Kinderen
alle pijlers
Hoe ziet jouw slaapritme er als ouder uit?
vrijdag 28 april 2023 om 20:13
Ik heb het idee dat ik nogal veel slaap maar misschien is dat niet zo.
Heb een peuter van 2.5 jaar die echt mijn energie wegvreet, ze is heel druk en actief.
Als zij om 20.00 naar bed gaat, ga ik ook direct. Meestal slaap ik rond 21.00 en om 08.00 wordt zij wakker en ik dus ook. Er zijn wel nachtelijke onderbrekingen, vaak moet ik er 2 a 3 x uit voor haar speen. En mijn man snurkt heftig dus daar word ik soms wakker van.
Regelmatig doe ik smiddags haar middagdut nog mee (13.00-15.00)
Het komt er op neer dat ik eigenlijk niet veel vrije tijd besteedt aan andere dingen dan slapen. Ik ben gewoon zo moe!
Heb een peuter van 2.5 jaar die echt mijn energie wegvreet, ze is heel druk en actief.
Als zij om 20.00 naar bed gaat, ga ik ook direct. Meestal slaap ik rond 21.00 en om 08.00 wordt zij wakker en ik dus ook. Er zijn wel nachtelijke onderbrekingen, vaak moet ik er 2 a 3 x uit voor haar speen. En mijn man snurkt heftig dus daar word ik soms wakker van.
Regelmatig doe ik smiddags haar middagdut nog mee (13.00-15.00)
Het komt er op neer dat ik eigenlijk niet veel vrije tijd besteedt aan andere dingen dan slapen. Ik ben gewoon zo moe!
anoniem_66459eb69414a wijzigde dit bericht op 28-04-2023 20:24
13.46% gewijzigd
zaterdag 29 april 2023 om 10:35
Ik werk 3 dagen, dit gaat om de dagen dat ik thuis ben. Op werkdagen 7.00 eruitRooiboshoning schreef: ↑29-04-2023 09:58Alleen de berichten van TO gelezen. Hier maak ik uit op dat je niet werkt TO? Aangezien je tot 8 uur kan blijven liggen. Eerlijk gezegd kan ik wel snappen dat je zo moe bent, met zoveel slaap. Word je megagaar van joh. Ga lekker een stuk wandelen ‘s avonds ofzo.
zaterdag 29 april 2023 om 11:23
Lijkt me ook niet, en ik kan me best voorstellen dat net dat uurtje extra wel lekker kan zijn, als je toch nergens heen hoeft.Rooiboshoning schreef: ↑29-04-2023 10:49Nou ja, 7 uur eruit of 8 uur eruit maakt ook het verschil niet denk ik?
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
zaterdag 29 april 2023 om 11:26
Ik vond het zelf ook nooit prettig om gelijk met de kinderen naar bed te gaan, ik heb dat een tijd geprobeerd en werd er heel ongedurig van dat ik dan niet meer een paar uurtjes voor mezelf had, maar ik snap wel heel goed dat er ouders zijn die dat wel doen, het lijkt me best lekker om je gewoon over te geven aan je vermoeidheid en voor je slaap te kiezen. Ik vind dat geoordeel daarover ook stom. Ze noemen dit niet voor niks tropenjaren, ik vind het eerder raar als je partner en je vriendinnen dat niet begrijpen en je meteen saai vinden.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
zaterdag 29 april 2023 om 12:01
Nee dat denk ik ook niet hoor, maar het voelt zo ‘zwaar’, al dat slapen. Soms helpt t om jezelf even een schop onder de kont te geven en regelmaat in je leven in te bouwen.Rooiboshoning schreef: ↑29-04-2023 10:49Nou ja, 7 uur eruit of 8 uur eruit maakt ook het verschil niet denk ik?
En niet de hele tijd bezig te (hoeven) zijn met slapen en zorgen over of je wel genoeg slaap krijgt. Zo bedoel ik het eigenlijk. En dan in de avonden dingen doen waar je van oplaadt: sporten, koffiedrinken met vriendin, wandelen, naar de film, maakt niet uit. Gewoon Leven zeg maar.
