Gezondheid
alle pijlers
Heel erg denken wat mensen vinden
zaterdag 21 december 2019 om 20:21
Hallo,
Ik zit met soort van een probleem.
Ik heb heel erg dat ik steeds zit met wat mensen van mij denken.
Gister toevallig bij the voice of holland had iemand hetzelfde zij verwoorde het zo:
Ik heb vooral heel erg dat ik mij bezighoud met wat andere mensen van mij denken. Dus ik durf niet overtuigend over te komen voor het geval het misgaat.
Dit heb ik ook en durf in groepsgesprekken heel vaak niks te zeggen tenzij ik de mensen heel erg goed ken. Maar anders niet.
Hebben meer mensen dit en zo ja hoe gaan jullie hier mee om?
Ik zit met soort van een probleem.
Ik heb heel erg dat ik steeds zit met wat mensen van mij denken.
Gister toevallig bij the voice of holland had iemand hetzelfde zij verwoorde het zo:
Ik heb vooral heel erg dat ik mij bezighoud met wat andere mensen van mij denken. Dus ik durf niet overtuigend over te komen voor het geval het misgaat.
Dit heb ik ook en durf in groepsgesprekken heel vaak niks te zeggen tenzij ik de mensen heel erg goed ken. Maar anders niet.
Hebben meer mensen dit en zo ja hoe gaan jullie hier mee om?
zaterdag 21 december 2019 om 20:42
“Ga een assertiviteitscursus doen” vind ik zo’n dooddoener. Ik had er vroeger ook meer last van dat ik het me heel erg aantrok wat anderen van me vonden. Hoe ouder ik word, hoe minder het me kan schelen.
Assertief ben ik altijd wel geweest en ik kan ook heel goed ‘nee’ zeggen, maar ik wilde wel graag goedkeuring en bevestiging van mensen, omdat ik zelf onzeker was.
Wat mij hielp was om de rollen om te keren, hoe denk ik over die andere mensen en wat maakt het hen uit wat ik van ze vind. Wat in de bovenstaande reactie staat klopt: voor andere mensen ben je niet zo boeiend als je soms denkt
.
Assertief ben ik altijd wel geweest en ik kan ook heel goed ‘nee’ zeggen, maar ik wilde wel graag goedkeuring en bevestiging van mensen, omdat ik zelf onzeker was.
Wat mij hielp was om de rollen om te keren, hoe denk ik over die andere mensen en wat maakt het hen uit wat ik van ze vind. Wat in de bovenstaande reactie staat klopt: voor andere mensen ben je niet zo boeiend als je soms denkt
.
zaterdag 21 december 2019 om 20:43
Je zet jezelf op een ondergeschikte plek en gaat er blijkbaar vanuit dat anderen meer waard zijn dan jij en dat is een kwalijke zaak, daar moet je echt van af, want je bent evenveel waard als ieder ander en hebt evenveel rechten en recht van spreken als ieder ander.
Laat je in ieder geval niet de grond indenken door mensen met een grote mond die altijd op de voorgrond staan te springen, want ook zij hebben zo hun dingen waar je geen idee van hebt, maar die ze vaak overschreeuwen.
Relax, doe je ding en zeg je zegje.
Laat je in ieder geval niet de grond indenken door mensen met een grote mond die altijd op de voorgrond staan te springen, want ook zij hebben zo hun dingen waar je geen idee van hebt, maar die ze vaak overschreeuwen.
Relax, doe je ding en zeg je zegje.
zaterdag 21 december 2019 om 20:58
Ben je misschien introvert?
Wellicht vind je hier tips en herkenning;
psyche/introvert-schrijf-mee/list_messages/301631/104#
Wellicht vind je hier tips en herkenning;
psyche/introvert-schrijf-mee/list_messages/301631/104#
zaterdag 21 december 2019 om 21:34
Ik heb zelf vaak een afwijkende mening en heb ook weleens moeite deze te ventileren omdat er vaak discussies van komen en dat is het mij niet altijd waard dus druk ik soms liever mijn snuit. 
En ik heb een bepaalde manier van communiceren waar sommige mensen aanstoot aan nemen, als ik het idee heb dat ik te maken heb met een heel gevoelig persoon bv dan bijt ik soms op mijn tong om de ander niet te kwetsen.
Denk dat dat ook wel goed is af en toe.
Je hoeft ook niet altijd haantje de voorste te zijn hé.
Maar als je altijd je woorden slikt uit angst voor wat anderen denken leg je jezelf wel een enorme beperking op hoor.
Mensen zullen altijd een mening hebben ook als je geen reet zegt verder.
Focus je gewoon op jezelf de rest daar heb je geen controle over.
