Kinderen
alle pijlers
Kleuter eet/snoept te veel?
zaterdag 28 december 2019 om 21:19
Mijn man en ik zijn het niet eens over wat onze kleuter ‘mag’ eten. Mijn man maakt zich namelijk zorgen om het gewicht van kleuter: 20kg bij 105cm. Ik vind kleuter ook zeker niet dun, maar maak me er niet al te veel zorgen om. In het dagelijks eetpatroon zit maximaal 1 snoepmoment (koekje bij thee) en verder gezond. Maar kleuter eet wel veel, vaak drie volkoren boterhammen als lunch bijvoorbeeld. Van mij mag hij het broodbeleg zelf kiezen, dus ook drie keer hagelslag. Man wil dat er verplicht begonnen wordt met hartig beleg (maar dat mag ook brie zijn). Kleuter drinkt de hele dag alleen water, melk en thee.
Discussies krijgen we bij (of eigenlijk na) feestjes en visite. Ik ben dan niet streng en grijp niet in bij een tweede of derde koekje, man wil dit wel doen. Gemiddeld hebben we ongeveer 1 keer per week zo’n gelegenheid waarbij kleuter meer krijgt.
Wat vinden jullie? Moet ik strenger worden? Ik ben dan juist bang voor een ongezonde relatie met eten als kleuter nooit iets extra mag. Maar ik wil ook niet dat kleuter veel dikker wordt.
Discussies krijgen we bij (of eigenlijk na) feestjes en visite. Ik ben dan niet streng en grijp niet in bij een tweede of derde koekje, man wil dit wel doen. Gemiddeld hebben we ongeveer 1 keer per week zo’n gelegenheid waarbij kleuter meer krijgt.
Wat vinden jullie? Moet ik strenger worden? Ik ben dan juist bang voor een ongezonde relatie met eten als kleuter nooit iets extra mag. Maar ik wil ook niet dat kleuter veel dikker wordt.
zondag 29 december 2019 om 08:48
Ik zie geen vergelijking in cijfersLauraRoar schreef: ↑29-12-2019 07:42Zie bijvoorbeeld deze waarschuwing
https://www.libelle.nl/zonder-categorie ... superfood/
zondag 29 december 2019 om 08:56
truusperenat schreef: ↑29-12-2019 08:48Elke week een feestje en dan grijp je niet in bij een tweede of derde koekje.
Ik zou dat zeker wel doen. Een kind met overgewicht wat een derde koekje pakt wordt straks op school gepest dat het een vette vreetzak is.
En dat mag omdat een dik kind pesten eigen schuld is of zo?
Je leert je kinderen en gezond eetpatroon aan te houden voor hun gezondheid, niet omdat ze anders misschien later wel gepest van worden.
In geval van pesten is nogal de pester degene die over de schreef gaat.
zondag 29 december 2019 om 08:57
Natuurlijk mag dan nooitAndersom schreef: ↑29-12-2019 08:56En dat mag omdat een dik kind pesten eigen schuld is of zo?
Je leert je kinderen en gezond eetpatroon aan te houden voor hun gezondheid, niet omdat ze anders misschien later wel gepest van worden.
In geval van pesten is nogal de pester degene die over de schreef gaat.
Maar het is helaas de harde werkelijkheid!
zondag 29 december 2019 om 08:57
Natuurlijk mag dan nooitAndersom schreef: ↑29-12-2019 08:56En dat mag omdat een dik kind pesten eigen schuld is of zo?
Je leert je kinderen en gezond eetpatroon aan te houden voor hun gezondheid, niet omdat ze anders misschien later wel gepest van worden.
In geval van pesten is nogal de pester degene die over de schreef gaat.
Maar het is helaas de harde werkelijkheid!
zondag 29 december 2019 om 09:01
gizzmo-returns schreef: ↑29-12-2019 08:57Natuurlijk mag dan nooit
Maar het is helaas de harde werkelijkheid!
Of het de waarheid is of juist niet zou mogen zijn is niet de reden om je kind gezond gedrag aan te leren.
