Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met roken
maandag 4 juni 2007 om 14:56
Stoppen met roken is helemaal niet moeilijk, ik heb het al honderd keer gedaan.
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
-
zaterdag 22 maart 2008 om 13:45
Lievelievelieve Sjar, ik sta op punt v vertrek met een hijgende summerman in de nek. MOET je toch nog even laten weten dat ik écht verbijsterend veel van je gevoelens en achtergrond herken en erg met je mee leef. Gelukkig kun je tegelijkertijd relativeren en probeer je eea weg te lachen met een grap (hoe herkenbaar!). Ik denk dat het goed is dat je jezelf een beetje in de gaten houdt en even langs de ha gaat. Al is het maar voor een praatje.
Je mag met mij ook altijd een praatje maken mocht je er behoefte aan hebben.
Dit gaat verder dan stoppen met roken. Staat er mi zelfs volkomen los van.
Ah knijn... twilight bowling gedaan toevallig?
Aan iedereen verder: sorry, even een éénvrouws-bericht, kom na de paasdagen terug, dikke knuffel aan iedereen en niet teveel paasbrood eten he!
XXX
Je mag met mij ook altijd een praatje maken mocht je er behoefte aan hebben.
Dit gaat verder dan stoppen met roken. Staat er mi zelfs volkomen los van.
Ah knijn... twilight bowling gedaan toevallig?
Aan iedereen verder: sorry, even een éénvrouws-bericht, kom na de paasdagen terug, dikke knuffel aan iedereen en niet teveel paasbrood eten he!
XXX
Computer says nooooo
zaterdag 22 maart 2008 om 14:28
Hai hai
Het is alweer even geleden dat ik van me heb laten horen, maar ik kom gelukkig alleen maar met goed nieuws. Ik ben nog steeds gestopt met roken en dit gaat me op het moment vrij goed af. Natuurlijk denk ik wel af en toe aan een sigaret of zou ik er af en toe eentje willen, maar ik doe het niet. Ik ben zo ver gekomen, dat zou echt zonde zijn om dat weer op te geven.
Ik stopte met als een van de redenen dat ik graag zwanger wilde worden en dat is ook gelukt . Ik ben inmiddels 7 weken zwanger en morgen 4 maanden gestopt met roken. (dat ik zwanger ben is natuurlijk wel een extra stimulans om die ene niet op te steken , geef ik toe. Ik weet niet hoe het zou zijn als ik niet zwanger was)
Voor iedereen die hier meeschrijft wil ik nog maar even zeggen dat als het mij is gelukt om te stoppen met roken, jullie het zeker kunnen. Het is zeker niet makkelijk, maar zet die kiezen op elkaar en niet opgeven. Hopelijk maakt het stoppen met roken jullie uiteindelijk net zo gelukkig als dat het mij heeft gemaakt!
Het is alweer even geleden dat ik van me heb laten horen, maar ik kom gelukkig alleen maar met goed nieuws. Ik ben nog steeds gestopt met roken en dit gaat me op het moment vrij goed af. Natuurlijk denk ik wel af en toe aan een sigaret of zou ik er af en toe eentje willen, maar ik doe het niet. Ik ben zo ver gekomen, dat zou echt zonde zijn om dat weer op te geven.
Ik stopte met als een van de redenen dat ik graag zwanger wilde worden en dat is ook gelukt . Ik ben inmiddels 7 weken zwanger en morgen 4 maanden gestopt met roken. (dat ik zwanger ben is natuurlijk wel een extra stimulans om die ene niet op te steken , geef ik toe. Ik weet niet hoe het zou zijn als ik niet zwanger was)
Voor iedereen die hier meeschrijft wil ik nog maar even zeggen dat als het mij is gelukt om te stoppen met roken, jullie het zeker kunnen. Het is zeker niet makkelijk, maar zet die kiezen op elkaar en niet opgeven. Hopelijk maakt het stoppen met roken jullie uiteindelijk net zo gelukkig als dat het mij heeft gemaakt!
zaterdag 22 maart 2008 om 14:46
zaterdag 22 maart 2008 om 14:59
Sjar liefie,
Hoop dat je je vandaag wat beter voelt en idd lijkt mij een afspraak bij de huisarts nou niet bepaald overbodig.... ga je wel doen toch!?
