Gezondheid
alle pijlers
kwijlen tijdens het slapen
maandag 6 januari 2020 om 22:16
hallo
gister zag ik een link in mijn topic die ook weer een link had naar kwijlen in je slaap. ik doe dat helaas. soms voel ik het er al uitlopen als ik nog wakker ben. ik slaap op mijn buik of zij.
nu las ik dat je op je rug moet slapen met event extra kussen onder je hoofd, maar dat gaat hem niet worden.
miss moet ik een soort neusspray nemen, want wie weet is een neusgat dicht en komt het daardoor. ik word soms half wakker en dan maak ik rare geluiden (rururu zoiets) uit mijn keel, en dat is dan ook gevoel alsof je je neus niet gebruikt.
nou is dat allemaal niet zo'n probleem, maaar er komen wel vieze kwijlvlekken op het kussen. dan kan ik wel een soort zeiltje er om heen doen, van die doeken die je ook bij de da ziet waar je katten opliggen nadat ze ergens aan geholpen zijn, maar is dat wat of zijn er nog andere mogelijkheden? als ik ergens anders slaap leg ik mijn hand onder mijn mond, maar lijkt me niet dat je die daar heel de nacht houdt en je wil ook weleens omdraaien.
ik zoek een goedkope oplossing dat ik niet steeds mijn hoofdkussens moet wassen. ik heb er wel 5 in bed liggen die ik steeds afwissel.
het allergrootste probleen is natuurlijk als je op een ander slaapt. ik gebruik dan weleens een extra handdoek, maar die blijft ook niet goed liggen. zal ik van een handdoek en kussensloop maken en heeft dat wel zin? of moet ik het gewoon accepteren en de persoon waar ik logeer moet dan na mijn logeerpartij het hoofdkussen ook maar wassen? hoe vaak wassen jullie je hoofdkussen?
gister zag ik een link in mijn topic die ook weer een link had naar kwijlen in je slaap. ik doe dat helaas. soms voel ik het er al uitlopen als ik nog wakker ben. ik slaap op mijn buik of zij.
nu las ik dat je op je rug moet slapen met event extra kussen onder je hoofd, maar dat gaat hem niet worden.
miss moet ik een soort neusspray nemen, want wie weet is een neusgat dicht en komt het daardoor. ik word soms half wakker en dan maak ik rare geluiden (rururu zoiets) uit mijn keel, en dat is dan ook gevoel alsof je je neus niet gebruikt.
nou is dat allemaal niet zo'n probleem, maaar er komen wel vieze kwijlvlekken op het kussen. dan kan ik wel een soort zeiltje er om heen doen, van die doeken die je ook bij de da ziet waar je katten opliggen nadat ze ergens aan geholpen zijn, maar is dat wat of zijn er nog andere mogelijkheden? als ik ergens anders slaap leg ik mijn hand onder mijn mond, maar lijkt me niet dat je die daar heel de nacht houdt en je wil ook weleens omdraaien.
ik zoek een goedkope oplossing dat ik niet steeds mijn hoofdkussens moet wassen. ik heb er wel 5 in bed liggen die ik steeds afwissel.
het allergrootste probleen is natuurlijk als je op een ander slaapt. ik gebruik dan weleens een extra handdoek, maar die blijft ook niet goed liggen. zal ik van een handdoek en kussensloop maken en heeft dat wel zin? of moet ik het gewoon accepteren en de persoon waar ik logeer moet dan na mijn logeerpartij het hoofdkussen ook maar wassen? hoe vaak wassen jullie je hoofdkussen?
maandag 6 januari 2020 om 22:19
Ik kwijl ook altijd, volgens mij is het niet echt te voorkomen. Ik was mijn kussen zelf echt zelden, de kussensloop was ik wel heel regelmatig. Eigenlijk nooit over nagedacht dat ik mijn kussen misschien ook eens wat vaker zou moeten wassen. En ook nog nooit over nagedacht wat iemand anders met zijn kussen doet als ik ergens gelogeerd heb... geloof niet dat ik me er zo druk om kan maken 
maandag 6 januari 2020 om 22:27
Handdoek gaat om de paar dagen in de was, mijn sloop elke week.
maandag 6 januari 2020 om 22:36
Ik heb door mijn zwangerschappen juist eindelijk het buikslapen afgeleerd. Tijdens de zwangerschap was het met tegenzin maar daarna lag buik nooit meer zo lekker als voorheen. En rug / zij lag zonder die buik juist ineens des te lekkerdernachtvlinder1977 schreef: ↑06-01-2020 22:31Ik heb altijd een dubbelgeslagen badlaken op mijn kussen liggen. Nu ik zwanger ben kwijl ik nog ergerHanddoek gaat om de paar dagen in de was, mijn sloop elke week.
maandag 6 januari 2020 om 22:38
Manlief kwijlt elke nacht z’n kussen onder. Denk dat het niet echt te voorkomen is als je met je mond open slaapt en op je zij.
