Kinderen
alle pijlers
Kleuter eet/snoept te veel?
zaterdag 28 december 2019 om 21:19
Mijn man en ik zijn het niet eens over wat onze kleuter ‘mag’ eten. Mijn man maakt zich namelijk zorgen om het gewicht van kleuter: 20kg bij 105cm. Ik vind kleuter ook zeker niet dun, maar maak me er niet al te veel zorgen om. In het dagelijks eetpatroon zit maximaal 1 snoepmoment (koekje bij thee) en verder gezond. Maar kleuter eet wel veel, vaak drie volkoren boterhammen als lunch bijvoorbeeld. Van mij mag hij het broodbeleg zelf kiezen, dus ook drie keer hagelslag. Man wil dat er verplicht begonnen wordt met hartig beleg (maar dat mag ook brie zijn). Kleuter drinkt de hele dag alleen water, melk en thee.
Discussies krijgen we bij (of eigenlijk na) feestjes en visite. Ik ben dan niet streng en grijp niet in bij een tweede of derde koekje, man wil dit wel doen. Gemiddeld hebben we ongeveer 1 keer per week zo’n gelegenheid waarbij kleuter meer krijgt.
Wat vinden jullie? Moet ik strenger worden? Ik ben dan juist bang voor een ongezonde relatie met eten als kleuter nooit iets extra mag. Maar ik wil ook niet dat kleuter veel dikker wordt.
Discussies krijgen we bij (of eigenlijk na) feestjes en visite. Ik ben dan niet streng en grijp niet in bij een tweede of derde koekje, man wil dit wel doen. Gemiddeld hebben we ongeveer 1 keer per week zo’n gelegenheid waarbij kleuter meer krijgt.
Wat vinden jullie? Moet ik strenger worden? Ik ben dan juist bang voor een ongezonde relatie met eten als kleuter nooit iets extra mag. Maar ik wil ook niet dat kleuter veel dikker wordt.
zaterdag 28 december 2019 om 21:58
Diëtist vragen, je man maakt zich zorgen, jij niet. Vraag een onafhankelijke derde die ervoor geleerd heeft.
Zijn eetpatroon lijkt gezond, zoals je dat hier opschrijft, maar geen idee of er ergens toch dingen ongemerkt veel calorieën opleveren.
Krijgt hij bijvoorbeeld nooit limonade of fruitsap? Ook niet op de BSO?
Zijn eetpatroon lijkt gezond, zoals je dat hier opschrijft, maar geen idee of er ergens toch dingen ongemerkt veel calorieën opleveren.
Krijgt hij bijvoorbeeld nooit limonade of fruitsap? Ook niet op de BSO?
zaterdag 28 december 2019 om 21:59
Hij weegt inderdaad te veel, maar ik vind hem er niet heel dik uit zien. Man wel.
Gemiddelde normale dag:
Ontbijt: fruit-muesli (ongezoet, zo’n basic zak met alleen paar rozijnen)- magere yoghurt en water
Tussendoor: bakje fruit en/of groente of een banaan.
Lunch: drie boterhammen en beker melk. Ik of man smeert/strooit zodat brood niet volgeplamuurd wordt. Hij kiest soms ook mager beleg zoals kipfilet en in zijn broodtrommel 3x per week doe ik dat ook altijd, maar thuis stuur ik hem niet daar in.
Tussendoor: fruit of groente met water. Of thee met koekje. Bij BSO zowel fruit als max. twee droge crackers.
Soms tijdens eten koken nog komkommer, tomaat of paprika.
Avond: ongeveer drie keer per week vlees, een keer vis, rest vega. Geen rijst of pasta, meestal aardappelen, stamppot of maaltijdsoep (gepureerde groenten) met brood. Nooit saus of jus, als we jus hebben eet hij zijn aardappelen droog. Magere yoghurt toe. Water er bij.
Man en ik eten beide ook veel maar hebben normaal gewicht.
Gemiddelde normale dag:
Ontbijt: fruit-muesli (ongezoet, zo’n basic zak met alleen paar rozijnen)- magere yoghurt en water
Tussendoor: bakje fruit en/of groente of een banaan.
