Eten
alle pijlers
Lactoseintolerant ofniet?
zondag 12 juni 2016 om 21:39
Hoi allemaal,
Na weer is een ouderwets avondje googelen over lactosevrije producten kwam ik een artikel tegen over yoghurt en Griekse yoghurt.
Dit zou voor mensen die een beetje lactose kunnen verdragen te doen zijn?
Ik dacht ik ga is even om een beetje advies vragen.
ik kan namelijk best veel hebben.
Smeerkaas, boursin, port salut, chocolade enz.
Ik heb al jaren lactose intolerantie als gevolg van prikkelbaar darm syndroom.
Yoghurt, melk en ijs vermijd ik al jaren en gebruik ik vervangende producten voor.
Maar omdat ik bovenstaande allemaal kan hebben , zou 't dan zijn dat Griekse yoghurt ook kan..
Graag jullie ervaringen die ook iets van lactose intolerantie af weten!
Dankjewel alvast.
Na weer is een ouderwets avondje googelen over lactosevrije producten kwam ik een artikel tegen over yoghurt en Griekse yoghurt.
Dit zou voor mensen die een beetje lactose kunnen verdragen te doen zijn?
Ik dacht ik ga is even om een beetje advies vragen.
ik kan namelijk best veel hebben.
Smeerkaas, boursin, port salut, chocolade enz.
Ik heb al jaren lactose intolerantie als gevolg van prikkelbaar darm syndroom.
Yoghurt, melk en ijs vermijd ik al jaren en gebruik ik vervangende producten voor.
Maar omdat ik bovenstaande allemaal kan hebben , zou 't dan zijn dat Griekse yoghurt ook kan..
Graag jullie ervaringen die ook iets van lactose intolerantie af weten!
Dankjewel alvast.
zondag 12 juni 2016 om 21:50
zondag 12 juni 2016 om 21:54
zondag 12 juni 2016 om 22:07
PDS is een diagnose die gesteld wordt als je buik/darmklachten hebt, maar er geen oorzaak te vinden is. Dus als je lactoseintolerantie hebt, dan heb je wel iets. Je kunt dus niet lactose intolerant zijn door je PDS. Die redenering klopt niet.
En van die yoghurt zou ik niet weten. Als je gewone yoghurt niet kunt verdragen, dan lijkt mij dat je Griekse yoghurt ook niet kunt verdragen, want het is zelfs minder zuur. Maar je kunt het toch uitproberen?
En van die yoghurt zou ik niet weten. Als je gewone yoghurt niet kunt verdragen, dan lijkt mij dat je Griekse yoghurt ook niet kunt verdragen, want het is zelfs minder zuur. Maar je kunt het toch uitproberen?
zondag 12 juni 2016 om 22:20
Mijn dochter is wel getest in het ziekenhuis. De dokter zei dat er een score is tussen 1 en 10. Vanaf 5 ervaren de meeste mensen klachten en ben je dus lactose intolerant. Mijn dochter scoorde 8. nog wat.
Vervolgens kreeg ik een afspraak met de diëtist, maar dat duurde nog twee dagen. Daarom kreeg de boodschap: tot die tijd geen melk en geen smeerkaas. Als je toch iets met melk wilt, dan zuur (yoghurt, karnemelk) en gerijpt (geen zachte kazen.)
Later kregen we een hele map met wat wel en niet en lactase tabletten. Door die tabletten kan dochter toch af en toe een melkproduct, bijvoorbeeld taart op een feestje, zonder ziek te worden. Ze is nu zeven (toen drie) en weet precies wat ze wel en niet kan eten.
Als je er echt last van hebt, zou ik via de huisarts eens zo'n test vragen.
Diarree, krampen en eczeem zijn veel voorkomende symptomen trouwens.
