Gezondheid
alle pijlers
Wie heeft ervaring met een haptonoom?
woensdag 22 januari 2020 om 12:58
Ik ben geweest en vond het heel fijn. Ik vond het niet zweverig, maar dat kan ook aan de persoon hebben gelegen. Ik leerde vooral 'voelen' in mijn lichaam in plaats van denken. Of het mij zou helpen bij slapen weet ik niet, maar ik kon zo wel beter mijn lichaam ontspannen. (Probleem was dat ik erg gespannen was en die spanning in mijn spieren hield. Ik leerde dus mijn spieren ontspannen)
woensdag 22 januari 2020 om 13:16
Hier moest ik even op googelen maar misschien zou dat iets kunnen zijn. Probleem is wel dat ik in een gat woon in Nederland waar weinig zit maar ik kan wellicht eens kijken. Heb jij wel goede ervaringen met een shiatsu therapeut?
woensdag 22 januari 2020 om 13:17
Ik heb ook erg veel spanning en angstklachten wat waarschijnlijk ook met mijn slaapprobleem te maken heeft? Dus als ik hiermee beter leer om te gaan heeft dat hopelijk ook een positief effect op m'n slapen.Pergamon schreef: ↑22-01-2020 12:58Ik ben geweest en vond het heel fijn. Ik vond het niet zweverig, maar dat kan ook aan de persoon hebben gelegen. Ik leerde vooral 'voelen' in mijn lichaam in plaats van denken. Of het mij zou helpen bij slapen weet ik niet, maar ik kon zo wel beter mijn lichaam ontspannen. (Probleem was dat ik erg gespannen was en die spanning in mijn spieren hield. Ik leerde dus mijn spieren ontspannen)
woensdag 22 januari 2020 om 13:18
Een vriendin van mij heeft goede ervaringen.Doubletree20 schreef: ↑22-01-2020 13:16Hier moest ik even op googelen maar misschien zou dat iets kunnen zijn. Probleem is wel dat ik in een gat woon in Nederland waar weinig zit maar ik kan wellicht eens kijken. Heb jij wel goede ervaringen met een shiatsu therapeut?
Zelf ga ik volgende week voor een eerste keer.
woensdag 22 januari 2020 om 13:30
Doubletree20 schreef: ↑22-01-2020 13:17Ik heb ook erg veel spanning en angstklachten wat waarschijnlijk ook met mijn slaapprobleem te maken heeft? Dus als ik hiermee beter leer om te gaan heeft dat hopelijk ook een positief effect op m'n slapen.
is een ademcoach misschien wat meer voor je? Ik heb dezelfde klachten gehad en was daar erg mee geholpen.
Haptonoom ooit eens geweest, maar ik ben na 1 x afgehaakt, voor mij inderdaad te vaag.
woensdag 22 januari 2020 om 13:37
Daar ben ik ook een beetje bang voor dat ik het te vaag vind. Maar ik ben nu zo wanhopig dat ik alles wil proberen.gizzmo-returns schreef: ↑22-01-2020 13:30is een ademcoach misschien wat meer voor je? Ik heb dezelfde klachten gehad en was daar erg mee geholpen.
Haptonoom ooit eens geweest, maar ik ben na 1 x afgehaakt, voor mij inderdaad te vaag.
Ik zal een googelen op ademcoach.
Ik ben al een paar keer bij de huisarts geweest voor m'n slaapprobleem maar die kan mij verder ook niet helpen.
Nou kwam ik net iets tegen van een slaapcursus, ik denk dat ik daar ook eens wat meer info ga opvragen.
woensdag 22 januari 2020 om 13:50
Niet zo zeer MIJN mening hoor.Doubletree20 schreef: ↑22-01-2020 13:38Is dat jouw ervaring of jouw mening?
Maar als de placebo helpt is het voor mij ook prima hoor
Gewoon een verzinsel van een fysiotherapeut, zonder enige deugdelijke wetenschappelijke onderbouwing.