Lunch: drie boterhammen en beker melk. Ik of man smeert/strooit zodat brood niet volgeplamuurd wordt. Hij kiest soms ook mager beleg zoals kipfilet en in zijn broodtrommel 3x per week doe ik dat ook altijd, maar thuis stuur ik hem niet daar in.
Tussendoor: fruit of groente met water. Of thee met koekje. Bij BSO zowel fruit als max. twee droge crackers.
Soms tijdens eten koken nog komkommer, tomaat of paprika.
Avond: ongeveer drie keer per week vlees, een keer vis, rest vega. Geen rijst of pasta, meestal aardappelen, stamppot of maaltijdsoep (gepureerde groenten) met brood. Nooit saus of jus, als we jus hebben eet hij zijn aardappelen droog. Magere yoghurt toe. Water er bij.
Man en ik eten beide ook veel maar hebben normaal gewicht.
zaterdag 28 december 2019 om 22:02
De extraatjes zetten dus aan bij hem.Bloembolletje schreef: ↑28-12-2019 21:59Hij weegt inderdaad te veel, maar ik vind hem er niet heel dik uit zien. Man wel.
Gemiddelde normale dag:
Ontbijt: fruit-muesli (ongezoet, zo’n basic zak met alleen paar rozijnen)- magere yoghurt en water
Tussendoor: bakje fruit en/of groente of een banaan.
Lunch: drie boterhammen en beker melk. Ik of man smeert/strooit zodat brood niet volgeplamuurd wordt. Hij kiest soms ook mager beleg zoals kipfilet en in zijn broodtrommel 3x per week doe ik dat ook altijd, maar thuis stuur ik hem niet daar in.
Tussendoor: fruit of groente met water. Of thee met koekje. Bij BSO zowel fruit als max. twee droge crackers.
Soms tijdens eten koken nog komkommer, tomaat of paprika.
Avond: ongeveer drie keer per week vlees, een keer vis, rest vega. Geen rijst of pasta, meestal aardappelen, stamppot of maaltijdsoep (gepureerde groenten) met brood. Nooit saus of jus, als we jus hebben eet hij zijn aardappelen droog. Magere yoghurt toe. Water er bij.
Man en ik eten beide ook veel maar hebben normaal gewicht.
Vraag eens aan bv bso of ze hem te dik vinden. Ik zou mans zorg wel serieus nemen.
zaterdag 28 december 2019 om 22:05
Herfstblaadje19 schreef: ↑28-12-2019 21:57Dat hoeft bij zo’n jong kind in de groei totaal niet het geval te zijn. Ik zeg ook niet dat kind een sprietje is, maar dat “echt te dik” vind ik nogal overdreven.
En velen met jou, gezien het groeiend aantal kinderen met overgewicht.
zaterdag 28 december 2019 om 22:06
Die zijn daar toch helemaal niet voor geschoold? Vraag het de huisarts, de enige die een zinnig antwoord kan geven.gizzmo-returns schreef: ↑28-12-2019 22:02De extraatjes zetten dus aan bij hem.
Vraag eens aan bv bso of ze hem te dik vinden. Ik zou mans zorg wel serieus nemen.
zaterdag 28 december 2019 om 22:11
Hoeveel eet hij van die muesli?Bloembolletje schreef: ↑28-12-2019 21:59Hij weegt inderdaad te veel, maar ik vind hem er niet heel dik uit zien. Man wel.
Gemiddelde normale dag:
Ontbijt: fruit-muesli (ongezoet, zo’n basic zak met alleen paar rozijnen)- magere yoghurt en water
Tussendoor: bakje fruit en/of groente of een banaan.
Lunch: drie boterhammen en beker melk. Ik of man smeert/strooit zodat brood niet volgeplamuurd wordt. Hij kiest soms ook mager beleg zoals kipfilet en in zijn broodtrommel 3x per week doe ik dat ook altijd, maar thuis stuur ik hem niet daar in.
Tussendoor: fruit of groente met water. Of thee met koekje. Bij BSO zowel fruit als max. twee droge crackers.
