Kinderen
alle pijlers
Peuter weigert (bijna alles) te eten
woensdag 16 oktober 2024 om 09:32
Hoi forummers,
Mijn zoontje is 2,5 en weigert al een tijdje, zo'n drie maanden, om vrijwel alles wat ik hem aanbied te eten. Ik weet dat het normaal is en dat het bij de leeftijd hoort, maar ik vind het ook belangrijk dat hij in ieder geval iets binnenkrijgt qua vitamines en vezels. Hij eet nu twee dingen, bananen en krentenbollen. Zelfs ongezonde dingen zoals pannenkoeken, pizza en patat lust hij niet; hij eet echt alleen maar die twee dingen. Ik heb al van alles geprobeerd, saus pureren, hem zelf laten eten, verschillende dingen aanbieden op zijn bordje, iedere dag opnieuw... Hij wil het alleen echt niet. Neemt soms een hapje, maar spuugt het dan uit. Hebben jullie tips?
Bedankt!
Mijn zoontje is 2,5 en weigert al een tijdje, zo'n drie maanden, om vrijwel alles wat ik hem aanbied te eten. Ik weet dat het normaal is en dat het bij de leeftijd hoort, maar ik vind het ook belangrijk dat hij in ieder geval iets binnenkrijgt qua vitamines en vezels. Hij eet nu twee dingen, bananen en krentenbollen. Zelfs ongezonde dingen zoals pannenkoeken, pizza en patat lust hij niet; hij eet echt alleen maar die twee dingen. Ik heb al van alles geprobeerd, saus pureren, hem zelf laten eten, verschillende dingen aanbieden op zijn bordje, iedere dag opnieuw... Hij wil het alleen echt niet. Neemt soms een hapje, maar spuugt het dan uit. Hebben jullie tips?
Bedankt!
woensdag 16 oktober 2024 om 12:30
Loslaten inderdaad, al was het maar voor jezelf. Zo frustrerend als je zo je best doet en alles hebt geprobeerd maar er komen nog genoeg jaren waarin je alles uit de kast trekt van gekleurde pannenkoeken tot pasta met dierenvormpjes en hartige muffins 
Wat hier de truc was, gewoon eten voor mezelf maken. Als ik een boterham smeer voor mezelf en in een hoekje ga zitten werkt dat 100x beter dan een boterham aanbieden en keuzes geven etc. Soms zei ik zelfs, ik weet niet of je dat lust hoor! Dat ken je nog helemaal niet. Vega smeerworst of milde humus. Maar ook wel eens komkommersalade of scrambled eggs. Je weet het toch nooit. Gewoon lekker zelf opeten dus alleen dingen die je zelf lust. Er komt een keertje dat je je bord neerzet en even naar de wc gaat en er is een hapje uit. Of je boterhamworst/kipfilet is ineens weg haha.
Maar weet vooral, je doet het al goed. Er is niks verkeerd, je mag je schouders ophalen. Je kind eet tenslotte.
Wat hier de truc was, gewoon eten voor mezelf maken. Als ik een boterham smeer voor mezelf en in een hoekje ga zitten werkt dat 100x beter dan een boterham aanbieden en keuzes geven etc. Soms zei ik zelfs, ik weet niet of je dat lust hoor! Dat ken je nog helemaal niet. Vega smeerworst of milde humus. Maar ook wel eens komkommersalade of scrambled eggs. Je weet het toch nooit. Gewoon lekker zelf opeten dus alleen dingen die je zelf lust. Er komt een keertje dat je je bord neerzet en even naar de wc gaat en er is een hapje uit. Of je boterhamworst/kipfilet is ineens weg haha.
Maar weet vooral, je doet het al goed. Er is niks verkeerd, je mag je schouders ophalen. Je kind eet tenslotte.
Lorem Ipsum
woensdag 16 oktober 2024 om 12:38
1) Compleet de druk los laten. Hier in de huis is de regel: je eet wat je wil en de rest laat je staan. We laten het eten wel op het bord liggen, dus we gaan geen dingen op tafel leggen. Uiteindelijk werd er dan stiekem toch best veel gegeten, soms zelfs gedachtenloos
2) Altijd een safe food op het bord, want eten leidt tot eten. Dus in geval van jouw zoontje, altijd een stukje banaan of krentenbol op het bord leggen naast het andere eten. Doe van het 'nieuwe' eten echt maar heel weinig, zoals bijv 2 sperziebonen. Een berg eten is al heel snel intimiderend en dan denkt het kindje laat maar.
Aldus een kinderdietiste die ik volg op insta, is een moeder hier in de straat.
