Eten
alle pijlers
gezonde voeding, wat opeens niet meer gezond is
donderdag 16 februari 2017 om 09:54
Ik als über gezond freak schrik hiervan. Ik zag net een filmpje voorbij komen op mijn tijdlijn.
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
donderdag 16 februari 2017 om 17:20
quote:Yucca schreef op 16 februari 2017 @ 17:18:
[...]
"gewoon nonsens" is jouw argument. Dat vind ik een beetje makkelijk. Daarbij: kijk maar eens op een etiket. Als er een E-nummer op staat, dan betekent het dat er sowieso iets is toegevoegd aan een product wat niet natuurlijk is. Stel je koopt een pot sperziebonen, dan zijn dat geen puur natuur sperziebonen meer, maar bewerkt. Is dat nodig? En ik heb het over bewerkte suiker. Verdiep je er eens in.
Als iemand zich erin verdiept heeft ben ik het wel, maar dan vooral in wat wel en wat niet wetenschappelijk is onderbouwd.
En alles wat jij schrijft is niet wetenschappelijk onderbouwd.
Dat is wat mij betreft het volstrekt enige criterium waarop ik mijn mening baseer.
[...]
"gewoon nonsens" is jouw argument. Dat vind ik een beetje makkelijk. Daarbij: kijk maar eens op een etiket. Als er een E-nummer op staat, dan betekent het dat er sowieso iets is toegevoegd aan een product wat niet natuurlijk is. Stel je koopt een pot sperziebonen, dan zijn dat geen puur natuur sperziebonen meer, maar bewerkt. Is dat nodig? En ik heb het over bewerkte suiker. Verdiep je er eens in.
Als iemand zich erin verdiept heeft ben ik het wel, maar dan vooral in wat wel en wat niet wetenschappelijk is onderbouwd.
En alles wat jij schrijft is niet wetenschappelijk onderbouwd.
Dat is wat mij betreft het volstrekt enige criterium waarop ik mijn mening baseer.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 16 februari 2017 om 17:21
quote:Yucca schreef op 16 februari 2017 @ 17:18:
[...]
"gewoon nonsens" is jouw argument. Dat vind ik een beetje makkelijk. Daarbij: kijk maar eens op een etiket. Als er een E-nummer op staat, dan betekent het dat er sowieso iets is toegevoegd aan een product wat niet natuurlijk is. Stel je koopt een pot sperziebonen, dan zijn dat geen puur natuur sperziebonen meer, maar bewerkt. Is dat nodig? En ik heb het over bewerkte suiker. Verdiep je er eens in.
Heel veel e-nummers zijn gewoon natuurlijke stoffen. Er wordt vaak gedaan alsof het chemisch vergif is maar dat is niet waar.
Je lichaam verwerkt alle soorten suiker op dezelfde manier. Daar is heel veel onderzoek naar gedaan.
Verdiep je er eens in.
[...]
"gewoon nonsens" is jouw argument. Dat vind ik een beetje makkelijk. Daarbij: kijk maar eens op een etiket. Als er een E-nummer op staat, dan betekent het dat er sowieso iets is toegevoegd aan een product wat niet natuurlijk is. Stel je koopt een pot sperziebonen, dan zijn dat geen puur natuur sperziebonen meer, maar bewerkt. Is dat nodig? En ik heb het over bewerkte suiker. Verdiep je er eens in.
Heel veel e-nummers zijn gewoon natuurlijke stoffen. Er wordt vaak gedaan alsof het chemisch vergif is maar dat is niet waar.
Je lichaam verwerkt alle soorten suiker op dezelfde manier. Daar is heel veel onderzoek naar gedaan.
Verdiep je er eens in.
donderdag 16 februari 2017 om 17:21
quote:doornroosje9 schreef op 16 februari 2017 @ 17:18:
[...]
Een dag niet eten? Om maar een voorbeeld te noemen?
Sommige mensen kunnen ook absoluut niet vertrouwen op hun verzadigingsgevoel, dus dat klopt ook echt niet.
Verder worden suikers hetzelfde opgenomen door je lichaam, of het nu onbewerkte suikerbiet is of niet.
Is dat zo erg dan een dag niet eten?
Ik heb altijd heel veel gesport en gedanst en heb altijd veel gegeten.