Soms tijdens eten koken nog komkommer, tomaat of paprika.
Avond: ongeveer drie keer per week vlees, een keer vis, rest vega. Geen rijst of pasta, meestal aardappelen, stamppot of maaltijdsoep (gepureerde groenten) met brood. Nooit saus of jus, als we jus hebben eet hij zijn aardappelen droog. Magere yoghurt toe. Water er bij.
Man en ik eten beide ook veel maar hebben normaal gewicht.
Toen ik zelf eens op het pak keek naar wat een normale portie zou zijn. Bleek dat ik wel 4 porties in een kom deed.
En ik krijg toch echt het idee dat je het gewenste eetpatroon hebt opgeschreven. Niet datgene wat hij daadwerkelijk eet.
zaterdag 28 december 2019 om 22:15
zaterdag 28 december 2019 om 22:17
Je moet niet zo'n volwassen rekending gebruiken, maar naar groeicurves voor kinderen kijken.
Bijvoorbeeld: https://www.tno.nl/media/4754/njcx1.pdf. Of misschien beter die in het boekje van het consultatiebureau zit (die loopt door - ik weet niet zeker of dit dezelfde curve is).
En TO als je twijfels hebt: praat met je huisarts of de schoolarts.
zaterdag 28 december 2019 om 22:21
Heb ik gedaan. Bmi berekening voor kinderen ingevuld en bij leeftijd 5. Kind zou ook 4 kunnen zijn maar dan komt er in ieder geval niet een te hoog gewicht uit omdat ik een te lage leeftijd heb ingevuld.aaaanne schreef: ↑28-12-2019 22:17Je moet niet zo'n volwassen rekending gebruiken, maar naar groeicurves voor kinderen kijken.
Bijvoorbeeld: https://www.tno.nl/media/4754/njcx1.pdf. Of misschien beter die in het boekje van het consultatiebureau zit (die loopt door - ik weet niet zeker of dit dezelfde curve is).
En TO als je twijfels hebt: praat met je huisarts of de schoolarts.
En volgens jouw eigen link heb je bij een gewicht van 20 kg op de leeftijd van 5 jaar ook overgewicht.
sugarmiss wijzigde dit bericht op 28-12-2019 22:24
7.68% gewijzigd
zaterdag 28 december 2019 om 22:22
Dagelijks koek of snoep en wekelijks snoep/gebak/koek op een feestje én snoepen bij vriendjes is géén normaal eetgedrag.wittereiger schreef: ↑28-12-2019 21:52Klinkt niet alsof hij te veel eet of slechte dingen eet. Sommige kinderen zijn slank of dun en andere kinderen zijn forser gebouwd. Ik ben van mening dat je een kind niet op een dieet (zoals minder of anders eten) moet zetten als het normaal eetgedrag heeft.
Dat zijn veel te veel snoepmomenten.
TO, ik snap je man wel en zou het dagelijkse koekje vervangen door een gezonde snack. En op feestjes op tijd een halt toeroepen.
Als je kleuter bij vriendjes gaat spelen zou je met de ouders kunnen overleggen of ze het een beetje binnen de perken willen houden met de ongezonde extraatjes.
zaterdag 28 december 2019 om 22:22
Als je op de site van het Voedingscentrum de BMI berekent, wordt leeftijd daar ook gewoon in meegenomen, hoor.aaaanne schreef: ↑28-12-2019 22:17Je moet niet zo'n volwassen rekending gebruiken, maar naar groeicurves voor kinderen kijken.
Bijvoorbeeld: https://www.tno.nl/media/4754/njcx1.pdf. Of misschien beter die in het boekje van het consultatiebureau zit (die loopt door - ik weet niet zeker of dit dezelfde curve is).
En TO als je twijfels hebt: praat met je huisarts of de schoolarts.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
zaterdag 28 december 2019 om 22:23
Ok, volgende week toch al afspraak bij huisarts voor zijn oren. Dan zal ik dit ook bespreken.