En ik heb een bepaalde manier van communiceren waar sommige mensen aanstoot aan nemen, als ik het idee heb dat ik te maken heb met een heel gevoelig persoon bv dan bijt ik soms op mijn tong om de ander niet te kwetsen.
Denk dat dat ook wel goed is af en toe.
Je hoeft ook niet altijd haantje de voorste te zijn hé.
Maar als je altijd je woorden slikt uit angst voor wat anderen denken leg je jezelf wel een enorme beperking op hoor.
Mensen zullen altijd een mening hebben ook als je geen reet zegt verder.
Focus je gewoon op jezelf de rest daar heb je geen controle over.
zaterdag 21 december 2019 om 21:37
Heel herkenbaar.oKathyo schreef: ↑21-12-2019 20:42“Ga een assertiviteitscursus doen” vind ik zo’n dooddoener. Ik had er vroeger ook meer last van dat ik het me heel erg aantrok wat anderen van me vonden. Hoe ouder ik word, hoe minder het me kan schelen.
Assertief ben ik altijd wel geweest en ik kan ook heel goed ‘nee’ zeggen, maar ik wilde wel graag goedkeuring en bevestiging van mensen, omdat ik zelf onzeker was.
Wat mij hielp was om de rollen om te keren, hoe denk ik over die andere mensen en wat maakt het hen uit wat ik van ze vind. Wat in de bovenstaande reactie staat klopt: voor andere mensen ben je niet zo boeiend als je soms denkt
Ik ben wat dat betreft echt harder geworden de laatste jaren. Ik ben nu meer van: Mensen accepteren me maar zoals ik ben, zo niet is daar het gat van de deur en kom je er ook niet meer in.
zaterdag 21 december 2019 om 21:49
Wel heel makkelijk gezegd dit. Natuurlijk is niet iedereen met TO bezig, maar mensen hebben áltijd een mening over alles en iedereen. Kan me best voorstellen dat zij de angst heeft om niet “leuk” gevonden te worden.
zaterdag 21 december 2019 om 21:53
Ik herken het wel. Door ervaringen uit het verleden heb/had ik veel bevestiging van anderen nodig om mijzelf goed te voelen. Des te ouder ik word, des te meer schijt ik begin te ontwikkelen. Ik lig er niet (vaak) meer wakker van als anderen iets van mij vinden. Ze hebben uiteindelijk alleen zichzelf ermee.
Soms voel ik mij nog weleens angstig of zenuwachtig als ik mij niet veilig voel in een situatie. Als ik in gezelschap ben van een grote groep zeg ik vaak niets, want stel je voor dat ze je raar vinden of het niet met je eens zijn. Als ik niet goed in mijn vel zit overkomt mij dit nog regelmatig. Het is natuurlijk een rare gedachte. Mensen zijn nou eenmaal verschillend, gelukkig maar! Kom voor jezelf op, wees lekker jezelf en dan komt het goed. Het is alleen een lastig gedachtepatroon om te doorbreken.
Soms voel ik mij nog weleens angstig of zenuwachtig als ik mij niet veilig voel in een situatie. Als ik in gezelschap ben van een grote groep zeg ik vaak niets, want stel je voor dat ze je raar vinden of het niet met je eens zijn. Als ik niet goed in mijn vel zit overkomt mij dit nog regelmatig. Het is natuurlijk een rare gedachte. Mensen zijn nou eenmaal verschillend, gelukkig maar! Kom voor jezelf op, wees lekker jezelf en dan komt het goed. Het is alleen een lastig gedachtepatroon om te doorbreken.
zaterdag 21 december 2019 om 21:53
ja is makkelijk gezegd maar het is gewoon de waarheid. Mensen zijn vooral bezit met zichzelf en niet met anderen. Zo ook TO en zo ook de mensen van wie zij denkt te weten wat ze denken
zaterdag 21 december 2019 om 21:55
Gedeeltelijk eens. Maar het is heel makkelijk om jezelf als het ware een “complex” aan te praten. Puur en alleen omdat je onzeker bent. Er zullen altijd nare mensen zijn die het hoogste woord willen hebben en nog een paar trappen na willen geven. Als je dat vervolgens op jezelf betrekt kom je vast te zitten in cirkels en die zijn bijzonder lastig om te doorbreken.
zaterdag 21 december 2019 om 21:57
ja maar complex aanpraten doe je echt zelf. en dat er altijd mensen zijn die je een trap na willen geven heb ik echt nog nooit meegemaakt. Je hebt een enkele rotte appel maar de meeste mensen zijn welwillendRosebloom schreef: ↑21-12-2019 21:55Gedeeltelijk eens. Maar het is heel makkelijk om jezelf als het ware een “complex” aan te praten. Puur en alleen omdat je onzeker bent. Er zullen altijd nare mensen zijn die het hoogste woord willen hebben en nog een paar trappen na willen geven. Als je dat vervolgens op jezelf betrekt kom je vast te zitten in cirkels en die zijn bijzonder lastig om te doorbreken.
zaterdag 21 december 2019 om 22:00
zaterdag 21 december 2019 om 22:01
Gelukkig voor jou heb je dat nog nooit meegemaakt.
Een complex aanpraten doe je jezelf inderdaad aan, maar er hoeft maar 1 ding te gebeuren wat je niet lekker zit en dan begint je brein spelletjes met je te spelen. Alles op jezelf betrekken is heel vermoeiend. Hoe graag je er ook mee wil stoppen, veel mensen komen daar niet 1,2,3 uit. Blijft altijd lastig dit soort situaties.
zaterdag 21 december 2019 om 22:04
Op momenten dat je er last van hebt, gewoon bedenken dat jij andersom ook wel "iets denkt" over anderen?
En vervolgens gewoon doen, zeggen e.d. wat je wil.
Je beoordeelt zelf ook anderen, dus ja, dat doen anderen ook.
Daardoor nemen (en geven) mensen elkaar de kans elkaar beter te leren kennen.
Wanneer je je redelijk 'standaard' gedraagt en de normale beleefdheid en omgangsvormen hanteert, kan er toch eigenlijk niks mis gaan?
En dan vlieg je eens een keer uit de bocht: als het anderen écht stoort, zullen zij er wel een opmerking over maken of hun wenkbrauwen optrekken. Weet je dat ook weer...
En vervolgens gewoon doen, zeggen e.d. wat je wil.
Je beoordeelt zelf ook anderen, dus ja, dat doen anderen ook.
Daardoor nemen (en geven) mensen elkaar de kans elkaar beter te leren kennen.
Wanneer je je redelijk 'standaard' gedraagt en de normale beleefdheid en omgangsvormen hanteert, kan er toch eigenlijk niks mis gaan?
En dan vlieg je eens een keer uit de bocht: als het anderen écht stoort, zullen zij er wel een opmerking over maken of hun wenkbrauwen optrekken. Weet je dat ook weer...
zaterdag 21 december 2019 om 22:29
Bij mij hielpen 2 dingen:
- EMDR verwerking van mijn jeugd, gaf me gevoel voor eigenwaarde.
- het besef dat mensen vooral met zichzelf bezig zijn. Hoe zij overkomen, hoe zij zich voelen enz. Zoveel als jij bezig bent met jezelf en wat anderen van je denken, zoveel zijn zij ook bezig met zichzelf.
Daar kun je dan op inspelen door veel interesse te tonen in de ander, omdat de meeste mensen dat fijn vinden.
- EMDR verwerking van mijn jeugd, gaf me gevoel voor eigenwaarde.
- het besef dat mensen vooral met zichzelf bezig zijn. Hoe zij overkomen, hoe zij zich voelen enz. Zoveel als jij bezig bent met jezelf en wat anderen van je denken, zoveel zijn zij ook bezig met zichzelf.
Daar kun je dan op inspelen door veel interesse te tonen in de ander, omdat de meeste mensen dat fijn vinden.
zaterdag 21 december 2019 om 22:49
juist het heeft dus niet met die andere mensen te maken, je doet het zelfRosebloom schreef: ↑21-12-2019 22:01Gelukkig voor jou heb je dat nog nooit meegemaakt.
Een complex aanpraten doe je jezelf inderdaad aan, maar er hoeft maar 1 ding te gebeuren wat je niet lekker zit en dan begint je brein spelletjes met je te spelen. Alles op jezelf betrekken is heel vermoeiend. Hoe graag je er ook mee wil stoppen, veel mensen komen daar niet 1,2,3 uit. Blijft altijd lastig dit soort situaties.
zaterdag 21 december 2019 om 23:11
zaterdag 21 december 2019 om 23:13
zaterdag 21 december 2019 om 23:18
Ik ga het nog een keer uitleggen. Ja, je hersenen kunnen aan de haal gaan met je. Je hebt er soms alleen geen invloed op. Dingen die mensen tegen je zeggen, situaties die impact hebben.. kunnen er allemaal voor zorgen dat jij denkt dat anderen iets van jou vinden. Dat wordt alleen maar erger als je al onzeker bent. Je zegt toch ook niet tegen een schizofreen persoon dat zijn of haar brein spelletjes speelt en dat diegene het zelf heeft veroorzaakt?
Fijne avond.
