Eten
alle pijlers
gezonde voeding, wat opeens niet meer gezond is
donderdag 16 februari 2017 om 09:54
Ik als über gezond freak schrik hiervan. Ik zag net een filmpje voorbij komen op mijn tijdlijn.
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
vrijdag 17 februari 2017 om 07:23
quote:Shula schreef op 17 februari 2017 @ 06:55:
Hoe kom je erbij dat het voedingscentrum stelt dat vlees slecht is?
Veel vlees is ongezond, mager, onbewerkt vlees past in een gezond eetpatroon maar je hebt geen vlees nodig om gezond te eten. Dat is wat het voedingscentrum zegt.
Ik ben vegetariër, maar als ik zie wat voor hoeveelheden bewerkt vlees mensen wegwerken geloof ik niet dat dat is wat het Voedingscentrum bedoelt.
Hoe kom je erbij dat het voedingscentrum stelt dat vlees slecht is?
Veel vlees is ongezond, mager, onbewerkt vlees past in een gezond eetpatroon maar je hebt geen vlees nodig om gezond te eten. Dat is wat het voedingscentrum zegt.
Ik ben vegetariër, maar als ik zie wat voor hoeveelheden bewerkt vlees mensen wegwerken geloof ik niet dat dat is wat het Voedingscentrum bedoelt.
vrijdag 17 februari 2017 om 08:26
quote:fashionvictim schreef op 16 februari 2017 @ 22:28:
[...]
Als kinderartsen, kinderdietisten en het Voedingscentrum aanraden om kinderen onder de 5 in ieder geval margarine te geven, naast dus de vette vis die je sowieso zou moeten eten, wat zou ik dan moeilijk doen en het wiel helemaal opnieuw gaan uitvinden? Margarine is voor 1 euro nog wat te koop in de supermarkt, het is makkelijk te geven, die mensen hebben er voor gestudeerd dus die geven het advies vast niet voor niks, dus ik volg dat gewoon op. Ik bedoel, er zal vast ook wel een alternatieve manier bestaan om vitamine D en K aan een zuigeling te geven, maar het advies is gewoon om ze dagelijks x aantal druppeltjes op een lepeltje te geven, en die druppels kun je overal kopen, dus waarom zou ik moeilijk doen of dat advies in twijfel trekken?
Dat snap ik nooit zo goed.Bovendien probeer je kind maar eens lijnzaad te geven door de cornflakes.. en die vette vis 3x per week is ook niet zo heel fijn voor het milieu. Want het moet wel wilde vis zijn, want kweekvis bevat veel minder omega-vetten.
[...]
Als kinderartsen, kinderdietisten en het Voedingscentrum aanraden om kinderen onder de 5 in ieder geval margarine te geven, naast dus de vette vis die je sowieso zou moeten eten, wat zou ik dan moeilijk doen en het wiel helemaal opnieuw gaan uitvinden? Margarine is voor 1 euro nog wat te koop in de supermarkt, het is makkelijk te geven, die mensen hebben er voor gestudeerd dus die geven het advies vast niet voor niks, dus ik volg dat gewoon op. Ik bedoel, er zal vast ook wel een alternatieve manier bestaan om vitamine D en K aan een zuigeling te geven, maar het advies is gewoon om ze dagelijks x aantal druppeltjes op een lepeltje te geven, en die druppels kun je overal kopen, dus waarom zou ik moeilijk doen of dat advies in twijfel trekken?
Dat snap ik nooit zo goed.Bovendien probeer je kind maar eens lijnzaad te geven door de cornflakes.. en die vette vis 3x per week is ook niet zo heel fijn voor het milieu. Want het moet wel wilde vis zijn, want kweekvis bevat veel minder omega-vetten.
Later is nu
vrijdag 17 februari 2017 om 08:28
quote:JoostIsAndersGeaard schreef op 16 februari 2017 @ 22:34:
[...]
ik had het over becel light ed en fv gaat hier een lijst neerzetten van een ander product dus daarom zei ik google nog maar een keer.
Echt. In alle monapuddinkjes behalve de griesmeel zit ook gelatine. In straciatella yoghurt ook. Vegetariers en moslims checken dat en weten dat.
Ja, dat is toch logisch? Als je grootmoeders kookboek erbij pakt, staat daar ook gelatine bij de ingrediënten. Zo maak je pudding.
In lijm zit het trouwens ook. (of lijm is ook gemaakt van botten, zoiets)
[...]
ik had het over becel light ed en fv gaat hier een lijst neerzetten van een ander product dus daarom zei ik google nog maar een keer.