Maar als ik een dag op de bank hang, kan ik gerust een dag zonder voedsel hoor.
En op een dag dat ik extreem veel heb gesport eet ik veel meer dan 200 cal.
Je voelt toch zelf wel wat je lichaam nodig heeft?
[...]
Een dag niet eten? Om maar een voorbeeld te noemen?
Sommige mensen kunnen ook absoluut niet vertrouwen op hun verzadigingsgevoel, dus dat klopt ook echt niet.
Verder worden suikers hetzelfde opgenomen door je lichaam, of het nu onbewerkte suikerbiet is of niet.
Is dat zo erg dan een dag niet eten?
Ik heb altijd heel veel gesport en gedanst en heb altijd veel gegeten.
Maar als ik een dag op de bank hang, kan ik gerust een dag zonder voedsel hoor.
En op een dag dat ik extreem veel heb gesport eet ik veel meer dan 200 cal.
Je voelt toch zelf wel wat je lichaam nodig heeft?
donderdag 16 februari 2017 om 17:21
quote:Yucca schreef op 16 februari 2017 @ 17:18:
[...]
"gewoon nonsens" is jouw argument. Dat vind ik een beetje makkelijk. Daarbij: kijk maar eens op een etiket. Als er een E-nummer op staat, dan betekent het dat er sowieso iets is toegevoegd aan een product wat niet natuurlijk is. Stel je koopt een pot sperziebonen, dan zijn dat geen puur natuur sperziebonen meer, maar bewerkt. Is dat nodig? En ik heb het over bewerkte suiker. Verdiep je er eens in.Verdiep je eens in E-nummers. Dit is quatsch.
[...]
"gewoon nonsens" is jouw argument. Dat vind ik een beetje makkelijk. Daarbij: kijk maar eens op een etiket. Als er een E-nummer op staat, dan betekent het dat er sowieso iets is toegevoegd aan een product wat niet natuurlijk is. Stel je koopt een pot sperziebonen, dan zijn dat geen puur natuur sperziebonen meer, maar bewerkt. Is dat nodig? En ik heb het over bewerkte suiker. Verdiep je er eens in.Verdiep je eens in E-nummers. Dit is quatsch.
donderdag 16 februari 2017 om 17:22
quote:MaryCrawley schreef op 16 februari 2017 @ 17:21:
[...]
Heel veel e-nummers zijn gewoon natuurlijke stoffen. Er wordt vaak gedaan alsof het chemisch vergif is maar dat is niet waar.
Je lichaam verwerkt alle soorten suiker op dezelfde manier. Daar is heel veel onderzoek naar gedaan.
Verdiep je er eens in.Dit. Absoluut dit.
[...]
Heel veel e-nummers zijn gewoon natuurlijke stoffen. Er wordt vaak gedaan alsof het chemisch vergif is maar dat is niet waar.
Je lichaam verwerkt alle soorten suiker op dezelfde manier. Daar is heel veel onderzoek naar gedaan.
Verdiep je er eens in.Dit. Absoluut dit.
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 16 februari 2017 om 17:22
quote:Yucca schreef op 16 februari 2017 @ 17:18:
[...]
"gewoon nonsens" is jouw argument. Dat vind ik een beetje makkelijk. Daarbij: kijk maar eens op een etiket. Als er een E-nummer op staat, dan betekent het dat er sowieso iets is toegevoegd aan een product wat niet natuurlijk is. Stel je koopt een pot sperziebonen, dan zijn dat geen puur natuur sperziebonen meer, maar bewerkt. Is dat nodig? En ik heb het over bewerkte suiker. Verdiep je er eens in.
Heel veel e-nummers betreffen gewoon natuurlijke stoffen, alleen als ze ergens aan worden toegevoegd moeten ze apart vermeld worden.
Dat een sperzieboon (of tomaat, of weet ik wat) van zichzelf al een leuk aantal e-nummers bevat is bij veel mensen nog niet doorgedrongen.
Zelfs zuurstof heeft een e-nummer.
[...]
"gewoon nonsens" is jouw argument. Dat vind ik een beetje makkelijk. Daarbij: kijk maar eens op een etiket. Als er een E-nummer op staat, dan betekent het dat er sowieso iets is toegevoegd aan een product wat niet natuurlijk is. Stel je koopt een pot sperziebonen, dan zijn dat geen puur natuur sperziebonen meer, maar bewerkt. Is dat nodig? En ik heb het over bewerkte suiker. Verdiep je er eens in.