En misschien dus ook een beetje minderen bij feestjes. Lastige daarvan vind ik echter dat het dan vaak aangeboden wordt, maar lekkers op tafel kan hij ook moeilijk weerstaan. Dat vraagt hij wel altijd, dus dan wat sneller nee zeggen. Of zeggen dat papa daar over gaat
Zwemles is hij net mee begonnen.
En misschien dus ook een beetje minderen bij feestjes. Lastige daarvan vind ik echter dat het dan vaak aangeboden wordt, maar lekkers op tafel kan hij ook moeilijk weerstaan. Dat vraagt hij wel altijd, dus dan wat sneller nee zeggen. Of zeggen dat papa daar over gaat
Zwemles is hij net mee begonnen.
zaterdag 28 december 2019 om 22:29
Los van zijn gewicht en of het te zwaar is en zo ja hoe dat komt lijkt het mij in belang van kind en jullie dat jij en man een gezamenlijke weg vinden. Ga met elkaar zitten en kijk wat daarvoor nodig is. Als een advies van huisarts of diëtist daarbij helpt gebruik dat dan.
where ever you go, go with your heart
zaterdag 28 december 2019 om 22:32
Gewoon nieuwsgierigheid, maar wat voor feestjes zijn dat dan? Is natuurlijk best lastig voor een kind, om zo'n beetje wekelijks geconfronteerd te worden met allemaal lekkers wat je dan niet allemaal mag eten.Bloembolletje schreef: ↑28-12-2019 22:23Ok, volgende week toch al afspraak bij huisarts voor zijn oren. Dan zal ik dit ook bespreken.
En misschien dus ook een beetje minderen bij feestjes. Lastige daarvan vind ik echter dat het dan vaak aangeboden wordt, maar lekkers op tafel kan hij ook moeilijk weerstaan. Dat vraagt hij wel altijd, dus dan wat sneller nee zeggen. Of zeggen dat papa daar over gaat
Zwemles is hij net mee begonnen.
Is het echt nodig om al die feestjes bij te wonen?
zaterdag 28 december 2019 om 22:33
Dagelijks een koekje of snoepje kan best.
Maar kind krijgt waarschijnlijk veel meer binnen.
Tractatie op school want er was iemand jarig. Op de BSO dan nog een keer getracteerd. Thuis nog een koekje of snoepjevwant 1 koekje per dag mag best en dat zit je dus al op 3.
Moeder van vriendje wil ook niet karig doen dus daar krijgen ze vast geen water en een snoepje extra mag best.
En op dat feestje is het vast ook en /en.
Misschien ook gewoon te veel ijs gegeten in de zomer. Dat is er dan OK niet zomaar meer vanaf.
Streng op dieet hoeft ook niet.
Afvallen hoeft niet. Even stilstaan met aankomen wel.
Dan groeit hij vanzelf naar een lengte die bij dit gewicht past.
En daarvoor zal toch dat eetpatroon gewijzigd moeten worden.
Maar kind krijgt waarschijnlijk veel meer binnen.
Tractatie op school want er was iemand jarig. Op de BSO dan nog een keer getracteerd. Thuis nog een koekje of snoepjevwant 1 koekje per dag mag best en dat zit je dus al op 3.
Moeder van vriendje wil ook niet karig doen dus daar krijgen ze vast geen water en een snoepje extra mag best.
En op dat feestje is het vast ook en /en.
Misschien ook gewoon te veel ijs gegeten in de zomer. Dat is er dan OK niet zomaar meer vanaf.
Streng op dieet hoeft ook niet.
Afvallen hoeft niet. Even stilstaan met aankomen wel.
Dan groeit hij vanzelf naar een lengte die bij dit gewicht past.
En daarvoor zal toch dat eetpatroon gewijzigd moeten worden.
zaterdag 28 december 2019 om 22:35
Eetpatroon ziet er best goed uit maar zou 3x een boterham met hagelslag niet doen. Brie is natuurlijk hartstikke vet. Dat zou ik eerder bewaren voor op een feestje en dan op een toastje. Kids krijgen ongemerkt best wat binnen binnen bij anderen. De een komt sneller aan dan de ander.
