Gezondheid
alle pijlers
Ervaringen hypochondrie
zaterdag 4 januari 2020 om 21:09
Hallo allemaal,
Wie is er hypochonder en wil zijn valkuilen en gevoelens hierover delen?
Bijv de kracht van het inbeelden en verergeren van pijntjes?
Ik kan zelf realiteit niet meer onderscheiden van inbeelden. Het is zoiets sterks..
Btw ik vraag geen medisch advies voordat ook dit topic verwijderd wordt!
Wie is er hypochonder en wil zijn valkuilen en gevoelens hierover delen?
Bijv de kracht van het inbeelden en verergeren van pijntjes?
Ik kan zelf realiteit niet meer onderscheiden van inbeelden. Het is zoiets sterks..
Btw ik vraag geen medisch advies voordat ook dit topic verwijderd wordt!
woensdag 15 januari 2020 om 15:30
woensdag 15 januari 2020 om 15:36
Hoe doe je dat dan op je werk?Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 15:30O ja sorry vandaag vrije dag. Werk verder full time , sport alles eigenlijk.
Genoeg te doen maar zodra ik iets voel gaat de boel echt op slot in mn hoofd
Moet je daar je gedachten niet bij bij houden?
woensdag 15 januari 2020 om 15:42
Zeker weten met deze laatste kwaal (sinds zaterdag) is het ook echt moeilijk. Week ervoor is de concentratie echt slecht. Ik was december flink wat vrij dus dat scheelde met de andere kwalen)
Ik zie ook echt op tegen morgen en vrijdag.
woensdag 15 januari 2020 om 15:52
Kun je niet bedenken dat vermeende kwaal 1 en 2 en 3 enz, ook niet wezen op een ziekte?Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 15:42Zeker weten met deze laatste kwaal (sinds zaterdag) is het ook echt moeilijk. Week ervoor is de concentratie echt slecht. Ik was december flink wat vrij dus dat scheelde met de andere kwalen)
Ik zie ook echt op tegen morgen en vrijdag.
Geeft dat geen troost en relativering?
woensdag 15 januari 2020 om 16:00
Nou dat heeft mij inderdaad wel enig houvast gegeven , goed punt. Maar dat is niet sterker dan de zorgen die ik heb. Maar dat is wel een van de enige dingen die mij soms even terug brengen tot mezelf.
Ik denk stel dat nu wel echt is en ik maar denken komt wel goed(wat meds al zei soort magisch denken )
woensdag 15 januari 2020 om 16:17
Ah oke. Door de zachte winter staat heel veel al in de bloei. Had zelf ook kast van die klachten (geen kriebelhoest maar onverklaarbare benauwdheid) en dat lag uiteindelijk daar aan.Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 15:17Nee geen hooikoorts. Kriebel hoest met druk/tinteling op mn borst. Borstspier kan met bepaalde aanspanning ook pijn doen.
woensdag 15 januari 2020 om 16:23
Je.Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 15:42Zeker weten met deze laatste kwaal (sinds zaterdag) is het ook echt moeilijk. Week ervoor is de concentratie echt slecht. Ik was december flink wat vrij dus dat scheelde met de andere kwalen)
Ik zie ook echt op tegen morgen en vrijdag.
Had.
Geen.
Kwaal.
Nu ook niet.
Je enige kwaal is hypochondrie.
Focus je op het oplossen daarvan.
Wat eten we vanavond?
woensdag 15 januari 2020 om 16:29
Daar werk ik aan (of probeer ik) tips van jullie, aangemeld ggz
Wat bedoel je met je had geen kwaal.