Echt. In alle monapuddinkjes behalve de griesmeel zit ook gelatine. In straciatella yoghurt ook. Vegetariers en moslims checken dat en weten dat.
Ja, dat is toch logisch? Als je grootmoeders kookboek erbij pakt, staat daar ook gelatine bij de ingrediënten. Zo maak je pudding.
In lijm zit het trouwens ook. (of lijm is ook gemaakt van botten, zoiets)
Later is nu
vrijdag 17 februari 2017 om 08:30
quote:Filee schreef op 16 februari 2017 @ 22:43:
Vitamine D krijg je ook van in de zon zitten en fruit eten.'s Winters niet genoeg en mensen met een donkere huid zomers ook niet altijd genoeg. Het is niet voor niets dat je kinderen vit. D geeft als de R in de maand is, natuurlijk, van oudsher al, toen ze nog buiten speelden.
Vitamine D krijg je ook van in de zon zitten en fruit eten.'s Winters niet genoeg en mensen met een donkere huid zomers ook niet altijd genoeg. Het is niet voor niets dat je kinderen vit. D geeft als de R in de maand is, natuurlijk, van oudsher al, toen ze nog buiten speelden.
Later is nu
vrijdag 17 februari 2017 om 08:31
Ik kon niet meer reageren gister, maar zag dat je de moeite had gedaan om alles uit te rekenen FV.
menu 1 1800 kcal
menu 2 2500 kcal
menu 1 gechargeerde versie van jouw menu.
menu 2 gechargeerde versie van 'gezond iemand' z'n menu.
Het scheelt dus maar 600kcal en dat terwijl persoon 2 nogal dooreet met én 75g nootjes én 500g blauwe bessen én een hele bak cherrytomaatjes én een cracker met hummous én chocola. Een normalere portie nootjes zou 20-30g zijn, scheelt je zo 290kcal (als je 30g neemt en 356kcal als je 20g neemt, terwijl een rondje google zegt dat een portie nootjes zelfs maar 15-20g is, maar dat vind ik zelf een beetje onrealistisch weinig ) en de helft van de blauwe bessen scheelt 130kcal, totaal 420-486kcal. Ik weet niet wat voor speltcracker dat is, maar 118 vind ik veel voor een cracker! Wist niet dat dat zo veel was. Een spelt volkoren cracker van bolletje is maar 85kcal http://bolletje.nl/produc ... lt-volkoren/#.WKajmkUrKRs
Ik ben nog steeds van mening dat menu 2 gezondere producten bevat. En vind ik die 'vele malen' meer calorieën/vet/suiker nog steeds niet overtuigd. Die hoeven we nou niet allemaal uit te gaan rekenen. Maar persoonlijk zou ik menu 2 echt gezonder vinden. Maak er wat normale porties tussendoortjes van.
Dit wil niet zeggen dat ik menu 1 heel slecht vind. Ik vind het niet heel voedzaam, maar iemand zal er prima op leven. Menu 2 vind ik voedzamer, maar voor de meeste vrouwen te veel (maar niet vele malen en dus ook niet bizar veel en zeker niet ongezond). En ik eet niet zoals menu 1 en niet zoals menu 2, dus ik ben niet van de één of de andere kant.
Volgens mij ging de aflevering van keuringsdienst van waarde over die zakjes thee met korreltjes erin om een smaakje eraan te geven (zoals die van Lipton). Gewone kruidenthee of gewone groene thee of whatever zit echt geen suiker in, ook niet gewoon van de supermarkt. Weet je wel wat kruidenthee is? Kamille, munt, sterrenmunt, venkel, zoethout enz. Niet die smaakjes van Lipton in ieder geval. En ook niet de gewone van Lipton zo blijkt, die aflevering ging met name over Lipton thee. Maar in smaakjesthee zit sowieso vaak 'aroma'.
Ik ga er niet verder over discussieren, maar wilde wel nog reageren omdat je de moeite had genomen om alles uit te rekenen. Ik reageer hier zoals ik doe, omdat ik vind dat sommige mensen doorslaan naar de andere kant door alles wat tegenwoordig als gezond word gezien belachelijk te maken en af te schrijven. Je bent gelijk een hipster of een gezondheidsfreak die vast niet tegen een korreltje suiker kan als je alleen al een salade eet 's middags, agressief worden van producten in de supermarkt. 'Hhahaha chiazaad is vogelvoer' 'spriulna is pond scum', ja ik vind dat nogal kortzichtig, want ook mais en haver en zonnebloempitten zijn 'vogelvoer' en spirulina is een alg en die wat kan toevoegen aan je dieet. Je hoeft het niet te eten en het is geen gezondheidswondermiddel. Het is gewoon óók iets wat je kán eten of niet. Het houden, produceren en slachten van enorme hoeveelheden dieren in de bio-industrie zoals we doen vind ik denk ik nóg onsmakelijker dan die pond scum. Maar dat vinden zo veel mensen 'normaal'.