Ik zou het wel in de gaten houden. Maar misschien komt er inderdaad een groeispurt aan.
Ik zou het wel in de gaten houden. Maar misschien komt er inderdaad een groeispurt aan.
zaterdag 28 december 2019 om 22:36
Mijn zoontje van 2.5 eet voor het ontbijt graag een bord pap en een boterham en dan voor de lunch nog eens 3 boterhammen, dus dat van jouw kind vind ik niet veel.
En ik grijp ook niet in als zoon een tweede of derde koekje neemt bij oma ofzo.
Maar mijn zoon zit aan de ondergrens van een gezond gewicht en doet alsmaar meer jasjes uit (zag van de week dat die kuiltjes bij zijn knokkeltjes aan het verdwijnen zijn bijvoorbeeld), dus heeft daarmee een heel ander lichaam dan die van jou.
Hij krijgt trouwens niet dagelijks koek. Dat eten wij eigenlijk nooit als tussendoortje. Altijd fruit/groente en bij meer trek maiswafels of crackers met kaas/vega paté/pindakaas. Ik heb af en toe wel eens eierkoeken in huis voor ergens mee naartoe. Maar zou dat nou echt zoveel verschil maken? Dat kan ik me toch moeilijk voorstellen.
En ik grijp ook niet in als zoon een tweede of derde koekje neemt bij oma ofzo.
Maar mijn zoon zit aan de ondergrens van een gezond gewicht en doet alsmaar meer jasjes uit (zag van de week dat die kuiltjes bij zijn knokkeltjes aan het verdwijnen zijn bijvoorbeeld), dus heeft daarmee een heel ander lichaam dan die van jou.
Hij krijgt trouwens niet dagelijks koek. Dat eten wij eigenlijk nooit als tussendoortje. Altijd fruit/groente en bij meer trek maiswafels of crackers met kaas/vega paté/pindakaas. Ik heb af en toe wel eens eierkoeken in huis voor ergens mee naartoe. Maar zou dat nou echt zoveel verschil maken? Dat kan ik me toch moeilijk voorstellen.
Statistics are used much like a drunk uses a lamppost: for support, not illumination.
zaterdag 28 december 2019 om 22:49
Ik lees ook niks geks maar qua feestjes vind ik het altijd wel grappig. Hier lopen dan ook wat kleine kinderen rond tussen de 2 en 6 jaar en sommigen die kunnen echt eten net alsof ze thuis niks krijgen. En dan zegt moeder nadat kind het 4de soesje wil pakken dat kind genoeg op heeft en het terug moet leggen. Kind loopt naar vader en hup toch soesje nummer 4 (of andersom natuurlijk). En dan is er wel eens een opmerking van "Ik had net gezegd dat ze er genoeg op had want ze had er al 3 op"
Als de verleiding te groot is wordt er wel eens wat weg gezet maar dan gaan ze vrolijk verder met de toastjes en al het andere eten wat ze lekker vinden.
Tja het is ook allemaal zo verleidelijk voor zo'n kleintje
Als de verleiding te groot is wordt er wel eens wat weg gezet maar dan gaan ze vrolijk verder met de toastjes en al het andere eten wat ze lekker vinden.
Tja het is ook allemaal zo verleidelijk voor zo'n kleintje
zaterdag 28 december 2019 om 22:51
Mijn oudste heeft dit gewicht ook, was ook 9 pond bij geboorte en houdt erg van eten, gezond én ongezond. Bij CB laatst nog keertje xtra gewogen, ze gaat nu qua lijntje de goede kant op (naar beneden dus). Bij haar zie ik echt groeispurts in breedte en lengte, nu zw op school zit is ze nog actiever en ook omdat ze nu een bril heeft. Ik weet nu al dat zij nooit een dunnetje wordt, dat is haar bouw gewoon niet. Ik wil haar geen boterham onthouden. Wel maakte ik vroeger bepaalde 'fouten', zo bestaat een krentenbol alleen uit loze calorieën en tikt elke dag minimaal 1 banaan ook aan. Nu wissel ik dat veel meer al met minder calorierijke varianten.