Lode, GEFELICITEERD wat ontzettend fijn voor je
Met mij, mwoh, niet echt om over naar huis te schrijven maar jah, om met Sjar te spreken, ik rook niet!!!!
Summieeeieieiei, bijna 7 maanden alweer, yooohooo!!!! Feestje bouwen? (eh sorry ik drink dus nog steeds niet maar desondanks proost!!!)
Hoop dat je je vandaag wat beter voelt en idd lijkt mij een afspraak bij de huisarts nou niet bepaald overbodig.... ga je wel doen toch!?
Lode, GEFELICITEERD wat ontzettend fijn voor je
Met mij, mwoh, niet echt om over naar huis te schrijven maar jah, om met Sjar te spreken, ik rook niet!!!!
Summieeeieieiei, bijna 7 maanden alweer, yooohooo!!!! Feestje bouwen? (eh sorry ik drink dus nog steeds niet maar desondanks proost!!!)
zaterdag 22 maart 2008 om 16:38
zaterdag 22 maart 2008 om 17:51
zaterdag 22 maart 2008 om 19:57
Niet schuldig voel hoor illie, ik ben juist hartstikke blij dat het goed met je gaat.
Mijn zusje maakt sinds een paar weken schoon bij mij thuis (heeft wat extra geld nodig) en vandaag kwam ze weer. Blijkt ze ook al een week lang thuis gezeten te hebben omdat ze alleen maar aan het huilen is. En ze vertelde ook nog dat mijn moeder hetzelfde had. Misschien is het bij rouwen net zo als bij stoppen met roken: dat je steeds zo'n moment hebt (3 maanden, 9 maanden etc) waarop het je allemaal weer even te veel wordt.
Al is het niet leuk voor mijn zusje, het was wel fijn om te horen dat ik dus niet de enige ben. Verder hebben we met zijn tweetjes 2,5 uur lang het hele huis schoongemaakt, heb ik lekkere paaseitjes gekocht (heb inmiddels ook een leuke broek waarbij je mijn buikje niet ziet ) en gele tulpen neer gezet.
Nu staat er een lasagne in de oven en heb ik heul veul theelichtjes aangestoken. Met andere woorden, ik ben klaar voor een gezellig, warme, ontspannen avond.
Sorry voor het lange offtopic bericht, maar dit is nu zo belangrijk in mijn leven.
Lieve meiden, even geen support voor jullie van mijn kant *schaam schaam* maar ik beloof jullie.............I'LL BE BACK
Mijn zusje maakt sinds een paar weken schoon bij mij thuis (heeft wat extra geld nodig) en vandaag kwam ze weer. Blijkt ze ook al een week lang thuis gezeten te hebben omdat ze alleen maar aan het huilen is. En ze vertelde ook nog dat mijn moeder hetzelfde had. Misschien is het bij rouwen net zo als bij stoppen met roken: dat je steeds zo'n moment hebt (3 maanden, 9 maanden etc) waarop het je allemaal weer even te veel wordt.
Al is het niet leuk voor mijn zusje, het was wel fijn om te horen dat ik dus niet de enige ben. Verder hebben we met zijn tweetjes 2,5 uur lang het hele huis schoongemaakt, heb ik lekkere paaseitjes gekocht (heb inmiddels ook een leuke broek waarbij je mijn buikje niet ziet ) en gele tulpen neer gezet.
Nu staat er een lasagne in de oven en heb ik heul veul theelichtjes aangestoken. Met andere woorden, ik ben klaar voor een gezellig, warme, ontspannen avond.
Sorry voor het lange offtopic bericht, maar dit is nu zo belangrijk in mijn leven.
Lieve meiden, even geen support voor jullie van mijn kant *schaam schaam* maar ik beloof jullie.............I'LL BE BACK
zaterdag 22 maart 2008 om 23:17
Wat een zielige berichten toch....
@ Chardonnay: nou heb je zo'n ellendige tijd vroeger gehad, - wat ik lees, ga er maar aan staan zeg...- en dan laten we ons uit het veld slaan door een mini-vetbultje??? Echt niet! Komop: over een paar weken let je gewoon een beetje meer op, en dan is ie zo verdwenen! En anders: Lekker laten zitten, Sjarman vind je toch hartstikke mooi!!!
@ Ildiko: hou vol, die trek wordt minder.. (zeggen ze.. momenteel zit ik al vier dagen te smachten naar een saffie..GEK word ik ervan...