Heel veel e-nummers betreffen gewoon natuurlijke stoffen, alleen als ze ergens aan worden toegevoegd moeten ze apart vermeld worden.
Dat een sperzieboon (of tomaat, of weet ik wat) van zichzelf al een leuk aantal e-nummers bevat is bij veel mensen nog niet doorgedrongen.
Zelfs zuurstof heeft een e-nummer.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 16 februari 2017 om 17:24
quote:Solomio schreef op 16 februari 2017 @ 17:18:
[...]
Maar het is niet per se waar, ook al vind jij het logisch.
Qua voedingsstoffen ontloopt het elkaar allemaal niet zo veel.Dat weet je ook weer niet helemaal zeker. Qua stoffen die we meten ja. Maar ik weet niet of we alle voedings- en energiewaarde van voedsel daadwerkelijk kunnen meten. Mijn gezond verstand zegt dat vers beter is. Maar dan bedoel ik echt vers en niet voorgesneden in een zak.
[...]
Maar het is niet per se waar, ook al vind jij het logisch.
Qua voedingsstoffen ontloopt het elkaar allemaal niet zo veel.Dat weet je ook weer niet helemaal zeker. Qua stoffen die we meten ja. Maar ik weet niet of we alle voedings- en energiewaarde van voedsel daadwerkelijk kunnen meten. Mijn gezond verstand zegt dat vers beter is. Maar dan bedoel ik echt vers en niet voorgesneden in een zak.
.
donderdag 16 februari 2017 om 17:24
quote:gedanst schreef op 16 februari 2017 @ 17:21:
[...]
Is dat zo erg dan een dag niet eten?
Ik heb altijd heel veel gesport en gedanst en heb altijd veel gegeten.
Maar als ik een dag op de bank hang, kan ik gerust een dag zonder voedsel hoor.
En op een dag dat ik extreem veel heb gesport eet ik veel meer dan 200 cal.
Je voelt toch zelf wel wat je lichaam nodig heeft?
Natuurlijk is het niet goed als je een dag niet eet. Je lichaam in rust heeft een minimaal aantal calorieën nodig per dag.
En nee, veel mensen voelen niet wat hun lichaam nodig heeft. Ik heb bijvoorbeeld zelden tot nooit honger en als ik mijn lichaam zou volgen, zou ik zwaar ondergewicht hebben.
[...]
Is dat zo erg dan een dag niet eten?
Ik heb altijd heel veel gesport en gedanst en heb altijd veel gegeten.
Maar als ik een dag op de bank hang, kan ik gerust een dag zonder voedsel hoor.
En op een dag dat ik extreem veel heb gesport eet ik veel meer dan 200 cal.
Je voelt toch zelf wel wat je lichaam nodig heeft?
Natuurlijk is het niet goed als je een dag niet eet. Je lichaam in rust heeft een minimaal aantal calorieën nodig per dag.
En nee, veel mensen voelen niet wat hun lichaam nodig heeft. Ik heb bijvoorbeeld zelden tot nooit honger en als ik mijn lichaam zou volgen, zou ik zwaar ondergewicht hebben.
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 16 februari 2017 om 17:25
quote:gedanst schreef op 16 februari 2017 @ 17:17:
[...]
Nou, ik ben het wel eens met zo veel mogelijk vers eten.
Ik vind het zo logisch dat verse groente veel gezonder is dan groente uit een potje dat 2 jaar houdbaar is.
Ik vind het gewoon je gezonde verstand gebruiken.Dat komt omdat groente in pot of blik wordt gesteriliseerd. Voor wat betreft bacteriën is potgroente gezonder dan verse groente die via boerderij, opslag, supermarkt en koelkast op je bord komt.
[...]
Nou, ik ben het wel eens met zo veel mogelijk vers eten.
Ik vind het zo logisch dat verse groente veel gezonder is dan groente uit een potje dat 2 jaar houdbaar is.
Ik vind het gewoon je gezonde verstand gebruiken.Dat komt omdat groente in pot of blik wordt gesteriliseerd. Voor wat betreft bacteriën is potgroente gezonder dan verse groente die via boerderij, opslag, supermarkt en koelkast op je bord komt.
donderdag 16 februari 2017 om 17:25
quote:impala schreef op 16 februari 2017 @ 17:24:
[...]
