Kinderen
alle pijlers
Kleuter eet/snoept te veel?
zaterdag 28 december 2019 om 21:19
Mijn man en ik zijn het niet eens over wat onze kleuter ‘mag’ eten. Mijn man maakt zich namelijk zorgen om het gewicht van kleuter: 20kg bij 105cm. Ik vind kleuter ook zeker niet dun, maar maak me er niet al te veel zorgen om. In het dagelijks eetpatroon zit maximaal 1 snoepmoment (koekje bij thee) en verder gezond. Maar kleuter eet wel veel, vaak drie volkoren boterhammen als lunch bijvoorbeeld. Van mij mag hij het broodbeleg zelf kiezen, dus ook drie keer hagelslag. Man wil dat er verplicht begonnen wordt met hartig beleg (maar dat mag ook brie zijn). Kleuter drinkt de hele dag alleen water, melk en thee.
Discussies krijgen we bij (of eigenlijk na) feestjes en visite. Ik ben dan niet streng en grijp niet in bij een tweede of derde koekje, man wil dit wel doen. Gemiddeld hebben we ongeveer 1 keer per week zo’n gelegenheid waarbij kleuter meer krijgt.
Wat vinden jullie? Moet ik strenger worden? Ik ben dan juist bang voor een ongezonde relatie met eten als kleuter nooit iets extra mag. Maar ik wil ook niet dat kleuter veel dikker wordt.
Discussies krijgen we bij (of eigenlijk na) feestjes en visite. Ik ben dan niet streng en grijp niet in bij een tweede of derde koekje, man wil dit wel doen. Gemiddeld hebben we ongeveer 1 keer per week zo’n gelegenheid waarbij kleuter meer krijgt.
Wat vinden jullie? Moet ik strenger worden? Ik ben dan juist bang voor een ongezonde relatie met eten als kleuter nooit iets extra mag. Maar ik wil ook niet dat kleuter veel dikker wordt.
zaterdag 28 december 2019 om 21:32
En dan ziet ie alle andere kinderen op dat feestje wél snoepen en gaat stiekem eten?
Dan zou ik nog eerder gaan ingrijpen op dat koekje bij de thee en hem op feestjes losser laten als pa dan toch moord en brand roept.
zaterdag 28 december 2019 om 21:33
Mijn dochter weegt 3 kilo minder bij die lengte. Ze eet s ochtends 1 boterham, tussen de middag 2 en s avonds afhankelijk van wat er op tafel staat goed of minder goed. Elke dag krijgt ze snoep maar ook fruit.
Ik hou er geen regels op na als eerst hartig, dan zoet ed.
Ik lees niet veel geks. Beweegt hij genoeg? Eet hij geen snoep? Chips?
Ik hou er geen regels op na als eerst hartig, dan zoet ed.
Ik lees niet veel geks. Beweegt hij genoeg? Eet hij geen snoep? Chips?
zaterdag 28 december 2019 om 21:36
Nou heel eerlijk, over drie boterhammen ik me niet heel druk maken, maar als je iedere week een feestje hebt waarbij er onbeperkt koek en snoep wordt gegeten kun je je afvragen of dat niet wat veel van het goede is.
Als wij op visite zijn roep ik die van mij op een gegeven moment ook een halt toe, anders blijven ze zich volduwen met koek.
Als wij op visite zijn roep ik die van mij op een gegeven moment ook een halt toe, anders blijven ze zich volduwen met koek.
zaterdag 28 december 2019 om 21:37
Je kind heeft overgewicht!
Als ik bij een bmi berekening leeftijd 5 lengte 105 cm en 20 kilo invul komt er uit dat je kind overgewicht heeft.
Echt te dik dus.
En ik kan mij niet voorstellen dat je kind van 1 snoep moment per dag en 3 boterhammen te dik wordt.
Hoeveel melk drinkt je kind eigenlijk?
Hoeveel boter smeer je op zijn brood?
(Beetje boter is wel nodig)
Krijgt je kleuter suiker in de thee?
Eten jullie vaak vet vlees?
Wordt de groente overgoten met een groentesausje? Eet je te veel jus?
Kortom ergens gaat er wat fout want van gezond eten in normale porties (en 3 broodjes is niet overdreven veel ) en maar 1 snoep moment krijgt je kind niet het overgewicht wat je kind nu wel heeft.