Voor de rest ook een hart onder de riem/long: kom op dames, we zijn zo sterk dat we kunnen stoppen met roken, dan moeten we alles aankunnen!!!
( * herhaalt het nog maar eens voor zichzelf...
Ik weet niet wat het is, maar ik word gek van de trek in een peukje, al een paar dagen dus....) Gisteren bereikten mijn nervs een dieptepunt: een avondje wijntjes drinken (sowieso een beproeving sinds ik rookloos door het leven ga, bier kan ik beter handelen..) maar nu staken de drie vriendinnen de ene peuk met de andere aan en eerlijk gezegd was het niet Vieze Nico die me tegenhield, maar mijn eigenwijze trots om niet af te gaan en m dan maar aan te steken... Maar ik zat op het randje!
Trouwens Char: ik doe wel heel stoer, maar ook ik zit hier stiekem regelmatig te sippen over mijn kilootjes erbij (ik geloof 2,5) vriendlief -die geen verstand heeft van gewichtzaken omdat ie zelf mega dun is...- schatte heel liefjes: "Nee, schatje, je bent maar een beetje voller. Echt maar een beetje." ???????????!!!! Toen ik vroeg wat dat 'beetje dan was'zegt ie doodleuk: nou een kilo of vier, in je gezicht en rond je middel." Ik heb een halve middag niet meer met m gepraat
En puisten heb ik ook ineens
Ow, mensen, ik vrolijk jullie niet echt op..sorry. Nou, pak aan: een hele dikke knuf voor ieder die het even k*t heeft!
---
3 months 6 days 13:16 hours smoke-free, 1.956 cigs not smoked, ¤ 408,21 saved, 6 days 19:00 hours life saved
@ Chardonnay: nou heb je zo'n ellendige tijd vroeger gehad, - wat ik lees, ga er maar aan staan zeg...- en dan laten we ons uit het veld slaan door een mini-vetbultje??? Echt niet! Komop: over een paar weken let je gewoon een beetje meer op, en dan is ie zo verdwenen! En anders: Lekker laten zitten, Sjarman vind je toch hartstikke mooi!!!
@ Ildiko: hou vol, die trek wordt minder.. (zeggen ze.. momenteel zit ik al vier dagen te smachten naar een saffie..GEK word ik ervan...
Voor de rest ook een hart onder de riem/long: kom op dames, we zijn zo sterk dat we kunnen stoppen met roken, dan moeten we alles aankunnen!!!
( * herhaalt het nog maar eens voor zichzelf...
Ik weet niet wat het is, maar ik word gek van de trek in een peukje, al een paar dagen dus....) Gisteren bereikten mijn nervs een dieptepunt: een avondje wijntjes drinken (sowieso een beproeving sinds ik rookloos door het leven ga, bier kan ik beter handelen..) maar nu staken de drie vriendinnen de ene peuk met de andere aan en eerlijk gezegd was het niet Vieze Nico die me tegenhield, maar mijn eigenwijze trots om niet af te gaan en m dan maar aan te steken... Maar ik zat op het randje!
Trouwens Char: ik doe wel heel stoer, maar ook ik zit hier stiekem regelmatig te sippen over mijn kilootjes erbij (ik geloof 2,5) vriendlief -die geen verstand heeft van gewichtzaken omdat ie zelf mega dun is...- schatte heel liefjes: "Nee, schatje, je bent maar een beetje voller. Echt maar een beetje." ???????????!!!! Toen ik vroeg wat dat 'beetje dan was'zegt ie doodleuk: nou een kilo of vier, in je gezicht en rond je middel." Ik heb een halve middag niet meer met m gepraat
En puisten heb ik ook ineens
Ow, mensen, ik vrolijk jullie niet echt op..sorry. Nou, pak aan: een hele dikke knuf voor ieder die het even k*t heeft!
---
3 months 6 days 13:16 hours smoke-free, 1.956 cigs not smoked, ¤ 408,21 saved, 6 days 19:00 hours life saved
zaterdag 22 maart 2008 om 23:28
quote:koekedoos1 schreef op 22 maart 2008 @ 23:17:
Wat een zielige berichten toch....
