Voeding voor tijdens backpacken

06-07-2016 20:56 48 berichten
Alle reacties Link kopieren
Wij gaan dit jaar voor het eerst backpacken (in Noorwegen) en moeten dan natuurlijk wel eten mee nemen. Alleen heb ik nog erg weinig inspiratie wat dit eten zou kunnen zijn. Het moet houdbaar zijn buiten de koeling, liefst niet te zwaar (er mogen wel een paar zwaardere dingen tussen zitten), liefst een beetje gezond, mag juist wel met veel calorieën zijn.

Voor eventueel bereiden/opwarmen hebben we de beschikking over 1 camping-gaskooktoestelletje, dus voor 1 pannetje.



Alle tips zijn welkom, voor zowel ontbijt/tussendoor/avondeten.

Ik ben benieuwd naar ideeën!





Het drinken is geen probleem, er is genoeg stromend water wat we kunnen uitkoken of waterzuiveringstabletten in kunnen doen.





Zelf dacht ik sowieso aan noten, volkoren crackers, pindakaas, jam, leverpastei, rookworst, chocolade.
In Noorwegen zijn genoeg supermarkten voor boodschappen.



Als je echt de bergen in gaat en dagen wegblijft, kun je bij bever of andere outdoor winkels van die zakjes kopen die je moet aanmaken met gekookt water.
Noodles, pasta , rijst.
SMAC
Alle reacties Link kopieren
Dat klopt Rusticaa, maar het schijnt daar 2 tot 3 keer zo duur te zijn als hier, en dan weet je nog niet erg goed wat je koopt. Hier weet je wat het is en kun je lezen wat je er mee kan

Tijdens het wildkamperen komen we denk ik geen supermarkt tegen, we zitten dan midden in de natuur.





Die dingen van de Bever bijvoorbeeld wil ik inderdaad voortijd nog eens gaan testen! (dankje)
quote:meid-27 schreef op 06 juli 2016 @ 21:00:

Dat klopt Rusticaa, maar het schijnt daar 2 tot 3 keer zo duur te zijn als hier, en dan weet je nog niet erg goed wat je koopt. Hier weet je wat het is en kun je lezen wat je er mee kan

Tijdens het wildkamperen komen we denk ik geen supermarkt tegen, we zitten dan midden in de natuur.Dat valt wel mee. Alcohol, noten en fruit is duurder. De rest is ongeveer vergelijkbaar met hier.
Muslirepen !
Brood
Alle reacties Link kopieren
Tijdens het wandelen Ierland hadden we fruity flapjacks die je zo ongeveer in elke winkel daar kon kopen. Niet heel gezellig, maar wel vullend.
Alle reacties Link kopieren
Ik woon zelf in Noorwegen en sommige dingen zijn hier idd erg duur.

Ik weet niet waar je heen gaat in Noorwegen maar bij ons in Bergen zijn de goedkoopste supermarkten de kiwi, rema 1000 en coop ;)

Ik zou zelf knakworstjes meenemen
Alle reacties Link kopieren
quote:Rusticaa schreef op 06 juli 2016 @ 21:02:

[...]





Dat valt wel mee. Alcohol, noten en fruit is duurder. De rest is ongeveer vergelijkbaar met hier.Fruit en noten vallen mee qua prijs. Alcohol en sigaretten zijn heel duur hier in Noorwegen.
Bij outdoorwinkels hebben ze gedroogde maaltijden die weinig wegen en makkelijk mee te nemen zijn. Maar of het echt lekker is?
Alle reacties Link kopieren
Ik hoorde van iemand die deed muesli/cornflakes met melkpoeder (van Bever ofzo inderdaad) in hersluitbare zakjes al klaar maken per portie en dan met water aanmaken als ontbijt. Vond ik wel een slim idee.

Zij zijn in Noorwegen 10 dagen rondgetrokken door de natuur, dus wel echt back to basic.
quote:valisha schreef op 06 juli 2016 @ 21:05:

[...]





Fruit en noten vallen mee qua prijs. Alcohol en sigaretten zijn heel duur hier in Noorwegen.

Dan had ik de verkeerde supermarkt denk ik



Maar goed het valt dus wel mee met de prijs to
Alle reacties Link kopieren
quote:Rusticaa schreef op 06 juli 2016 @ 21:07:

[...]



Dan had ik de verkeerde supermarkt denk ik



Maar goed het valt dus wel mee met de prijs to



Dat denk ik ook. Er is echt een heel groot verschil qua prijs tussen bijvoorbeeld de kiwi en de spar/meny.

Maar je kan hier zelf nog goedkoper boodschappen doen als je bijvoorbeeld naar turkse winkeltjes gaat.

Maar de meeste toeristen zullen niet weten waar die zitten ;)
quote:Rusticaa schreef op 06 juli 2016 @ 20:58:

In Noorwegen zijn genoeg supermarkten voor boodschappen.



Als je echt de bergen in gaat en dagen wegblijft, kun je bij bever of andere outdoor winkels van die zakjes kopen die je moet aanmaken met gekookt water.