Daar zijn fysiotherapeuten heel goed in, nieuwe niches verzinnen om geld binnen te harken.
woensdag 22 januari 2020 om 13:52
Volgens mij weet je niet eens wat een haptonoom doet. Het heeft iig niets met fysio te maken
woensdag 22 januari 2020 om 14:01
Ik vond de haptonoom niks. Misschien lag dat aan de persoon. Ze wou steeds aan me zitten. Wel in het kader van oefeningen maar ik hou daar niet van.Doubletree20 schreef: ↑22-01-2020 13:37Daar ben ik ook een beetje bang voor dat ik het te vaag vind. Maar ik ben nu zo wanhopig dat ik alles wil proberen.
Ik zal een googelen op ademcoach.
Ik ben al een paar keer bij de huisarts geweest voor m'n slaapprobleem maar die kan mij verder ook niet helpen.
Nou kwam ik net iets tegen van een slaapcursus, ik denk dat ik daar ook eens wat meer info ga opvragen.
Uiteindelijk ben ik bij een fysiotherapeut gekomen. Dit beviel mij beter. Minder zweverig. Heeft je huisarts je niet de tip gegeven van een fysiotherapeut?
Er zijn verschillende soorten fysio. Ik had 1 die ook NLP coach was.
Bijkomend voordeel dat je fysio kunt verzekeren. En ik moest haptonomie oen uit eigen zak betalen.
Misschien eens Googlen op fysio die ook wertkt bij slaap problemen?
woensdag 22 januari 2020 om 14:05
Ik ga nu zo'n half jaar naar een haptotherapeut en ik heb er heel veel aan. Ik heb voornamelijk spanningsklachten (zat tegen een burn-out aan). Daarnaast ook nog andere dingen.
Ik leer vooral te luisteren naar mijn lichaam en mijn gevoel. Het herkennen en aangeven van mijn grenzen bijvoorbeeld.
We praten voornamelijk maar doen ook bepaalde oefeningen.
Ik leer vooral te luisteren naar mijn lichaam en mijn gevoel. Het herkennen en aangeven van mijn grenzen bijvoorbeeld.
We praten voornamelijk maar doen ook bepaalde oefeningen.
woensdag 22 januari 2020 om 14:05
woensdag 22 januari 2020 om 14:06
Ik ben eerlijk gezegd ook niet zo van het aanraken maar ik heb wel al gezien dat de haptonoom in mijn woonplaats een vrouw is dus dan vind ik het al minder erg.Gele_Suikerspin schreef: ↑22-01-2020 14:01Ik vond de haptonoom niks. Misschien lag dat aan de persoon. Ze wou steeds aan me zitten. Wel in het kader van oefeningen maar ik hou daar niet van.
Uiteindelijk ben ik bij een fysiotherapeut gekomen. Dit beviel mij beter. Minder zweverig. Heeft je huisarts je niet de tip gegeven van een fysiotherapeut?
Er zijn verschillende soorten fysio. Ik had 1 die ook NLP coach was.
Bijkomend voordeel dat je fysio kunt verzekeren. En ik moest haptonomie oen uit eigen zak betalen.
Misschien eens Googlen op fysio die ook wertkt bij slaap problemen?
De haptonoom zal net als de osteopaat gedeeltelijk vergoed worden in mijn geval.
Mijn huisarts heb ik weinig aan helaas... Heb ook geen vertrouwen meer in hem.
Ik ga vanavond nog eens verder googelen op slaapproblemen en oplossingen want ik denk niet dat ik dit nog lang vol hou.
woensdag 22 januari 2020 om 14:06
Helaas werkt placebo minder goed, als je weet, dat het placebo is.Doubletree20 schreef: ↑22-01-2020 13:38Is dat jouw ervaring of jouw mening?