N=2, maar onze kinderen eten beiden heel goed en die lastige fase waar jouw zoontje nu in zit zijn we gelukkig heel snel doorheen gefietst.
2) Altijd een safe food op het bord, want eten leidt tot eten. Dus in geval van jouw zoontje, altijd een stukje banaan of krentenbol op het bord leggen naast het andere eten. Doe van het 'nieuwe' eten echt maar heel weinig, zoals bijv 2 sperziebonen. Een berg eten is al heel snel intimiderend en dan denkt het kindje laat maar.
Aldus een kinderdietiste die ik volg op insta, is een moeder hier in de straat.
N=2, maar onze kinderen eten beiden heel goed en die lastige fase waar jouw zoontje nu in zit zijn we gelukkig heel snel doorheen gefietst.
woensdag 16 oktober 2024 om 12:40
Ik heb dit (eten aanbieden naast tafel, voor de tv of al spelende) nooit gedaan. Het voelde voor mij als een verkeerd signaal afgeven, namelijk gedachteloos eten terwijl je met andere dingen bezig bent.Dropdrop schreef: ↑16-10-2024 12:02Je hoeft er niet echt iets voor te kopen hoor.
En het werkt het beste als het juist niet aan tafel wordt gegeven. Zet het bijvoorbeeld op de salontafel dat ze kunnen pakken wanneer ze willen.
Ik heb een mooi taartplateau wat ik er wel eens bij pak. Maar vaak ook gewoon een paar kommetjes naast elkaar of een houten snijplank.
Nou was mijn geluk dat het mij niet zo boeide als een kind niet of weinig at (zolang een kind geen ondergewicht heeft) en ik mij over vitamines nooit druk heb gemaakt. Misschien niet goed van mij, maar ik heb mij er nooit zo'n zorgen over gemaakt (wel over andere dingen). Kinderen gingen hier vanzelf weer eten na een tijdje en soms ook zonder eten naar bed, maar dan hadden ze gewoon geen honger/zin/etc. Dat heb ik zelf ook weleens.
woensdag 16 oktober 2024 om 12:56
Ik liet mijn dochter in die fase vaak helpen met koken en bij koken hoort proeven of het lekker is. De druk lag dus op het maken van een lekker gerecht en niet op het eten. Al proeven ging er stiekem toch wat in.
Drinkt hij wel goed? Hier gingen soepen/bouillon prima mits geen stukjes. Dus we hebben flink veel gepureerde soepen gegeten en het benoemd als kleur én niet naar groente. Dus oranje soep (pompoen), groene soep (broccoli) etc.
Drinkt hij wel goed? Hier gingen soepen/bouillon prima mits geen stukjes. Dus we hebben flink veel gepureerde soepen gegeten en het benoemd als kleur én niet naar groente. Dus oranje soep (pompoen), groene soep (broccoli) etc.
woensdag 16 oktober 2024 om 13:04
Herkenbaar! Mijn zoon is 7 en eet nu al maanden elke avond pasta bolognese. Hiervoor was het maanden soep met brood. Fruit, nog nooit in z’n mond gehad, alles herkenbaar als fruit en groente ook niet. Dit duurt hier dus al jaren, begon met een jaar of 2.
Het verschilt per periode en ik heb me er in het begin heel druk om gemaakt maar dat werd er niet gezelliger van. Hij is goed op gewicht, ik probeer overal extra groenten in te stoppen en dat lukt goed en verder zien we het wel. Neem toch aan dat hij op z’n 18e niet nog steeds pasta bolognese zal eten
Het verschilt per periode en ik heb me er in het begin heel druk om gemaakt maar dat werd er niet gezelliger van. Hij is goed op gewicht, ik probeer overal extra groenten in te stoppen en dat lukt goed en verder zien we het wel. Neem toch aan dat hij op z’n 18e niet nog steeds pasta bolognese zal eten
woensdag 16 oktober 2024 om 13:37
Dat iets een tijdje werkt voorje kind betekent niet dat je hem als 12 jarige nog steeds alleen maar monkey platters kunt voeren.
Sommige kinderen trekken dat speciale eetmoment een tijdje heel slecht. Met starende ogen van hun ouders of ze iets nieuws willen proberen.
Kleine kinderen kunnen veel angst ervaren bij eten en de ouders zijn niet altijd degene die daarbij kunnen helpen, omdat die vaak angst ervaren bij het niet-eten van het kind.
De druk van de ouders vermorzeld alle natuurlijke nieuwsgierigheid
woensdag 16 oktober 2024 om 13:58
En daarom is het het waard om kritisch naar je eigen rol als ouder te kijken. Een kind hoeft niet lang aan tafel te zitten en er hoeft geen ongemakkelijke sfeer te zijn. Het kan vooral helpend zijn om te weten dat dit een periode is waar veel kinderen doorheen gaan.Dropdrop schreef: ↑16-10-2024 13:37Dat iets een tijdje werkt voorje kind betekent niet dat je hem als 12 jarige nog steeds alleen maar monkey platters kunt voeren.
Sommige kinderen trekken dat speciale eetmoment een tijdje heel slecht. Met starende ogen van hun ouders of ze iets nieuws willen proberen.
Kleine kinderen kunnen veel angst ervaren bij eten en de ouders zijn niet altijd degene die daarbij kunnen helpen, omdat die vaak angst ervaren bij het niet-eten van het kind.
De druk van de ouders vermorzeld alle natuurlijke nieuwsgierigheid
Als ouders met monkeyplatters aan de gang willen moeten ze dat vooral doen, bedenk echter vooraf wel waarom je het doet, hoelang je het gaat doen en wat je er mee wilt bereiken. Hetzelfde met voor de tv of iPad eten. In sommige gevallen kan dit een oplossing zijn, maar het zou nooit mijn eerste keuze zijn.
woensdag 16 oktober 2024 om 16:33
Een monkeyplatter is gewoon vergelijkbaar met wat wat je op tafel zet bij de gezellig feestje, en dan zorg je gewoon dat er verschillende categorieën op liggen.
Op een feestje zet je het ook gewoon neer zonder al teveel aandacht aan te besteden.
En dan doe je er in het geval van TO dus ook lekker banaan en krentenbollen op.
Op een feestje zet je het ook gewoon neer zonder al teveel aandacht aan te besteden.
En dan doe je er in het geval van TO dus ook lekker banaan en krentenbollen op.
•
woensdag 16 oktober 2024 om 16:47
Ik vind een monkey platter tijdens speelmomenten/geen eetmomenten juist helemaal niet het gedachteloos eten in de hand werken (scherm daargelaten).
Merk dat onze kinderen juist goed hun grenzen hebben geleerd. Juist de gedachte: je mag eten maar wanneer jij behoefte hebt aan eten. Niet alleen op die vaste momenten.
Lekker eten wanneer er behoefte aan is, ook geen nadruk op het feit dat het op tafel staat. Het is er gewoon.
Verder al veel adviezen gegeven. Loslaten is denk ik echt het sleutelwoord.
Merk dat onze kinderen juist goed hun grenzen hebben geleerd. Juist de gedachte: je mag eten maar wanneer jij behoefte hebt aan eten. Niet alleen op die vaste momenten.
Lekker eten wanneer er behoefte aan is, ook geen nadruk op het feit dat het op tafel staat. Het is er gewoon.
Verder al veel adviezen gegeven. Loslaten is denk ik echt het sleutelwoord.
woensdag 16 oktober 2024 om 17:24
Klopt hoor, maar ik vond het met kinderen (babytijd uitgezonderd) juist heel fijn om op afgebakende tijden te eten (3 maaltijden per dag + 2 keer iets kleins) en dan altijd aan tafel. Maar kinderen deden het daar veruit het beste op. Ondertussen zijn het pubers en is mijn invloed zeer beperktGerbera88 schreef: ↑16-10-2024 16:47Ik vind een monkey platter tijdens speelmomenten/geen eetmomenten juist helemaal niet het gedachteloos eten in de hand werken (scherm daargelaten).
Merk dat onze kinderen juist goed hun grenzen hebben geleerd. Juist de gedachte: je mag eten maar wanneer jij behoefte hebt aan eten. Niet alleen op die vaste momenten.
Lekker eten wanneer er behoefte aan is, ook geen nadruk op het feit dat het op tafel staat. Het is er gewoon.
Verder al veel adviezen gegeven. Loslaten is denk ik echt het sleutelwoord.
. Maar ik doe het zelf ook goed op vaste eetmomenten, dat speelt wellicht mee.
woensdag 16 oktober 2024 om 17:25
Ja, ik zit mij net bedenken dat ik daar zelf op feestjes ook niet van houd. Misschien dat ik het daardoor ook niet aan mijn kinderen heb aangeboden, ik ben zelf geen grazer denk ik.Frizz schreef: ↑16-10-2024 16:33Een monkeyplatter is gewoon vergelijkbaar met wat wat je op tafel zet bij de gezellig feestje, en dan zorg je gewoon dat er verschillende categorieën op liggen.
Op een feestje zet je het ook gewoon neer zonder al teveel aandacht aan te besteden.