+1

Hebben wij ook gdaan toen we gingen bergwandelen.
quote:reisa1978 schreef op 06 juli 2016 @ 21:06:

Bij outdoorwinkels hebben ze gedroogde maaltijden die weinig wegen en makkelijk mee te nemen zijn. Maar of het echt lekker is?Zijn lekkerder dan je zou verwachten, en na een dag lopen lust je het echt wel hoor ;P
quote:valisha schreef op 06 juli 2016 @ 21:09:

[...]





Dat denk ik ook. Er is echt een heel groot verschil qua prijs tussen bijvoorbeeld de kiwi en de spar/meny.

Maar je kan hier zelf nog goedkoper boodschappen doen als je bijvoorbeeld naar turkse winkeltjes gaat.

Maar de meeste toeristen zullen niet weten waar die zitten ;)

Ja het was inderdaad de spar. In Zweden weet ik dan wel weer de goedkope winkeltjes te vinden.



Maar die zakjes zijn best te eten na een dag lopen
Alle reacties Link kopieren
Wij hadden altijd een zelf gemaakte mix bij ons met cruesli, suiker, rozijnen, brinta en melkpoeder. Daar ging dan heet water bij en was pap voor in de ochtend.

Voor lunch hadden we eiernoodles, blikjes tonijn en aromat (smaakversterker) bij ons. Noodles met heet water, tonijn en aromat erdoor. Voor tussendoor chocolade en eventueel noten of studentenhaver. Avondeten gebruikten wij, arme studenten, zakken pasta met saus waar alleen heet water bij hoefde. Ik ben het merk vergeten. Ook hadden we instant aardappelpuree bij ons en ergens instant gedroogde ui/wortel vandaan. Dan nog wat kaas erbij en zo maakte je een soort hutspot. Na een dag trekken smaakte het prima, maar na een week gingen we altijd wel over hele uitgebreide maaltijden fantaseren. Met veel verse groente en fruit en zo. De pap vond ik zelf echt niet geweldig, maar je liep er wel goed op. Onze lunch vond ik altijd wel lekker. De Bever zakken heb ik nooit geprobeerd, maar dat zal na een dag trekken ook best smaken.
Alle reacties Link kopieren
Echt heel gezond is het allemaal niet, want niet heel veel groenten, maar dat overleef je prima voor een paar weken. Ga je daarna gewoon weer even veel groenten en fruit eten. Als je het mee moet sjouwen gaat het om gewicht en caloriën! Gewicht moet zo laag mogelijk zijn en caloriën juist hoog.
Alle reacties Link kopieren
Bij de ah heb je Trek repen. Zijn 250 kcal per stuk en erg machtig. Liggen bij de biologische voeding. Zitten ook erg veel eiwitten in etc. Volgens mij speciaal gemaakt voor lange wandeltochten
Ik neem ook vaak de maaltijdzakjes van de Bever mee, vind ze na een dag lopen altijd best goed smaken! De pasta bolognese is mijn favoriet. Daarnaast verkopen ze hartkeks, die vullen goed, zijn niet te groot en prima als tussendoortje of als lunch.



Je hebt ook tonijn in zakjes te koop bij bijna iedere NL supermarkt, die neem ik vaak mee om op de hartkek te doen. Beef jerkey vind mijn wandelmaatje altijd erg lekker maar ik vind het persoonlijk te taai en te zoet, het weegt wel zo goed als niks.



Mueslirepen zijn altijd goed.
Alle reacties Link kopieren
Voor een trektocht door Lapland had ik inderdaad ook zakjes gedroogd eten waar je heet water bij deed. Ene lekkerder dan de ander. Ik had zelf ook van die kleine cupjes met pindakaas, pasta, appelstroop mee voor op die keks. Fruitkeks zijn ook erg lekker. Gedroogd vlees kan je zelf maken, ook lekker voor onderweg. Ik kocht t, maar dat is best duur.



Verder zijn er meestal wel berghutten met een kleine winkel als je een trail loopt. Daar kan je dan eventueel ook nog iets lekkers kopen.
Alle reacties Link kopieren
Vroegah kochten wij (bij de Bever?) ook wel gedroogde groenten, sperziebonen enzo. Je zou misschien ook eens bij de toko kunnen kijken.

Pindakaas in tubes (nu ook van Fred en Ed in veel supermarkten), idem voor chocopasta, hartkeks (Bever), muesli en melkpoeder idd. En die pastamaaltijden in zak ken ik ook nog.



Van Maggi had je eerder gedroogde zooi waar je water bij moest doen, 1 zakje met aardappelpuree en 1 met spinazie, dat was dan stamppot.

Falafelmix, denk dat je bij de natuurwinkel nog wel meer burgervarianten hebt obv noten ofzo.



Wij gaan tegenwoordig fietsen ipv wandelen, dan is je bereik groter en je kunt meer meenemen, dus ben er een beetje uit.



En die adviezen voor blikjes: veel te zwaar!
Het is beter om een kaars aan te steken dan de duisternis te vervloeken
In memoriam AnnA_C
Het is me nog niet helemaal duidelijk hoelang je gaat lopen, zonder bewoonde wereld tegen te komen. Of dat je meerdere kleinere tochten gaat maken en eten tussendoor in bijv. de auto kan laten liggen.

Dus gaat het je vooral om gewicht of geld ?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven