Gezondheid
alle pijlers
Niet goed kunnen luisteren/ dromen
zondag 29 december 2019 om 13:48
Graag even het volgende;
Ik kan niet meer goed luisteren of een verhaal volgen zonder weg te dromen of soms is het gewoon blanco, heel raar.
Met als gevolg dat ik geen idee heb wat iemand mij zojuist had verteld. Mijn partner had hier laatst nog een opmerking over gemaakt, en ik ben hier dus op gaan letten. Ik luister inderdaad niet meer, ik sluit mezelf als het ware helemaal af van een gesprek. Ik hoor soms een begin, en een einde van een gesprek, vaak trek ik dan een conclusie. Wat mijn werk betreft, dat gaat goed. Maar goed om nou te zeggen dat ik echt effectief bezig? Nee zeker niet.
Laatst was ik met een vriendin aan het lunchen, en toen zei ze waar kijk je eigenlijk naar?? Het was alsof ze mij wakker had gemaakt, mijn antwoord; O’ ik zat naar die mooie schilderij te kijken, ik was daardoor afgeleid’ etc. Maar of ik haar verhaal had gehoord? Nee het ging over haar schoonmoeder die ziek was, en haar man met een drukke baan, meer details nee die heb ik niet gehoord…
Ik vind dit echt zo erg, ik heb het nu ongeveer 3 maanden. Ik heb geen ijzer te kort, en vitamine D heb ik besteld, voeding ik probeer suikers te vermijden en 2x hardlopen per week.
Nb Ik ben 40 jaar heb 2 kids, werk 4 dagen drukke baan, partner (huisje boompje beestje)
Geen bijzonder heden ofzo, ja wel een hoge (projecten/ studie etc) werkdruk etc. Maar naar mijn idee barst ik van de energie… Ik heb zojuist ook mijn insta/snap en facebook verwijderd, om mijn hersenen rust te geven
Luisteren was altijd 1 van mijn kwaliteiten, vaak positief feedback van mensen etc. (Ik ben werkzaam als adviseur) Ik luister naar mensen, en help ze dan verder.
Ik hoop echt op tips en advies
Ik kan niet meer goed luisteren of een verhaal volgen zonder weg te dromen of soms is het gewoon blanco, heel raar.
Met als gevolg dat ik geen idee heb wat iemand mij zojuist had verteld. Mijn partner had hier laatst nog een opmerking over gemaakt, en ik ben hier dus op gaan letten. Ik luister inderdaad niet meer, ik sluit mezelf als het ware helemaal af van een gesprek. Ik hoor soms een begin, en een einde van een gesprek, vaak trek ik dan een conclusie. Wat mijn werk betreft, dat gaat goed. Maar goed om nou te zeggen dat ik echt effectief bezig? Nee zeker niet.
Laatst was ik met een vriendin aan het lunchen, en toen zei ze waar kijk je eigenlijk naar?? Het was alsof ze mij wakker had gemaakt, mijn antwoord; O’ ik zat naar die mooie schilderij te kijken, ik was daardoor afgeleid’ etc. Maar of ik haar verhaal had gehoord? Nee het ging over haar schoonmoeder die ziek was, en haar man met een drukke baan, meer details nee die heb ik niet gehoord…
Ik vind dit echt zo erg, ik heb het nu ongeveer 3 maanden. Ik heb geen ijzer te kort, en vitamine D heb ik besteld, voeding ik probeer suikers te vermijden en 2x hardlopen per week.
Nb Ik ben 40 jaar heb 2 kids, werk 4 dagen drukke baan, partner (huisje boompje beestje)
Geen bijzonder heden ofzo, ja wel een hoge (projecten/ studie etc) werkdruk etc. Maar naar mijn idee barst ik van de energie… Ik heb zojuist ook mijn insta/snap en facebook verwijderd, om mijn hersenen rust te geven
Luisteren was altijd 1 van mijn kwaliteiten, vaak positief feedback van mensen etc. (Ik ben werkzaam als adviseur) Ik luister naar mensen, en help ze dan verder.
Ik hoop echt op tips en advies
zondag 29 december 2019 om 13:58
je hoofd is oververmoeid en snakt naar rust en aldus neemt het rust, wel op momenten dat jij er niet op zit te wachten, maar dat is de natuur.
Ik zou mezelf erg serieus nemen als ik jou was, want dit kan doorzetten tot een burnout aan toe, dus geef je hoofd de rust die het nodig heeft.
Ga wandelen, gebruik oordoppen, kijk niet teveel televisie. Zorg voor stilte om je heen, wat je verder ook met je lichaam doet, daar kan je van alles mee, dus da's geen punt.
Edit: Ga schrijven, met de hand, pen en papier en zie wat daaruit komt.
Ik zou mezelf erg serieus nemen als ik jou was, want dit kan doorzetten tot een burnout aan toe, dus geef je hoofd de rust die het nodig heeft.
Ga wandelen, gebruik oordoppen, kijk niet teveel televisie. Zorg voor stilte om je heen, wat je verder ook met je lichaam doet, daar kan je van alles mee, dus da's geen punt.
Edit: Ga schrijven, met de hand, pen en papier en zie wat daaruit komt.
zondag 29 december 2019 om 14:43
Ik heb dit heel snel en al van jongs af aan, precies wat jij beschrijft.. ben supersnel afgeleid op momenten. Regelmatig kijken mensen waar ik naar kijk, terwijl ik aan het staren ben. Een van mijn vrienden zegt soms "je luister niet he 
", hij weet dat ik dat weleens heb. Het is echt geen desinteresse, mijn hoofd is gewoon snel vol en dwaalt af, soms naar specifieke zorgen, soms gewoon op de "slaapstand". Ik heb het vooral als ik teveel mensen op een dag of in een korte tijd zie, alsof ik dat nog moet verwerken. Als ik ontspannen ben, ben ik een goede luisteraar.
Zodra ik merk dat ik wegdroom als ik dat niet wil, stel ik een paar vragen aan degene met wie ik praat. Dan kom ik wat meer actief in het gesprek en droom ik minder snel weg.
", hij weet dat ik dat weleens heb. Het is echt geen desinteresse, mijn hoofd is gewoon snel vol en dwaalt af, soms naar specifieke zorgen, soms gewoon op de "slaapstand". Ik heb het vooral als ik teveel mensen op een dag of in een korte tijd zie, alsof ik dat nog moet verwerken. Als ik ontspannen ben, ben ik een goede luisteraar. Zodra ik merk dat ik wegdroom als ik dat niet wil, stel ik een paar vragen aan degene met wie ik praat. Dan kom ik wat meer actief in het gesprek en droom ik minder snel weg.
zondag 29 december 2019 om 15:29