En dan doe je er in het geval van TO dus ook lekker banaan en krentenbollen op.
woensdag 16 oktober 2024 om 17:40
Dat is toch niet ontaard? Ik heb ook nooit speciaal gekookt voor mijn kinderen, wel aangepast aan wat ze mochten. Maar niet 3 soorten groenten of koohydraten. Wat er op tafel staat is de keuze, en je bepaald zelf of je dat wil en hoeveel. Verder nooit druk opgelegd. Uiteindelijk zijn het allemaal leuke mensen in de dop, die nog steeds af en toe geen trek hebben in noem het maar. Net als je zelf hebt.Zalmsnippers schreef: ↑16-10-2024 17:33Misschien ben ik ontaard maar ik bepaal wat we eten en kind mag bepalen hoeveel (of niks) het daarvan eet. En daar dus verder geen aandacht of nadruk op leggen.
Ik zou geen krentebol of banaan aanbieden met het avondeten. Of iedere dag pasta bolognese voorzetten.
Je moet er vooral niet in meegaan, want dat voelen ze. Laat ze die macht over wat ze in hun mond stoppen lekker houden. Zolang je peuter goed poept en plast en groeit en een leuk kind is, lekker laten gaan.
Elsa heeft gelijk.
Je moet erop te vertrouwen dat als hij bij je weg wil, hij heus wel weggaat. En tot die tijd is hij vrijwillig bij je. (Murrmurr)
woensdag 16 oktober 2024 om 18:28
Jij hebt gewoon gemakkelijke etersZalmsnippers schreef: ↑16-10-2024 17:33Misschien ben ik ontaard maar ik bepaal wat we eten en kind mag bepalen hoeveel (of niks) het daarvan eet. En daar dus verder geen aandacht of nadruk op leggen.
Ik zou geen krentebol of banaan aanbieden met het avondeten. Of iedere dag pasta bolognese voorzetten.
woensdag 16 oktober 2024 om 18:34
Zo deed mijn moeder het ook. Vond ik heel fijn aan mijn moeder. Als je aan tafel niets at mikte ze het zonder morren weg of ze at het zelf later op. En als zij op de bank yoghurt zat te eten met besjes snoepte ik de besjes op of kreeg een eigen lepeltje.turquasi schreef: ↑16-10-2024 12:30
Wat hier de truc was, gewoon eten voor mezelf maken. Als ik een boterham smeer voor mezelf en in een hoekje ga zitten werkt dat 100x beter dan een boterham aanbieden en keuzes geven etc. Soms zei ik zelfs, ik weet niet of je dat lust hoor! Dat ken je nog helemaal niet. Vega smeerworst of milde humus. Maar ook wel eens komkommersalade of scrambled eggs. Je weet het toch nooit. Gewoon lekker zelf opeten dus alleen dingen die je zelf lust. Er komt een keertje dat je je bord neerzet en even naar de wc gaat en er is een hapje uit. Of je boterhamworst/kipfilet is ineens weg haha.
Als kind voel je toch wel dat eten aan tafel een ding is en dat het speciaal voor je gemaakt wordt, ik was daar al heel jong gevoelig voor ook al kan je het niet uiten.
woensdag 16 oktober 2024 om 18:34
Vollledig meeveren in de grillen van een peuter maakt het over het algmeen niet gemakkelijker. En ja natuurlijk afgezien van stoornissen of rekening houdend met zware oververmoeidheid.
Maar nee bij mij kreeg hij geen eerste bordje met kale pasta of rijst omdat hij de groente niet wilde. Tweede ronde mocht dat wel.
woensdag 16 oktober 2024 om 18:56
Alsof ik mijn eigen verhaal lees.. eten werd bij mij heel negatief. Ik werd vaak met mn bord naar boven gestuurd en mocht pas terugkomen als die leeg was…. Leeg was die, maar op een creatieve manier.Lila-Linda schreef: ↑16-10-2024 11:47mijn ouders hebben de dwang-methode geprobeerd, daar wordt je vooral heeeel handig van in eten kwijt-maken
In je wang bewaren, verstoppen (achter het fornuis) en heel veel verdriet
Maar eten... deed ik niet
Daarom heb ik het losgelaten bij mijn kinderen. Hebben paar jaar alleen brood met rauwkost/nootjes/plakje worst/kaas gegeten als avondeten en veel mensen hadden daar hun mening over, maar het was daardoor wel gezellig aan tafel waardoor eten geen strijd werd en positief moment bleef. Ze aten daardoor wel goed. Nu ze wat ouder zijn beginnen ze steeds meer te proeven en te lusten en eten ze van de 7 avonden er 5 met de pot mee.
