Gezondheid
alle pijlers
Proberen te zorgen dat je niet meer ziek wordt.
maandag 6 januari 2020 om 14:52
Misschien beetje rare titel.
Ik ben herstellende na een bizar heftige griep. Week 40 graden koorts, flauwvallen.
Het merendeel in mijn vakantie ziek geweest.
Maar nu ook twee werkdagen. Nu hoop ik me niet meer ziek te melden tot de zomervakantie.
Ik werk er nu 4 weken. Ik ben gedetacheerd, dus de ziektedagen krijg ik niet betaald. Dat zij dan zo.
Maar hoe kan ik ervoor zorgen dat ik niet meer ziek word? Het lijkt me onmogelijk, maar misschien hebben jullie wel hele goede tips?
Ik ben herstellende na een bizar heftige griep. Week 40 graden koorts, flauwvallen.
Het merendeel in mijn vakantie ziek geweest.
Maar nu ook twee werkdagen. Nu hoop ik me niet meer ziek te melden tot de zomervakantie.
Ik werk er nu 4 weken. Ik ben gedetacheerd, dus de ziektedagen krijg ik niet betaald. Dat zij dan zo.
Maar hoe kan ik ervoor zorgen dat ik niet meer ziek word? Het lijkt me onmogelijk, maar misschien hebben jullie wel hele goede tips?
binkie wijzigde dit bericht op 06-01-2020 15:52
3.97% gewijzigd
maandag 6 januari 2020 om 19:34
maandag 6 januari 2020 om 19:40
Dat is natuurlijk onzin. Tenzij je al je collega's knuffelt en/of kust elke dag. Het meest besmettelijk is het vocht/snot/spuug/etc wat je uitniest/hoest/snottert/en meer.truusperenat schreef: ↑06-01-2020 17:39Als je collega zich ziek meld omdat hij een virusje heeft dan ben je al te laat hoor. Hij is twee dagen daarvoor al besmettelijk.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
maandag 6 januari 2020 om 20:10
Zou kunnen. En dat is dan heel vervelend. Maar mijn hele leven allerlei voorzorgsmaatregelen nemen voor dingen die naar alle waarschijnlijkheid niet gebeuren vind ik wat overbodig.
In 20 jaar heb ik me 3 dagen ziek moeten melden. Dat is niet fantastisch of zo. Ook niet iets waar ik trots op ben (want zo klinkt het een beetje vind ik) maar ik heb het idee dat mijn lijf zich gewoon niet zo snel ziek voelt.
Pas voelde ik me wat ‘raar’. Zou zomaar kunnen voelen als een keelontsteking of zo, vaag, in de verte. Een paar dagen later hadden 2 gezinsleden een dikke keelontsteking. Ik denk dus dat ik er een had (en de rest besmet heb) maar ik word er gewoon niet ziek van. Hooguit wat hangerig. Maar moet ik daarvoor thuisblijven?
maandag 6 januari 2020 om 20:25
Ik had altijd echt een slechte weerstand en was continu ziek en heel erg verkouden (voorhoofdholtesgedoe, oorontstekingen, keelontstekingen en dus antibiotica en zo). Echter nooit een griepprik gehaald.
Ik heb in mijn hele leven maar 3 of 4x griep gehad (wel altijd met longontsteking er bij, dat dan weer wel), waarvan maar 2x als volwassene. Altijd tussen de jonge kinderen gewerkt. Ik pikte dus ieder virusje op, maar nooit griep dus. Die griepprik had dat ook nooit kunnen voorkomen. Ja, die drie keer griep heel misschien. Maar ook met prik, geen garantie natuurlijk dat je m niet krijgt
Sinds ik consequent op tijd naar bed ga (ja, om negen uur dus, wekker om 6), iedere dag flink aan de vita's zit, en echt regelmatig rust in plan, krijg ik hooguit een "natte neus"
. Zelfs nu ik in verwachting ben, en m'n weerstand merkbaar lager is (iets meer snotteren dan gewoon een natte neus dus) en zelfs mijn écht nooit verkouden man wél verkouden is, lijkt het niet verder te gaan dan dit *klopt af op ongelakt hout*
Ik heb in mijn hele leven maar 3 of 4x griep gehad (wel altijd met longontsteking er bij, dat dan weer wel), waarvan maar 2x als volwassene. Altijd tussen de jonge kinderen gewerkt. Ik pikte dus ieder virusje op, maar nooit griep dus. Die griepprik had dat ook nooit kunnen voorkomen. Ja, die drie keer griep heel misschien. Maar ook met prik, geen garantie natuurlijk dat je m niet krijgt
Sinds ik consequent op tijd naar bed ga (ja, om negen uur dus, wekker om 6), iedere dag flink aan de vita's zit, en echt regelmatig rust in plan, krijg ik hooguit een "natte neus"
. Zelfs nu ik in verwachting ben, en m'n weerstand merkbaar lager is (iets meer snotteren dan gewoon een natte neus dus) en zelfs mijn écht nooit verkouden man wél verkouden is, lijkt het niet verder te gaan dan dit *klopt af op ongelakt hout*
maandag 6 januari 2020 om 22:11
Ik heb volgens deze definitie nog nooit een goede griep gehad. De énige keer dat ik dat had, had ik Pfeiffer. Maar.. ik heb wel regelmatig met 39-40 graden koorts op bed gelegen. Enorm verkouden, keelpijn en hoofdpijn. Dan kon ik echt een aantal dagen niet werken. En zoiets kan dus best 2x per jaar.
