Gezondheid
alle pijlers
Gekneusde Ribben
zondag 17 december 2023 om 18:54
Ik ben gevallen en heb nu twee gekneusde ribben.
Wat doet dat zeer zeg. Ik ben wel wat gewend aan pijn, maar dit is echt heel pijnlijk.
Ik vraag geen medisch advies maar wel ervaringen.
Pijnstilling is volgens mij in orde.
Het lijkt af en toe net alsof het helemaal verkrampt en dan zak ik helemaal door de grond van de pijn.
Wat doet dat zeer zeg. Ik ben wel wat gewend aan pijn, maar dit is echt heel pijnlijk.
Ik vraag geen medisch advies maar wel ervaringen.
Pijnstilling is volgens mij in orde.
Het lijkt af en toe net alsof het helemaal verkrampt en dan zak ik helemaal door de grond van de pijn.
zondag 17 december 2023 om 19:03
heul vervelend en pijnlijk. Meerdere keren meegemaakt. Ik was daar elke keer een week of zes mee zoet. Ik bouwde een goede spiegel op met ibuprofen en paracetamol, dan bleef het dragelijk.
Een keer vier ribben gebroken en daar kwamen wat meer heftige pijnstillers aan te pas.
ik wens je een spoedig herstel.
Een keer vier ribben gebroken en daar kwamen wat meer heftige pijnstillers aan te pas.
ik wens je een spoedig herstel.
Gaat u anders ondertussen even wat voor u zelf doen. (Viktor)
zondag 17 december 2023 om 19:22
Oh ja, ellende! Heb er eens een paar gebroken en gekneusd. Niet lachen, niezen of hoesten, het wordt beter. Duurt wel weken. Ik kreeg dacht ik Diclofenac of zoiets. (Edit: nee, tramadol, ik herken het nu ik het hier door anderen genoemd zie. Diclofenac was toen ik mijn arm had gebroken).
Oh ja, en niet ademhalen.
Oh ja, en niet ademhalen.
anoniem_65b76fd3af17f wijzigde dit bericht op 17-12-2023 19:28
40.27% gewijzigd
zondag 17 december 2023 om 19:26
zondag 17 december 2023 om 19:51
Dank jullie voor de sterkte wensen!
Ik ben dus nog wel even zoet… ik slik nu de maximale dagdosis paracetamol en daarbij 3 x per dag 500 mg ibuprofen zakjes, die had ik nog liggen.
Ik wist niet dat dit zo veel pijn deed.
Morgen maar even met het werk overleggen wat te doen, gelukkig heb ik geen fysiek zwaar werk en kan ik ook thuiswerken.
En inderdaad, lachen, hoesten, niesen doet vreselijk zeer.
Ik ben dus nog wel even zoet… ik slik nu de maximale dagdosis paracetamol en daarbij 3 x per dag 500 mg ibuprofen zakjes, die had ik nog liggen.
Ik wist niet dat dit zo veel pijn deed.
Morgen maar even met het werk overleggen wat te doen, gelukkig heb ik geen fysiek zwaar werk en kan ik ook thuiswerken.
En inderdaad, lachen, hoesten, niesen doet vreselijk zeer.
zondag 17 december 2023 om 19:52
En een maagbeschermer mag ik hopen.Tupperware schreef: ↑17-12-2023 19:51Dank jullie voor de sterkte wensen!
Ik ben dus nog wel even zoet… ik slik nu de maximale dagdosis paracetamol en daarbij 3 x per dag 500 mg ibuprofen zakjes, die had ik nog liggen.
Ik wist niet dat dit zo veel pijn deed.
Morgen maar even met het werk overleggen wat te doen, gelukkig heb ik geen fysiek zwaar werk en kan ik ook thuiswerken.
En inderdaad, lachen, hoesten, niesen doet vreselijk zeer.
Sterkte! Kneuzingen zijn zeer naar.
zondag 17 december 2023 om 19:52
Mijn man kwam vorige week met een gekneusde (of gebroken) rib van het voetbalveld af. Vooral lachen, hoesten en niezen is zeer pijnlijk. Hij gebruikt een combinatie van paracetamol en ibrubofen. Hij verwacht dat hij wel enkele weken pijn houdt. Hij heeft geen arts gezien (afgezien van zware pijnstillers voorschrijven kan een arts ook vrij weinig doen).
zondag 17 december 2023 om 21:05
Heb ooit, jaren geleden. Ribben gebroken en gekneusd. Se kneuzing vond ik pijnlijker dan de breuk. Kan me niet herinneren dat ik andere pijnstillers heb gebruikt dan paracetamol. Was gebeurd in het buitenland, auto ongeluk. De weg terug, 2 dagen later met een leenauto, was wel pijnlijk. Maar de echte pijn kwam thuis pas.
Heb wel paracetamol geslikt en heel veel geslapen. Ben na een paar dagen wel gaan werken, ook een soort van kantoorbaan. Dat ging opzich wel prima. Maar hoesten, plotselinge bewegingen maken en lachen moest ik wel proberen te vermijden.
Moet wel zeggen dat ik een hele hoge pijngrens heb, dus dat kan voor jou anders zijn natuurlijk en als jij langer de tijd nodig hebt thuis, gewoon doen. Ben trouwens wel vrij vlot naar de bedrijfsarts geweest en heb wel aangepaste uren toen gekregen.
Maar ik had er ook een soort whiplash aan over gehouden en erg moe. ( achteraf kan dat misschien ook al met chronische ziekte te maken hebben gehad, maar dat wist ik toen nog niet).
Probeer wel normaal door te blijven ademen, ook al doet het pijn, of is het pijnlijk. Anders leer je, jezelf een verkeerde ademhaling aan. Te oppervlakkig waardoor je weer sneller gaat hyperventileren.
Ieder geval heel veel sterkte en hopelijk een voorspoedig herstel!
Heb wel paracetamol geslikt en heel veel geslapen. Ben na een paar dagen wel gaan werken, ook een soort van kantoorbaan. Dat ging opzich wel prima. Maar hoesten, plotselinge bewegingen maken en lachen moest ik wel proberen te vermijden.
Moet wel zeggen dat ik een hele hoge pijngrens heb, dus dat kan voor jou anders zijn natuurlijk en als jij langer de tijd nodig hebt thuis, gewoon doen. Ben trouwens wel vrij vlot naar de bedrijfsarts geweest en heb wel aangepaste uren toen gekregen.
Maar ik had er ook een soort whiplash aan over gehouden en erg moe. ( achteraf kan dat misschien ook al met chronische ziekte te maken hebben gehad, maar dat wist ik toen nog niet).
Probeer wel normaal door te blijven ademen, ook al doet het pijn, of is het pijnlijk. Anders leer je, jezelf een verkeerde ademhaling aan. Te oppervlakkig waardoor je weer sneller gaat hyperventileren.
Ieder geval heel veel sterkte en hopelijk een voorspoedig herstel!
It is
what it is.
Accept it
and move on!
what it is.
Accept it
and move on!
zondag 17 december 2023 om 21:18
Ik had vorig jaar na een ongeluk vier ribben gebroken. Kon een week helemaal niks, lag met morfine in bed. De week erna kon ik een uurtje per dag opzitten, daarna ging het langzaam beter. Twee weken helemaal ziekgemeld geweest, daarna nog vier weken thuisgewerkt want ik kon geen autorijden. Het duurde 10 (!) weken voordat ik weer op die zij kon slapen en weer kon beginnen met sporten.Tupperware schreef: ↑17-12-2023 20:53Oh echt? He getver. Ik dacht dat dat wel zou gaan, wat dingen afronden enzo voor het einde van het jaar.
zondag 17 december 2023 om 22:13
zondag 17 december 2023 om 22:23
Ik kon nauwelijks zitten! Maar ik had sowieso een smakkerd gemaakt dus ik had echt wel even tijd nodig om bij te komen. Had ook een lichte hersenschudding. Heel veel pijn. Ik heb ook veel geslapen.Tupperware schreef: ↑17-12-2023 20:53Oh echt? He getver. Ik dacht dat dat wel zou gaan, wat dingen afronden enzo voor het einde van het jaar.
zondag 17 december 2023 om 22:43
Heb het ook een keer gehad na een glinke val met mountainbiken, man wat deed dat pijn!
Wat bij mij wel heel erg hielp was om het in te tapen, mbh youtube en een belletje naar een bevriende fysiotherapeut heb ik het toen zelf gewoon getaped, tape van de drogist of apotheek, dat gaf echt steun, alsof je stevig werd vastgehouden, heel prettig. Succes!
Wat bij mij wel heel erg hielp was om het in te tapen, mbh youtube en een belletje naar een bevriende fysiotherapeut heb ik het toen zelf gewoon getaped, tape van de drogist of apotheek, dat gaf echt steun, alsof je stevig werd vastgehouden, heel prettig. Succes!
maandag 18 december 2023 om 01:08
Ik ben ook een keer hard gevallen waarbij ik mijn ribben gekneusd heb. Dat was echt zo pijnlijk. Overdag ging het dan nog wel redelijk met paracetamol en soms een ibu extra gelukkig want ik was net 2 dagen op vakantie in het buitenland. Maar als ik dan in bed lag of gewoon tv wilde gaan kijken wist ik gewoon niet hoe ik moest liggen of het beste kon zitten want elke houding deed pijn. Heeft echt ruim 3 weken geduurd voordat ik weer eens echt goed sliep en de pijn minder werd. En meer dan een maand voordat ik echt pijnvrij was geloof ik.
Ik ben toen niet naar de (huis)arts gegaan wat ik wellicht wel had moeten doen, had ik misschien betere pijnstilling gehad en niet zo lang gebroken nachten.
Sterkte.
Ik ben toen niet naar de (huis)arts gegaan wat ik wellicht wel had moeten doen, had ik misschien betere pijnstilling gehad en niet zo lang gebroken nachten.
Sterkte.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