Vervolgens kreeg ik een afspraak met de diëtist, maar dat duurde nog twee dagen. Daarom kreeg de boodschap: tot die tijd geen melk en geen smeerkaas. Als je toch iets met melk wilt, dan zuur (yoghurt, karnemelk) en gerijpt (geen zachte kazen.)
Later kregen we een hele map met wat wel en niet en lactase tabletten. Door die tabletten kan dochter toch af en toe een melkproduct, bijvoorbeeld taart op een feestje, zonder ziek te worden. Ze is nu zeven (toen drie) en weet precies wat ze wel en niet kan eten.
Als je er echt last van hebt, zou ik via de huisarts eens zo'n test vragen.
Diarree, krampen en eczeem zijn veel voorkomende symptomen trouwens.
zondag 12 juni 2016 om 22:31
Ja ik ben op mijn 15e bij se huisarts geweest en die gaf toen PDS. Ik kreeg toen een formulier mee met alles wat ik is moest proberen om niet meer te nemen.
Ik was altijd ziek na het avondeten. Aangezien ik altijd 2 glazen melk dronk bij het eten.
Dus toen lactose volledig weg gelaten. Nu ben ik 26 en weet ik goed wat ik wel en niet kan eten. Ik reageer heftig op vet voedsel ( fastfood enz) en ook melk enz.
Maar de laatste weken is t erger aan 't worden.
Sowieso heb ik altijd veel krampen, wel.regelmatige stoelgang maar ook veel diarree.
Flinke aambeien door de wisselende stoelgang van afgelopen jaren ( en laxeerproducten die ik af en toe moet gebruiken).
Ook veel slijm bij ontlasting.
Ik heb nu weer duspatal gekregen van de huisarts en van die zakjes omdat ik vorige week flink verstopt heb gezeten. Nu weet ik ff niet zo goed meer wat ik moet doen.
ik leef al zo lang met buikpijn en alles wat daar bij hoort dat ik niet zo goed meer weet of het nu wel of niet goed is.
Ik was altijd ziek na het avondeten. Aangezien ik altijd 2 glazen melk dronk bij het eten.
Dus toen lactose volledig weg gelaten. Nu ben ik 26 en weet ik goed wat ik wel en niet kan eten. Ik reageer heftig op vet voedsel ( fastfood enz) en ook melk enz.
Maar de laatste weken is t erger aan 't worden.
Sowieso heb ik altijd veel krampen, wel.regelmatige stoelgang maar ook veel diarree.
Flinke aambeien door de wisselende stoelgang van afgelopen jaren ( en laxeerproducten die ik af en toe moet gebruiken).
Ook veel slijm bij ontlasting.
Ik heb nu weer duspatal gekregen van de huisarts en van die zakjes omdat ik vorige week flink verstopt heb gezeten. Nu weet ik ff niet zo goed meer wat ik moet doen.
ik leef al zo lang met buikpijn en alles wat daar bij hoort dat ik niet zo goed meer weet of het nu wel of niet goed is.
maandag 13 juni 2016 om 13:41
maandag 13 juni 2016 om 22:01
Ik eet al jaren soja, lactose vrij enz!
Ik ben vanochtend bij de huisarts geweest en heb een doorverwijzing gekregen.
Ook ga ik langzaam opbouwen om te kijken met yoghurt en melk en wat het doet????!
Ga nu elke dag een half zakje movicolon nemen om mijn stoelgang goed te houden.
Bedankt voor jullie adviezen!
Ik ben vanochtend bij de huisarts geweest en heb een doorverwijzing gekregen.
Ook ga ik langzaam opbouwen om te kijken met yoghurt en melk en wat het doet????!
Ga nu elke dag een half zakje movicolon nemen om mijn stoelgang goed te houden.
Bedankt voor jullie adviezen!
maandag 13 juni 2016 om 22:53
Heb ook pds en lactoseintolerantie.
Yoghurt, welke dan ook, verdraag ik niet.
Room en melk ook niet.