Ik vind het daarom zo'n dooddoener dat je geen griep hebt, als je nog kunt lopen en er niet 2 weken helemaal van de kaart van bent. (nee, nee, die 2 weken noemde je niet, maar komt vaak in 1 adem erbij)
Gelukkig heb ik dat niet vaak meer.
Later is nu
maandag 6 januari 2020 om 22:17
biol schreef: ↑06-01-2020 15:51Iedereen zit anders in elkaar en heeft andere grenzen. Dat is gewoon een vaststaand gegeven. Toch denk ik dat veel mensen ook een kleine tegenslag als ziek zien.
De laatste keer dat ik echt ziek was is bijna 2 jaar geleden. Toen had ik dus echt de griep te pakken en lag ik plat, net als de rest van mijn gezin overigens.
Het jaar daarvoor had ik een longontsteking. Maar tussentijds heb ik echt wel eens hoofdpijn of een flinke verkoudheid maar dan kan ik toch gewoon werken.
Mijn zussen zijn allebei gemiddeld 5 a 7 keer ziek per jaar.. tja dat vind ik best bijzonder.
Klop jezelf lekker op je borst joh, dat jij met hoofdpijn kunt werken.
De ene hoofdpijn is de andere niet. Ik heb hormonale migraine dus ja, ik ben zo'n 10x per jaar thuis met hoofdpijn. Nog érger dan je zussen, nou nou... wat een áánsteller zal IK dan niet zijn zeg
Dit wordt op deze manier weer een duidelijk voorbeeld van het Vivaforum Arbeidsethos. Manmanman.. je zal toch thuisblijven als je (net aan) geen griep hebt of (net aan) geen been gebroken of wat dan ook.
Later is nu
maandag 6 januari 2020 om 22:21
Volgens mij kun je er weinig aan doen.
Ik leef niet erg gezond, was zelden mijn handen, maar de laatste keer dat ik koorts had (buiten een galblaasontsteking 3 jaar geleden) kan ik me niet meer herinneren.
Ik heb een dijk van een weerstand blijkbaar.
Ik leef niet erg gezond, was zelden mijn handen, maar de laatste keer dat ik koorts had (buiten een galblaasontsteking 3 jaar geleden) kan ik me niet meer herinneren.
Ik heb een dijk van een weerstand blijkbaar.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
maandag 6 januari 2020 om 22:24
Als ik dit lees is het echt een wonder dat ik nooit ziek ben.Subnautica schreef: ↑06-01-2020 19:40Je huis goed luchten en schoonmaken. Kleding op warmere temperatuur wassen.
Je bed regelmatig verschonen.
Je handen wassen en niet met je handen in je gezicht zitten (ogen, mond).
Genoeg slapen, regelmatig leven en gezond eten.
Ik lucht mijn huis zo min mogelijk (veel te koud), maak ook zo min mogelijk schoon (veel teveel werk).
Wassen doe ik bij voorkeur koud (kost minder energie).
Bed verschonen ook zo min mogelijk (kudtklus).
Handen wassen doe ik zelden (vind ik onzin).
Slapen is een probleem hier en gezond eten is ook niet echt mijn ding.
solomio wijzigde dit bericht op 06-01-2020 22:30
0.79% gewijzigd
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
maandag 6 januari 2020 om 22:27
Subnautica schreef: ↑06-01-2020 19:40Je huis goed luchten en schoonmaken. Kleding op warmere temperatuur wassen.
Je bed regelmatig verschonen.
Je handen wassen en niet met je handen in je gezicht zitten (ogen, mond).
Genoeg slapen, regelmatig leven en gezond eten.
maandag 6 januari 2020 om 22:34
Elke dag een schone handdoek.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
maandag 6 januari 2020 om 22:48
Gewoon geluk denk ik.
Je kunt proberen met vitaminen etc maar garanties krijg je niet.
Ik leef niet super gezond, ben niet super hygiënisch maar toch eigenlijk nooit ziek.
Vroeger soms een buikgriep maar ook dat al jaren niet meer. Alles slaat mij over.
Enige reden die ik kan verzinnen is dat ik veel buiten kom maar ik ken meerdere mensen die veel buiten bewegen en alsnog ziek worden
Volgens mij kun je er weinig aan veranderen
Je kunt proberen met vitaminen etc maar garanties krijg je niet.
Ik leef niet super gezond, ben niet super hygiënisch maar toch eigenlijk nooit ziek.
Vroeger soms een buikgriep maar ook dat al jaren niet meer. Alles slaat mij over.
