Gezondheid
alle pijlers
Vanmiddag mammografie
woensdag 23 augustus 2023 om 09:26
Omdat mijn moeder twee keer borstkanker heb laat ik ook één keer in de twee jaar (ik ben nu 42) preventief een mammografie maken. Vanmiddag is het zover en ik ben een wrak.
Ik heb ernstige hypochondrie, hiervoor slik ik antidepressiva en heb ik verschillende keren therapie gehad. Normaal gaat het dan ook best goed , heb ik het onder controle en pas ik de geleerde dingen toe, maar op dagen als vandaag gaat het helemaal mis. Mijn gedachten gaan alle kanten op en relativeren lukt totaal niet al probeer ik dat uit alle macht. Wat nou als....
Zelf voel ik niks geks en afgelopen vrijdag ben ik nog bij de huisarts geweest en zij voelde niks bijzonders...twee normale borsten zei ze.
Maar toch....zouden jullie vanmiddag aan me willen denken. Ik heb het echt nodig want het gaat even helemaal niet goed...
Ik heb ernstige hypochondrie, hiervoor slik ik antidepressiva en heb ik verschillende keren therapie gehad. Normaal gaat het dan ook best goed , heb ik het onder controle en pas ik de geleerde dingen toe, maar op dagen als vandaag gaat het helemaal mis. Mijn gedachten gaan alle kanten op en relativeren lukt totaal niet al probeer ik dat uit alle macht. Wat nou als....
Zelf voel ik niks geks en afgelopen vrijdag ben ik nog bij de huisarts geweest en zij voelde niks bijzonders...twee normale borsten zei ze.
Maar toch....zouden jullie vanmiddag aan me willen denken. Ik heb het echt nodig want het gaat even helemaal niet goed...
woensdag 23 augustus 2023 om 09:31
Wat naar dat je je zo voelt. Ik herken het enigszins en je kunt jezelf er helemaal gek mee maken. Wat mij soms wel lukt is om het op papier te zetten. Een soort stroomschema. Als alles goed is, niets aan de hand. Is het niet goed, ben je er vroeg bij en is de kans groot dat er goed iets aan te doen is. En dan.. het allermoeilijkste... loslaten.
Hoe laat moet je vanmiddag?
Hoe laat moet je vanmiddag?
woensdag 23 augustus 2023 om 09:43
Wat vervelend, maar je zult er toch echt even doorheen moeten... Je krijgt meteen de uitslag neem ik aan? De kans is echt niet groot dat er iets aan de hand is hoor, als je het al regelmatig laat checken en de huisarts ook niets voelde. Komt vast helemaal goed! Veel succes en ik hoop dat je het een beetje los kunt laten.
woensdag 23 augustus 2023 om 11:01
woensdag 23 augustus 2023 om 11:06
woensdag 23 augustus 2023 om 11:16
De hele dag de tijd om er tegen op te zien dus.... dat maakt het ook nog echt wel een flinke tand erger kan ik me indenken.
Neem je wel iemand mee?
Ps: het was een cyste. Een vrij grote. Ik controleer mijn borsten frequent en hij leek er opeens te zitten. Dat was enerzijds geruststellend, ook omdat hij beweeglijk was, maar het oppervlak was daarentegen niet glad. Dus echt tot over mijn oren in de angst.
woensdag 23 augustus 2023 om 12:04
Ah, dat is ook gekmakend en spannend.
Nog vier uur, dan ben je er vanaf.
Elk klusje op je werk dat je doet is weer een half uurtje dit rotgevoel overleefd.
Want dat is het: het rotgevoel nu van angst en spanning en stress.
Zometeen is dat weer weg, heb je het achter de rug. Het is tijdelijk.
Houd vol, en veel succes vanmiddag.
Nog vier uur, dan ben je er vanaf.
Elk klusje op je werk dat je doet is weer een half uurtje dit rotgevoel overleefd.
Want dat is het: het rotgevoel nu van angst en spanning en stress.
Zometeen is dat weer weg, heb je het achter de rug. Het is tijdelijk.
Houd vol, en veel succes vanmiddag.
woensdag 23 augustus 2023 om 12:49
Dat.
Als je ernstige hypochondrie hebt, dan gaat het niet helpen om nu te proberen dit te relativeren en los te laten. Als je in de achtbaan zit kun je ook niet vechten tegen de zwaartekracht.
Soms is de paradoxale aanpak het beste: niet tegen vechten, maar het er laten zijn. Die angst en die onrust is er. Die mammografie komt er, het gaat voorbij, en tot die tijd aanvaarden dat de angst er is, kan helpen het juist hanteerbaarder te maken.
woensdag 23 augustus 2023 om 14:07
Inderdaad, niet vechten helpt. Ik herken wat je zegt, heb hetzelfde meegemaakt met mijn moeder en ben er ook hypochondrisch van gebleven. Dat is een dik trauma in mijn leven geweest wat nu een litteken is. Dat litteken trekt nu eenmaal op dit soort spannende momenten. Ik verwacht niet dat dat litteken weg is. En dan mag ik in paniek zijn en huilen van de spanning. En me daarna trakteren op een stuk taart of een hebbedingetje. Op dit soort momenten moet je juist extra lief voor jezelf zijn.
Heel veel sterkte vanmiddag!
Heel veel sterkte vanmiddag!
woensdag 23 augustus 2023 om 20:01
We waren er te vroeg maar dat was wel fijn want ik was tien minuten eerder aan de beurt.
Alles was goed
ik was helemaal overstuur en omdat ik zo bang was zei de verpleegkundige dat ze meteen de radioloog zou vragen om even te kijken.
Dat wachten in dat kamertje was vreselijk, heb mijn vriend heel stevig vastgehouden. Gelukkig kwam ze toen zeggen dat alles er goed uitzag.
Heel erg bedankt voor het meeleven en duimen!!
Alles was goed
ik was helemaal overstuur en omdat ik zo bang was zei de verpleegkundige dat ze meteen de radioloog zou vragen om even te kijken. Dat wachten in dat kamertje was vreselijk, heb mijn vriend heel stevig vastgehouden. Gelukkig kwam ze toen zeggen dat alles er goed uitzag.
Heel erg bedankt voor het meeleven en duimen!!
woensdag 23 augustus 2023 om 20:50
Heel fijn!!! En wat lief van de werknemers daar.Leaff schreef: ↑23-08-2023 20:01We waren er te vroeg maar dat was wel fijn want ik was tien minuten eerder aan de beurt.
Alles was goed
Dat wachten in dat kamertje was vreselijk, heb mijn vriend heel stevig vastgehouden. Gelukkig kwam ze toen zeggen dat alles er goed uitzag.
Heel erg bedankt voor het meeleven en duimen!!
En degene die hier het advies gaf, "vecht er niet tegen, in de achtbaan vecht je ook niet tegen de zwaartekracht" , dit is echt een eyeopener voor mij, dank je wel.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
