Onderrugpijn voor menstruatie

Sneeuwpopje zaterdag 28 september 2024 om 12:19

Beste allemaal,

Ik heb al vaker gepost over mij PMS problematiek. Uiteindelijk hulp gezocht bij een orthomoleculair arts en aan de hand van anders eten en ondersteunende voedingssupplementen (omega 3, magnesium, multi vitamine) gaat het mentaal stukken beter. Een verbetering van 80%, wat fantastisch is.
Lichamelijk krijg ik steeds meer last. Ik heb al mijn hele leven last van mijn eisprong maar nu blijft de pijn vaak doorsturen en ik voel nog het meeste pijn in mijn onderrug. Voor mijn menstruatie is de onderrug pijn niet meer te doen.
Daarvoor ben ik bij een osteopaat geweest, dat helpt.. nu al een tijdje niet dus de nieuwe afspraak is alweer gemaakt. Twee weken terug bij de huisarts geweest en afgelopen woensdag een echo gehad om e.e.a. te checken! Maandag krijg ik de uitslag..
Pil, spiraal e.d. allemaal geen optie want ik reageer bagger op hormonen. Ik heb 2 buikoperaties gehad, buitenbaarmoederlijke zwangerschap, verwijdering linker eileider en keizersnede.

Wat wil ik met deze posts? Vooral herkenning.. Wie heeft dit ook? Is het maar gewoon uitzitten tot de overgang komt aanwaaien? Ik ben 41 en nog steeds zeer regelmatig ongesteld..

Lotgenoten?

Paska zaterdag 28 september 2024 om 12:22

Bespreek het met je huisarts en/ of gynaecoloog want die kwakzalvers kunnen echt je probleem niet oplossen. Ik snap ook niet dat je zegt bagger te reageren op hormonen. Je hele lijf zit vol hormonen, dat hoort zo. Je hebt allerlei manieren om hormonen in te zetten voor klachten. Maar geen kruidendokter die je daarbij kan helpen hoor. Wat moet je eigenlijk betalen voor al die supplementen? Investeer dat geld in een dagje sauna en laat je gewoon echte medicijnen voorschrijven die helpen!

Sneeuwpopje zaterdag 28 september 2024 om 12:23

Paska schreef: ↑
28-09-2024 12:22
Bespreek het met je huisarts en/ of gynaecoloog want die kwakzalvers kunnen echt je probleem niet oplossen. Ik snap ook niet dat je zegt bagger te reageren op hormonen. Je hele lijf zit vol hormonen, dat hoort zo. Je hebt allerlei manieren om hormonen in te zetten voor klachten. Maar geen kruidendokter die je daarbij kan helpen hoor. Wat moet je eigenlijk betalen voor al die supplementen? Investeer dat geld in een dagje sauna en laat je gewoon echte medicijnen voorschrijven die helpen!

Wat een ontzettende nuttige post is dit! Bedankt!

Sneeuwpopje zaterdag 28 september 2024 om 12:25

Paska schreef: ↑
28-09-2024 12:22
Bespreek het met je huisarts en/ of gynaecoloog want die kwakzalvers kunnen echt je probleem niet oplossen. Ik snap ook niet dat je zegt bagger te reageren op hormonen. Je hele lijf zit vol hormonen, dat hoort zo. Je hebt allerlei manieren om hormonen in te zetten voor klachten. Maar geen kruidendokter die je daarbij kan helpen hoor. Wat moet je eigenlijk betalen voor al die supplementen? Investeer dat geld in een dagje sauna en laat je gewoon echte medicijnen voorschrijven die helpen!

Wat een ontzettende nuttige post is dit! Bedankt! Denk je niet dat ik afgelopen jaren al minimaal 10 keer bij een huisarts of gynaecoloog ben geweest! Denk je niet dat ik al verschillende medicatie, pil en spiraal heb geprobeerd? Je klinkt bijna als een 75 jarige oom op een verjaardag! Daarnaast ben je geen lotgenoot toch?

yourlocalhero zaterdag 28 september 2024 om 12:28

Hier was het in de periode dat ik nog menstrueerde vooral door blijven ademen, pijnstilling en een kruik, de ene cyclus was andere niet en dus ook niets was te plannen.

Nu er na de hysterectomie (vandaag precies drie jaar geleden) geen bloeding meer plaatsvindt ervaar ik wel iets meer rust, maar rond de normale menstruatietijd toch nog weker rondom de bekken wat voor de onderrug pijn zorgt hier en soms een beknelde zenuw waardoor mijn been nog wel eens zegt zoek het maar uit.

Sneeuwpopje zaterdag 28 september 2024 om 12:34

yourlocalhero schreef: ↑
28-09-2024 12:28
Hier was het in de periode dat ik nog menstrueerde vooral door blijven ademen, pijnstilling en een kruik, de ene cyclus was andere niet en dus ook niets was te plannen.