Dus TO, laat het los. Biedt aan wat hij wel lust en leg af en toe er iets anders bij.
woensdag 16 oktober 2024 om 19:05
Mijn kinderen mochten wel kale pasta. Ik gaf ze liever iets wat ze wel lustten (soep, smoothies of pastasaus van de groenten die mijn man en ik ook aten), zodat ze vitaminen en vezels binnen kregen. Mijn kind kreeg kokhalzend een ieniemienie stukje broccoli weg, maar als broccolisoep zo een halve stronk. Dan kon hij wennen aan de smaak, zonder de textuur.Zalmsnippers schreef: ↑16-10-2024 18:34Vollledig meeveren in de grillen van een peuter maakt het over het algmeen niet gemakkelijker. En ja natuurlijk afgezien van stoornissen of rekening houdend met zware oververmoeidheid.
Maar nee bij mij kreeg hij geen eerste bordje met kale pasta of rijst omdat hij de groente niet wilde. Tweede ronde mocht dat wel.
Ze eten nu allebei bijna alles.
woensdag 16 oktober 2024 om 19:15
Ik snap dat je het moeilijk vindt het los te laten. Mijn kind was nooit zo gek op melk. Met 10 mnd had ie daar wel genoeg van. Terwijl ik vond dat ie dat tot 12 mnd wel moest drinken. Dus heb wat aangerommeld met pap etc. Kon ik me toen echt druk om maken. Ook altijd 'bang' of ie bij de oppas zn melk wel dronk. En hij dronk sowieso nooit zo veel, ook weinig water/sap. Was ik toen ook steeds mee bezig. Nu is ie 11 en denk ik echt: waar maakte ik me toen druk om. Had ik niet moeten doen. Nu drinkt en eet ie meer dan prima. Maar ja, als je er midden in zit..
Lees hier ook over een kind van 7 die elke avond pasta eet. Dat vind ik toch wel een andere leeftijd dan een peuter. Zou daar zelf niet zo snel in mee gaan door elke avond pasta te geven denk ik. Man en ik waren dan echt wel van: paar happen proberen (van de maaltijd die wij ook eten). Maar goed, dat is misschien makkelijk gezegd. Ben eerlijk gezegd alweer beetje vergeten hoe onze kinderen aten op die leeftijd. Het was geen groot drama in ieder geval.
Maar ken toch ook wel volwassenen die heel weinig lusten. Of staat dat er geheel los van wat je als kind wel/niet at? Dat zou dan in mijn hoofd zitten als ouder: op je 7e alleen pasta eten, wanneer eet je dan wel weer wat meer?
Lees hier ook over een kind van 7 die elke avond pasta eet. Dat vind ik toch wel een andere leeftijd dan een peuter. Zou daar zelf niet zo snel in mee gaan door elke avond pasta te geven denk ik. Man en ik waren dan echt wel van: paar happen proberen (van de maaltijd die wij ook eten). Maar goed, dat is misschien makkelijk gezegd. Ben eerlijk gezegd alweer beetje vergeten hoe onze kinderen aten op die leeftijd. Het was geen groot drama in ieder geval.
Maar ken toch ook wel volwassenen die heel weinig lusten. Of staat dat er geheel los van wat je als kind wel/niet at? Dat zou dan in mijn hoofd zitten als ouder: op je 7e alleen pasta eten, wanneer eet je dan wel weer wat meer?
woensdag 16 oktober 2024 om 19:28
nogmaals, lekker makkelijk wanneer jouw kind wel gewoon eet. Wat je wil doen anders? Kind laten verhongeren? Zorgen dat kind een hekel krijgt aan eten? Misschien moet je het eens aan mensen vragen die vroeger per se moesten eten wat er op tafel kwam.Zalmsnippers schreef: ↑16-10-2024 18:34Vollledig meeveren in de grillen van een peuter maakt het over het algmeen niet gemakkelijker. En ja natuurlijk afgezien van stoornissen of rekening houdend met zware oververmoeidheid.
Maar nee bij mij kreeg hij geen eerste bordje met kale pasta of rijst omdat hij de groente niet wilde. Tweede ronde mocht dat wel.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
woensdag 16 oktober 2024 om 19:35
Grote kans, dat ze later een eetstoornis ontwikkelenZalmsnippers schreef: ↑16-10-2024 18:34
Maar nee bij mij kreeg hij geen eerste bordje met kale pasta of rijst omdat hij de groente niet wilde. Tweede ronde mocht dat wel.
woensdag 16 oktober 2024 om 19:50
natuurlijk
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