Dat weet je ook weer niet helemaal zeker. Qua stoffen die we meten ja. Maar ik weet niet of we alle (voedings)waarde van voedsel daadwerkelijk kunnen meten. Mijn gezond verstand zegt dat vers beter is. Maar dan bedoel ik echt vers en niet voorgesneden in een zak.
Mijn gezond verstand zegt dat we al jaren en jaren worden doodgegooid met het idee dat vers beter is en dat iedereen dat dus inmiddels gelooft.
Maar of het waar is?
Ik heb er mijn twijfels over.
Moet ook wel, want ik eet nooit verse groente.
[...]
Dat weet je ook weer niet helemaal zeker. Qua stoffen die we meten ja. Maar ik weet niet of we alle (voedings)waarde van voedsel daadwerkelijk kunnen meten. Mijn gezond verstand zegt dat vers beter is. Maar dan bedoel ik echt vers en niet voorgesneden in een zak.
Mijn gezond verstand zegt dat we al jaren en jaren worden doodgegooid met het idee dat vers beter is en dat iedereen dat dus inmiddels gelooft.
Maar of het waar is?
Ik heb er mijn twijfels over.
Moet ook wel, want ik eet nooit verse groente.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 16 februari 2017 om 17:25
Jeetje wat een lang topic. Ik wist dat al eeuwen dat kokokvet voornamelijk verzadigd vet is. En palmolie ook. Zijn zowat de enige plantaardige vetten waar zoveel verzadigd vet in zit dus ik snapte de hype al niet. Kokosolie, de remedie voor AL uw problemen. Er bestaan geen wondermiddelen en alle voordelen hep ze nadelen he.
Ik snap de supergezond trend wel hoor maar de meeste houden het niet vol. Weet je wat ik wel eens doe? Een dag niks eten. Bv na kerst ofzo als je toch al mudjevol zit. Ik denk zelf, ja het is ook maar een theorietje net als kokosolie , dat dat kan helpen je stofwisseling een boost te geven. De dag erna brul je van de honger namelijk.
Ik vind dat je een hongergevoel moet hebben want dan geeft je lichaam zelf een signaal en hoef je er niet meer bij na te denken. Dan krijg ik wel een ritme in mijn eetbehoefte, als mijn hongergevoel klopt. Als je een dag veel eet, heb ik het idee dat ik eet omdat het moet de volgende dag. Maar goed ik neem aan dat het topic vol staat met allerlei tips.
Ik neem gewoon af en toe wat vitamines, ik heb niet het idee dat ik erg veel invloed heb op of en wat voor ziektes ik ga ontwikkelen eigenlijk. Sinds ik heb gelezen dat wetenschappers schatten dat tweederde van alle kankergevallen op pure pech berusten, doe ik het wat rustiger aan met mezelf strenge regels opleggen. Het leven lijkt meer op een loterij dan op een systeem van straf en belonen, vind ik zelf.
Ik snap de supergezond trend wel hoor maar de meeste houden het niet vol. Weet je wat ik wel eens doe? Een dag niks eten. Bv na kerst ofzo als je toch al mudjevol zit. Ik denk zelf, ja het is ook maar een theorietje net als kokosolie , dat dat kan helpen je stofwisseling een boost te geven. De dag erna brul je van de honger namelijk.
Ik vind dat je een hongergevoel moet hebben want dan geeft je lichaam zelf een signaal en hoef je er niet meer bij na te denken. Dan krijg ik wel een ritme in mijn eetbehoefte, als mijn hongergevoel klopt. Als je een dag veel eet, heb ik het idee dat ik eet omdat het moet de volgende dag. Maar goed ik neem aan dat het topic vol staat met allerlei tips.
Ik neem gewoon af en toe wat vitamines, ik heb niet het idee dat ik erg veel invloed heb op of en wat voor ziektes ik ga ontwikkelen eigenlijk. Sinds ik heb gelezen dat wetenschappers schatten dat tweederde van alle kankergevallen op pure pech berusten, doe ik het wat rustiger aan met mezelf strenge regels opleggen. Het leven lijkt meer op een loterij dan op een systeem van straf en belonen, vind ik zelf.
donderdag 16 februari 2017 om 17:26
quote:doornroosje9 schreef op 16 februari 2017 @ 17:24:
[...]