Nu er na de hysterectomie (vandaag precies drie jaar geleden) geen bloeding meer plaatsvindt ervaar ik wel iets meer rust, maar rond de normale menstruatietijd toch nog weker rondom de bekken wat voor de onderrug pijn zorgt hier en soms een beknelde zenuw waardoor mijn been nog wel eens zegt zoek het maar uit.

Wat shit zeg! Ik vrees soms ook dat het uitzitten is idd.. Kruik helpt ook wel heel goed! Vraag me soms echt af of dit wel normaal is? Maar een huisarts doet (en kan) er weinig mee verder, alleen onderzoek.

yourlocalhero zaterdag 28 september 2024 om 12:44

Sneeuwpopje schreef: ↑
28-09-2024 12:34
Wat shit zeg! Ik vrees soms ook dat het uitzitten is idd.. Kruik helpt ook wel heel goed! Vraag me soms echt af of dit wel normaal is? Maar een huisarts doet (en kan) er weinig mee verder, alleen onderzoek.

Understatement inderdaad, maar ik doe het er maar mee..een huisarts is geen specialist dus die heb ik indertijd toen alles op extreme stond direct heb gevraagd om een doorverwijzing. Hele lieve gyn die de oorzaak vond na jaren het er mee moeten doen dat elke vrouw zoiets doorstond.

Wat ik inmiddels weet is dat pijn niet normaal is voor meerdere dagen.

Hier speelt qua pijn in de rug wel wat meer mee naast de cyclusklachten, ook een nooit helemaal geheelde bekkeninstabiliteit plus een wervel in het onderdeel van de wervelkolom welke niet recht staat.

Welke anticonceptie heb je al geprobeerd in de jaren hiervoor?

Mylittledreamone zaterdag 28 september 2024 om 12:45

Wat is je leeftijd, to?
Je baarmoeder ligt natuurlijk heel dichtbij je ruggengraat en door alle menstruatie"activiteit" kan dat best drukken op andere organen (darmen bv) en zenuwen en spieren. Naarmate je dichter bij de premenopauze komt kunnen de menstruatieklachten verhevigen.
Ikzelf heb heel goede resultaten met bio-identieke hormonen, misschien is dat iets om je in te verdiepen.
Verder is bekend dat artsen nog steeds erg ouderwets acteren op pijnklachten van vrouwen, de tendens is nog steeds om dat gewoon maar te accepteren. Nederland is ouderwets in de gezondheidszorg voor vrouwen.
Triest.

In an age of performative cruelty, kindness is punk as fuck.
Be punk as fuck.

Lila-Linda zaterdag 28 september 2024 om 13:31

Sneeuwpopje schreef: ↑
28-09-2024 12:25
Wat een ontzettende nuttige post is dit! Bedankt! Denk je niet dat ik afgelopen jaren al minimaal 10 keer bij een huisarts of gynaecoloog ben geweest! Denk je niet dat ik al verschillende medicatie, pil en spiraal heb geprobeerd? Je klinkt bijna als een 75 jarige oom op een verjaardag! Daarnaast ben je geen lotgenoot toch?

Tjonge,ik was van plan serieus te reageren,maar laat maar

bijtie zaterdag 28 september 2024 om 13:39

Even afwachten tot die uitslag maandag dan toch?
Of heb je er weinig fiducie in?

Zulke pijn zou van alles kunnen zijn, ook gezien je voorgeschiedenis.

Pimpelmeesje87 zaterdag 28 september 2024 om 14:10

Paska schreef: ↑
28-09-2024 12:22
Bespreek het met je huisarts en/ of gynaecoloog want die kwakzalvers kunnen echt je probleem niet oplossen. Ik snap ook niet dat je zegt bagger te reageren op hormonen. Je hele lijf zit vol hormonen, dat hoort zo. Je hebt allerlei manieren om hormonen in te zetten voor klachten. Maar geen kruidendokter die je daarbij kan helpen hoor. Wat moet je eigenlijk betalen voor al die supplementen? Investeer dat geld in een dagje sauna en laat je gewoon echte medicijnen voorschrijven die helpen!

Eens met Paska, al die kwakzalvers willen gewoon aan je verdienen. En supplementen (specifieke doelgroepen uitgezonderd) zijn wetenschappelijk niet bewezen, wel is bewezen dat ze eerder schade kunnen aanbrengen. Fijn dat je mentaal verbetering voelt, maar dat is een placebo. Ik denk dat je je vooral beter voelt omdat iemand luistert en erkent, en dat je 'bezig mag zijn' met je probleem.

Goed dat je naar de huisarts gaat en hopelijk een verwijzing naar de specialist krijgt. Want als je echt heel veel pijn hebt, moet gewoon onderzocht worden.