Was m net zo vaak als m’n eigen kussen en zie geen verschil tussen de kussens eigenlijk.
Volgens mij zijn (synthetische) kussens toch wel redelijk gemaakt om vocht op te nemen, ook van zweten en zo?
Was m net zo vaak als m’n eigen kussen en zie geen verschil tussen de kussens eigenlijk.
Volgens mij zijn (synthetische) kussens toch wel redelijk gemaakt om vocht op te nemen, ook van zweten en zo?
maandag 6 januari 2020 om 22:52
Als ik kwijl, dan slaap ik héérlijk. Kan bijv ook in de auto zijn. Man weet dan dat hij me niet wakker mag maken, want de keren dat ik echt lekker slaap zijn per jaar op 1 hand te tellen. Dus kwijlen heeft bij mij positieve associatie
Ik hou van badstof, zowel voor hoeslaken als kussensloop (zou ook het liefste mijn dekbedovertrek van badstof hebben, maar nog nooit gevonden). Heb na járen (van kind af aan tot jaar of tien geleden) altijd handdoek op mijn kussen gehad. Zonder badstof kan ik echt niet slapen. Ander stof vind ik gruwelijk. Heb schoonmoeder daarna kussenhoezen laten maken van badstof. Waren laatst versleten en sindsdien gebruik ik van die waskussen-hoezen wat je normaal voor baby's gebruikt. in twee seconden te verwisselen. Zó makkelijk en past precies om mijn kussen.
Ik hou van badstof, zowel voor hoeslaken als kussensloop (zou ook het liefste mijn dekbedovertrek van badstof hebben, maar nog nooit gevonden). Heb na járen (van kind af aan tot jaar of tien geleden) altijd handdoek op mijn kussen gehad. Zonder badstof kan ik echt niet slapen. Ander stof vind ik gruwelijk. Heb schoonmoeder daarna kussenhoezen laten maken van badstof. Waren laatst versleten en sindsdien gebruik ik van die waskussen-hoezen wat je normaal voor baby's gebruikt. in twee seconden te verwisselen. Zó makkelijk en past precies om mijn kussen.
maandag 6 januari 2020 om 22:58
Bij rugligging krijg ik geen lucht en buik lukt oom niet. Maar ik kwijl dus op mijn zij blijkbaar.
maandag 6 januari 2020 om 23:20
Ik kwijl niet, maar zweet wel regelmatig enorm 's nachts. Ik heb een molton on mijn kussen en dan een "onderkussensloop" (de verwassen of vergeelde ofzo) en dan mijn mooie fijne kussensloop. In de zomer vaak op een badlaken.
Voor diegene die graag een dekbedovertrek van badstof wil, zelf maken een optie? Eventueel van 2 hoeslakens, boven en zijkanten vastmaken.
Ik zoek nog een overtrek van katoen tricot, als iemand die een betaalbare weet?
Voor diegene die graag een dekbedovertrek van badstof wil, zelf maken een optie? Eventueel van 2 hoeslakens, boven en zijkanten vastmaken.
Ik zoek nog een overtrek van katoen tricot, als iemand die een betaalbare weet?
"Even if I knew that tomorrow the world would go to pieces, I would still plant my apple tree."
dinsdag 7 januari 2020 om 00:28
Ik kwijl ook, het is zelfs erger geworden door mijn ziekte. Ik baalde er ook van om iedere keer van die vieze slopen en lakens te hebben en zag toen bij de Action bamboe handdoeken voor een paar euro, maat 50 x 100 cm.
Ze zijn lekker dun en heerlijk zacht. Ik leg de handdoek half op het kussen en half op het hoeslaken. Mijn bed blijft zo schoon en ik voel de handdoek niet of nauwelijks. Voor mij de oplossing.
Ze zijn lekker dun en heerlijk zacht. Ik leg de handdoek half op het kussen en half op het hoeslaken. Mijn bed blijft zo schoon en ik voel de handdoek niet of nauwelijks. Voor mij de oplossing.
dinsdag 7 januari 2020 om 01:13
Ik ben ook zo,n kwijl mens.