A. Het is somatisch dus beeld alles in?
B. Het is iets kleins en de hypochondrie gaat aan de loop met je?
Serieuze vraag want ik snap dat mensen me niet heel serieus nemen maar denken dat ik het me allemaal inbeeld ??(het hoesten pijn scheuten, druk)
woensdag 15 januari 2020 om 16:34
Ik denk niet dat je het je inbeeld, je zal die klachten vast echt hebben. Maar iedereen heeft wel eens last van onverklaarbare pijntjes of blaren op hun tong. Op het moment dat je je erop gaat focussen merk je niks anders meer. Wat ik net zelf aangaf, ik was erg benauwd. Op het moment dat ik me daar bewust van was werd het veel erger dan momenten waarin ik gewoon bezig was en dus niet eens doorhad dat ademen moeizaam ging. Als ik me nu heel erg ga focussen op m'n lichaam merk ik dat mn rug een beetje pijn doet en ademen toch nog niet helemaal soepel gaat. Toen ik aan dit bericht begon merkte ik daar niks van.Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 16:29Daar werk ik aan (of probeer ik) tips van jullie, aangemeld ggz
Wat bedoel je met je had geen kwaal.
A. Het is somatisch dus beeld alles in?
B. Het is iets kleins en de hypochondrie gaat aan de loop met je?
Serieuze vraag want ik snap dat mensen me niet heel serieus nemen maar denken dat ik het me allemaal inbeeld ??(het hoesten pijn scheuten, druk)
woensdag 15 januari 2020 om 16:43
Het niet willen denken aan een roze olifant, laat je aldoor denken aan een roze olifant.Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 16:29Daar werk ik aan (of probeer ik) tips van jullie, aangemeld ggz
Wat bedoel je met je had geen kwaal.
A. Het is somatisch dus beeld alles in?
B. Het is iets kleins en de hypochondrie gaat aan de loop met je?
Serieuze vraag want ik snap dat mensen me niet heel serieus nemen maar denken dat ik het me allemaal inbeeld ??(het hoesten pijn scheuten, druk)
woensdag 15 januari 2020 om 18:35
dus het is echt waar dat jouw angst alleen verholpen kan worden met een scan, weet je dat echt heel erg zeker?Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 15:05Dat is voor mij nu de beste definitieve oplossing zolang ik niet weet wat ik heb. Het is zijn ook altijd van die vage klachten. Kijk longontsteking ook weleems gehad super vervelend dat is het klaar. Verkoudheid vervelend maar logisch dat je hoest. Die vaagheid nu kan ik niet tegen.
Maar er zullen natuurlijk andere manieren zijn om van angst af te komen...
woensdag 15 januari 2020 om 18:40
Of als het stopt..maar tis erger geworden het hoesten. zo voelt het nu.
Oprecht dat ik nu niet iets anders voel en denk geruststelling te krijgen vanmezelf of een techniek
woensdag 15 januari 2020 om 18:44
oke dus stoppen met hoesten helpt ook en geruststelling krijgen helpt ook.Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 18:40Of als het stopt..maar tis erger geworden het hoesten. zo voelt het nu.
Oprecht dat ik nu niet iets anders voel en denk geruststelling te krijgen vanmezelf of een techniek
Het is dus niet waar dat alleen een scan je angst kan stoppen.
Maar jij gelooft dat alleen een scan de angst kan stoppen.
wat levert dit geloof je op? Hoe voel je je? wat gebeurt er met je lichaam? wat denk je? hoe gedraag je je? hoe doe je tegen vrouw en kind? tegen anderen?
woensdag 15 januari 2020 om 18:57
Of dat de klachten weg zijn of een scan.S-Meds schreef: ↑15-01-2020 18:44oke dus stoppen met hoesten helpt ook en geruststelling krijgen helpt ook.
Het is dus niet waar dat alleen een scan je angst kan stoppen.
Maar jij gelooft dat alleen een scan de angst kan stoppen.
wat levert dit geloof je op? Hoe voel je je? wat gebeurt er met je lichaam? wat denk je? hoe gedraag je je? hoe doe je tegen vrouw en kind? tegen anderen?