Mugske zaterdag 28 september 2024 om 14:16

Ik heb rugklachten waarvoor ik bij de fisio liep. Die gaf aan dat verergerende rugpijn (onderrug) tijdens menstruatie verookzaakt wordt door samenknijpen van de baarmoeder.

Bij hevige pijn inderdaad weer terug naar de huisarts en terug naar de gynacoloog.

Koettie zaterdag 28 september 2024 om 14:35

Heb je je rug wel eens laten tapen door een fysio? Ik ken het, lijkt soms net alsof alle 'isolatie' tussen mijn wervels dan weg is. Ene maand erger dan de andere, soms met flinke doorstraling naar mn benen en krachtverlies. Heb het een paar keer laten tapen, hielp wel wat. En yoga, kruik en vroeg naar bed. Ellende is het.

Apatura2 zaterdag 28 september 2024 om 15:37

Herkenbaar en helaas kan de huisarts alleen mijn bevindingen bevestigen maar helpen niet.
Hier zijn teunisbloemolie en magnesium mijn redding.
Standaard naproxen op zak als ik ongesteld moet worden.
Extra hormonen is voormij helemaal geen optie want dan ben ik ipv 3 dagen 24/7 depri en energieloos. Ook heel gevoelig voor hormonen, en ja ook voor m'n eigen dus ik hoef geen extra zooi.

Doe jij krachttraining voor je onderrug en bekkenregio? Dat helpt ter voorkoming van.
Cat cow yoga oefening helpt op moment van pijn. Warmte (pittenzak) helpt mij ook.

#dat noemen wij niet raar, dat vinden wij alleen maar heel bijzonder

Sneeuwpopje zaterdag 28 september 2024 om 17:00

bijtie schreef: ↑
28-09-2024 13:39
Even afwachten tot die uitslag maandag dan toch?
Of heb je er weinig fiducie in?

Zulke pijn zou van alles kunnen zijn, ook gezien je voorgeschiedenis.

Ohnee, ik denk niks ergs.. Ik zocht vooral verhalen van lotgenoten! En ik merk dat er inderdaad dames zijn die serieus reageren en hetzelfde meemaken, die erkenning is fijn!

Sneeuwpopje zaterdag 28 september 2024 om 17:01

Mylittledreamone schreef: ↑
28-09-2024 12:45
Wat is je leeftijd, to?
Je baarmoeder ligt natuurlijk heel dichtbij je ruggengraat en door alle menstruatie"activiteit" kan dat best drukken op andere organen (darmen bv) en zenuwen en spieren. Naarmate je dichter bij de premenopauze komt kunnen de menstruatieklachten verhevigen.
Ikzelf heb heel goede resultaten met bio-identieke hormonen, misschien is dat iets om je in te verdiepen.
Verder is bekend dat artsen nog steeds erg ouderwets acteren op pijnklachten van vrouwen, de tendens is nog steeds om dat gewoon maar te accepteren. Nederland is ouderwets in de gezondheidszorg voor vrouwen.
Triest.

Dankjewel! Ik ga daar eens achteraan, bedankt voor de tip! Ik ben 41!

Sneeuwpopje zaterdag 28 september 2024 om 17:03

Pimpelmeesje87 schreef: ↑
28-09-2024 14:10
Eens met Paska, al die kwakzalvers willen gewoon aan je verdienen. En supplementen (specifieke doelgroepen uitgezonderd) zijn wetenschappelijk niet bewezen, wel is bewezen dat ze eerder schade kunnen aanbrengen. Fijn dat je mentaal verbetering voelt, maar dat is een placebo. Ik denk dat je je vooral beter voelt omdat iemand luistert en erkent, en dat je 'bezig mag zijn' met je probleem.

Goed dat je naar de huisarts gaat en hopelijk een verwijzing naar de specialist krijgt. Want als je echt heel veel pijn hebt, moet gewoon onderzocht worden.

Ja, ik ben verschillende keren verwezen naar de gynaecoloog maar die geeft alleen als optie om hormonen te slikken. Zoals iemand net als aangaf ben ik dan 24/7 beroerd i.p.v. een week.. De kwakzalvers hebben mij tot nu toe het beste nog geholpen!

Sneeuwpopje zaterdag 28 september 2024 om 17:07

Lila-Linda schreef: ↑
28-09-2024 13:31
Tjonge,ik was van plan serieus te reageren,maar laat maar

Prima! Ik vroeg om lotgenoten, niet om de mening over orthomoleculair artsen. Daarnaast werd er een aanname gedaan dat ik niet in de medische wereld heel veel heb gedaan om mijn probleem te verhelpen of te verlichten. Wanneer ik daar assertief op reageer concludeer je dat je dan maar niet meer serieus hoeft te reageren. Ik reageer serieus op alle reacties die ingaan op mijn post. Soms vraag ik mij af of mensen die zo reageren ook in het echte leven zo tegen mensen reageren of dat je je vooral dan heel wat voelt achter een toetsenbord. Ik ben momenteel gebaat bij erkenning en herkenning omdat het een probleem is waar ik erg mee zit, al een heel verleden mee heb en ergens hoop je op een antwoord van iemand. Misschien dom en naïef maar dat is wat men zoekt in herkenning toch?