'Kind niet zo veel eten anders wordt je straks gepest.' Dat is geen beste boodschap om je kind mee te geven.
zondag 29 december 2019 om 09:04
Ik zou dat ook zo niet zeggen nee.
Maar je kunt als ouder wel er voor zorgen dat het gebeurd.
zondag 29 december 2019 om 09:09
Mijn dochter is veel jonger maar mijn ervaring met haar is dat ze in periodes heeeeel veel en dan weer veel minder eet. Is dat bij jullie ook?
Mijn dochter is slank maar dat ben ik ook. Hoe is dat bij jullie? Hebben jullie overgewicht? Heeft hij de bouw van een van jullie en hoe was dat toen jullie jonger waren?
Heeft het consultatiebureau nooit wat gezegd? Daar is hij gewogen en gemeten door de jaren heen?
Mijn dochter is slank maar dat ben ik ook. Hoe is dat bij jullie? Hebben jullie overgewicht? Heeft hij de bouw van een van jullie en hoe was dat toen jullie jonger waren?
Heeft het consultatiebureau nooit wat gezegd? Daar is hij gewogen en gemeten door de jaren heen?
zondag 29 december 2019 om 09:10
Hoe zit het met zijn lengte en gewicht in de zomer?
Mijn oudste had hier elke winter last van. Het leek alsof hij een reserves ging opbouwen om de winter door te komen. Hij kwam aan maar ging niet te lengte in. Zodra het maart was begon hij te groeien en kwam gedurende de maanden tot september/oktober geen gram aan.
Nu heeft hij na al die jaren een mooi gewicht en een prima lengte en maakt hij geen reserves meer aan om de winter door te komen.
Mijn oudste had hier elke winter last van. Het leek alsof hij een reserves ging opbouwen om de winter door te komen. Hij kwam aan maar ging niet te lengte in. Zodra het maart was begon hij te groeien en kwam gedurende de maanden tot september/oktober geen gram aan.
Nu heeft hij na al die jaren een mooi gewicht en een prima lengte en maakt hij geen reserves meer aan om de winter door te komen.
zondag 29 december 2019 om 09:15
Precies en daarnaast is het een stukje opvoeding om je kind te leren dat hij of zij niet overal de schalen onbeperkt leeg kan vreten en dat andere mensen ook nog iets willengizzmo-returns schreef: ↑29-12-2019 08:57Natuurlijk mag dan nooit
Maar het is helaas de harde werkelijkheid!
truusperenat wijzigde dit bericht op 29-12-2019 09:17
34.58% gewijzigd
zondag 29 december 2019 om 09:17
Doet er ook niet zo veel toe of dit nou meer of minder voorkomt dan kinderen met overgewicht.
Beide fenomenen bestaan en beiden zijn ongezond.
Kind heeft puur op basis van objectieve gegevens lengte en gewicht overgewicht.
Daarvoor hoef je het kind niet te zien om te zien hoe het er uit ziet. Ook niet te weten wat het eet of hoeveel het beweegt. Dit aantal kilo's bij deze lengte is gewoon te veel.
To stopt haar kop in het zand maar gelukkig ziet man het wel.
Zijn oplossing brie in plaats van hagelslag is niet de goede want te zout en peper te vet. Maar hij steekt tenminste niet zijjn kop in het zand.
Diëtiste is dus een goed idee.
Zeggen ach to je bent vast heel goed bezig geeft to dan misschien wel een goed gevoel waardoor ze tegen haar man zegt nou andere mensen vinden 20 kilo bij deze lengte ook normaal.
Ach zo'n bmi berekening is gewoon onzin. Kind is gewoon stevig. Die heeft tenminste wat bij te zetten.
Kind x is gewoon te dun.
Maar van gewoon je kop in zand steken is nog niemand beter geworden.
Het probleem lost zich niet vanzelf op.
Zeker niet als to geen enkel inzicht heeft waar het door komt.
