Gezondheid
alle pijlers
Vitamine D, welke?
maandag 30 december 2019 om 15:24
Ik heb bloed laten prikken bij de huisarts en daar is uit gekomen dan mijn vitamine D waardes laag zijn (hoeveel precies weet ik nog niet, morgen haal ik het printje even op).
Nou raadt de dokter dus aan vitamine D supplement te nemen (gewoon een over de counter variant van de drogist/supermarkt etc) .
Maar nou zijn er dus een miljoen varianten zie ik inmiddels
Welke slikken jullie en waarom juist die?
Nou raadt de dokter dus aan vitamine D supplement te nemen (gewoon een over de counter variant van de drogist/supermarkt etc) .
Maar nou zijn er dus een miljoen varianten zie ik inmiddels
Welke slikken jullie en waarom juist die?
maandag 30 december 2019 om 15:30
Bij een echt lage waarde mag je om een stootkuur vragen hoor. Leuk die tabletjes in lage waarde maar duurt heel lang op dan weer op een beetje normaal niveau te komen.
En als het een opnameprobleem is maar de vraag of de tabletvormen uberhaupt gaan helpen.
Maar goed. Ik zou ook bij de drogist voor de ampullen/parelvariant gaan. Dus die in een doorzichtig zacht jasje. VitaD en Dr van de r Hoog hebben ze. Of in druppel vorm. Niet iedereen kan de tabletvorm goed opnemen.
Heeft de huisarts een minimum per dag/week/maand aan je opgegeven?
En als het een opnameprobleem is maar de vraag of de tabletvormen uberhaupt gaan helpen.
Maar goed. Ik zou ook bij de drogist voor de ampullen/parelvariant gaan. Dus die in een doorzichtig zacht jasje. VitaD en Dr van de r Hoog hebben ze. Of in druppel vorm. Niet iedereen kan de tabletvorm goed opnemen.
Heeft de huisarts een minimum per dag/week/maand aan je opgegeven?
anoniem_393625 wijzigde dit bericht op 30-12-2019 15:33
13.81% gewijzigd
maandag 30 december 2019 om 15:42
BosscheBol1984 schreef: ↑30-12-2019 15:35Nou, ik heb alleen de assistente gesproken, maar morgen haal ik de uitslag op dus dan kan ik wel wat meer vragen.
Maar ze zei dus voor nu gewoon idd van de Kruidvat of zo.
Wat zijn echt lage waarde? Dan weet ik dat voor morgen alvast.
Dat zegt de assistent standaard
Vraag de waarde morgen. Ik heb extreem lage vitamine D ( meestal rond de 20, soms er zelfs onder) al jaren en ik heb echt last, haren vallen uit, altijd moe, geen weerstand, algehele malaise.
En red het niet met drogistdosis en bij mij blijft ze dat standaard zeggen.
Is beleid. Voor veel mensen is bij slikken elke dag in normale dosis ook genoeg. Alles onder de 80 dacht ik is laag.
Maar als je onder de 40-30-20 komt dan zou ik voor een stootkuur gaan, meestal kom je daar met klachten en nog een half jaar aanmodderen om de boel op te krikken met lage dosissen is gewoon onzinnig.
En vragen staat vrij.
En anders vragen wat je minimaal van de HA moet slikken, laat hen het opschrijven. En wanneer je dan weer bloed kan laten prikken? Want je hebt nog geen zin om maanden aan te klooien.
anoniem_393625 wijzigde dit bericht op 30-12-2019 15:44
3.75% gewijzigd
maandag 30 december 2019 om 15:43
maandag 30 december 2019 om 15:43
maandag 30 december 2019 om 15:45
Druppels dan misschien beter? Mits je daar de minimale dosis mee redt?BosscheBol1984 schreef: ↑30-12-2019 15:43Heb jij zelf maar wat uitgezocht of heb je daar advies in gehad?
En heb je later nog opnieuw getest?
Oja, de capsules moeten wel vegetarisch zijn.
maandag 30 december 2019 om 15:50
Ik gebruik de D3 opgelost in olie, meestal van Now of Bonusan, dat zijn voor mij betrouwbare merken. Het is er ook van Davitamon.
Volgens mijn natuurarts destijds is de waarde tussen 100 en 150 optimaal, op het lijstje van het (ziekenhuis)laboratorium staat een aanvaardbare ondergrens van 50 en is 80 goed.