Enige reden die ik kan verzinnen is dat ik veel buiten kom maar ik ken meerdere mensen die veel buiten bewegen en alsnog ziek worden
Volgens mij kun je er weinig aan veranderen
dinsdag 7 januari 2020 om 05:18
Inderdaad ook al 9 jaar niet ziek geweest en de ziekmelding van 9 jaar geleden was ook geen griepje maar een operatie
dinsdag 7 januari 2020 om 07:22
Ik denk dat het genetisch bepaald is hoevaak je ziek bent. (ik heb het nu alleen over griep, buikgriep en verkouden)
Een vriend van mij heeft standaard ieder jaar de griep (en dat is dus een echte griep, hij is absoluut geen aansteller) Ik heb eigenlijk nooit de griep (afkloppen )
Ik slik iedere dag vitaminen, echinacea, eet redelijk gezond, sport maar snoep ook heeeeel veel en ik ben een extreem slechte slaper met een chronisch slaaptekort.
Buikgriep heb ik nog nooit gehad gelukkig en ik heb voor het laatst moeten overgeven toen ik 8 ofzo was. Misschien is de 1 eerder vatbaar voor een virus dan een ander. Verkouden ben ik gemiddeld 2x in een jaar en daar kun je behoorlijk beroerd door zijn.
Een vriend van mij heeft standaard ieder jaar de griep (en dat is dus een echte griep, hij is absoluut geen aansteller) Ik heb eigenlijk nooit de griep (afkloppen
)Ik slik iedere dag vitaminen, echinacea, eet redelijk gezond, sport maar snoep ook heeeeel veel en ik ben een extreem slechte slaper met een chronisch slaaptekort.
Buikgriep heb ik nog nooit gehad gelukkig en ik heb voor het laatst moeten overgeven toen ik 8 ofzo was. Misschien is de 1 eerder vatbaar voor een virus dan een ander. Verkouden ben ik gemiddeld 2x in een jaar en daar kun je behoorlijk beroerd door zijn.
dinsdag 7 januari 2020 om 07:25
Op mijn werk kun je ook gewoon thuis werken. Het enigste waar ik me aan erger zijn mensen die regelmatig (zeg 2x per week) thuis werken en dan zijn ze strontverkouden en zitten ze op kantoor. Dan denk ik wel van "kon je dan vandaag niet thuis werken?" Zeker als ze dan geen afspraken hebben die dag of andere bijzonderheden waarvoor je op kantoor moet zijn.
dinsdag 7 januari 2020 om 07:44
Dan ben je wel een smeerkees zeg.Solomio schreef: ↑06-01-2020 22:24Als ik dit lees is het echt een wonder dat ik nooit ziek ben.
Ik lucht mijn huis zo min mogelijk (veel te koud), maak ook zo min mogelijk schoon (veel teveel werk).
Wassen doe ik bij voorkeur koud (kost minder energie).
Bed verschonen ook zo min mogelijk (kudtklus).
Handen wassen doe ik zelden (vind ik onzin).
Slapen is een probleem hier en gezond eten is ook niet echt mijn ding.
dinsdag 7 januari 2020 om 07:50
dinsdag 7 januari 2020 om 07:55
dinsdag 7 januari 2020 om 08:41
Goed voor de weerstand.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 7 januari 2020 om 09:07
Ik vraag me trouwens wel af hoe besmettelijk is een verkoudheid nou precies? Als collega A over de gang loopt en hij hoest en niest zonder hand voor de mond op de gang. Een halve minuut later loop jij over de gang. 'Dwarrelt' dat virus dan nog rond zodat de kans groot is dat jij het krijgt of is er echt directe aanraking nodig?
dinsdag 7 januari 2020 om 09:09
Ik denk het ook. Dat kun je du niet beïnvloeden maar ik denk dat je het kunt verbeteren met een gezonde levensstijl.
En ik denk dat overdreven hygiene juist een negatief effect heeft op je weerstand.
Ik heb ook een goede weerstand. Laatste keer buikgriep is al meer dan 30 jaar gelden. 1x griep gehad. Als ik goed voor mezelf zorg 1-2 keer per jaar verkouden. Maar het ook periodes gehad dat het minder was. Toen rookte ik nog, at niet gezond en dat soort zaken.
Ik heb altijd nagels gebeten, ben er nu redelijk vanaf maar zit nog steeds altijd met 'n vingers in m'n mond. Heel vies eigenlijk als je erover nadenkt. Maar daardoor ben ik dus niet vaker ziek dan iemand die dat niet doet. Ik ben in 2020 net na kerst voor het eerst verkouden geweest een paar dagen.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
dinsdag 7 januari 2020 om 09:09
Dat virus dwarrelt overal rond, maar aanraking is voor een virus nog fijner.Doubletree20 schreef: ↑07-01-2020 09:07Ik vraag me trouwens wel af hoe besmettelijk is een verkoudheid nou precies? Als collega A over de gang loopt en hij hoest en niest zonder hand voor de mond op de gang. Een halve minuut later loop jij over de gang. 'Dwarrelt' dat virus dan nog rond zodat de kans groot is dat jij het krijgt of is er echt directe aanraking nodig?
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