@ Chardonnay: nou heb je zo'n ellendige tijd vroeger gehad, - wat ik lees, ga er maar aan staan zeg...- en dan laten we ons uit het veld slaan door een mini-vetbultje??? Echt niet! Komop: over een paar weken let je gewoon een beetje meer op, en dan is ie zo verdwenen! En anders: Lekker laten zitten, Sjarman vind je toch hartstikke mooi!!!
Klopt helemaal. Sjarman vind me ook heel erg mooi. En ik ben een 33 jaar oude mevrouw, terwijl Sjarman een 26 jarige adonis is.
( * herhaalt het nog maar eens voor zichzelf...
Ik weet niet wat het is, maar ik word gek van de trek in een peukje, al een paar dagen dus....) Gisteren bereikten mijn nervs een dieptepunt: een avondje wijntjes drinken (sowieso een beproeving sinds ik rookloos door het leven ga, bier kan ik beter handelen..) maar nu staken de drie vriendinnen de ene peuk met de andere aan en eerlijk gezegd was het niet Vieze Nico die me tegenhield, maar mijn eigenwijze trots om niet af te gaan en m dan maar aan te steken... Maar ik zat op het randje!
Maar wat knap dat je het niet hebt gedaan. Chapeau Je mag wel supertrots op jezelf zijn.
Trouwens Char: ik doe wel heel stoer, maar ook ik zit hier stiekem regelmatig te sippen over mijn kilootjes erbij (ik geloof 2,5) vriendlief -die geen verstand heeft van gewichtzaken omdat ie zelf mega dun is...- schatte heel liefjes: "Nee, schatje, je bent maar een beetje voller. Echt maar een beetje." ???????????!!!! Toen ik vroeg wat dat 'beetje dan was'zegt ie doodleuk: nou een kilo of vier, in je gezicht en rond je middel." Ik heb een halve middag niet meer met m gepraat
En puisten heb ik ook ineens
Sorry, maar Wat een onwijs grapig verhaal. Al is het niet leuk om je dik te voelen. En puisten...die heb ik mijn hele leven al veel te veel en te vaak, vooral als ik ongesteld ben. Nu dus.
Doe ik ook nog even mijn tellertje.
5m 2w 21:27 smoke-free, 4.007 cigs not smoked, ¤ 843,58 saved, 1w 6d 21:55 life saved
Wat een zielige berichten toch....
@ Chardonnay: nou heb je zo'n ellendige tijd vroeger gehad, - wat ik lees, ga er maar aan staan zeg...- en dan laten we ons uit het veld slaan door een mini-vetbultje??? Echt niet! Komop: over een paar weken let je gewoon een beetje meer op, en dan is ie zo verdwenen! En anders: Lekker laten zitten, Sjarman vind je toch hartstikke mooi!!!
Klopt helemaal. Sjarman vind me ook heel erg mooi. En ik ben een 33 jaar oude mevrouw, terwijl Sjarman een 26 jarige adonis is.
( * herhaalt het nog maar eens voor zichzelf...
Ik weet niet wat het is, maar ik word gek van de trek in een peukje, al een paar dagen dus....) Gisteren bereikten mijn nervs een dieptepunt: een avondje wijntjes drinken (sowieso een beproeving sinds ik rookloos door het leven ga, bier kan ik beter handelen..) maar nu staken de drie vriendinnen de ene peuk met de andere aan en eerlijk gezegd was het niet Vieze Nico die me tegenhield, maar mijn eigenwijze trots om niet af te gaan en m dan maar aan te steken... Maar ik zat op het randje!
Maar wat knap dat je het niet hebt gedaan. Chapeau Je mag wel supertrots op jezelf zijn.
Trouwens Char: ik doe wel heel stoer, maar ook ik zit hier stiekem regelmatig te sippen over mijn kilootjes erbij (ik geloof 2,5) vriendlief -die geen verstand heeft van gewichtzaken omdat ie zelf mega dun is...- schatte heel liefjes: "Nee, schatje, je bent maar een beetje voller. Echt maar een beetje." ???????????!!!! Toen ik vroeg wat dat 'beetje dan was'zegt ie doodleuk: nou een kilo of vier, in je gezicht en rond je middel." Ik heb een halve middag niet meer met m gepraat
En puisten heb ik ook ineens
Sorry, maar Wat een onwijs grapig verhaal. Al is het niet leuk om je dik te voelen. En puisten...die heb ik mijn hele leven al veel te veel en te vaak, vooral als ik ongesteld ben. Nu dus.
