Gezondheid
alle pijlers
Overgang & stemmingswisselingen....wat werkt er nu wel/n
zondag 5 januari 2020 om 18:12
Yeah! De overgang 
Om het ook enigszins leuk in huis te houden, en ook absoluut voor mijzelf, zou ik graag iets willen doen aan mijn stemmingswisselingen.
Ik beweeg meer, eet gezond, heb sex (staat in het rijtje dat hier goed tegen werkt) en toch...plak ik mijzelf af en toe liever achter het behang.
De bitch, impulsieve ik, twijfelkont etc etc mag echt wel iets minder.
Wat doen de mede meiden (voel mij geen dame
) eraan?
Ik lees iets met isoflavonen... maar welke? En de evt. gevaren?
Ymea? werkt dat echt?
....
Nou ja...ik weet t dus niet meer en wil het het liefst (nog) niet op recept.
Help!!
Om het ook enigszins leuk in huis te houden, en ook absoluut voor mijzelf, zou ik graag iets willen doen aan mijn stemmingswisselingen.
Ik beweeg meer, eet gezond, heb sex (staat in het rijtje dat hier goed tegen werkt) en toch...plak ik mijzelf af en toe liever achter het behang.
De bitch, impulsieve ik, twijfelkont etc etc mag echt wel iets minder.
Wat doen de mede meiden (voel mij geen dame
) eraan?Ik lees iets met isoflavonen... maar welke? En de evt. gevaren?
Ymea? werkt dat echt?
....
Nou ja...ik weet t dus niet meer en wil het het liefst (nog) niet op recept.
Help!!
maandag 6 januari 2020 om 13:21
maandag 6 januari 2020 om 13:27
HRT, maar als hormonen geen optie voor jou zijn heb je daar dus niets aan. Ik zweer erbij, had echt geen zin in dat gezeik. Niet slapen, zweten, zo depressief als een deur, nee hoor, mooi niet. Natuurlijke middeltjes geloof ik niet zo in, valt voor mij een beetje in de categorie 'je nieuwe levensfase omarmen, doe yoga, ontspan, accepteeeeeer het' bladiebla. Ik ben 50, nog geen 80.
Moet wel zeggen dat ik al jaren elke dag train, gezond eet, doe yoga, mediteer en de hele reutemeteut, dus dat soort tips waren aan mij al niet besteed.
Moet wel zeggen dat ik al jaren elke dag train, gezond eet, doe yoga, mediteer en de hele reutemeteut, dus dat soort tips waren aan mij al niet besteed.
maandag 6 januari 2020 om 13:29
Enjoyyourlife schreef: ↑06-01-2020 13:13Online is idd veel te vinden maar ik hoor graag persoonlijk wat werkt, vandaar mijn topic.
Ik ga mij eens in jouw middeltje verdiepen, die kende ik nog niet.
De andere tips ken ik idd al. toch dankjewel voor het meedenken!
Ik bedoelde dat je over Vitex agnus castus meer praktische info online kunt vinden.
In dat andere topic kun je veel ervaringen van vrouwen vinden met allerlei middelen die anders zijn dan HVT.
In je OP en je posts in dit topic proef ik dat je hoopt van je 'bitchiness' af te komen. Reken er maar op dat dat niet gaat lukken. Dat is zo'n beetje het enige gemeenschappelijke wat je van vrijwel iedere vrouw in de overgang hoort, ze laat niet meer over zich heen lopen, voorzover ze dat wel deed.
Je kunt natuurlijk wel leren om niet permanent met scherp om je heen te schieten of een tikkende tijdbom te worden maar daarvoor moet je allereerst ruimte gaan innemen, in plaats van je te voegen naar wat anderen van je verwachten.
Ik heb geen idee of dit op jou van toepassing is, ik heb je niet geloept.
nounou
maandag 6 januari 2020 om 14:23
Ik schiet niet continue op iedereen om mij heen, gelukkig niet. Zo ben ik ook nooit geweest hoor.Zazamaenade schreef: ↑06-01-2020 13:29Ik bedoelde dat je over Vitex agnus castus meer praktische info online kunt vinden.
In dat andere topic kun je veel ervaringen van vrouwen vinden met allerlei middelen die anders zijn dan HVT.
In je OP en je posts in dit topic proef ik dat je hoopt van je 'bitchiness' af te komen. Reken er maar op dat dat niet gaat lukken. Dat is zo'n beetje het enige gemeenschappelijke wat je van vrijwel iedere vrouw in de overgang hoort, ze laat niet meer over zich heen lopen, voorzover ze dat wel deed.
Je kunt natuurlijk wel leren om niet permanent met scherp om je heen te schieten of een tikkende tijdbom te worden maar daarvoor moet je allereerst ruimte gaan innemen, in plaats van je te voegen naar wat anderen van je verwachten.
Ik heb geen idee of dit op jou van toepassing is, ik heb je niet geloept.
Verder ben ik er absoluut mee aan de gang om niet continue te bitchen, beter te weten of afkatten...zit ook niet in mij nl.
Maar ik merk dat ik ook niet meer de lieve Enjoy ben...ik denk en denk en reageer dan. Twijfel en ga in discussie maar merk ook dat ik veel vergeet in die gesprekken...kan niet meer letterlijk naar voren halen wat er een paar minuten geleden is gezegd, heel verwarrend voor degene en ook absoluut voor mij. Het maakt het verre van makkelijk. Merk ook dat ik soms bang ben om mijzelf tegen te spreken, merk dat ik daar ook echt hinder van ondervindt. Vaak is het dan 'laat maar'...tja
maandag 6 januari 2020 om 18:50
Enjoyyourlife schreef: ↑06-01-2020 14:23Ik schiet niet continue op iedereen om mij heen, gelukkig niet. Zo ben ik ook nooit geweest hoor.
Verder ben ik er absoluut mee aan de gang om niet continue te bitchen, beter te weten of afkatten...zit ook niet in mij nl.
Maar ik merk dat ik ook niet meer de lieve Enjoy ben...ik denk en denk en reageer dan. Twijfel en ga in discussie maar merk ook dat ik veel vergeet in die gesprekken...kan niet meer letterlijk naar voren halen wat er een paar minuten geleden is gezegd, heel verwarrend voor degene en ook absoluut voor mij. Het maakt het verre van makkelijk. Merk ook dat ik soms bang ben om mijzelf tegen te spreken, merk dat ik daar ook echt hinder van ondervindt. Vaak is het dan 'laat maar'...tja
Hier ook hoor, verschrikkelijk hè, ik kan ook nog maar één ding tegelijk doen want anders wordt het chaos. Met hormonen is het prima te doen, ik heb veel geprobeerd maar mijn hormonen zijn veel sterker dan biologische produkten, bij mij help alleen de keiharde farmacie.