De mensen die zo reageren doen dat misschien door mensen in hun omgeving die kritisch zijn op iets wat zij eten wat bewerkt is of niet glutenvrij of niet suikervrij is ofzo en dáár ben ik ook niet van. Ik hou ook niet van die mensen die beweren dat je haast doodgaat als je naar gluten kijkt, dat melk voor babydieren is en dat als je je kinderen limo geeft je bij veilig thuis gemeld moet worden. Maar goed, het werkt blijkbaar op mijn allergie wanneer dingen in het extreme worden getrokken, de een of de andere kant op.
menu 1 1800 kcal
menu 2 2500 kcal
menu 1 gechargeerde versie van jouw menu.
menu 2 gechargeerde versie van 'gezond iemand' z'n menu.
Het scheelt dus maar 600kcal en dat terwijl persoon 2 nogal dooreet met én 75g nootjes én 500g blauwe bessen én een hele bak cherrytomaatjes én een cracker met hummous én chocola. Een normalere portie nootjes zou 20-30g zijn, scheelt je zo 290kcal (als je 30g neemt en 356kcal als je 20g neemt, terwijl een rondje google zegt dat een portie nootjes zelfs maar 15-20g is, maar dat vind ik zelf een beetje onrealistisch weinig ) en de helft van de blauwe bessen scheelt 130kcal, totaal 420-486kcal. Ik weet niet wat voor speltcracker dat is, maar 118 vind ik veel voor een cracker! Wist niet dat dat zo veel was. Een spelt volkoren cracker van bolletje is maar 85kcal http://bolletje.nl/produc ... lt-volkoren/#.WKajmkUrKRs
Ik ben nog steeds van mening dat menu 2 gezondere producten bevat. En vind ik die 'vele malen' meer calorieën/vet/suiker nog steeds niet overtuigd. Die hoeven we nou niet allemaal uit te gaan rekenen. Maar persoonlijk zou ik menu 2 echt gezonder vinden. Maak er wat normale porties tussendoortjes van.
Dit wil niet zeggen dat ik menu 1 heel slecht vind. Ik vind het niet heel voedzaam, maar iemand zal er prima op leven. Menu 2 vind ik voedzamer, maar voor de meeste vrouwen te veel (maar niet vele malen en dus ook niet bizar veel en zeker niet ongezond). En ik eet niet zoals menu 1 en niet zoals menu 2, dus ik ben niet van de één of de andere kant.
Volgens mij ging de aflevering van keuringsdienst van waarde over die zakjes thee met korreltjes erin om een smaakje eraan te geven (zoals die van Lipton). Gewone kruidenthee of gewone groene thee of whatever zit echt geen suiker in, ook niet gewoon van de supermarkt. Weet je wel wat kruidenthee is? Kamille, munt, sterrenmunt, venkel, zoethout enz. Niet die smaakjes van Lipton in ieder geval. En ook niet de gewone van Lipton zo blijkt, die aflevering ging met name over Lipton thee. Maar in smaakjesthee zit sowieso vaak 'aroma'.
Ik ga er niet verder over discussieren, maar wilde wel nog reageren omdat je de moeite had genomen om alles uit te rekenen. Ik reageer hier zoals ik doe, omdat ik vind dat sommige mensen doorslaan naar de andere kant door alles wat tegenwoordig als gezond word gezien belachelijk te maken en af te schrijven. Je bent gelijk een hipster of een gezondheidsfreak die vast niet tegen een korreltje suiker kan als je alleen al een salade eet 's middags, agressief worden van producten in de supermarkt. 'Hhahaha chiazaad is vogelvoer' 'spriulna is pond scum', ja ik vind dat nogal kortzichtig, want ook mais en haver en zonnebloempitten zijn 'vogelvoer' en spirulina is een alg en die wat kan toevoegen aan je dieet. Je hoeft het niet te eten en het is geen gezondheidswondermiddel. Het is gewoon óók iets wat je kán eten of niet. Het houden, produceren en slachten van enorme hoeveelheden dieren in de bio-industrie zoals we doen vind ik denk ik nóg onsmakelijker dan die pond scum. Maar dat vinden zo veel mensen 'normaal'.