Als ik bij een bmi berekening leeftijd 5 lengte 105 cm en 20 kilo invul komt er uit dat je kind overgewicht heeft.
Echt te dik dus.
En ik kan mij niet voorstellen dat je kind van 1 snoep moment per dag en 3 boterhammen te dik wordt.
Hoeveel melk drinkt je kind eigenlijk?
Hoeveel boter smeer je op zijn brood?
(Beetje boter is wel nodig)
Krijgt je kleuter suiker in de thee?
Eten jullie vaak vet vlees?
Wordt de groente overgoten met een groentesausje? Eet je te veel jus?
Kortom ergens gaat er wat fout want van gezond eten in normale porties (en 3 broodjes is niet overdreven veel ) en maar 1 snoep moment krijgt je kind niet het overgewicht wat je kind nu wel heeft.
zaterdag 28 december 2019 om 21:41
Snoep en chips ook alleen bij feestjes, maar tegenwoordig ook wel eens als hij bij een vriendje speelt. Dan geven we namelijk ook geen eetregels mee. En ik krijg het idee dat er bij de meeste vriendjes meer gesnoept wordt dan bij ons.
Bewegen doet hij redelijk, we fietsen en lopen veel. Drie dagen per week bij BSO speelt hij hele middag buiten, thuis wat meer binnen.
Bewegen doet hij redelijk, we fietsen en lopen veel. Drie dagen per week bij BSO speelt hij hele middag buiten, thuis wat meer binnen.
zaterdag 28 december 2019 om 21:42
Eerst hartig,dan zoet is toch echt dezelfde intake als eerst zoet en dan hartig. Net zo ouderwets als dat men vroeger altijd zei dat je het lekkerste voor het laatst moest bewaren. Uiteindelijk krijg je hetzelfde binnen en leer je je kind dat zoet extra lekker is en zichzelf met zoetigheid te belonen. Dat is echt precies wat je niet wil.
Hou eens een eetdagboekje bij en kijk of jullie hier patronen in ontdekken die wellicht verandert kunnen worden. En zoek inderdaad ook uit of hartig echt de betere keuze boven zoet is. Snelle suikers tegenover goede vetten zetten ipv enkel calorien. En verder gewoon blij zijn dat het kind zo goed eet
Hou eens een eetdagboekje bij en kijk of jullie hier patronen in ontdekken die wellicht verandert kunnen worden. En zoek inderdaad ook uit of hartig echt de betere keuze boven zoet is. Snelle suikers tegenover goede vetten zetten ipv enkel calorien. En verder gewoon blij zijn dat het kind zo goed eet
Kerel, kerel, kerel, kerel! Ik sta paf!
zaterdag 28 december 2019 om 21:43
Maar die feestjes zijn er dus nagenoeg wekelijks. Tel daar snoepen bij vriendjes bij op, dat tikt best snel aan qua calorieën.Bloembolletje schreef: ↑28-12-2019 21:41Snoep en chips ook alleen bij feestjes, maar tegenwoordig ook wel eens als hij bij een vriendje speelt. Dan geven we namelijk ook geen eetregels mee. En ik krijg het idee dat er bij de meeste vriendjes meer gesnoept wordt dan bij ons.
Bewegen doet hij redelijk, we fietsen en lopen veel. Drie dagen per week bij BSO speelt hij hele middag buiten, thuis wat meer binnen.
zaterdag 28 december 2019 om 21:43
Dit.Sansa_ schreef: ↑28-12-2019 21:36Nou heel eerlijk, over drie boterhammen ik me niet heel druk maken, maar als je iedere week een feestje hebt waarbij er onbeperkt koek en snoep wordt gegeten kun je je afvragen of dat niet wat veel van het goede is.
Als wij op visite zijn roep ik die van mij op een gegeven moment ook een halt toe, anders blijven ze zich volduwen met koek.
Dat bedoelde ik dus ook.
zaterdag 28 december 2019 om 21:44
zaterdag 28 december 2019 om 21:44
Doe normaal zeg. Als je 2 cm langer invult OF 1 kg minder is het een gezond gewicht.sugarmiss schreef: ↑28-12-2019 21:37Je kind heeft overgewicht!
