Kinderen
alle pijlers
Kleuter eet/snoept te veel?
zaterdag 28 december 2019 om 21:19
Mijn man en ik zijn het niet eens over wat onze kleuter ‘mag’ eten. Mijn man maakt zich namelijk zorgen om het gewicht van kleuter: 20kg bij 105cm. Ik vind kleuter ook zeker niet dun, maar maak me er niet al te veel zorgen om. In het dagelijks eetpatroon zit maximaal 1 snoepmoment (koekje bij thee) en verder gezond. Maar kleuter eet wel veel, vaak drie volkoren boterhammen als lunch bijvoorbeeld. Van mij mag hij het broodbeleg zelf kiezen, dus ook drie keer hagelslag. Man wil dat er verplicht begonnen wordt met hartig beleg (maar dat mag ook brie zijn). Kleuter drinkt de hele dag alleen water, melk en thee.
Discussies krijgen we bij (of eigenlijk na) feestjes en visite. Ik ben dan niet streng en grijp niet in bij een tweede of derde koekje, man wil dit wel doen. Gemiddeld hebben we ongeveer 1 keer per week zo’n gelegenheid waarbij kleuter meer krijgt.
Wat vinden jullie? Moet ik strenger worden? Ik ben dan juist bang voor een ongezonde relatie met eten als kleuter nooit iets extra mag. Maar ik wil ook niet dat kleuter veel dikker wordt.
Discussies krijgen we bij (of eigenlijk na) feestjes en visite. Ik ben dan niet streng en grijp niet in bij een tweede of derde koekje, man wil dit wel doen. Gemiddeld hebben we ongeveer 1 keer per week zo’n gelegenheid waarbij kleuter meer krijgt.
Wat vinden jullie? Moet ik strenger worden? Ik ben dan juist bang voor een ongezonde relatie met eten als kleuter nooit iets extra mag. Maar ik wil ook niet dat kleuter veel dikker wordt.
zaterdag 28 december 2019 om 22:55
En dat kan jij zomaar zien vanaf je stoel achter je computer. Doe ff normaal joh.
Een topsporter is volgens die rekenmethode ook veel te dik.
Je kunt vanaf je beeldscherm niet het kind van TO beoordelen. Gelukkig hebben we daar schoolartsen en cb voor.
zaterdag 28 december 2019 om 22:56
En gewoon nog een keer beweren, zonder het kind te kennen en te zien, dat die te dik is. Heb je soms zelf een gewichtsprobleem?
zaterdag 28 december 2019 om 22:58
Wat ben jij daar obsessief over zeg. Praat een ander niet de problemen en of angsten aan die jijzelf blijkbaar hebt.sugarmiss schreef: ↑28-12-2019 21:57Kind heeft geen normaal eetpatroon anders zou het niet te dik zijn.
Moeder denkt dat het een normaal eetpatroon heeft. Dat is wat anders.
En het zal inderdaad niet in die boterhammen zitten. Wel eventueel in het beleg.
En dat vader denkt dat brie een betere keus is dan hagelslag zegt wel iets over zijn kennis over eten.
zaterdag 28 december 2019 om 23:00
Ik zou bijna zeggen dat hij te weinig eet, iig te weinig vetten lijkt het.Bloembolletje schreef: ↑28-12-2019 21:59Hij weegt inderdaad te veel, maar ik vind hem er niet heel dik uit zien. Man wel.
Gemiddelde normale dag:
Ontbijt: fruit-muesli (ongezoet, zo’n basic zak met alleen paar rozijnen)- magere yoghurt en water
Tussendoor: bakje fruit en/of groente of een banaan.
Lunch: drie boterhammen en beker melk. Ik of man smeert/strooit zodat brood niet volgeplamuurd wordt. Hij kiest soms ook mager beleg zoals kipfilet en in zijn broodtrommel 3x per week doe ik dat ook altijd, maar thuis stuur ik hem niet daar in.
Tussendoor: fruit of groente met water. Of thee met koekje. Bij BSO zowel fruit als max. twee droge crackers.
Soms tijdens eten koken nog komkommer, tomaat of paprika.
Avond: ongeveer drie keer per week vlees, een keer vis, rest vega. Geen rijst of pasta, meestal aardappelen, stamppot of maaltijdsoep (gepureerde groenten) met brood. Nooit saus of jus, als we jus hebben eet hij zijn aardappelen droog. Magere yoghurt toe. Water er bij.
Man en ik eten beide ook veel maar hebben normaal gewicht.
Volle yoghurt en een beetje jus kan echt geen kwaad.
Trek houd je ook als je ergens te weinig van binnenkrijgt.
zaterdag 28 december 2019 om 23:40
Zowel krentenbol als banaan zijn prima voedsel hoor. Ook in wittebrood zitten eiwitten, vitaminen, mineralen, vezels. In volkorenbrood alleen iets meer maar nog steeds erg goed voedsel. Het is niet "hoe meer vezels hoe beter".PlayingTheAngel schreef: ↑28-12-2019 22:51Mijn oudste heeft dit gewicht ook, was ook 9 pond bij geboorte en houdt erg van eten, gezond én ongezond. Bij CB laatst nog keertje xtra gewogen, ze gaat nu qua lijntje de goede kant op (naar beneden dus). Bij haar zie ik echt groeispurts in breedte en lengte, nu zw op school zit is ze nog actiever en ook omdat ze nu een bril heeft. Ik weet nu al dat zij nooit een dunnetje wordt, dat is haar bouw gewoon niet. Ik wil haar geen boterham onthouden. Wel maakte ik vroeger bepaalde 'fouten', zo bestaat een krentenbol alleen uit loze calorieën en tikt elke dag minimaal 1 banaan ook aan. Nu wissel ik dat veel meer al met minder calorierijke varianten.