De mensen die zo reageren doen dat misschien door mensen in hun omgeving die kritisch zijn op iets wat zij eten wat bewerkt is of niet glutenvrij of niet suikervrij is ofzo en dáár ben ik ook niet van. Ik hou ook niet van die mensen die beweren dat je haast doodgaat als je naar gluten kijkt, dat melk voor babydieren is en dat als je je kinderen limo geeft je bij veilig thuis gemeld moet worden. Maar goed, het werkt blijkbaar op mijn allergie wanneer dingen in het extreme worden getrokken, de een of de andere kant op.
vrijdag 17 februari 2017 om 08:34
quote:Filee schreef op 16 februari 2017 @ 23:00:
[...]
Zoals ik al zei: artsen zijn mensen. Mensen maken fouten.
En je draaft een beetje door.
Maar deze artsen baseren zich op onderzoek. Het is niet één arts die dat voorschrijft.
Maar goed, jij woont dus niet in Nederland, maar in een Scandinavisch land, waar in alle zuivel vit. D is toegevoegd, vermoedelijk omdat je bij jullie 's winters nóg minder vit. D van de zon krijgt en men zo probeert iedereen toch zoveel mogelijk binnen te laten krijgen. Zal wel een reden voor zijn dan.
[...]
Zoals ik al zei: artsen zijn mensen. Mensen maken fouten.
En je draaft een beetje door.
Maar deze artsen baseren zich op onderzoek. Het is niet één arts die dat voorschrijft.
Maar goed, jij woont dus niet in Nederland, maar in een Scandinavisch land, waar in alle zuivel vit. D is toegevoegd, vermoedelijk omdat je bij jullie 's winters nóg minder vit. D van de zon krijgt en men zo probeert iedereen toch zoveel mogelijk binnen te laten krijgen. Zal wel een reden voor zijn dan.
Later is nu
vrijdag 17 februari 2017 om 08:41
quote:Shula schreef op 17 februari 2017 @ 07:27:
Ik haal uit de tekst van het voedingscentrum dat (onbewerkt) vlees gezond is, maar dat je er niet teveel van moet eten. Dat is iets anders dan vlees=slecht.
En dat is bovendien niet nieuw. Toen ik 30 jaar terug (ja, echt.. als ik dat opschrijf voel ik me zo oud) voedingsleer op school had, leerde ik al dat men teveel vlees at, voor wat gezond was. Daarom maakte het voedingscentrum hun vakje 'vlees' in de schijf van 5 ook kleiner. Volgens mij werd er toen gezegd dat 75 gr vlees per dag (dus inclusief vleeswaren op brood) de max was. Men is sinds die tijd alleen maar meer vlees gaan eten.
Ik was toen dus zo'n geitenwollensokkenvegetariër, zoals FV al opmerkte, dus onthield dat graag
Ik haal uit de tekst van het voedingscentrum dat (onbewerkt) vlees gezond is, maar dat je er niet teveel van moet eten. Dat is iets anders dan vlees=slecht.
En dat is bovendien niet nieuw. Toen ik 30 jaar terug (ja, echt.. als ik dat opschrijf voel ik me zo oud) voedingsleer op school had, leerde ik al dat men teveel vlees at, voor wat gezond was. Daarom maakte het voedingscentrum hun vakje 'vlees' in de schijf van 5 ook kleiner. Volgens mij werd er toen gezegd dat 75 gr vlees per dag (dus inclusief vleeswaren op brood) de max was. Men is sinds die tijd alleen maar meer vlees gaan eten.
Ik was toen dus zo'n geitenwollensokkenvegetariër, zoals FV al opmerkte, dus onthield dat graag
Later is nu
vrijdag 17 februari 2017 om 08:42
quote:Alicemorgan82 schreef op 17 februari 2017 @ 08:31:
Gaan we nu ieder voedingsmiddel in dit topic minstens 5 pagina's bespreken terwijl de crux bij alles 'maat houden' is? (Chocola, alcohol, mandarijnen, tomaten enz enz)
Owwkk.... , dan haak ik af geloof ik
Nou, het gíng weer over vetten, dus eigenlijk was dat weer geheel On topic
En over voeding of dat wel of niet gezond is/was/is/was en wie dat zegt.
Gaan we nu ieder voedingsmiddel in dit topic minstens 5 pagina's bespreken terwijl de crux bij alles 'maat houden' is? (Chocola, alcohol, mandarijnen, tomaten enz enz)
Owwkk.... , dan haak ik af geloof ik
Nou, het gíng weer over vetten, dus eigenlijk was dat weer geheel On topic
En over voeding of dat wel of niet gezond is/was/is/was en wie dat zegt.
Later is nu
vrijdag 17 februari 2017 om 09:03
quote:Dreamer schreef op 17 februari 2017 @ 08:42:
[...]
Nou, het gíng weer over vetten, dus eigenlijk was dat weer geheel On topic
En over voeding of dat wel of niet gezond is/was/is/was en wie dat zegt.
Nou vooruit maar weer...
Wat betreft die Green Happiness mutsen, heb ik me ff in verdiept. ( wat een ongelofelijke domme mutsen zeg, sorry....)
Het zijn officieel diëtistes en dus je kan mij niet vertellen dat ze niet weten dat het op lange termijn echt wel kwaad kan als je al het zuivel en vis en vlees en eieren uit je menu gaat schrappen.
Echter mensen willen als ze af moeten vallen niet te veel nadenken, wil je opvallen moet je gewoon een of ander achtere dieetmanier verzinnen. En als dat een beetje aanslaat dan ben je qua marketing binnen. Want diëten werken nou eenmaal nooit op de lange termijn.
Zo gaat het al jaren, veel mensen trappen erin en daar maakt de dieetboekenbranche dankbaar gebruik van.
Ja er slinkt wel iets, niet je kont, wel je portomonnee. (Want zo'n achterlijk crash dieet ben je echt na een jaar wel zat, kans is groot dat je dan de kont in de krib gooit, doorslaat en weer aankomt. Om 4 maanden later weer in 1 of ander kutdieet te trappen)
[...]
Nou, het gíng weer over vetten, dus eigenlijk was dat weer geheel On topic
En over voeding of dat wel of niet gezond is/was/is/was en wie dat zegt.
Nou vooruit maar weer...
Wat betreft die Green Happiness mutsen, heb ik me ff in verdiept. ( wat een ongelofelijke domme mutsen zeg, sorry....)
Het zijn officieel diëtistes en dus je kan mij niet vertellen dat ze niet weten dat het op lange termijn echt wel kwaad kan als je al het zuivel en vis en vlees en eieren uit je menu gaat schrappen.
Echter mensen willen als ze af moeten vallen niet te veel nadenken, wil je opvallen moet je gewoon een of ander achtere dieetmanier verzinnen. En als dat een beetje aanslaat dan ben je qua marketing binnen. Want diëten werken nou eenmaal nooit op de lange termijn.
Zo gaat het al jaren, veel mensen trappen erin en daar maakt de dieetboekenbranche dankbaar gebruik van.
Ja er slinkt wel iets, niet je kont, wel je portomonnee. (Want zo'n achterlijk crash dieet ben je echt na een jaar wel zat, kans is groot dat je dan de kont in de krib gooit, doorslaat en weer aankomt. Om 4 maanden later weer in 1 of ander kutdieet te trappen)
vrijdag 17 februari 2017 om 09:04
vrijdag 17 februari 2017 om 09:11
Eieren vind ik dus onduidelijk in verband met cholesterol. Er wordt nu gezegd dat het allemaal wel meevalt en dat je gerust een ei per dag kan eten. Maar....mijn moeder heeft weer van de huisarts te horen gekregen dat ze echt niet meer dan 3 eieren per week mag want slecht voor cholesterol. Sowieso best lastig want als je een cake maakt, gaan er al 2 eieren in.
vrijdag 17 februari 2017 om 09:12
quote:gaya76 schreef op 17 februari 2017 @ 09:11:
Eieren vind ik dus onduidelijk in verband met cholesterol. Er wordt nu gezegd dat het allemaal wel meevalt en dat je gerust een ei per dag kan eten. Maar....mijn moeder heeft weer van de huisarts te horen gekregen dat ze echt niet meer dan 3 eieren per week mag want slecht voor cholesterol. Sowieso best lastig want als een cake maakt, gaan er al 2 eieren in.vreet gewoon dat ei per dag, het is niet dat je er dood van gaat.
