Gezondheid
alle pijlers
Draaiduizeligheid, zo bang
maandag 22 april 2024 om 10:20
In 2019 had ik een aanval van draaiduizeligheid, het engste wat ik ooit heb meegemaakt.
Afgelopen zaterdag was het weer zover. Hele dag op bed gelegen en tegen de avond was het gelukkig stuk minder.
Maar nu ben ik zoooo bang dat het terugkomt. Ik durf amper te bewegen, ik let op alles, durf niet naar buiten en ben constant ermee bezig. Ik weet niet hoe ik hiermee moet dealen, met deze angst.
Kan zo'n aanval overigens uitgelokt worden door stress, want die heb ik heel veel gehad.
Afgelopen zaterdag was het weer zover. Hele dag op bed gelegen en tegen de avond was het gelukkig stuk minder.
Maar nu ben ik zoooo bang dat het terugkomt. Ik durf amper te bewegen, ik let op alles, durf niet naar buiten en ben constant ermee bezig. Ik weet niet hoe ik hiermee moet dealen, met deze angst.
Kan zo'n aanval overigens uitgelokt worden door stress, want die heb ik heel veel gehad.
maandag 22 april 2024 om 11:53
Draaiduizeligheid is heel vervelend en ik kan me voorstellen dat je er erg van bent geschrokken.
Ik heb het ook gehad, nadat ik mijn hoofd heel hard had gestoten. Ik durfde de deur niet meer uit, want het kwam op de gekste moment opzetten en ik viel steeds om.
De huisarts zei dat het vanzelf weg zou gaan en dat ik e.v.t. een middel tegen reisziekte kon nemen. Het ging inderdaad weg, maar het duurde best wel eventjes (al weet ik niet meer hoe lang precies).
Helaas kwam het een paar maanden later weer terug zonder duidelijke aanleiding. Toen ben ik naar een fysiotherapeut gegaan die de Epley-manouvre heeft toegepast. Dat is inmiddels 8 jaar geleden en het is sindsdien nooit meer voorgekomen.
Ik heb het ook gehad, nadat ik mijn hoofd heel hard had gestoten. Ik durfde de deur niet meer uit, want het kwam op de gekste moment opzetten en ik viel steeds om.
De huisarts zei dat het vanzelf weg zou gaan en dat ik e.v.t. een middel tegen reisziekte kon nemen. Het ging inderdaad weg, maar het duurde best wel eventjes (al weet ik niet meer hoe lang precies).
Helaas kwam het een paar maanden later weer terug zonder duidelijke aanleiding. Toen ben ik naar een fysiotherapeut gegaan die de Epley-manouvre heeft toegepast. Dat is inmiddels 8 jaar geleden en het is sindsdien nooit meer voorgekomen.
maandag 22 april 2024 om 12:06
Ga nou eerst naar een gespecialiseerde fysio toe, die onderzoekt je en vertelt je precies waar je op moet letten.
Helemaal omdat je het eng vind, want je wekt iets op.
maandag 22 april 2024 om 12:54
Nee, dat ik heb ik totaal niet. Bij was het vestibulaire migraine, met een beetje google had ik dat snel ontdekt. Ik heb in een paar maanden tijd diverse aanvallen gehad, daarna nooit meer. Wel even bij de huisarts geweest om iets te halen voor de misselijkheid. Ik heb verder ook geen oefeningen gedaan.
Er kunnen diverse oorzaken zijn van draaiduizeligheid.
dahlia74 wijzigde dit bericht op 22-04-2024 12:57
0.10% gewijzigd
maandag 22 april 2024 om 13:09
Als je nu geen last hebt, hoef je er niets meer mee op dit moment.
Het is nu achter de rug. Het was even spannend en vervelend. Nu weet je wat het is en wat je moet doen áls het terugkomt. Want het hoeft helemaal niet terug te komen namelijk.
Probeer dit achter je te laten, zet het uit je hoofd.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
maandag 22 april 2024 om 14:28
Als je ogen niet alle kanten op stuiteren kan het nog steeds draaiduizeligheid zijn.Doreia* schreef: ↑22-04-2024 10:33Ik heb het nu ook 2x meegemaakt.
De eerste keer wist ik niet wat het was en dacht ik echt dat ik dood aan het gaan was.
De tweede keer, jaren erna, wist ik wat het was.
