Kinderen
alle pijlers
Morgen sportdag kind 8 bij 29 graden
donderdag 12 juni 2025 om 21:29
Even jullie alwetende mening gevraagd om te checken of ik nu geen zeurende helikopter ouder ben.
Mijn dochter in groep 5 heeft morgen sportdag. Het wordt hier dan 29 graden en het is van 9 uur tot 14 uur. Alleen in de pauze zitten ze in de schaduw maar alle andere activiteiten zijn in de volle zon.
Mijn kind heeft een hele lichte huid. Ondanks factor 50 verbrandt ze snel.
Ze drinkt sowieso heel weinig uit zichzelf, je moet er constant bovenop zitten dat ze moet drinken.
Er is weinig voor nodig voor ze het heel warm heeft. School raadt petjes en lange mouwen aan. Dit helpt wel tegen verbranding maar niet tegen oververhitting. Net was ze aan het helpen in de tuin en voelde ze al klam aan en het is nu een stuk koeler dan morgen.
Sowieso herkennen kinderen de signalen van oververhitting vrij slecht lees ik online en raken ze ook sneller oververhit ten opzichte van volwassenen.
De enige aanpassing in het programma die ik lees is dat de duurloop op het einde is afgelast.
Zouden jullie onder deze omstandigheden een kind van 8 naar een sportdag sturen ? Het is groep 1 tm 8 dus heel veel kinderen en het lijkt me onmogelijk dat die hulpouders elk kind in de gaten kunnen houden of ze wel drinken.
Nb er zijn zat kinderen met een ander huidtype of die het minder snel heet hebben of die van nature wel veel drinken dus ik heb het puur over de situatie zoals hierboven geschetst.
Mijn dochter in groep 5 heeft morgen sportdag. Het wordt hier dan 29 graden en het is van 9 uur tot 14 uur. Alleen in de pauze zitten ze in de schaduw maar alle andere activiteiten zijn in de volle zon.
Mijn kind heeft een hele lichte huid. Ondanks factor 50 verbrandt ze snel.
Ze drinkt sowieso heel weinig uit zichzelf, je moet er constant bovenop zitten dat ze moet drinken.
Er is weinig voor nodig voor ze het heel warm heeft. School raadt petjes en lange mouwen aan. Dit helpt wel tegen verbranding maar niet tegen oververhitting. Net was ze aan het helpen in de tuin en voelde ze al klam aan en het is nu een stuk koeler dan morgen.
Sowieso herkennen kinderen de signalen van oververhitting vrij slecht lees ik online en raken ze ook sneller oververhit ten opzichte van volwassenen.
De enige aanpassing in het programma die ik lees is dat de duurloop op het einde is afgelast.
Zouden jullie onder deze omstandigheden een kind van 8 naar een sportdag sturen ? Het is groep 1 tm 8 dus heel veel kinderen en het lijkt me onmogelijk dat die hulpouders elk kind in de gaten kunnen houden of ze wel drinken.
Nb er zijn zat kinderen met een ander huidtype of die het minder snel heet hebben of die van nature wel veel drinken dus ik heb het puur over de situatie zoals hierboven geschetst.
zondag 15 juni 2025 om 20:02
Ik dronk als kind ook veel te weinig, het was soms zo erg dat ik me in de avond pas bedacht van ik heb nog maar 1 glas drinken op. Als het warm was ging het wel wat beter maar negeerde ik ook regelmatig de dorst prikkel want te druk met andere dingen. Mijn moeder probeerde er op te letten maar vergat het ook vaak. Ik weet nog dat we een dagje weg gingen en toen kwam ik er dus achter dat ik nog maar 1 glas op had. Toen had ik echt een keer heel erg dorst dus besloten mijn ouders maar wat te gaan drinken op een terras. Het glas drinken kwam en dronk het in 1x leeg. M'n ouders bestelden meteen nog maar een glas voor me.RememberTheGoodTimes schreef: ↑15-06-2025 14:17Merkimer, voelt je dochter echt geen dorst en drink ze daardoor te weinig en moet ze constant aangespoord worden of is er iets anders aan de hand? Wil ze misschien om wat voor reden dan ook niet drinken? Omdat je aangeeft dat ze erover liegt.