Roomijs kan ik een half bolletje eten en met ee beetje geluk heb ik er dan niet heel veel last van.
Ik merk wel dat ik veel minder last heb van pds als ik geen stress heb.
Ik heb ook een hele tijd bijgehouden op welke voedingsmiddelen ik fel reageer en toen bleek ik niet tegen gekookte aardappelen te kunnen.
Wel tegen friet, kroketten en gebakken aardappelen. Geen idee hoe het kan, maar sinds ik geen gekookte aardappelen meer eet heb ik veel minder last van zware krampen.
Kortom, iedereen reageert anders, het is een kwestie van uittesten helaas...
Yoghurt, welke dan ook, verdraag ik niet.
Room en melk ook niet.
Roomijs kan ik een half bolletje eten en met ee beetje geluk heb ik er dan niet heel veel last van.
Ik merk wel dat ik veel minder last heb van pds als ik geen stress heb.
Ik heb ook een hele tijd bijgehouden op welke voedingsmiddelen ik fel reageer en toen bleek ik niet tegen gekookte aardappelen te kunnen.
Wel tegen friet, kroketten en gebakken aardappelen. Geen idee hoe het kan, maar sinds ik geen gekookte aardappelen meer eet heb ik veel minder last van zware krampen.
Kortom, iedereen reageert anders, het is een kwestie van uittesten helaas...
My way or the highway!
maandag 13 juni 2016 om 23:45
Ik heb geen enkel benul of ik officieel lactose intolerant ben (mijn zus trouwens wel en die is in het ziekenhuis getest). Maar ik heb wel jaren last gehad van een spastische darm. Op advies van iemand ben ik voor mijn exceem (wat ik ook had) melk en youghurt gaan mijden en binnen no time had ik niet alleen geen exceem meer, maar was ik ook van mijn spastische darmen af.
Ik ben zuivel wel weer voorzichtigjes terug beginnen te introduceren en weet nu voor mezelf waar de grens ligt. Als ik elke dag een bakje yoghurt eet, heb ik geen last. Als ik daarnaast meer zuivel ga gebruiken, krijg ik binnen 2 a 3 dagen al mijn bekende klachten terug.
Ik kan je daarom alleen adviseren om het te proberen en zelf te ervaren hoeveel zuivel je kunt verdragen zonder dat je klachten krijgt. Voor de een zal die grens veel stricter zijn dan voor de ander.
Iets anders, ik heb trouwens geleerd dat het niet de lactose (alleen) is waar wij mensen moeite mee hebben, maar dat het vooral de eiwitten zijn die we slecht kunnen verteren. Koe melkeiwitten zijn veel te groot voor ons darmstelsel. Als je dan toch zuivel wil gebruiken, kun je beter overstappen op geit of schaap ofzo. Dat heb ik alleen nooit geprobeerd, want dat idee trekt me niet haha.
Ik ben zuivel wel weer voorzichtigjes terug beginnen te introduceren en weet nu voor mezelf waar de grens ligt. Als ik elke dag een bakje yoghurt eet, heb ik geen last. Als ik daarnaast meer zuivel ga gebruiken, krijg ik binnen 2 a 3 dagen al mijn bekende klachten terug.
Ik kan je daarom alleen adviseren om het te proberen en zelf te ervaren hoeveel zuivel je kunt verdragen zonder dat je klachten krijgt. Voor de een zal die grens veel stricter zijn dan voor de ander.
Iets anders, ik heb trouwens geleerd dat het niet de lactose (alleen) is waar wij mensen moeite mee hebben, maar dat het vooral de eiwitten zijn die we slecht kunnen verteren. Koe melkeiwitten zijn veel te groot voor ons darmstelsel. Als je dan toch zuivel wil gebruiken, kun je beter overstappen op geit of schaap ofzo. Dat heb ik alleen nooit geprobeerd, want dat idee trekt me niet haha.
maandag 13 juni 2016 om 23:59