Eieren vind ik dus onduidelijk in verband met cholesterol. Er wordt nu gezegd dat het allemaal wel meevalt en dat je gerust een ei per dag kan eten. Maar....mijn moeder heeft weer van de huisarts te horen gekregen dat ze echt niet meer dan 3 eieren per week mag want slecht voor cholesterol. Sowieso best lastig want als een cake maakt, gaan er al 2 eieren in.vreet gewoon dat ei per dag, het is niet dat je er dood van gaat.
i want your loving and all your lovers revenge, you and me could write a bad romance
vrijdag 17 februari 2017 om 09:15
quote:Dreamer schreef op 17 februari 2017 @ 08:28:
[...]
Ja, dat is toch logisch? Als je grootmoeders kookboek erbij pakt, staat daar ook gelatine bij de ingrediënten. Zo maak je pudding.
In lijm zit het trouwens ook. (of lijm is ook gemaakt van botten, zoiets)
Enveloppen lik ik ook niet.
Pudding hoeft niet persé gelatine in. En in yoghurt helemaal niet.
Pluspunt voor jou dat je het weet. De meesten zijn hier onwetend in.
[...]
Ja, dat is toch logisch? Als je grootmoeders kookboek erbij pakt, staat daar ook gelatine bij de ingrediënten. Zo maak je pudding.
In lijm zit het trouwens ook. (of lijm is ook gemaakt van botten, zoiets)
Enveloppen lik ik ook niet.
Pudding hoeft niet persé gelatine in. En in yoghurt helemaal niet.
Pluspunt voor jou dat je het weet. De meesten zijn hier onwetend in.
vrijdag 17 februari 2017 om 09:17
quote:gaya76 schreef op 17 februari 2017 @ 09:11:
Eieren vind ik dus onduidelijk in verband met cholesterol. Er wordt nu gezegd dat het allemaal wel meevalt en dat je gerust een ei per dag kan eten. Maar....mijn moeder heeft weer van de huisarts te horen gekregen dat ze echt niet meer dan 3 eieren per week mag want slecht voor cholesterol. Sowieso best lastig want als je een cake maakt, gaan er al 2 eieren in.Maar je eet toch niet die héle cake op? Als je een (paar) plakje(s) cake neemt, heb je nog niet 1 ei binnen. En als je wél die hele cake opeet, zijn de eieren je minste zorg.
Eieren vind ik dus onduidelijk in verband met cholesterol. Er wordt nu gezegd dat het allemaal wel meevalt en dat je gerust een ei per dag kan eten. Maar....mijn moeder heeft weer van de huisarts te horen gekregen dat ze echt niet meer dan 3 eieren per week mag want slecht voor cholesterol. Sowieso best lastig want als je een cake maakt, gaan er al 2 eieren in.Maar je eet toch niet die héle cake op? Als je een (paar) plakje(s) cake neemt, heb je nog niet 1 ei binnen. En als je wél die hele cake opeet, zijn de eieren je minste zorg.
Later is nu
vrijdag 17 februari 2017 om 09:17
quote:Dreamer schreef op 17 februari 2017 @ 09:16:
[...]
nee, dat is dus donderdag. Jij hebt de week doordewarnee kijk: donderdag middag is kibbeling dag en vrijdag avond is patat eet dag want dat is goed begin van je weekend, doe ik al 22 jaar.
[...]
nee, dat is dus donderdag. Jij hebt de week doordewarnee kijk: donderdag middag is kibbeling dag en vrijdag avond is patat eet dag want dat is goed begin van je weekend, doe ik al 22 jaar.
i want your loving and all your lovers revenge, you and me could write a bad romance
vrijdag 17 februari 2017 om 09:17
quote:gaya76 schreef op 17 februari 2017 @ 09:11:
Eieren vind ik dus onduidelijk in verband met cholesterol. Er wordt nu gezegd dat het allemaal wel meevalt en dat je gerust een ei per dag kan eten. Maar....mijn moeder heeft weer van de huisarts te horen gekregen dat ze echt niet meer dan 3 eieren per week mag want slecht voor cholesterol. Sowieso best lastig want als je een cake maakt, gaan er al 2 eieren in.
Bij mij 5.
En roomboter en suiker. Ook niet best voor je cholestrol toch?
Eieren vind ik dus onduidelijk in verband met cholesterol. Er wordt nu gezegd dat het allemaal wel meevalt en dat je gerust een ei per dag kan eten. Maar....mijn moeder heeft weer van de huisarts te horen gekregen dat ze echt niet meer dan 3 eieren per week mag want slecht voor cholesterol. Sowieso best lastig want als je een cake maakt, gaan er al 2 eieren in.
Bij mij 5.
En roomboter en suiker. Ook niet best voor je cholestrol toch?