Wel vind ik als een kind aan de zware kant is dat onopvallend minder voedsel aangeboden moet worden maar als hij dan dol wordt van de honger zou ik dat eerst uit laten zoeken.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zondag 29 december 2019 om 00:18
zondag 29 december 2019 om 02:03
Nee hoor. De tendens om rijstcrackers op te hemelen en alles light te geven aan kinderen uit zich tegenwoordig echt in ondervoeding. En ja dat is een groter probleem dan "overgewicht" Er zijn zat mensen met een iets ronder figuur en iets meer gewicht dan wat in de cijfertjes staat die supergezond zijn en topfit.
zondag 29 december 2019 om 06:58
Ik vind 20 kg bij 1.05 ook wel veel. Mijn zoontje was bij die lengte 19 kg en dat was volgens mij officieel ook overgewicht. Zoontje houdt ook veel van eten en minder van bewegen. Wij letten nu wel op het aantal boterhammen dat hij eet bij ontbijt en lunch. Daar heeft hij geen last van hoor. We zeggen natuurlijk niet tegen hem dat hij niet nog een boterham krijgt omdat hij dik wordt. En ondertussen proberen we hem nog meer in beweging te krijgen. Ik zou er dus in ieder geval op letten TO, je wilt niet dat deze trend zich voortzet.
zondag 29 december 2019 om 07:31
Maar niet elk kind dat ondervoed is, is te mager. Normaal tot stevige en tóch ondervoede kinderen zie je steeds vaker.
Beginnend overgewicht wordt zo vaak 'gewoon stevig' genoemd en normale kinderen mager. Is best gek.
zondag 29 december 2019 om 07:42
Zie bijvoorbeeld deze waarschuwing
https://www.libelle.nl/zonder-categorie ... superfood/
@TO: ik zou vooral gaan werken aan meer bewegen met hem. Hij eet niet gek veel, maar kennelijk komt hij er toch van aan. In die zin geef ik je man wel gelijk dat er wel iets moet gebeuren, maar dan zonder brie of streng dieet. Want als je nu niks doet, kan hij wel meer overgewicht ontwikkelen.
Ik zie het zelf bij de kinderen van mijn zus. Jeugdarts waarschuwde vele malen dat ze moest oppassen, maar ze trok zich er niks van aan en bleef ze de hele dag door koek, snoep en limonade geven. En nu zijn ze 8 en 10, en écht te dik.
zondag 29 december 2019 om 08:14
Dat is toch echt een heel ander verhaal? Slaat echt helemaal nergens op wat je aanhaalt: een jeugdarts waarschuwde je zus, niet iemand op het vivaforum. En ze kregen de hele tijd koek, snoep en limonade. Dat lees ik bij TO ook niet terug.
TO ik hoop dat je je conclusies trekt dat het forum over deze kwestie niet zo'n goede raadgever is. We kunnen jouw zoons gezondheid niet door het scherm beoordelen.
zondag 29 december 2019 om 08:42
Ik denk ook dat het kind te dik is. Maar hoe hij dat geworden is blijft een raadsel want TO presenteert ons een bijna perfect dagmenu. Zoals je zo vaak ziet bij mensen die zichzelf te dik vinden en dan zeggen: 1 klein aardappeltje zonder jus, dat is écht alles wat ik eet! Maar de halve liter chocoladevla die erachteraan gaat vergeten ze maar even, voor het gemak.
Ik denk dat je je kind toch niet zoveel vrijheden moet gunnen. Laat 'm kiezen uit drie magere soorten broodbeleg bijvoorbeeld, dat kan al schelen. Haal de rest gewoon niet in huis, dan hoeft hij ook niet het gevoel te hebben dat hij iets niet mag.
Verder denk ik dat het heel gezond is als een kind zich leert beheersen, als er veel snoep en koek ligt op een feestje. Lijkt me dat hij daar voor de rest van zijn leven iets aan heeft. Wat extra's kan heus wel natuurlijk, maar volproppen is niet nodig en ik vermoed dat jouw kind dat dan wel doet. Op iedere gelegenheid waar hij de kans krijgt.Want waar komen anders die extra kilo's vandaan?
Ik denk dat je je kind toch niet zoveel vrijheden moet gunnen. Laat 'm kiezen uit drie magere soorten broodbeleg bijvoorbeeld, dat kan al schelen. Haal de rest gewoon niet in huis, dan hoeft hij ook niet het gevoel te hebben dat hij iets niet mag.
Verder denk ik dat het heel gezond is als een kind zich leert beheersen, als er veel snoep en koek ligt op een feestje. Lijkt me dat hij daar voor de rest van zijn leven iets aan heeft. Wat extra's kan heus wel natuurlijk, maar volproppen is niet nodig en ik vermoed dat jouw kind dat dan wel doet. Op iedere gelegenheid waar hij de kans krijgt.Want waar komen anders die extra kilo's vandaan?
zondag 29 december 2019 om 08:46
Nogmaals, heb je een onderbouwing van je stelling?aloha66 schreef: ↑29-12-2019 02:03Nee hoor. De tendens om rijstcrackers op te hemelen en alles light te geven aan kinderen uit zich tegenwoordig echt in ondervoeding. En ja dat is een groter probleem dan "overgewicht" Er zijn zat mensen met een iets ronder figuur en iets meer gewicht dan wat in de cijfertjes staat die supergezond zijn en topfit.