Maar als de placebo helpt is het voor mij ook prima hoor
woensdag 22 januari 2020 om 14:08
Leuk om ook een positieve ervaring te horenCherokeeRose1977 schreef: ↑22-01-2020 14:05Ik ga nu zo'n half jaar naar een haptotherapeut en ik heb er heel veel aan. Ik heb voornamelijk spanningsklachten (zat tegen een burn-out aan). Daarnaast ook nog andere dingen.
Ik leer vooral te luisteren naar mijn lichaam en mijn gevoel. Het herkennen en aangeven van mijn grenzen bijvoorbeeld.
We praten voornamelijk maar doen ook bepaalde oefeningen.
Heel fijn dat het helpt, ik hoop dat het bij mij ook zal helpen mocht ik een afspraak maken. (vanavond even verder kijken morgen besluit ik)
woensdag 22 januari 2020 om 14:09
Hoe kan zoiets nu placebo zijn? Ik ben bij een haptonoom op dit moment en dat is toch gewoon heel praktisch, met oefeningen en coaching. Niks geen wondermiddel, maar gewoon ervaren 'hoe is dit en hoe is dit'. Dat kán niet eens een placebo zijn want het pretendeert niet een medicijn voor iets te zijn.
woensdag 22 januari 2020 om 14:13
Het is een behandeling "voor iets".Malinois schreef: ↑22-01-2020 14:09Hoe kan zoiets nu placebo zijn? Ik ben bij een haptonoom op dit moment en dat is toch gewoon heel praktisch, met oefeningen en coaching. Niks geen wondermiddel, maar gewoon ervaren 'hoe is dit en hoe is dit'. Dat kán niet eens een placebo zijn want het pretendeert niet een medicijn voor iets te zijn.
woensdag 22 januari 2020 om 14:15
Ik zou zeggen: Probeer het eens. Dan kom je er snel genoeg achter of het wat voor je is. Het valt of staat ook met de persoon en of je wat met je therapeut hebt.
Ik ga nu zo’n maand of 5 naar de haptotherapeut. Het bevalt me heel erg goed. Ze stelt kritische vragen en leert mij hierdoor anders denken. Ook brengt ze me constant terug bij mezelf. Ze leest me echt.
Gesprekken worden afgewisseld met oefeningen. Ik heb er echt heel veel aan. Leer steeds beter voelen en kan hierdoor mijn grenzen beter aangeven.
Ik ga nu zo’n maand of 5 naar de haptotherapeut. Het bevalt me heel erg goed. Ze stelt kritische vragen en leert mij hierdoor anders denken. Ook brengt ze me constant terug bij mezelf. Ze leest me echt.
Gesprekken worden afgewisseld met oefeningen. Ik heb er echt heel veel aan. Leer steeds beter voelen en kan hierdoor mijn grenzen beter aangeven.
~What if I fall? Oh but my darling, what if you fly?~
woensdag 22 januari 2020 om 14:23
Wat betreft de oefeningen, die zijn voornamelijk op zo'n tafel en hij doet dan aanrakingen met zijn handen. Bijvoorbeeld op onderrug. Maar het gaat altijd zoals ik dat wil.
Dus dat van het altijd maar aan willen raken, dat herken ik niet. Het gaat er juist om, bij mij tenminste, dat je je grenzen leert herkennen, dat je nee mag zeggen.
Maar goed, het ligt ook aan je achterliggende zorgvraag. Wat voor mij geldt (spanningsklachten maar daarnaast ook een people pleaser zijn bijv), hoeft niet voor jou te gelden.
Dus dat van het altijd maar aan willen raken, dat herken ik niet. Het gaat er juist om, bij mij tenminste, dat je je grenzen leert herkennen, dat je nee mag zeggen.
Maar goed, het ligt ook aan je achterliggende zorgvraag. Wat voor mij geldt (spanningsklachten maar daarnaast ook een people pleaser zijn bijv), hoeft niet voor jou te gelden.
anoniem_290911 wijzigde dit bericht op 22-01-2020 14:24
0.49% gewijzigd
