Ervaringen hypochondrie

S-Meds schreef: ↑

15-01-2020 20:39

kan je de gedachte: alleen een scan kan mijn angst doen afnemen ook omdraaien in een gedacht die net zo onwaar of misschien wel waar is?

Sensu schreef: ↑

15-01-2020 21:08

To, een scan helpt je echt niet.
Ja even en dan is er weer wat anders.

Het is de hypochondrie die je moet aanpakken. Is een zware psychische aandoening die je leven beheerst.
Je kunt hier advies vragen echter mensen zOnder hypochondrie snappen het niet, wat logisch is.
De angst verlamd je en veroorzaakt vaak ook dat je anders gaat ademhalen. Je lichaam reageert dan vaak met licht in het hoofd worden en een verlammend gevoel in de spieren. Althans bij mij. Eigenlijk is het een angst voor de dood en verlies. Die heeft zich in diverse vormen aan mij geuit. Eigenlijk heb ik van mijn 8ste tot mijn 30ste bijna het hele spectrum aan angststoornissen doorlopen.
Pas tot de dood mij raakte doordat mijn kind letterlijk in mijn buik stierf kon ik er beter mee omgaan. Had ook geen tijd meer voor de angst door het enorme verdriet.

Sensu schreef: ↑

15-01-2020 21:08

To, een scan helpt je echt niet.
Ja even en dan is er weer wat anders.

Het is de hypochondrie die je moet aanpakken. Is een zware psychische aandoening die je leven beheerst.
Je kunt hier advies vragen echter mensen zOnder hypochondrie snappen het niet, wat logisch is.
De angst verlamd je en veroorzaakt vaak ook dat je anders gaat ademhalen. Je lichaam reageert dan vaak met licht in het hoofd worden en een verlammend gevoel in de spieren. Althans bij mij. Eigenlijk is het een angst voor de dood en verlies. Die heeft zich in diverse vormen aan mij geuit. Eigenlijk heb ik van mijn 8ste tot mijn 30ste bijna het hele spectrum aan angststoornissen doorlopen.
Pas tot de dood mij raakte doordat mijn kind letterlijk in mijn buik stierf kon ik er beter mee omgaan. Had ook geen tijd meer voor de angst door het enorme verdriet.

Sensu schreef: ↑

15-01-2020 21:35

Ik heb van mijn 15 tot zeker 21 elke dag zwaar last gehad hiervan. Heeft een groot deel van mijn leven beïnvloed toen. Ik werd stiller/ teruggetrokken.
Heb vrienden verloren want die vonden dat ik maar ‘raar’ deed.

Je hebt dit nu twee maanden zeg je. Ergens is er iets getriggert wat je angsten omhoog gehaald heeft echter kun je de knop niet meer omzetten. Hypochondrie is veel aanwezig. Waar je ook bent. Je kunt je groot houden maar de angst : wat als ..... speelt continu door het hoofd.... en gaat er pas uit na bevestiging van een arts. Voor een paar dagen en dan begint de gedachte: ‘wat als ze het fout hebben of iets niet gezien hebben?’ En baf daar komt weer iets anders op.

Hypochondrie maakt je ook heel sensitief. Elke gewaarwording in je lijf, die compleet normaal is en een normaal mens niet eens opvalt voel jij wel. En het is echt waar, op het moment dat je ergens aan denkt ga je het voelen. Dan is het er. De hersenen zijn enorm krachtig wat dat betreft maar ja je geeft ze in wijze ook opdracht om die pijn te voelen. Dus heel gek is dat niet. En of het nu ingebeeld is of niet, dat doet er niet toe. Het is er. Niks ernstigs maar dat weet je niet zeker en dus draait de hypochonder weer door. Zo is de cirkel rond en begint alles van voor af aan.

Wat helpt is je lijf gaan bewegen op het moment dat de angst opkomt. En dan bedoel ik met extreem gaan bewegen ofzo. Je lijf kan namelijk geen twee dingen tegelijk. Ook dat is de oplossing niet alleen. Die is voor iedereen weer anders.

Ik kan nog weleens angst hebben hoor. Zeker wat betreft de mensen om mij heen.

.Met andere woorden, voel je het weer opkomen ga extreem bewegen, rennen, springen, koop een boksbal, en ga naar een Goede psycholoog die je angsten gaat onderzoeken waar het vandaan komt. Of doe dat zelf als
Je niet naar de psych wilt.

S-Meds schreef: ↑

15-01-2020 21:54

je moet je aan je tekst houden van de oorspronkelijke gedachte. Lees dit eens, misschien kan je er wat mee

https://thework.com/wp-content/uploads/ ... a4_web.pdf

S-Meds schreef: ↑

23-01-2020 22:15

waarom haal je hier nou weer bevestiging? zo’n foto is maar een momentopname he?

Sensu schreef: ↑

24-01-2020 20:21

Fijn dat je even geruststelling hebt.

Heb je nog met je arts gesproken over de hypochondrie? Niet om lullig te zijn maar je weet dat dit een tijdelijke geruststelling is tot je geest weer iets nieuws verzonnen heeft. En dat zal waarschijnlijk vrij vlot gebeuren.

Sensu schreef: ↑

24-01-2020 20:21

Fijn dat je even geruststelling hebt.

Heb je nog met je arts gesproken over de hypochondrie? Niet om lullig te zijn maar je weet dat dit een tijdelijke geruststelling is tot je geest weer iets nieuws verzonnen heeft. En dat zal waarschijnlijk vrij vlot gebeuren.