Soms moet ik er nog steeds op letten dat ik voldoende drink en daarom neem ik ook altijd bij warm weer een flesje water mee zodat ik meteen wat kan drinken als ik dorst denk te hebben zodat ik het niet weer steeds negeer.
zondag 15 juni 2025 om 20:05
Ik ben de 40 gepasseerd en ik vergeet ook regelmatig een hele dag te drinken. Eten sla ik op mijn werk ook over als ik het echt druk heb. En ik ben echt niet beperkt en ik ben ook al niet eens dun geworden van al die dagen zonder eten en drinken. Ik denk er gewoon heel vaak niet aan. Ik heb wel vermoedens hoe dat komt, maar die zijn niet echt relevant voor TO. Alleen maar de herkenning, dat je dus best een gewoon, normaal denkend persoon kunt zijn en toch vergeet dat je moet drinken.
zondag 15 juni 2025 om 20:06
zondag 15 juni 2025 om 20:15
Ik heb het tegenovergestelde. Ben me juist erg bewust van honger en dorst en kan dat nauwelijks verdragen.Kidneybean schreef: ↑15-06-2025 20:06Ik weet niet of het een typisch dingentje is voor mensen met autisme, maar ik heb ook heel veel moeite met drinken en ben toevallig autistisch. Nu ik zwanger ben probeer ik er nog meer op te letten. Elk uur gaat hier de timer op de telefoon af om weer te drinken.
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
zondag 15 juni 2025 om 20:20
Jee wat slordig. Dat zien ze toch voor hun neus gebeuren ?calvijn1 schreef: ↑15-06-2025 16:57Ze hebben mijn zoon in groep 8 laten verbranden, terwijl er duidelijke afspraken waren gemaakt, omdat hij albinisme heeft en dus extreem gevoelig voor de zon.
De nacht na het kamp lag hij te huilen van de pijn.
Boze mail gestuurd en de leerkracht gaf toe er helemaal niet aan gedacht te hebben.
Pas toen hij mijn mail las, ging er een lampje branden (oja, we hadden afgesproken Pietje zijn rug goed in te smeren als we naar het zwemmeertje gaan)
zondag 15 juni 2025 om 20:20
zondag 15 juni 2025 om 20:23
Even terugkomend op smeren vs spray. Ik wist niet dat hier zo'n verschil in zat qua werking. Pak nu altijd voor het gezicht speciale gezichts zonnebrand crème en voor de rest van lichaam juist de spray omdat ik dan in alle hoekjes kom. Mijn kind heeft het snel warm. Wordt snel plakkerig en de keren dat ik wel smeerde met crème werd ze helemaal dwars. Gaf aan dat ze de textuur en het gevoel van dat spul enorm vervelend vindt.
Zelf pak ik ook altijd spray want zie je eigen rug maar eens in te smeren. T rex heeft te korte armpjes.
Iemand de gouden tip voor een smeerbare 50 factor die niet aanvoelt als betonmortel? Dan ga ik dat toch maar weer proberen. Dit compleet affikken is ook niks.
Zelf pak ik ook altijd spray want zie je eigen rug maar eens in te smeren. T rex heeft te korte armpjes.
Iemand de gouden tip voor een smeerbare 50 factor die niet aanvoelt als betonmortel? Dan ga ik dat toch maar weer proberen. Dit compleet affikken is ook niks.
zondag 15 juni 2025 om 20:26
Ik heb het zelf inderdaad ook maar me al jaren geleden aangeleerd om altijd water of mijn favoriete drinken bij me te hebben onderweg. En als ik in de keuken ben even glaasje water te nemen. Na tandenpoetsen idem. Dat is inmiddels een ingesleten gewoonte.Kidneybean schreef: ↑15-06-2025 20:06Ik weet niet of het een typisch dingentje is voor mensen met autisme, maar ik heb ook heel veel moeite met drinken en ben toevallig autistisch. Nu ik zwanger ben probeer ik er nog meer op te letten. Elk uur gaat hier de timer op de telefoon af om weer te drinken.
Voor mijn dochter haal ik ook wat ze lekker vind. Zet het in het zicht waar mogelijk (inmiddels loopt hier een terror dreumes die alles van tafel trekt) maar 8 van de 10 keer blijft dat drinken dus onaangeroerd en moet ik toch weer attenderen op het feit dat haar beker nog niet leeg is.
zondag 15 juni 2025 om 20:38
zondag 15 juni 2025 om 20:46
Merkimer schreef: ↑15-06-2025 20:23Even terugkomend op smeren vs spray. Ik wist niet dat hier zo'n verschil in zat qua werking. Pak nu altijd voor het gezicht speciale gezichts zonnebrand crème en voor de rest van lichaam juist de spray omdat ik dan in alle hoekjes kom. Mijn kind heeft het snel warm. Wordt snel plakkerig en de keren dat ik wel smeerde met crème werd ze helemaal dwars. Gaf aan dat ze de textuur en het gevoel van dat spul enorm vervelend vindt.
Zelf pak ik ook altijd spray want zie je eigen rug maar eens in te smeren. T rex heeft te korte armpjes.
Iemand de gouden tip voor een smeerbare 50 factor die niet aanvoelt als betonmortel? Dan ga ik dat toch maar weer proberen. Dit compleet affikken is ook niks.
Ik heb altijd de zonnebrandcrème factor 50 van Kruidvat, eigen merk. Is goed smeerbaar en werkt goed. Ik vind het ook niet overdreven dik.
zondag 15 juni 2025 om 20:51
Qua drinken de reden waarom ik er zo achteraan zit is de regelmatige constipatie bij haar. En vezels eet ze voldoende. Altijd volkoren brood en ik maak de muesli zelf van havermoutvlokken. Pasta ook volkoren en zilvervlies rijst. Dus daar kan het niet aan liggen. Blijft voldoende vocht over als boosdoener en inderdaad als ze wel voldoende drinkt gaat ze ook makkelijker naar de wc.
zondag 15 juni 2025 om 21:39
Vision. En uv-shirts natuurlijk. Kunnen ze ook mee zwemmen en zijn ook zo weer droog.
Ik zou een makkelijk verbrandend kind sowieso in een uvshirt naar de sportdag sturen (of met een kamp waar ze ook naar het water gaan of veel buiten zijn).
zondag 15 juni 2025 om 21:42
Ze had nu gewoon een lange mouwen shirt omdat we zelf eigenlijk altijd in de schaduw blijven en is verbrand in haar nek op de grens van haar shirt. Echt vuurrood. En in haar knieholtes aan de achterkant. Gezicht is nu al aardig bijgetrokken dus wellicht komt dat door die gezichts zonnebrand crème in combi met een petje op.
zondag 15 juni 2025 om 22:53
Google eens op UV zonwerende kleding.Merkimer schreef: ↑15-06-2025 21:42Ze had nu gewoon een lange mouwen shirt omdat we zelf eigenlijk altijd in de schaduw blijven en is verbrand in haar nek op de grens van haar shirt. Echt vuurrood. En in haar knieholtes aan de achterkant. Gezicht is nu al aardig bijgetrokken dus wellicht komt dat door die gezichts zonnebrand crème in combi met een petje op.
Ik kocht voor mijn jongste kind vroeger vooral op de surfkleding afdeling. Tegenwoordig heb je enorm veel keuze in zonwerende kleding. Een uv t-shirt is vele malen beter dan een normaal shirt. En de stof is ook veel lekkerder dan een normaal t-shirt.
Een zonnehoed beschermd de nek ook veel beter itt een normaal petje en is ook veel minder warm. Je hebt ook uv werende zonnehoeden nu zag ik.
Knieholtes ed kan een kind van 8 jaar prima zelf insmeren. En een crème ipv een spray is misschien minder fijn smeren, maar tandenpoetsen/haren kammen/een muts en handschoenen aantrekken vinden kinderen ook niet altijd fijn maar dat moet ook gewoon. En het beschermd gewoon echt beter en langer.
Wel belachelijk dat er met deze temperatuur en zonkracht niet extra limonade of ijsjes werden uitgedeeld. Volgens mij hoorde dat vroeger standaard bij sportdagen.
Fijn dat ze het leuk heeft gehad en hopelijk heeft ze inmiddels minder last van de verbranding. Het is echt heel vervelend als je kind zo snel verbrand en/of gevoelig is voor uitdroging en een zonnesteek. Het is ook binnen no-time gebeurd en absoluut geen pretje. Maar je kunt ook echt zelf betere preventieve middelen treffen. En dat zeg ik als moeder met één kind die ook zo gevoelig daarvoor was/is, dus als tips en niet om 'jou als schuldige aan te wijzen' zoals eerder direct geschreeuwd werd. In tegenstelling juist, want ik begrijp je zorg en mi is die ook terecht.
maandag 16 juni 2025 om 07:55
Merkimer schreef: ↑15-06-2025 20:26Ik heb het zelf inderdaad ook maar me al jaren geleden aangeleerd om altijd water of mijn favoriete drinken bij me te hebben onderweg. En als ik in de keuken ben even glaasje water te nemen. Na tandenpoetsen idem. Dat is inmiddels een ingesleten gewoonte.
