Gezondheid
alle pijlers
Tandenpoets/verzorg rituelen
zaterdag 28 december 2019 om 18:51
Even benieuwd naar aanleiding van gesprek met iemand net.
Wat zijn jullie tanden/mond-verzorgingsrituelen? Diegene vond mijn “ritueel” nogal over de top. Best oneerlijk, ik heb momenteel m’n hele mond vol blaren/aften + vaak gaatjes in tanden. Kennis poetst “maar” 1 keer per dag en heeft nooit wat qua aften/gaatjes in tanden
.
Goed, mijn “procedure” :
- In de ochtend poetsen, tong schrapen en mondwater
- Na de lunch: tanden poetsen op de wc (werk of thuis)
- Avond: flossen, poetsen, tong schrapen en mondwater
Als ik in de avond nog een etentje of iets anders bijzonders heb, dan poets ik soms nog eens tussendoor.
Verder 3/4 suikervrije kauwgommetjes per dag.
Wat zijn jullie tanden/mond-verzorgingsrituelen? Diegene vond mijn “ritueel” nogal over de top. Best oneerlijk, ik heb momenteel m’n hele mond vol blaren/aften + vaak gaatjes in tanden. Kennis poetst “maar” 1 keer per dag en heeft nooit wat qua aften/gaatjes in tanden
.Goed, mijn “procedure” :
- In de ochtend poetsen, tong schrapen en mondwater
- Na de lunch: tanden poetsen op de wc (werk of thuis)
- Avond: flossen, poetsen, tong schrapen en mondwater
Als ik in de avond nog een etentje of iets anders bijzonders heb, dan poets ik soms nog eens tussendoor.
Verder 3/4 suikervrije kauwgommetjes per dag.
zaterdag 28 december 2019 om 18:54
zaterdag 28 december 2019 om 18:55
Wel veel poetsen idd! Mondwater is sowieso onzin... beter alleen goed flossen en poetsen.
Ik flos en poets zelf alleen savonds, omdat ik daarna altijd een periode van 12 uur of soms wel meer niet eet, dus dan heeft het voor mijn gevoel ook nut. Na mijn ontbijt poetsen vind ik altijd zo nutteloos, 2 uur later eet ik vaak toch wel weer wat, of ik drink thee/koffie tussendoor.
Savonds is het wel echt een ritueel bij mij, áltijd flossen, 3 x per tand en daarna 2 minuten poetsen. Als ik niet floss kan ik niet slapen.... haha
Ik flos en poets zelf alleen savonds, omdat ik daarna altijd een periode van 12 uur of soms wel meer niet eet, dus dan heeft het voor mijn gevoel ook nut. Na mijn ontbijt poetsen vind ik altijd zo nutteloos, 2 uur later eet ik vaak toch wel weer wat, of ik drink thee/koffie tussendoor.
Savonds is het wel echt een ritueel bij mij, áltijd flossen, 3 x per tand en daarna 2 minuten poetsen. Als ik niet floss kan ik niet slapen.... haha
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
zaterdag 28 december 2019 om 18:56
Is ook zo hoor.
Ojaa in het openbaar trek ik ook altijd slecht. Keer iemand in de trein z’n tanden zien flossen. Maar dat is misschien weer stof tot een nieuw topic......
zaterdag 28 december 2019 om 19:10
zaterdag 28 december 2019 om 19:15
Het verschilt natuurlijk per persoon of je snel gaatjes krijgt of niet, veel en/of goed poetsen is daar niet de grootse oorzaak voor.
Zelf poets ik iedere ochtend en avond, en probeer ik elke avond te stokeren op advies van de tandarts.
Aften/blaren komt vaak indd door te weinig weerstand of door de winter.
Zelf poets ik iedere ochtend en avond, en probeer ik elke avond te stokeren op advies van de tandarts.
Aften/blaren komt vaak indd door te weinig weerstand of door de winter.
zaterdag 28 december 2019 om 19:39
Ik zie dat je na de lunch poetst, hou je er wel rekening mee dat je tot een uur na het eten niet moet poetsen? Glazuur is kwetsbaarder nadat je gegeten hebt, als je wel poetst heb je meer kans op gaatjes.
Zelf doe ik 's avonds voor het slapengaan stokeren + poetsen, en 's ochtends poetsen. Daarna hond uitlaten en dan pas ontbijten..
Zelf doe ik 's avonds voor het slapengaan stokeren + poetsen, en 's ochtends poetsen. Daarna hond uitlaten en dan pas ontbijten..
every journey starts with a single step
zaterdag 28 december 2019 om 20:16
Serieus? Dat wist ik niet. Wel handig om te weten. Ik loop rechtstreeks van de kantine naar de wc om te poetsen. Misschien toch niet zo slim.firedraakje schreef: ↑28-12-2019 19:39Ik zie dat je na de lunch poetst, hou je er wel rekening mee dat je tot een uur na het eten niet moet poetsen? Glazuur is kwetsbaarder nadat je gegeten hebt, als je wel poetst heb je meer kans op gaatjes.
Zelf doe ik 's avonds voor het slapengaan stokeren + poetsen, en 's ochtends poetsen. Daarna hond uitlaten en dan pas ontbijten..
zondag 29 december 2019 om 16:44
De adem die je ruikt komt voor het merendeel door andere oorzaken dan ongepoetste tanden. Slechte voeding, bijvoorbeeld, waardoor gassen ontstaan die bij het uitademen of praten naar buiten komen.Evenzowantja schreef: ↑29-12-2019 14:43Poeh ik wil sochtends echt wel mn tanden poetsen na zo’n nacht waarin het allemaal wat heeft kunnen broeien ( ondanks goed poetsen)
Ik begreep nooit waarom mensen sochtends naar hun ochtendadem ruiken maar besef nu dat niet iedereen sochtends poetst
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
