Gezondheid
alle pijlers
Overdag moe en 's avonds vol energie
vrijdag 28 februari 2020 om 16:14
Overdag ben ik altijd moe. Vooral tegen het einde van de werkdag, rond 16:00 krijg ik altijd een dip. Op zo'n momenten verlang ik naar mijn bed. 's Avonds als het bedtijd is ben ik daarentegen klaarwakker. Ik slaap nooit voor 1:00. Ik kan wel proberen om rond 23:00 te gaan slapen, maar dat lukt niet. Dan lig ik eerst een paar uur naar het plafond te kijken voordat ik eindelijk eens in slaap val. Ik heb gehoord dat dit vaker voorkomt en dat ik gewoon een avondmens ben, maar dat is wel behoorlijk vervelend als je vaste werktijden hebt van 8:30 tot 17:30. Wanneer ik 2 uur later zou kunnen beginnen dan zou het al anders zijn, maar dat zit er niet in. Zijn hier meer forummers die hier last van hebben en die hier voor zichzelf al een oplossing voor hebben bedacht?
6gt wijzigde dit bericht op 28-02-2020 16:15
0.13% gewijzigd
zaterdag 29 februari 2020 om 10:36
Helemaal eens. Er wordt altijd gedaan alsof ochtendmens het ideaal is dat je na zou moeten streven. Ik ben altijd een nachtmens geweest, net als mijn ouders overigens. Mijn vader ging nooit voor enen naar bed, en dat deed hij alleen maar omdat hij nou eenmaal vroeg op moest. Wij schijnen als baby en jonge kinderen al tot laat uitgeslapen te hebben.kweepeer schreef: ↑29-02-2020 03:48Ik vind het echt enorm irritant als mensen die een ochtendritme hebben van nature, net doen alsof het een keuze is om een avondritme te hebben. Als je maar wat meer discipline had, dan zou je wel net zo zijn als zij. Echt onzin is dat. Ik zeg toch ook niet tegen mensen die om 22h gaan gapen terwijl ik superwakker ben dat ze zich heus wel wakker zouden kunnen voelen als ze dat maar graag genoeg zouden willen. Echt idioot. Je hebt gewoon het lijf dat je hebt, en als je een avondritme hebt is het enorm vervelend dat de ochtendmensen de roosters bepalen.
Ik ben ook altijd iemand geweest die ‘s nachts huiswerk maakte, proefwerken leerde en opstellen schreef. Nu nog ben ik dan op mijn best. Ik heb een gewone kantoorbaan, maar wel met minder strenge starttijden. Ik vind niets erger dan de dag beginnen met een overleg om 9:00u. Verschrikkelijk. Dat doe ik als het moet, maar ik zal het zelf niet zo plannen. Ik kom vaak zo rond 10:00u binnen, (werk dan ook langer door natuurlijk), maar er is altijd wel iemand die dan iets moet zeggen als: “ook goedemiddag”. En als je dan een keer extra vroeg bent, om half 8 ofzo, vanwege het een of ander, dan moet iedereen daar ook weer wat van zeggen.
Ik heb ooit eens de fout gemaakt een hele vroege ochtendvlucht te nemen om lekker vroeg op mijn bestemming te zijn en zo lekker veel “aan de dag te hebben”. Nooit meer. Ik was de hele dag zo uit het lood geslagen dat ik alsnog uitgeput midden op de dag uren heb geslapen.
zaterdag 29 februari 2020 om 15:24
Ik zei ook 'Zo niet..."JuriaanB schreef: ↑29-02-2020 01:30Yep, ik ben jou. Maar trouwen met jezelf is zoooo 2014! (https://www.viva.nl/sex-en-liefde/nieuw ... met-jezelf)