Voor mijn dochter haal ik ook wat ze lekker vind. Zet het in het zicht waar mogelijk (inmiddels loopt hier een terror dreumes die alles van tafel trekt) maar 8 van de 10 keer blijft dat drinken dus onaangeroerd en moet ik toch weer attenderen op het feit dat haar beker nog niet leeg is.
En als je de beker of fles minder vol doet?
Steeds een hoeveelheid geven die ze in één keer kan opdrinken. Dit was een tip die een ouder bij ons op school kreeg van een buitenschoolse begeleider.
Jongetje kreeg altijd één bidon mee, met meer dan 1/2 liter voor de hele dag. Nu hij twee bekers mee krijgt van 150 ml, één voor tien uur en één voor bij de lunch weet hij dat de beker op dat moment leeg moet. 300 is nog steeds best weinig, maar uit de grote bidon dronk hij in totaal veel minder, met veel meer aansporing en hulp van de leerkracht. Was voor hem gewoon slecht te overzien hoeveel hij verwacht werd te drinken, nu is het duidelijker.
maandag 16 juni 2025 om 13:00
‘Wat men zegt’ is ook meestal onzinnig hoor. Lang niet iedereen heeft op een standaard dag 1,5 of 2 liter nodig. Sommige mensen wel, anderen kunnen met veel minder prima af. Bovendien is dat inclusief al het vocht wat je op welke manier binnen krijgt, thee en sap tellen ook gewoon. Limonade, soep, ijsjes, zelfs het vocht in fruit is gewoon vocht. Dat ‘je moet elke dag met zo’n enorme beker rondlopen en minstens 2 liter water drinken’ is vooral hele handige commercie.
Als het heel warm is, is een beetje meer drinken dan normaal uiteraard wel een goed idee voor gezonde mensen want je verdampt ook gewoon meer. Als je de tour de France fietst, of in de woestijn een duurloop doet, zou ik flink boven de standaard gaan zitten. En als je uitdroging vertoont, of inderdaad bv last van constipatie krijgt is het goed er eens naar te kijken. Maar het is absoluut niet waar dat iedereen onder alle omstandigheden 1.5-2 liter per dag zou moeten drinken om ‘gezond’ bezig te zijn.
maandag 16 juni 2025 om 14:06
TO: als je nog meeleest, ik had het eerder al geschreven (ook over spray vs smeer), vision is echt mijn go to zonnebrand. Ik verbrand ontzettend snel (denk blaren en brandwonden) en deze werkt als een malle en lang.
Insmeren is nooit fijn, als je het mij vraagt, maar verbranden voelt nog rotter en is gevaarlijker. Als kind had ik echt een enorme afkeer van dat constant smeren, maar dat moest wel met de zonnebrand van toen. Voordeel van vision is dat het behoorlijk lang beschermt en ik dus met max 2x per dag een heel eind kom. Ook in de volle zon (al probeer ik die te vermijden).
Het maakt jou en je kind een stuk minder afhankelijk van derden. Ook fijn.
Insmeren is nooit fijn, als je het mij vraagt, maar verbranden voelt nog rotter en is gevaarlijker. Als kind had ik echt een enorme afkeer van dat constant smeren, maar dat moest wel met de zonnebrand van toen. Voordeel van vision is dat het behoorlijk lang beschermt en ik dus met max 2x per dag een heel eind kom. Ook in de volle zon (al probeer ik die te vermijden).
Het maakt jou en je kind een stuk minder afhankelijk van derden. Ook fijn.
maandag 16 juni 2025 om 16:02
Oh, ik ga sowieso niet persé van water uit. Ik drink hoofdzakelijk warme dranken: koffie en thee! Al is het 40 graden buiten. Ik moet zeggen, ik kloek zo een liter thee weg, en ‘s ochtends ben ik zo drie mokken zwarte koffie verder. Maar om nou te zeggen dat dat vanuit een dorstprikkel komt, nee.nausicaa schreef: ↑16-06-2025 13:00‘Wat men zegt’ is ook meestal onzinnig hoor. Lang niet iedereen heeft op een standaard dag 1,5 of 2 liter nodig. Sommige mensen wel, anderen kunnen met veel minder prima af. Bovendien is dat inclusief al het vocht wat je op welke manier binnen krijgt, thee en sap tellen ook gewoon. Limonade, soep, ijsjes, zelfs het vocht in fruit is gewoon vocht. Dat ‘je moet elke dag met zo’n enorme beker rondlopen en minstens 2 liter water drinken’ is vooral hele handige commercie.