Doe ik ook nog even mijn tellertje.
5m 2w 21:27 smoke-free, 4.007 cigs not smoked, ¤ 843,58 saved, 1w 6d 21:55 life saved
maandag 24 maart 2008 om 01:20
Heel even een berichtje van me.... heb laatste paar berichten vluchtig doorgelezen en Char, I feel the same... (blij te horen dat je je weer goed voelde vandaag trouwens!) Ik heb me ziekgemeld op het werk (voelt ontzettend zwak maarja) en dinsdag een afspraak met ha. Ik denk niet dat ik er veel over kwijt wil zelf, heb er de fut ook niet voor, wil me gewoon goed voelen, maarja...
Ik leef nog en rook niet, ongeveer net zo lang als Char nu, maar mijn telletje staat niet op deze laptop.
Fijne pasen allemaal en kop op en applaus enz.
Ik leef nog en rook niet, ongeveer net zo lang als Char nu, maar mijn telletje staat niet op deze laptop.
Fijne pasen allemaal en kop op en applaus enz.
maandag 24 maart 2008 om 16:56
quote:koekedoos1 schreef op 22 maart 2008 @ 23:17:
@ Ildiko: hou vol, die trek wordt minder.. (zeggen ze.. momenteel zit ik al vier dagen te smachten naar een saffie..GEK word ik ervan...
Ik ben wel erg blij dit te horen. Sinds ik geen pillen meer slik (1 week) merk ik toch dat ik wat vaker word overvallen door een plotselinge trek in een sigaret...daar heb ik tot op heden nog niet zoveel last van gehad. Maar dan nog is het vrij goed te handelen hoor
Deli,
Ik heb voor vanavond een verjaardag afgezegd omdat ik het afgelopen weekend zo ongeveer alleen maar van de ene naar de andere afspraak heb lopen rennen en vliegen. Vanmorgen nog even een 5km loop gedaan (heb de eindstreep gehaald in 29.38 minuten!) en nu eindelijk onderuitgezakt thuis...
Het stomme is dat ik me nu ineens (waarom weet ik niet ) heel alleen voel en ik een huilbui voel aankomen...
Zit me te bedenken of dit ook nog met het stoppen met roken te maken kan hebben of dat dit gewoon komt omdat ik het té druk heb gehad...ik denk een combinatie.
@ Ildiko: hou vol, die trek wordt minder.. (zeggen ze.. momenteel zit ik al vier dagen te smachten naar een saffie..GEK word ik ervan...
Ik ben wel erg blij dit te horen. Sinds ik geen pillen meer slik (1 week) merk ik toch dat ik wat vaker word overvallen door een plotselinge trek in een sigaret...daar heb ik tot op heden nog niet zoveel last van gehad. Maar dan nog is het vrij goed te handelen hoor
Deli,
Ik heb voor vanavond een verjaardag afgezegd omdat ik het afgelopen weekend zo ongeveer alleen maar van de ene naar de andere afspraak heb lopen rennen en vliegen. Vanmorgen nog even een 5km loop gedaan (heb de eindstreep gehaald in 29.38 minuten!) en nu eindelijk onderuitgezakt thuis...
Het stomme is dat ik me nu ineens (waarom weet ik niet ) heel alleen voel en ik een huilbui voel aankomen...
Zit me te bedenken of dit ook nog met het stoppen met roken te maken kan hebben of dat dit gewoon komt omdat ik het té druk heb gehad...ik denk een combinatie.
maandag 24 maart 2008 om 17:17
maandag 24 maart 2008 om 18:46
Deli
Illie ook voor jou
Sum,
Gefeliciteerd meid. hier, voor jou (f) (f) (f)
Sjar,
blij te zien dat jij je weer wat beter voelt. Deze is speciaal voor jou :
Koekie,
Sorry maar ook ík lag helemaal in een deuk om de reactie van je vriend.
Normaal moemen we die hier Koekieman , maar in dit geval zou ik 'm koekiemonster noemen als ik jou was.
Sartan,
Voel jij je ook al iets beter schat?
voor ieder hier en van Red.