En dat heeft ze niet want ze post hier een dagmenu waar kind dat overgewicht echt niet door gekregen heeft.
zondag 29 december 2019 om 09:41
Als je elke week een feestje hebt en kind speelt ook bij anderen, waar het koekjes en limonade krijgt, is het niet gek dat hij meer gaat wegen. Misschien kun je hem tijdens de dag wat actiever maken? Verder zou ik wel grenzen stellen bij verjaardagen, dat doe ik zelf wel (ook bij mezelf 
). En even wegen hoeveel muesli hij krijgt! Mijn man dacht ooit gezond te zijn met zoiets en bleek 900 kcal per ontbijt te eten 
). En even wegen hoeveel muesli hij krijgt! Mijn man dacht ooit gezond te zijn met zoiets en bleek 900 kcal per ontbijt te eten
zondag 29 december 2019 om 10:20
Mijn zoon had op die leeftijd dezelfde lengte en hetzelfde gewicht. Hij at echt niet teveel, maar toch was hij te zwaar. Elke keer weer die discussie op het CB. Als je naar zijn groeicurve keek, volgde hij zijn eigen lijntje.
Nu is mijn zoon een puber, een lange slungel. Hij is echt niet meer te zwaar. Sterker nog, als ik niet oplet is hij zo te licht en dan voelt hij zich echt naar. Dus nu eet hij dagelijks ongezouten noten extra. Wij hebben nooit moeilijk gedaan over eten. Nu hebben wij niet zoveel feestjes dus ik had er meer zicht op wat hij binnen kreeg.
Ik zou me er dus geen zorgen over maken, maar wel kijken naar het aanbod. Als je zo vaak een feestje oid hebt, kun je ook afspraken maken met je kind. En daar zelf het goede voorbeeld in geven.
Nu is mijn zoon een puber, een lange slungel. Hij is echt niet meer te zwaar. Sterker nog, als ik niet oplet is hij zo te licht en dan voelt hij zich echt naar. Dus nu eet hij dagelijks ongezouten noten extra. Wij hebben nooit moeilijk gedaan over eten. Nu hebben wij niet zoveel feestjes dus ik had er meer zicht op wat hij binnen kreeg.
Ik zou me er dus geen zorgen over maken, maar wel kijken naar het aanbod. Als je zo vaak een feestje oid hebt, kun je ook afspraken maken met je kind. En daar zelf het goede voorbeeld in geven.
zondag 29 december 2019 om 10:22
Ik zie niet wat je kind drinkt. Via het drinken, limonade etc., krijgen ze ook al snel veel binnen. Mijn kinderen drinken alleen water en melk. Ik haal geen limonade etc. in huis, behalve op een verjaardag of iets dergelijks. Nu heb ik het geluk dat mijn kinderen goede drinkers zijn, dat realiseer ik me ook wel. En ze krijgen heus wel eens frisdrank in een café of zo, maar water of melk is de standaard.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
zondag 29 december 2019 om 10:28
Belle73 schreef: ↑29-12-2019 10:22Ik zie niet wat je kind drinkt. Via het drinken, limonade etc., krijgen ze ook al snel veel binnen. Mijn kinderen drinken alleen water en melk. Ik haal geen limonade etc. in huis, behalve op een verjaardag of iets dergelijks. Nu heb ik het geluk dat mijn kinderen goede drinkers zijn, dat realiseer ik me ook wel. En ze krijgen heus wel eens frisdrank in een café of zo, maar water of melk is de standaard.
Hoe gezond is melk?
zondag 29 december 2019 om 10:41
Hoe oud is jouw kleuter?
Toen ik een jaar geleden met 4-jarige dochter naar het cb ging, vond de arts ook dat ze te zwaar was. Ze woog toen 20 kilo, lengte weet ik niet (was gemiddeld). Op haar verzoek moest er een extra meetmoment komen, want het zou wel eens de verkeerde kant op kunnen gaan. Zelf maakte ik me daar totaal geen zorgen over. Ook maakte het haar niks uit dat ik vertelde dat dochter net uit het gips was, en ze dus weken lang amper had bewogen. Zelf ben ik ook niet heel slank, dus misschien heeft dat ook meegespeeld.
Inmiddels zijn we een jaar verder. Dochter is ongeveer 10 cm gegroeid, maar haar gewicht is gelijk gebleven...
Ik zou me er niet zoveel zorgen over maken! Zo lang je zelf maar goed on gaten blijft houden wat er gegeten wordt en hoeveel er wordt bewogen...
Toen ik een jaar geleden met 4-jarige dochter naar het cb ging, vond de arts ook dat ze te zwaar was. Ze woog toen 20 kilo, lengte weet ik niet (was gemiddeld). Op haar verzoek moest er een extra meetmoment komen, want het zou wel eens de verkeerde kant op kunnen gaan. Zelf maakte ik me daar totaal geen zorgen over. Ook maakte het haar niks uit dat ik vertelde dat dochter net uit het gips was, en ze dus weken lang amper had bewogen. Zelf ben ik ook niet heel slank, dus misschien heeft dat ook meegespeeld.
Inmiddels zijn we een jaar verder. Dochter is ongeveer 10 cm gegroeid, maar haar gewicht is gelijk gebleven...
Ik zou me er niet zoveel zorgen over maken! Zo lang je zelf maar goed on gaten blijft houden wat er gegeten wordt en hoeveel er wordt bewogen...
zondag 29 december 2019 om 10:42
Ach ja, het is zondagochtend hè, nog niet helemaal wakker kennelijk.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
zondag 29 december 2019 om 17:23
Weet je, bij zo'n jong kind vind ik dieet nogal wat. Een kleuter is in de groei en groeit niet altijd in dezelfde verhouding. Een boterham onthoud ik mijn kinderen nooit. Voedzaam en belangrijk. Je kunt naar kleine aanpassingen kijken, minder snaaien tijdens n verjaardag is zeker een goed idee. Een beetje mag, maar niet kamperen naast de chipsbak..
Melk is gezond, maar ook met mate. Ik geef melk bij ontbijt en lunch. Verder water en max 1x diksap oid.
Beweging is ook echt n sleutel op deze leeftijd. Is er aapjeskooien of andere binnensport activiteit bij jullie? Handig voor in de winter als ukken veel binnen zitten en goed voor motoriek en plezier in bewegen.
Melk is gezond, maar ook met mate. Ik geef melk bij ontbijt en lunch. Verder water en max 1x diksap oid.
Beweging is ook echt n sleutel op deze leeftijd. Is er aapjeskooien of andere binnensport activiteit bij jullie? Handig voor in de winter als ukken veel binnen zitten en goed voor motoriek en plezier in bewegen.
zondag 29 december 2019 om 20:11
Op zich is hij altijd al zwaar geweest, zat altijd tussen de +1lijn en +2lijn. Maar tot zijn tweede kwam dat door alleen veel te eten en zonder snoepen, toen wist hij simpelweg niet dat er snoep bestond. Ik verwacht dus niet dat het binnenkort na een groeispurt over is, hoewel hij als baby/dreumes echt een bolle toet had en dat is nu veel minder. Tijdens de laatste afspraak (toen hij vier werd) bij het consultatiebureau is er wel een opmerking over zijn gewicht gemaakt, die verpleegkundige vond drie boterhammen te veel voor hem.
Maar goed, man en ik moeten hier vooral ook onderling weer over op één lijn komen. En daar kan hulp van buitenaf via de huisarts wel bij helpen.
En verder bedankt voor alle tips, meer bewegen, ouders informeren bij speelafspraakjes, muesli wegen. We gaan er mee aan de slag.
Maar goed, man en ik moeten hier vooral ook onderling weer over op één lijn komen. En daar kan hulp van buitenaf via de huisarts wel bij helpen.
En verder bedankt voor alle tips, meer bewegen, ouders informeren bij speelafspraakjes, muesli wegen. We gaan er mee aan de slag.