Als ik bij een bmi berekening leeftijd 5 lengte 105 cm en 20 kilo invul komt er uit dat je kind overgewicht heeft.
Echt te dik dus.
En ik kan mij niet voorstellen dat je kind van 1 snoep moment per dag en 3 boterhammen te dik wordt.
Hoeveel melk drinkt je kind eigenlijk?
Hoeveel boter smeer je op zijn brood?
(Beetje boter is wel nodig)
Krijgt je kleuter suiker in de thee?
Eten jullie vaak vet vlees?
Wordt de groente overgoten met een groentesausje? Eet je te veel jus?
Kortom ergens gaat er wat fout want van gezond eten in normale porties (en 3 broodjes is niet overdreven veel ) en maar 1 snoep moment krijgt je kind niet het overgewicht wat je kind nu wel heeft.
zaterdag 28 december 2019 om 21:49
Dat betekent dus dat hij op het randje zit. Hoeft niet direct te gaan diëten maar is best handig om te weten om erger te voorkomen.Herfstblaadje19 schreef: ↑28-12-2019 21:44Doe normaal zeg. Als je 2 cm langer invult OF 1 kg minder is het een gezond gewicht.
zaterdag 28 december 2019 om 21:54
Kind is niet 2 cm langer of een kilo minder.Herfstblaadje19 schreef: ↑28-12-2019 21:44Doe normaal zeg. Als je 2 cm langer invult OF 1 kg minder is het een gezond gewicht.
Een kilo klinkt niet veel maar bij een gewicht van 20 kilo is het al wel 5%van zijn gewicht.
Een kilo te veel voor een volwassene van 1.70 is al een veel lager percentage.
En te veel is toch echt te veel.
Tegen de tijd dat kind 2cm is gegroeid weegt hij vast ook weer meer.
zaterdag 28 december 2019 om 21:55
Ik denk dat als je even logisch nadenkt je zelf ook al een eind komt.
Dus niet een cm boter op je boterham en een dikke laag hagelslag. Zeker geen brie op brood.
Misschien wat vaker fruit en groente geven (bv bij de lunch wat extra groente, of een gekookt ei dat vult ook).
En aan de andere kant nog wat meer bewegen.
Ik merk dat mijn kinderen na school rammelen vd honger. Ook de vriendjes die meekomen. Ze mogen eerst een snoepje. Vaak komen ze dan nog vragen en dan krijgen ze fruit.
Dus niet een cm boter op je boterham en een dikke laag hagelslag. Zeker geen brie op brood.
Misschien wat vaker fruit en groente geven (bv bij de lunch wat extra groente, of een gekookt ei dat vult ook).
En aan de andere kant nog wat meer bewegen.
Ik merk dat mijn kinderen na school rammelen vd honger. Ook de vriendjes die meekomen. Ze mogen eerst een snoepje. Vaak komen ze dan nog vragen en dan krijgen ze fruit.
zaterdag 28 december 2019 om 21:57
Dat hoeft bij zo’n jong kind in de groei totaal niet het geval te zijn. Ik zeg ook niet dat kind een sprietje is, maar dat “echt te dik” vind ik nogal overdreven.sugarmiss schreef: ↑28-12-2019 21:54Kind is niet 2 cm langer of een kilo minder.
Een kilo klinkt niet veel maar bij een gewicht van 20 kilo is het al wel 5%van zijn gewicht.
Een kilo te veel voor een volwassene van 1.70 is al een veel lager percentage.
En te veel is toch echt te veel.
Tegen de tijd dat kind 2cm is gegroeid weegt hij vast ook weer meer.
zaterdag 28 december 2019 om 21:57
Kind heeft geen normaal eetpatroon anders zou het niet te dik zijn.wittereiger schreef: ↑28-12-2019 21:52Klinkt niet alsof hij te veel eet of slechte dingen eet. Sommige kinderen zijn slank of dun en andere kinderen zijn forser gebouwd. Ik ben van mening dat je een kind niet op een dieet (zoals minder of anders eten) moet zetten als het normaal eetgedrag heeft.
Moeder denkt dat het een normaal eetpatroon heeft. Dat is wat anders.
En het zal inderdaad niet in die boterhammen zitten. Wel eventueel in het beleg.
En dat vader denkt dat brie een betere keus is dan hagelslag zegt wel iets over zijn kennis over eten.