Eerst naar de huisarts, die je achterover laat kiepen en dan naar je ogen kijkt. Als die alle kanten op stuiteren is het draaiduizeligheid.
Ik ben er toen mee naar de fysiotherapeut geweest, die je weer op een bepaalde manier achterover kiept. En dat 'reset' je evenwichtsorganen.
Stress, drukte en veel dingen tegelijk moeten doen triggert het bij mij, in combinatie met te weinig slaap.
Aangenomen wordt dat het vaak ontstaat doordat er in de vloeistof in het evenwichtsorgaan een kristalletje ontstaat, waardoor de boel even 'blokkeert': dan kan de vloeistof niet meer zo goed meebewegen met de bewegingen van je hoofd.
Door dat kiepen schiet dat kristalletje dan los, waardoor de duizeligheid verdwijnt.
Kun je ook bereiken door flink met je hoofd te schudden, wat doodeng is als je zo duizelig bent.
Maar: dit is niet altijd de oorzaak en dan helpt dat kiepen dus niet.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
maandag 22 april 2024 om 14:30
Die Epley manoeuvre kun je ook zelf.
https://www.thuisarts.nl/positie-duizel ... eging-doen
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
maandag 22 april 2024 om 16:47
Ik snap heel goed dat je je bang voelt. Natuurlijk kan iedereen zeggen dat je je niet zo moet voelen, jij voelt het wel zo. Het is een eng en naar gevoel dat je bang maakt omdat je wellicht denkt dat er 'meer' aan de hand is. Dat er bijvoorbeeld iets niet goed gaat in je hoofd, een bloeding, een tumor, noem maar op. Laat je geruststellen door de huisarts; er ligt ECHT zelden iets ernstigs aan draaiduizelingen ten grondslag. In de verreweg de meeste gevallen is het een virus dat vanzelf weg gaat, in sommige gevallen zijn er kristallen die vervelend op je evenwichtsorgaan doen. In het laatste geval kan een fysio je prima helpen. Je moet je nu richten op rustig worden en weer vertrouwen op je lichaam. Jij mag je prima bang voelen maar het is echt niet nodig om in paniek te raken. Rust goed uit en maak eventueel een afspraak bij de fysiotherapeut, wacht hier niet te lang mee, dan kun je snel weer omntspannen.
maandag 22 april 2024 om 21:33
Dit was bij mij het geval. Ik heb er tegenwoordig maar af en toe last van en dan gelukkig alleen als ik in bed lig en me omdraai.Solomio schreef: ↑22-04-2024 14:28Als je ogen niet alle kanten op stuiteren kan het nog steeds draaiduizeligheid zijn.
Aangenomen wordt dat het vaak ontstaat doordat er in de vloeistof in het evenwichtsorgaan een kristalletje ontstaat, waardoor de boel even 'blokkeert': dan kan de vloeistof niet meer zo goed meebewegen met de bewegingen van je hoofd.
Door dat kiepen schiet dat kristalletje dan los, waardoor de duizeligheid verdwijnt.
Kun je ook bereiken door flink met je hoofd te schudden, wat doodeng is als je zo duizelig bent.
Maar: dit is niet altijd de oorzaak en dan helpt dat kiepen dus niet.
dinsdag 23 april 2024 om 17:16
Het gaat niet goed...ik ben zo bang. Voor mijn gevoel kan het me weer ieder moment overvallen. Ik zit de hele tijd tegen een paniekaanval aan en moet huilen.
Ik probeer mezelf toe te spreken en me te vermannen maar het lukt niet.
Durf ook niet goed naar buiten want wat nou als het me in de supermarkt of in het ov overvalt...
Ik probeer mezelf toe te spreken en me te vermannen maar het lukt niet.
Durf ook niet goed naar buiten want wat nou als het me in de supermarkt of in het ov overvalt...
dinsdag 23 april 2024 om 19:56
Op dit moment niemand. Heb wel veel contact met mijn moeder en mijn vriend is er iedere dag, maar vanavond toevallig niet.
Ik meen het gewoon constant te voelen en dan krijg ik meteen paniek.
Pfff hoop dat dit beter wordt...ik zal het zelf moeten doorbreken.
dinsdag 23 april 2024 om 20:13
Heb je al met de dokter gesproken over de oorzaak?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