Natuurlijk is het niet goed als je een dag niet eet. Je lichaam in rust heeft een minimaal aantal calorieën nodig per dag.
En nee, veel mensen voelen niet wat hun lichaam nodig heeft. Ik heb bijvoorbeeld zelden tot nooit honger en als ik mijn lichaam zou volgen, zou ik zwaar ondergewicht hebben.Dan verschillen we daarover van mening.
[...]
Natuurlijk is het niet goed als je een dag niet eet. Je lichaam in rust heeft een minimaal aantal calorieën nodig per dag.
En nee, veel mensen voelen niet wat hun lichaam nodig heeft. Ik heb bijvoorbeeld zelden tot nooit honger en als ik mijn lichaam zou volgen, zou ik zwaar ondergewicht hebben.Dan verschillen we daarover van mening.
donderdag 16 februari 2017 om 17:26
Ik ben zo blij dat ik werkelijk geen enkele collega heb die aan emmertjes blauwe bessen en tomaatjes doet. Slechts 1 collega doet aan crackers, de rest allemaal aan boterhammen. Niemand eet hier een complete salade als lunch. Wel een schaaltje met een beetje rauwkost, naast de boterhammen/crackers. En tussendoor nemen we allemaal 'gewoon' betaalbaar fruit of kwark/yoghurt. En er wordt totaal geen commentaar gegeven op elkaars eet- en drinkgewoontes. Godzijdank.
donderdag 16 februari 2017 om 17:26
quote:doornroosje9 schreef op 16 februari 2017 @ 17:24:
[...]
Natuurlijk is het niet goed als je een dag niet eet. Je lichaam in rust heeft een minimaal aantal calorieën nodig per dag.
En nee, veel mensen voelen niet wat hun lichaam nodig heeft. Ik heb bijvoorbeeld zelden tot nooit honger en als ik mijn lichaam zou volgen, zou ik zwaar ondergewicht hebben.En ik heb altijd honger.
[...]
Natuurlijk is het niet goed als je een dag niet eet. Je lichaam in rust heeft een minimaal aantal calorieën nodig per dag.
En nee, veel mensen voelen niet wat hun lichaam nodig heeft. Ik heb bijvoorbeeld zelden tot nooit honger en als ik mijn lichaam zou volgen, zou ik zwaar ondergewicht hebben.En ik heb altijd honger.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 16 februari 2017 om 17:28
donderdag 16 februari 2017 om 17:28
quote:fashionvictim schreef op 16 februari 2017 @ 17:04:
[...]
Nou, nee hoor, de mensen die ik als voorbeeld gaf zitten letterlijk de hele dag te kanen. Ik ben gewoon oprecht verbaasd dat jij en die andere forummer wiens naam ik even ben vergeten serieus zitten te betogen dat 500 gram bessen, 400 gram cherrytomaten, een halve banaan, een hele avocado, een kwart bolletje mozzarella, om en nabij de 100 gram noten, een speltcracker met humus en een stukje chocola gezonder zijn als tussendoortje dan 1 koekje, 1 appel en 1 theelepel suiker.
Dat is precies waar ik me zo aan stoor, dat volledige gebrek aan perspectief.Dat is niet wat ik zit te betogen. Als ik zo naar die lijsten kijk betwijfel ik of menu 2 (in z'n geheel, niet alleen de tussendoortjes, maar wel exclusief de wijn) ongezonder is dan menu 1 (in zijn geheel). En ik heb het zeer zeker niet over 100g nootjes, want zoals ik al als aantekening stelde kan een 'handje' heel uiteenlopend zijn. Jij maakt daar 100g van. Verdere op- en aanmerkingen staan in mijn overige posts (bijv. hoeveelheden, maar ook én 4 plakken kaas én kroket (bewerkt rood vlees) én slavink (bewerkt, rood vlees) bij elkaar). Ik zelf val over het gemak waarmee jij concludeert dat menu 2 'vele malen' (dit vind ik een belangrijke) meer suiker/calorieën/vet zou bevatten. Ik vind dus dat jij ook wat perspectief mist. Vandaar dat ik denk dat jij wat extreem de andere kant op concludeert, en misschien zou ik die neiging ook hebben als veel mensen in mijn omgeving een hartstilstand zouden krijgen als ik 1 speculaasje eet, of mij voor vreselijk ongezond zouden verklaren als ik 1 schepje suiker in mijn thee doe.
[...]
Nou, nee hoor, de mensen die ik als voorbeeld gaf zitten letterlijk de hele dag te kanen. Ik ben gewoon oprecht verbaasd dat jij en die andere forummer wiens naam ik even ben vergeten serieus zitten te betogen dat 500 gram bessen, 400 gram cherrytomaten, een halve banaan, een hele avocado, een kwart bolletje mozzarella, om en nabij de 100 gram noten, een speltcracker met humus en een stukje chocola gezonder zijn als tussendoortje dan 1 koekje, 1 appel en 1 theelepel suiker.
Dat is precies waar ik me zo aan stoor, dat volledige gebrek aan perspectief.Dat is niet wat ik zit te betogen. Als ik zo naar die lijsten kijk betwijfel ik of menu 2 (in z'n geheel, niet alleen de tussendoortjes, maar wel exclusief de wijn) ongezonder is dan menu 1 (in zijn geheel). En ik heb het zeer zeker niet over 100g nootjes, want zoals ik al als aantekening stelde kan een 'handje' heel uiteenlopend zijn. Jij maakt daar 100g van. Verdere op- en aanmerkingen staan in mijn overige posts (bijv. hoeveelheden, maar ook én 4 plakken kaas én kroket (bewerkt rood vlees) én slavink (bewerkt, rood vlees) bij elkaar). Ik zelf val over het gemak waarmee jij concludeert dat menu 2 'vele malen' (dit vind ik een belangrijke) meer suiker/calorieën/vet zou bevatten. Ik vind dus dat jij ook wat perspectief mist. Vandaar dat ik denk dat jij wat extreem de andere kant op concludeert, en misschien zou ik die neiging ook hebben als veel mensen in mijn omgeving een hartstilstand zouden krijgen als ik 1 speculaasje eet, of mij voor vreselijk ongezond zouden verklaren als ik 1 schepje suiker in mijn thee doe.
donderdag 16 februari 2017 om 17:28
quote:Ttass30 schreef op 16 februari 2017 @ 17:23:
Ik eet alles biologisch. Het liefst had ik op een boerderij in een warm land alles zelf willen verbouwen en oogsten dat is helaas niet zo.
Denken jullie wel eens na waar de voedsel vandaan komt voordat het op je bord ligt? Ik wel.Biologisch is niet gezonder dan niet-biologisch. En ook niet per definitie beter voor het milieu.
Ik eet alles biologisch. Het liefst had ik op een boerderij in een warm land alles zelf willen verbouwen en oogsten dat is helaas niet zo.
Denken jullie wel eens na waar de voedsel vandaan komt voordat het op je bord ligt? Ik wel.Biologisch is niet gezonder dan niet-biologisch. En ook niet per definitie beter voor het milieu.
donderdag 16 februari 2017 om 17:29
quote:tinypotato schreef op 16 februari 2017 @ 16:54:
[...]
Oók, ja, maar ik lees dat het niet alleen daar om gaat. En uit wat ik lees (bijv. over die menu's) heb ik het idee dat de ideeën van FV over de losse onderdelen van het menu wat in het extreme worden getrokken. Zoals zo'n emmer blauwe bessen of een smoothie. Een smoothie zit echt niet per se vol met suiker en zeker niet het voorbeeld dat zij zelf gaf. Dat is een misvatting. En ik ben echt niet overtuigd dat menu 2 ongezonder is dan menu 1 terwijl FV schrijft dat je daarmee 'vele malen' meer suiker, calorieën en vet binnenkrijgt. Ik denk echt dat dat een te extreme conclusie is.Ik heb net even uitgerekend, maar met 1 emmer blauwe bessen, 1 emmer snoeptomaatjes, ongeveer 100 gram noten, 1 speltcracker en 1 avocado zit je al bijna aan de 2000 calorieën. En dat is dus alleen uit tussendoortjes.
[...]
Oók, ja, maar ik lees dat het niet alleen daar om gaat. En uit wat ik lees (bijv. over die menu's) heb ik het idee dat de ideeën van FV over de losse onderdelen van het menu wat in het extreme worden getrokken. Zoals zo'n emmer blauwe bessen of een smoothie. Een smoothie zit echt niet per se vol met suiker en zeker niet het voorbeeld dat zij zelf gaf. Dat is een misvatting. En ik ben echt niet overtuigd dat menu 2 ongezonder is dan menu 1 terwijl FV schrijft dat je daarmee 'vele malen' meer suiker, calorieën en vet binnenkrijgt. Ik denk echt dat dat een te extreme conclusie is.Ik heb net even uitgerekend, maar met 1 emmer blauwe bessen, 1 emmer snoeptomaatjes, ongeveer 100 gram noten, 1 speltcracker en 1 avocado zit je al bijna aan de 2000 calorieën. En dat is dus alleen uit tussendoortjes.
Am Yisrael Chai!
donderdag 16 februari 2017 om 17:31
quote:tinypotato schreef op 16 februari 2017 @ 16:59:
[...]
Ik denk dat het juist hierom gaat, dat de één voor de ander bepaalt wanneer het leven 'een stuk leuker' is. Er zijn mensen die echt oprecht heel gelukkig zijn met hun veganistische, glutenvrije, suikervrije levensstijl. Je leven ís niet een stuk leuker omdat je een bepaald eetpatroon hanteert. Voor jou misschien wel, omdat dat bij jou past. Voor een ander past iets anders en die zijn daar oprecht blij en gelukkig bij.
Ok, als je tekorten gaat krijgen en ziek wordt heb je een probleem maar dat is wat anders dan dat het leven 'veel leuker' is met het ene of het andere eetpatroon.Precies. Dat kortzichtige irriteert me ook. Zolang je je niet letterlijk ziek eet aan snickers en mac of aan alleen sla eten en op die manier tekorten op doet, laat iedereen zijn eigen manier van eten lekker aanhouden.
[...]
Ik denk dat het juist hierom gaat, dat de één voor de ander bepaalt wanneer het leven 'een stuk leuker' is. Er zijn mensen die echt oprecht heel gelukkig zijn met hun veganistische, glutenvrije, suikervrije levensstijl. Je leven ís niet een stuk leuker omdat je een bepaald eetpatroon hanteert. Voor jou misschien wel, omdat dat bij jou past. Voor een ander past iets anders en die zijn daar oprecht blij en gelukkig bij.
Ok, als je tekorten gaat krijgen en ziek wordt heb je een probleem maar dat is wat anders dan dat het leven 'veel leuker' is met het ene of het andere eetpatroon.Precies. Dat kortzichtige irriteert me ook. Zolang je je niet letterlijk ziek eet aan snickers en mac of aan alleen sla eten en op die manier tekorten op doet, laat iedereen zijn eigen manier van eten lekker aanhouden.
donderdag 16 februari 2017 om 17:31
quote:Solomio schreef op 16 februari 2017 @ 17:25:
[...]
Mijn gezond verstand zegt dat we al jaren en jaren worden doodgegooid met het idee dat vers beter is en dat iedereen dat dus inmiddels gelooft.
Maar of het waar is?
Ik heb er mijn twijfels over.
Moet ook wel, want ik eet nooit verse groente.He he he. Volgens mij heb je gelijk hoor. Wat ik ervan begrepen/onthouden heb, is dat groente in pot/glas/diepvries maar een heel klein beetje minder vitamines en mineralen bevatten dan verse. Er gaat wel wat verloren maar dat is te verwaarlozen zo'n klein aandeel. Dus eet gerust groente die niet vers is, alle groente is gezond. *duikt weg* Okee bedorven groente is niet gezond.
[...]
Mijn gezond verstand zegt dat we al jaren en jaren worden doodgegooid met het idee dat vers beter is en dat iedereen dat dus inmiddels gelooft.
Maar of het waar is?
Ik heb er mijn twijfels over.
Moet ook wel, want ik eet nooit verse groente.He he he. Volgens mij heb je gelijk hoor. Wat ik ervan begrepen/onthouden heb, is dat groente in pot/glas/diepvries maar een heel klein beetje minder vitamines en mineralen bevatten dan verse. Er gaat wel wat verloren maar dat is te verwaarlozen zo'n klein aandeel. Dus eet gerust groente die niet vers is, alle groente is gezond. *duikt weg* Okee bedorven groente is niet gezond.