Illie ook voor jou
Sum,
Gefeliciteerd meid. hier, voor jou (f) (f) (f)
Sjar,
blij te zien dat jij je weer wat beter voelt. Deze is speciaal voor jou :
Koekie,
Sorry maar ook ík lag helemaal in een deuk om de reactie van je vriend.
Normaal moemen we die hier Koekieman , maar in dit geval zou ik 'm koekiemonster noemen als ik jou was.
Sartan,
Voel jij je ook al iets beter schat?
voor ieder hier en van Red.
maandag 24 maart 2008 om 20:56
Dank jullie wel! Ik laat mezelf inderdaad maar even gaan...heb gewoon een zwaar weekend gehad en blijkbaar hoort een huilbuitje (of twee) daar gewoon bij. Heb vandaag dus gewoon even last van mood-swings...ben tussen de huilbuien door namelijk ook nog erg trots op mezelf!
---
2m 3w 5d 18:56 smoke-free, 2.398 cigs not smoked, ¤ 416,49 saved, 1w 1d 7:50 life saved
---
2m 3w 5d 18:56 smoke-free, 2.398 cigs not smoked, ¤ 416,49 saved, 1w 1d 7:50 life saved
dinsdag 25 maart 2008 om 19:38
Zoiets als deze heb je twee weken als je een jaar niet rookt....
www.eurorelais.nl/vakantiehuizen/ES-08395-01.html
www.eurorelais.nl/vakantiehuizen/ES-08395-01.html
woensdag 26 maart 2008 om 08:41
quote:ildiko schreef op 25 maart 2008 @ 19:22:
Ik had vanmiddag even de neiging om een trekje van een sigaret van een collega te nemen...heb gelukkig de verleiding weten te weerstaan...
Hoe komt dat nou ineens? Gewoon midden op de dag? Dat heb ik echt nooit. Op zijn hoogst tijdens het nuttigen van alcohol en tja dat doe je natuurlijk niet overdag *proest*
Maaaaar je hebt het in ieder geval niet gedaan
Ik had vanmiddag even de neiging om een trekje van een sigaret van een collega te nemen...heb gelukkig de verleiding weten te weerstaan...
Hoe komt dat nou ineens? Gewoon midden op de dag? Dat heb ik echt nooit. Op zijn hoogst tijdens het nuttigen van alcohol en tja dat doe je natuurlijk niet overdag *proest*
Maaaaar je hebt het in ieder geval niet gedaan
woensdag 26 maart 2008 om 17:09
Tsja...ik had nog geen alcohol genuttigd, maar kreeg wel ineens last van zo'n vlaagje trek in Nico...dat heb ik dus af en toe sinds ik van de pillen af ben. Ik moet zeggen dat het prima te doen is hoor...'k sta stevig genoeg in mijn schoenen en weet dat ik echt nooit meer wil roken. Weerstand bieden lukt me dus goed.
Het grappige is eigenlijk dat ik in combinatie met alcohol helemaal geen trek heb in een sigaret...
@Bronny, ik krijg de link niet geopend, maarre...de vakantiehuisjes zijn dus betaalbaar als je niet meer rookt, begrijp ik?
Het grappige is eigenlijk dat ik in combinatie met alcohol helemaal geen trek heb in een sigaret...
@Bronny, ik krijg de link niet geopend, maarre...de vakantiehuisjes zijn dus betaalbaar als je niet meer rookt, begrijp ik?
woensdag 26 maart 2008 om 19:27
Hmm, bij wijn heb ik ook geen zin in een sigaret, en bij wodka en bacardi ook niet (zie ander topic ). Van de zomer maar weer eens lekker een biertje nemen. Lekker in mijn tuintje in de late middagzon.
Heerlijk thuiskomen is dat. Dag hard werken, fietsen naar huis en dan snel in de tuin ploffen met een biertje. Is het al zover?
Ach over 11 dagen ga ik in ieder geval naar de zon. Zie toevallig dat het er komende week 26 graden is . En om on topic te gaan: mijn eerste vakantie sinds jaaaaaren zonder sigaretten.
Heerlijk thuiskomen is dat. Dag hard werken, fietsen naar huis en dan snel in de tuin ploffen met een biertje. Is het al zover?
Ach over 11 dagen ga ik in ieder geval naar de zon. Zie toevallig dat het er komende week 26 graden is . En om on topic te gaan: mijn eerste vakantie sinds jaaaaaren zonder sigaretten.