Volgens mijn natuurarts destijds is de waarde tussen 100 en 150 optimaal, op het lijstje van het (ziekenhuis)laboratorium staat een aanvaardbare ondergrens van 50 en is 80 goed.
nounou
maandag 30 december 2019 om 15:53
Prijs maakt idd niet zo veel uit. Maar misschien wel de 'vorm'/soort capsule ect.
Maar dat weet je ook pas als je probeert. Maar ik zou ook niet denken dat duurder beter is.
anoniem_393625 wijzigde dit bericht op 30-12-2019 15:54
7.27% gewijzigd
maandag 30 december 2019 om 15:54
Ik elke 3 maanden.BosscheBol1984 schreef: ↑30-12-2019 15:54En wanneer lieten jullie het toen weer checken dan, of het daadwerkelijk helpt?
Heb je echt klachten? Je kan ook zelf merken of de klachten weg gaan en dan een onderhouddosis slikken.
Vraag morgen gewoon een advies mbt nu de waarde omhoog krijgen en wat je daarna kan blijven slikken.
anoniem_393625 wijzigde dit bericht op 30-12-2019 15:56
16.64% gewijzigd
maandag 30 december 2019 om 15:56
Klopt. Was ook een wandelend lijk.Luci_Morgenster schreef: ↑30-12-2019 15:4316 is ernstig te kort. Als je dat lang hebt kan je daar echt schade van ondervinden.
En dan een huisarts hebben die zegt dat je een beetje lagere waarde hebt
Maar goed dat hij nu met pensioen is.
granny71 wijzigde dit bericht op 30-12-2019 15:57
1.71% gewijzigd
maandag 30 december 2019 om 15:56
80=prachtig zegt mijn huisarts. (dat ik meestal op 65 zit, gelijk na de zomer, vindt hij ook niet erg.....)
Ik wel. Ik krijg dan een stootkuur. Mag ik nu echter niet hebben (zwanger) maar ik slik nu (via huisarts) 800 mg + calcium, plus wat er in m'n zwangerschapsvitaminen zit. Je moet wel echt een combi hebben, anders schijnt het niet goed opgenomen te worden.
Zo'n waarde als jij hebt, lijkt me met de huis-tuin en keukenpilletjes van de drogist niet bij te slikken. Vraag inderdaad om een hogere dosis. Als ze niet aan de stootkuur wille, vraag dan de calci-chew 800mg. En dan over een week of vier even checken of je al wat richting de 80 aan het gaan bent.
Ik wel. Ik krijg dan een stootkuur. Mag ik nu echter niet hebben (zwanger) maar ik slik nu (via huisarts) 800 mg + calcium, plus wat er in m'n zwangerschapsvitaminen zit. Je moet wel echt een combi hebben, anders schijnt het niet goed opgenomen te worden.
Zo'n waarde als jij hebt, lijkt me met de huis-tuin en keukenpilletjes van de drogist niet bij te slikken. Vraag inderdaad om een hogere dosis. Als ze niet aan de stootkuur wille, vraag dan de calci-chew 800mg. En dan over een week of vier even checken of je al wat richting de 80 aan het gaan bent.
maandag 30 december 2019 om 15:58
Ik heb hier advies in gehad van de diëtiste omdat iedereen in onze familie osteoporose ontwikkeld. Ik slik dit extra zonder bloedtest. Ik heb deze omdat ik bang ben dat in die goedkope teveel vulmiddelen inzitten .BosscheBol1984 schreef: ↑30-12-2019 15:43Heb jij zelf maar wat uitgezocht of heb je daar advies in gehad?
En heb je later nog opnieuw getest?
Oja, de capsules moeten wel vegetarisch zijn.
Het is trouwens geen 19.95, maar 14.95 en ze zijn helaas niet vegetarisch zie ik nu. Zit dierlijke gelatine in.
maandag 30 december 2019 om 15:58
Ja ik heb wel klachten; daarom ook laten prikken.Luci_Morgenster schreef: ↑30-12-2019 15:54Ik elke 3 maanden.
Heb je echt klachten? Je kan ook zelf merken of de klachten weg gaan en dan een onderhouddosis slikken.
Vraag morgen gewoon een advies mbt nu de waarde omhoog krijgen en wat je daarna kan blijven slikken.
Maar ik geloof niet dat ze allemaal door gebrek aan vit. D komen. Nou ja, ik ben blij dat ik even op consult ga nog. Ik kom er bijna nooit dus dan maar een keertje lastig.