Als het heel warm is, is een beetje meer drinken dan normaal uiteraard wel een goed idee voor gezonde mensen want je verdampt ook gewoon meer. Als je de tour de France fietst, of in de woestijn een duurloop doet, zou ik flink boven de standaard gaan zitten. En als je uitdroging vertoont, of inderdaad bv last van constipatie krijgt is het goed er eens naar te kijken. Maar het is absoluut niet waar dat iedereen onder alle omstandigheden 1.5-2 liter per dag zou moeten drinken om ‘gezond’ bezig te zijn.
Sowieso kan ik meer drinken als water op kamertemperatuur is, bij veel mensen moet het juist ijskoud zijn.
Een tijd heb ik twee liter water gedronken naast al mijn andere dranken (eigenlijk alleen koffie en thee), ik moet zeggen dat het wel goed voelde! Maar het kostte me wel echt inzet.
maandag 16 juni 2025 om 16:21
nausicaa schreef: ↑16-06-2025 13:00‘Wat men zegt’ is ook meestal onzinnig hoor. Lang niet iedereen heeft op een standaard dag 1,5 of 2 liter nodig. Sommige mensen wel, anderen kunnen met veel minder prima af. Bovendien is dat inclusief al het vocht wat je op welke manier binnen krijgt, thee en sap tellen ook gewoon. Limonade, soep, ijsjes, zelfs het vocht in fruit is gewoon vocht. Dat ‘je moet elke dag met zo’n enorme beker rondlopen en minstens 2 liter water drinken’ is vooral hele handige commercie.
Als het heel warm is, is een beetje meer drinken dan normaal uiteraard wel een goed idee voor gezonde mensen want je verdampt ook gewoon meer. Als je de tour de France fietst, of in de woestijn een duurloop doet, zou ik flink boven de standaard gaan zitten. En als je uitdroging vertoont, of inderdaad bv last van constipatie krijgt is het goed er eens naar te kijken. Maar het is absoluut niet waar dat iedereen onder alle omstandigheden 1.5-2 liter per dag zou moeten drinken om ‘gezond’ bezig te zijn.
Ik vraag me dan af hoe mensen dat volhouden. Ik drink de hele dag door water. Ik denk wel 3 liter per dag.
Als je veel minder drinkt dan 1.5 liter, dus ongeveer een liter, dan heb je toch allerlei klachten? Als ik wist dat ik heel erg weinig mocht drinken op een dag zou ik echt in paniek raken denk ik.
maandag 16 juni 2025 om 16:22
pina schreef: ↑16-06-2025 16:02Oh, ik ga sowieso niet persé van water uit. Ik drink hoofdzakelijk warme dranken: koffie en thee! Al is het 40 graden buiten. Ik moet zeggen, ik kloek zo een liter thee weg, en ‘s ochtends ben ik zo drie mokken zwarte koffie verder. Maar om nou te zeggen dat dat vanuit een dorstprikkel komt, nee.
Sowieso kan ik meer drinken als water op kamertemperatuur is, bij veel mensen moet het juist ijskoud zijn.
Een tijd heb ik twee liter water gedronken naast al mijn andere dranken (eigenlijk alleen koffie en thee), ik moet zeggen dat het wel goed voelde! Maar het kostte me wel echt inzet.
In welk opzicht voelde je je beter?
Lichamelijk of meer mentaal?
maandag 16 juni 2025 om 16:45
Ik deed het vooral voor huid en haar en ik wilde sneller worden op de halve marathon. Daarnaast (TMI) was het een heel fris gevoel om vrijwel transparante urine te hebben
Nee, mentaal geen idee. Ik voel me mentaal eigenlijk altijd wel prima (gelukkig)!
maandag 16 juni 2025 om 16:47
Nee hoor, wat voor klachten dan? Hoofdpijn ofzo? Ik heb dan op zich echt nergens last van. Het is ook iets van de huidige tijd, dat vele drinken. In Amerika ligt de richtlijn hoger dan hier, en die voelen zich al uitgedroogd bij 2 liter per dag. Het is ook gewenning.Strikje schreef: ↑16-06-2025 16:21Ik vraag me dan af hoe mensen dat volhouden. Ik drink de hele dag door water. Ik denk wel 3 liter per dag.
Als je veel minder drinkt dan 1.5 liter, dus ongeveer een liter, dan heb je toch allerlei klachten? Als ik wist dat ik heel erg weinig mocht drinken op een dag zou ik echt in paniek raken denk ik.
Dat is ook meteen de reden dat het moeilijk vol te houden is, als je er niet echt problemen van ondervindt als je minder drinkt.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
