 om 17:04
quote:tinypotato schreef op 16 februari 2017 @ 16:35:
[...]
Ik heb het idee dat jij hetzelfde doet, maar dan de andere kant op. Waarschijnlijk wat allergisch geworden door die mensen in je omgeving die zitten te zeiken om elk korreltje suiker. Maar naar mijn idee schiet je dus wat te ver door in gewoon gezonde dingen snel afschrijven. Ik denk namelijk niet dat menu 2 ongezonder is dan menu 1, de wijn buiten beschouwing latend, en zeker niet dat het 'vele malen' meer vet/calorieën/suiker bevat. Ik denk dat je beeld wat vertekend is. Je schrijft ook 'weet je hoeveel suikers er in een smoothie zit?' Dat ligt er helemaal aan wát je in de smoothie stopt. En dan nog, een halve banaan, een halve avocado een hand blauwe bessen, een hand spinazie en een bakje soya yoghurt (zoiets was het toch, die smoothie in menu 2?) dat kan je toch niet ongezond noemen?
Nou, nee hoor, de mensen die ik als voorbeeld gaf zitten letterlijk de hele dag te kanen. Ik ben gewoon oprecht verbaasd dat jij en die andere forummer wiens naam ik even ben vergeten serieus zitten te betogen dat 500 gram bessen, 400 gram cherrytomaten, een halve banaan, een hele avocado, een kwart bolletje mozzarella, om en nabij de 100 gram noten, een speltcracker met humus en een stukje chocola gezonder zijn als tussendoortje dan 1 koekje, 1 appel en 1 theelepel suiker.
Dat is precies waar ik me zo aan stoor, dat volledige gebrek aan perspectief.
[...]
Ik heb het idee dat jij hetzelfde doet, maar dan de andere kant op. Waarschijnlijk wat allergisch geworden door die mensen in je omgeving die zitten te zeiken om elk korreltje suiker. Maar naar mijn idee schiet je dus wat te ver door in gewoon gezonde dingen snel afschrijven. Ik denk namelijk niet dat menu 2 ongezonder is dan menu 1, de wijn buiten beschouwing latend, en zeker niet dat het 'vele malen' meer vet/calorieën/suiker bevat. Ik denk dat je beeld wat vertekend is. Je schrijft ook 'weet je hoeveel suikers er in een smoothie zit?' Dat ligt er helemaal aan wát je in de smoothie stopt. En dan nog, een halve banaan, een halve avocado een hand blauwe bessen, een hand spinazie en een bakje soya yoghurt (zoiets was het toch, die smoothie in menu 2?) dat kan je toch niet ongezond noemen?
Nou, nee hoor, de mensen die ik als voorbeeld gaf zitten letterlijk de hele dag te kanen. Ik ben gewoon oprecht verbaasd dat jij en die andere forummer wiens naam ik even ben vergeten serieus zitten te betogen dat 500 gram bessen, 400 gram cherrytomaten, een halve banaan, een hele avocado, een kwart bolletje mozzarella, om en nabij de 100 gram noten, een speltcracker met humus en een stukje chocola gezonder zijn als tussendoortje dan 1 koekje, 1 appel en 1 theelepel suiker.
Dat is precies waar ik me zo aan stoor, dat volledige gebrek aan perspectief.
Am Yisrael Chai!
donderdag 16 februari 2017 om 17:06
quote:impala schreef op 16 februari 2017 @ 16:53:
[...]
Hoe weet jij dat?
Ik eet soms ook veel overdag op het werk. Maar dan ga ik vroeg in de avond sporten en neem na afloop een bakje kwark.
En hoeveelheid an sich zegt niks natuurlijk.Nou, omdat ze dat ook nog eens in geuren en kleuren moeten melden, wat ze nu weer in hun smoothie hadden vanochtend en hoe heerlijk de rechtsgedraaide quinoa met rode bieten en linzen en kikkererwten vanavond toch weer is. En als ze het niet melden komt er wel weer een foto op Instagram voorbij.
[...]
Hoe weet jij dat?
Ik eet soms ook veel overdag op het werk. Maar dan ga ik vroeg in de avond sporten en neem na afloop een bakje kwark.
En hoeveelheid an sich zegt niks natuurlijk.Nou, omdat ze dat ook nog eens in geuren en kleuren moeten melden, wat ze nu weer in hun smoothie hadden vanochtend en hoe heerlijk de rechtsgedraaide quinoa met rode bieten en linzen en kikkererwten vanavond toch weer is. En als ze het niet melden komt er wel weer een foto op Instagram voorbij.
Am Yisrael Chai!