Mijn lichaam vertrouw ik niet steeds die kwalen en nu dat hoesten. Gedraag me alsof ik de put zit.
Tegen mn kinderen niet anders dan normaal miss zelfs nog iets makkelijker en minder streng. Mijn vrouw praat ik veel mee hierover. Tegen andere ben ik stukker vlakker/ mat weinig zin om te lachen oid.
( sinds 2 dagen wel af en toe half pammetje begin van de dag en halve voor slapen)
woensdag 15 januari 2020 om 19:16
je geeft nu wel een beetje een sociaal wenselijk antwoord over hoe je je gedraagt omdat je gelooft dat alleen een scan jouw angst kan verminderen.Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 18:57Of dat de klachten weg zijn of een scan.
Mijn lichaam vertrouw ik niet steeds die kwalen en nu dat hoesten. Gedraag me alsof ik de put zit.
Tegen mn kinderen niet anders dan normaal miss zelfs nog iets makkelijker en minder streng. Mijn vrouw praat ik veel mee hierover. Tegen andere ben ik stukker vlakker/ mat weinig zin om te lachen oid.
( sinds 2 dagen wel af en toe half pammetje begin van de dag en halve voor slapen)
je zegt zelf dat je er de hele dag mee bezig ben
dat je zo niet in staat bent te werken
je komt hier hengelen om geruststelling
en ik weet zeker dat je ook allerlei lichamelijk ongemakken voelt omdat jij gelooft dat het waar is dat alleen een scan je kan geruststellen
woensdag 15 januari 2020 om 19:41
Ik hengel naar info tips en ervaringen geruststelling en soms praat ik het van me af. En aan jou tips heb ik wel iets gehad.S-Meds schreef: ↑15-01-2020 19:16je geeft nu wel een beetje een sociaal wenselijk antwoord over hoe je je gedraagt omdat je gelooft dat alleen een scan jouw angst kan verminderen.
je zegt zelf dat je er de hele dag mee bezig ben
dat je zo niet in staat bent te werken
je komt hier hengelen om geruststelling
en ik weet zeker dat je ook allerlei lichamelijk ongemakken voelt omdat jij gelooft dat het waar is dat alleen een scan je kan geruststellen
Sociaal wenselijk uhm tegen mijn kids ben ik poeslief be veels te emo om streng te zijn.
Voor de rest ja ben ik een wrak maar ja ik ben geen puber die in bed kan blijven liggen ondanks alles moet de schoorsteen blijven roken en de kinderen verzorgd worden.
Ja een scan of de klachten moeten stoppen em dat zal als het niks ernstigs is een x zijn. Ik weet niet hoe het bij andere hypochonders gaat bij stopt het als de klachten ongevaarlijk bewezen zijn of het gestopt is.
Voorbeeld jaar geleden had ik op een plek een bultje cyste achtig ik ontdekte dat vrijdagavond heel weekend totaal depri emo alles ,woensdag kon ik al voor een echo bleek ongevaarlijke cyste nou dan glijdt er een pak van mn schouders.
woensdag 15 januari 2020 om 19:42
Fysieke ongemakken btw ja hartkloppingen,S-Meds schreef: ↑15-01-2020 19:16je geeft nu wel een beetje een sociaal wenselijk antwoord over hoe je je gedraagt omdat je gelooft dat alleen een scan jouw angst kan verminderen.
je zegt zelf dat je er de hele dag mee bezig ben
dat je zo niet in staat bent te werken
je komt hier hengelen om geruststelling
en ik weet zeker dat je ook allerlei lichamelijk ongemakken voelt omdat jij gelooft dat het waar is dat alleen een scan je kan geruststellen
woensdag 15 januari 2020 om 19:50
je gaat niet in op het beschrijven van de klachten die je ervaart door de gedachte dat alleen een scan jou angst kan verminderenMenneke1978 schreef: ↑15-01-2020 19:41Ik hengel naar info tips en ervaringen geruststelling en soms praat ik het van me af. En aan jou tips heb ik wel iets gehad.