Sneeuwpopje zaterdag 28 september 2024 om 17:08

Mugske schreef: ↑
28-09-2024 14:16
Ik heb rugklachten waarvoor ik bij de fisio liep. Die gaf aan dat verergerende rugpijn (onderrug) tijdens menstruatie verookzaakt wordt door samenknijpen van de baarmoeder.

Bij hevige pijn inderdaad weer terug naar de huisarts en terug naar de gynacoloog.

Ja, ik moet inderdaad even de uitslag afwachten of weer terug naar de huisarts!

Sneeuwpopje zaterdag 28 september 2024 om 17:10

Koettie schreef: ↑
28-09-2024 14:35
Heb je je rug wel eens laten tapen door een fysio? Ik ken het, lijkt soms net alsof alle 'isolatie' tussen mijn wervels dan weg is. Ene maand erger dan de andere, soms met flinke doorstraling naar mn benen en krachtverlies. Heb het een paar keer laten tapen, hielp wel wat. En yoga, kruik en vroeg naar bed. Ellende is het.

Dankjewel Koettie! Nee tapen heb ik geen ervaring mee! Misschien dat structureel naar de fysio wel een optie is.. en idd, Yoga is mij ook al aangeraden! Neem ik mee.. Het is idd ellende!

Sneeuwpopje zaterdag 28 september 2024 om 17:12

Apatura2 schreef: ↑
28-09-2024 15:37
Herkenbaar en helaas kan de huisarts alleen mijn bevindingen bevestigen maar helpen niet.
Hier zijn teunisbloemolie en magnesium mijn redding.
Standaard naproxen op zak als ik ongesteld moet worden.
Extra hormonen is voormij helemaal geen optie want dan ben ik ipv 3 dagen 24/7 depri en energieloos. Ook heel gevoelig voor hormonen, en ja ook voor m'n eigen dus ik hoef geen extra zooi.

Doe jij krachttraining voor je onderrug en bekkenregio? Dat helpt ter voorkoming van.
Cat cow yoga oefening helpt op moment van pijn. Warmte (pittenzak) helpt mij ook.

Dankjewel!! Ja, krachttraining doe ik maar yoga nog niet.. Ik ervaar hetzelfde als jij bij het slikken van hormonen.. Magnesium slik ik ook en helpt vooral goed tegen ook de mentale klachten! Daarmee gaat het goed, het is nu echt fysiek.. bedankt iig!

muts87 zaterdag 28 september 2024 om 18:49

Ja herkenbaar. Al is de ene maand de andere niet. Bij mij nemen pms.klachten met ouder worden ook toe. Vooral al meer dan week van tevoren lage rugpijn en onwijs pijnlijke borsten. Magnesium helpt wel wat. En een kruik. En sinds kort ook zo'n spijkermatje. Echt lekker om op te liggen en lijkt te werken.

yourlocalhero zaterdag 28 september 2024 om 20:12

Mylittledreamone schreef: ↑
28-09-2024 12:45
Wat is je leeftijd, to?
Je baarmoeder ligt natuurlijk heel dichtbij je ruggengraat en door alle menstruatie"activiteit" kan dat best drukken op andere organen (darmen bv) en zenuwen en spieren. Naarmate je dichter bij de premenopauze komt kunnen de menstruatieklachten verhevigen.
Ikzelf heb heel goede resultaten met bio-identieke hormonen, misschien is dat iets om je in te verdiepen.
Verder is bekend dat artsen nog steeds erg ouderwets acteren op pijnklachten van vrouwen, de tendens is nog steeds om dat gewoon maar te accepteren. Nederland is ouderwets in de gezondheidszorg voor vrouwen.
Triest.

Niet alleen Nederland hoor.

Anoniem_672bb4a395dd7 zaterdag 28 september 2024 om 22:33

Er bestaan vrouwenpoli's, misschien daar een verwijzing voor vragen.

Sneeuwpopje maandag 30 september 2024 om 19:27

Bedankt iedereen voor de reacties! Er zijn meerdere vleesbomen gezien in de baarmoeder dus ik ga nu verder bij de gynaecoloog, om te kijken wat we eraan kunnen doen! Dagje sauna gaat helaas niet de oplossing zijn maar ik ben blij dat er mogelijk iets aan te doen is!

Onderrugpijn voor menstruatie

Actieve topics