Kwijlen in bed,zittend op de bank in slaap vallen en dan een sliert kwijl in m,n nek.
En ik snurk ook nog eens!
Ik heb in mijn mond een frame zou ik dat de schuld kunnen geven?
De tip van het badstof ga ik zeker gebruiken,dan hoef ik het meurende kussen niet steeds te wassen.
Leuk topic!
Kwijlen in bed,zittend op de bank in slaap vallen en dan een sliert kwijl in m,n nek.
En ik snurk ook nog eens!
Ik heb in mijn mond een frame zou ik dat de schuld kunnen geven?
De tip van het badstof ga ik zeker gebruiken,dan hoef ik het meurende kussen niet steeds te wassen.
Leuk topic!
het leven is als n neus,haal eruit wat erin zit.
dinsdag 7 januari 2020 om 01:29
Hier nog een kwijler en tot overmaat van ramp laat ik er ook regelmatig een vliegen. Gelukkig ben ik single want wat zou mijn partner er anders van vinden?! Maar.... Ik snurk niet!
Ik heb er wel eens op proberen te letten maar dat lukt niet en ik ben ook een zij/buik slaper en heel af en toe slaap ik op m'n rug. En tja qua die vlekken, kussensloop erom en niemand ziet het. Geen zin om moeilijk te doen met speciale hoezen of handdoeken tenzij ik wellicht een heel duur kussen heb maar koop altijd om de zoveel jaar een nieuwe bij ikea ofzo.
Ik heb er wel eens op proberen te letten maar dat lukt niet en ik ben ook een zij/buik slaper en heel af en toe slaap ik op m'n rug. En tja qua die vlekken, kussensloop erom en niemand ziet het. Geen zin om moeilijk te doen met speciale hoezen of handdoeken tenzij ik wellicht een heel duur kussen heb maar koop altijd om de zoveel jaar een nieuwe bij ikea ofzo.
dinsdag 7 januari 2020 om 07:21
Oplossing is even simpel als doeltreffend
Ik had last van chronische hyperventilatie en ben samen met een ademhalingscoach opnieuw gaan leren ademen.
1 van mijn grootste problemen was, ademen door mijn mond ipv door mijn neus.
Nou kan je dat overdag zelf corrigeren, Maar snachts heb je er geen controle even.
Dus de tip....een stukje tape over je mond.
Ik heb dat ook zeker in het begin veel overdag gedaan omdat ik angstig was dat ok snachts zou stikken door de tape.
Toen ik de overtuiging had dat dit niet gebeurde ben ik zo gaan slapen.
Ik adem nu dus door mijn neus, en heel groot bijkomend voordeel, in kwijl niet meer
Ik had last van chronische hyperventilatie en ben samen met een ademhalingscoach opnieuw gaan leren ademen.
1 van mijn grootste problemen was, ademen door mijn mond ipv door mijn neus.
Nou kan je dat overdag zelf corrigeren, Maar snachts heb je er geen controle even.
Dus de tip....een stukje tape over je mond.
Ik heb dat ook zeker in het begin veel overdag gedaan omdat ik angstig was dat ok snachts zou stikken door de tape.
Toen ik de overtuiging had dat dit niet gebeurde ben ik zo gaan slapen.
Ik adem nu dus door mijn neus, en heel groot bijkomend voordeel, in kwijl niet meer
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
en ik verschoon onze kussenslopen elke ochtend, ook beter voor je huid! Hebben ook onderslopen daar weer onder en die verschoon ik meestal wekelijks.
dinsdag 7 januari 2020 om 10:32
Bedankt voor de tip. Zal mijn schoonmoeder eens lief aankijken, misschien dat ze die voor me wil maken.wiezel schreef: ↑06-01-2020 23:20Ik kwijl niet, maar zweet wel regelmatig enorm 's nachts. Ik heb een molton on mijn kussen en dan een "onderkussensloop" (de verwassen of vergeelde ofzo) en dan mijn mooie fijne kussensloop. In de zomer vaak op een badlaken.
Voor diegene die graag een dekbedovertrek van badstof wil, zelf maken een optie? Eventueel van 2 hoeslakens, boven en zijkanten vastmaken.
Ik zoek nog een overtrek van katoen tricot, als iemand die een betaalbare weet?
Een katoen tricot heb ik wel gehad, kwam destijds gewoon van de hema. Misschien dat ze die nog hebben?