Sociaal wenselijk uhm tegen mijn kids ben ik poeslief be veels te emo om streng te zijn.
Voor de rest ja ben ik een wrak maar ja ik ben geen puber die in bed kan blijven liggen ondanks alles moet de schoorsteen blijven roken en de kinderen verzorgd worden.
Ja een scan of de klachten moeten stoppen em dat zal als het niks ernstigs is een x zijn. Ik weet niet hoe het bij andere hypochonders gaat bij stopt het als de klachten ongevaarlijk bewezen zijn of het gestopt is.
Voorbeeld jaar geleden had ik op een plek een bultje cyste achtig ik ontdekte dat vrijdagavond heel weekend totaal depri emo alles ,woensdag kon ik al voor een echo bleek ongevaarlijke cyste nou dan glijdt er een pak van mn schouders.
Je verlegt de aandacht weer naar je angstgedachten over je klachten
woensdag 15 januari 2020 om 20:04
Geen controle, gevoel van angst voor onbekende, dagen/weken van onzekerheid maken me bang en klein.
woensdag 15 januari 2020 om 20:14
wat zou je denken/ voelen/ doen als je niet zou geloven dat alleen een scan je angst kan laten afnemen?Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 20:04Geen controle, gevoel van angst voor onbekende, dagen/weken van onzekerheid maken me bang en klein.
hoe zou je leven eruit zien, stel het je eens levendig voor
woensdag 15 januari 2020 om 20:37
Super blij gewoon weer terug naar het normale. Niet altijd die angst overal bij. Ik durf niet eens aan de geplande vakantie te denken nu. Gewoon leven lachen genieten..
woensdag 15 januari 2020 om 20:39
kan je de gedachte: alleen een scan kan mijn angst doen afnemen ook omdraaien in een gedacht die net zo onwaar of misschien wel waar is?Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 20:37Super blij gewoon weer terug naar het normale. Niet altijd die angst overal bij. Ik durf niet eens aan de geplande vakantie te denken nu. Gewoon leven lachen genieten..
woensdag 15 januari 2020 om 20:56
Nee het is voor mij geen hypochondrie meer. Dat is over.Menneke1978 schreef: ↑15-01-2020 09:04Hoor ik vaker ook naar mij toe of het komt door een stressvolle gebeurtenis. Ik zie die link bijmezelf niet . Het is puur lichamelijke sensatie en dan gedachtea angst.
Ga je dan over je lichaam piekeren als je in een stress periode zit? Of merk je opeens lichamelijke omgemakken.
Maar soms kan ik over dingen in het normale leven mij erg druk maken en dan in die zin dat ik het niet los kan laten. Ik laat mij dan teveel gaan en kan niet meer realistisch denken.
woensdag 15 januari 2020 om 20:58
Bij Hypochondrie geeft het even verlichting om te horen dat het goed is, wanneer je voor de zoveelste keer bij de arts stond.
Echter de angst overheerst elke keer weer. Het is ook geen normale angst. Het is alles overheersend. Het enige wat mij hielp was wel gewoon alles blijven doen en doorgaan met je leven.
woensdag 15 januari 2020 om 21:03
Ja je bent even opgelucht en als de klachten ook nog eens wegebben ben he dolblij. Maar als je van een in het ander valt is het inderdaad allesoverheersend... Ja en doorgaan moet inderdaad maar zet sommige dingen op laag pitje.Sensu schreef: ↑15-01-2020 20:58Bij Hypochondrie geeft het even verlichting om te horen dat het goed is, wanneer je voor de zoveelste keer bij de arts stond.
Echter de angst overheerst elke keer weer. Het is ook geen normale angst. Het is alles overheersend. Het enige wat mij hielp was wel gewoon alles blijven doen en doorgaan met je leven.