Het klinkt alsof er een fixatie ligt op t slapen. Ik zou TO en anderen meer gunnen, that’s all.
zaterdag 29 april 2023 om 12:11
Of er is een andere oorzaak en al die schoppen onder je kont brengen je alleen maar verder van huis. Dit soort oordelen zijn niet helpend.smorre schreef: ↑29-04-2023 12:01Nee dat denk ik ook niet hoor, maar het voelt zo ‘zwaar’, al dat slapen. Soms helpt t om jezelf even een schop onder de kont te geven en regelmaat in je leven in te bouwen.
En niet de hele tijd bezig te (hoeven) zijn met slapen en zorgen over of je wel genoeg slaap krijgt. Zo bedoel ik het eigenlijk. En dan in de avonden dingen doen waar je van oplaadt: sporten, koffiedrinken met vriendin, wandelen, naar de film, maakt niet uit. Gewoon Leven zeg maar.
Het klinkt alsof er een fixatie ligt op t slapen. Ik zou TO en anderen meer gunnen, that’s all.
Je kunt dingen waar je van oplaadt ook in het weekend plannen bijvoorbeeld, zodat het niet ten koste van je slaap hoeft te gaan.
zaterdag 29 april 2023 om 13:49
Precies.__appelbloesem__ schreef: ↑29-04-2023 12:11Of er is een andere oorzaak en al die schoppen onder je kont brengen je alleen maar verder van huis. Dit soort oordelen zijn niet helpend.
Je kunt dingen waar je van oplaadt ook in het weekend plannen bijvoorbeeld, zodat het niet ten koste van je slaap hoeft te gaan.
Jaja.
zaterdag 29 april 2023 om 13:53
Rooiboshoning schreef: ↑29-04-2023 09:58Alleen de berichten van TO gelezen. Hier maak ik uit op dat je niet werkt TO? Aangezien je tot 8 uur kan blijven liggen. Eerlijk gezegd kan ik wel snappen dat je zo moe bent, met zoveel slaap. Word je megagaar van joh. Ga lekker een stuk wandelen ‘s avonds ofzo.
Want voor al het werk moet je er vroeger dan 8 uur uit?
zaterdag 29 april 2023 om 16:56
Dan blijf ik echt niet daar naast liggen. Ik ga niet een halve nacht wakker liggen als het niet moet. Dan ga ik wel op de bank slapen of elders in huis.
zaterdag 29 april 2023 om 18:47
Klopt inderdaad. Als mijn dochter wakker wordt duurt het lang voordat ik weer wegkukel.Irish_Wasser_Woman schreef: ↑29-04-2023 15:21To slaapt geen 12 uur, ze ligt 12 uur in bed. Twee of drie keer er uit moeten is al 3x 20 min minder slaap. Een snurkende partner is echt de hel. To slaapt gewoon niet goed, daar helpen al die uren ook niet voor.
zaterdag 29 april 2023 om 23:37
Wat voor een traject?
Onderzoek naar slaap en apneu of ook echt naar neus/keel en de huig, heel vaak kan dat door middel van een simpele operatie verholpen worden.
Als het echt snurken is en geen apneu. Maar dan kunnen ze ws wat aan de apneu proberen te doen.
Jaja.
.
dinsdag 16 mei 2023 om 21:49
Zoon is 19 maanden oud, gaat om 19u naar bed en slaapt om 19:30u
Ik ga zelf rond 23u en slaap om 23:30u. Op werkdagen een uur eerder.
6:30 er weer uit. Overdag slaap ik niet.
Maar ik ben wel vaak moe. Ik moet er s nachts 1 of 2x uit. Ik heb sterk het gevoel dat er sinds de geboorte van mijn zoon een enorm slaaptekort is ontstaan. Ik zou eerder naar bed moeten maar de avonden zijn zo heerlijk
Ik ga zelf rond 23u en slaap om 23:30u. Op werkdagen een uur eerder.
6:30 er weer uit. Overdag slaap ik niet.
Maar ik ben wel vaak moe. Ik moet er s nachts 1 of 2x uit. Ik heb sterk het gevoel dat er sinds de geboorte van mijn zoon een enorm slaaptekort is ontstaan. Ik zou eerder naar bed moeten maar de avonden zijn zo heerlijk
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
