Lijf & Lijn
alle pijlers
'Verslaafd' aan chips
vrijdag 31 januari 2014 om 15:18
Ik wil heel graag wat kilootjes afvallen en wat strakker worden hier en daar. Gezond eten en sporten lukt me wel, maar ik kan maar niet van de chips afblijven .. en dan wordt afvallen ook een stuk lastiger 
Ik weet dat het zooooo ongezond is, maar ik vind het ook zooooo lekker. Gelukkig eet ik het niet iedere dag, maar zeker 1x per week eet ik in één keer een hele zak leeg.
Wat zijn trucjes om deze nare gewoonte uit m'n hoofd te krijgen?
Ik weet dat het zooooo ongezond is, maar ik vind het ook zooooo lekker. Gelukkig eet ik het niet iedere dag, maar zeker 1x per week eet ik in één keer een hele zak leeg. Wat zijn trucjes om deze nare gewoonte uit m'n hoofd te krijgen?
vrijdag 31 januari 2014 om 15:37
vrijdag 31 januari 2014 om 15:39
vrijdag 31 januari 2014 om 15:53
Ik had een chocolademelk verslavings. Iedere dag dronk ik dat spul. Totdat de fysio zei dat ik te zwaar ben, 25 kilo.
Nu ben ik al tien kilo kwjt en drink ik het alleen nog in het weekend. Ik heb een ook verder mijn voeding en sport patroon aangepast.
Soms moet de knop bij je om en dan je een gewoonte pas veranderen.
Nu ben ik al tien kilo kwjt en drink ik het alleen nog in het weekend. Ik heb een ook verder mijn voeding en sport patroon aangepast.
Soms moet de knop bij je om en dan je een gewoonte pas veranderen.
vrijdag 31 januari 2014 om 16:05
vrijdag 31 januari 2014 om 16:09
vrijdag 31 januari 2014 om 16:16
quote:EvyBlissy schreef op 31 januari 2014 @ 16:05:
Als ik chips eet (in principe alleen in het weekend) doe ik ze in een klein schaaltje. Rest van de zak gaat dicht en terug de kast in.
Kan jij dat???
Ik wou dat ik die gave had
Als er een zak chips open is MOET hij leeg
Of ik nou alleen ben of met vriend
Dus wij hebben het hier heel makkelijk
We kopen 1 zak, en issie op, dan issie op
Als ik chips eet (in principe alleen in het weekend) doe ik ze in een klein schaaltje. Rest van de zak gaat dicht en terug de kast in.
Kan jij dat???
Ik wou dat ik die gave had
Als er een zak chips open is MOET hij leeg
Of ik nou alleen ben of met vriend
Dus wij hebben het hier heel makkelijk
We kopen 1 zak, en issie op, dan issie op
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
vrijdag 31 januari 2014 om 16:17
quote:Summerdance schreef op 31 januari 2014 @ 16:16:
[...]
Kan jij dat???
Ik wou dat ik die gave had
Als er een zak chips open is MOET hij leeg
Of ik nou alleen ben of met vriend
Dus wij hebben het hier heel makkelijk
We kopen 1 zak, en issie op, dan issie opHaha dat probleem heb ik ook! Zolang ik het niet koop is het prima, maar als ik weet dat het in mijn huis is dan moet het op
[...]
Kan jij dat???
Ik wou dat ik die gave had
Als er een zak chips open is MOET hij leeg
Of ik nou alleen ben of met vriend
Dus wij hebben het hier heel makkelijk
We kopen 1 zak, en issie op, dan issie opHaha dat probleem heb ik ook! Zolang ik het niet koop is het prima, maar als ik weet dat het in mijn huis is dan moet het op
vrijdag 31 januari 2014 om 16:22
quote:mnn schreef op 31 januari 2014 @ 16:17:
[...]
Haha dat probleem heb ik ook! Zolang ik het niet koop is het prima, maar als ik weet dat het in mijn huis is dan moet het op
Ik weet zeker dat min chips ook leeft.
Zodra het zuurstof krijgt (lees:zodra ik de zak opendoe) gaat het roepen
Summer eet mij
Heel hard vanuit de kast
Dicht kan ik het dan weer heel goed laten liggen
[...]
Haha dat probleem heb ik ook! Zolang ik het niet koop is het prima, maar als ik weet dat het in mijn huis is dan moet het op
Ik weet zeker dat min chips ook leeft.
Zodra het zuurstof krijgt (lees:zodra ik de zak opendoe) gaat het roepen
Summer eet mij
Heel hard vanuit de kast
Dicht kan ik het dan weer heel goed laten liggen
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
vrijdag 31 januari 2014 om 16:23
vrijdag 31 januari 2014 om 16:23
Niet kopen. Echt hoor.
En als ik me voor neem om 1 schaaltje en dan de zak weer dicht in de kast te doen, dan vind ik dat bij het tweede drankje ook een tweede schaaltje hoort. Of ik bedenk dat er door dat grote chipje er veel lucht in het schaaltje zat, dus ik mag nog een handje. Werkelijk, ik 'mag' dan heel veel van mezelf, als er een zak in de kast ligt...
Enige oplossing hier is dus: niet aanschaffen!
En als ik me voor neem om 1 schaaltje en dan de zak weer dicht in de kast te doen, dan vind ik dat bij het tweede drankje ook een tweede schaaltje hoort. Of ik bedenk dat er door dat grote chipje er veel lucht in het schaaltje zat, dus ik mag nog een handje. Werkelijk, ik 'mag' dan heel veel van mezelf, als er een zak in de kast ligt...
Enige oplossing hier is dus: niet aanschaffen!
vrijdag 31 januari 2014 om 16:24
quote:Summerdance schreef op 31 januari 2014 @ 16:16:
[...]
Kan jij dat???
Ik wou dat ik die gave had
Als er een zak chips open is MOET hij leeg
Of ik nou alleen ben of met vriend
Tsja... als ik het teruglees en vergelijk met andere forummerts dan lijk ik de Daila Lama wel! Maar inderdaad... Ik kan EEN schaaltje chips eten. Net zoals ik EEN koekje kan eten. Of TWEE blokjes chocola (ipv de hele reep).
Maar goed... Sporten; daar heb ik een broertje dood aan. (En daar bij jij dan weer beter in SD!)
[...]
Kan jij dat???
Ik wou dat ik die gave had
Als er een zak chips open is MOET hij leeg
Of ik nou alleen ben of met vriend
Tsja... als ik het teruglees en vergelijk met andere forummerts dan lijk ik de Daila Lama wel! Maar inderdaad... Ik kan EEN schaaltje chips eten. Net zoals ik EEN koekje kan eten. Of TWEE blokjes chocola (ipv de hele reep).
Maar goed... Sporten; daar heb ik een broertje dood aan. (En daar bij jij dan weer beter in SD!)
De Wet van Wuiles: hoe langer de OP, hoe kleiner de kans op een duurzame relatie.
vrijdag 31 januari 2014 om 16:25
Ik koop voor mezelf af en toe zo'n klein zakje Kettler Salt & Vinegar en dat is dan ook echt een traktatie. Het liefst probeer ik het dan nog zo lang mogelijk uit te stellen om dat zakje op te eten.
Overigens heb ik er geen last van dat ik grote zakken chips in één keer opeet, maar als ik een grote zak zou kopen zou ik wel een paar avonden achter elkaar chips eten omdat ik het zonde vind om het restant weg te gooien, dus ik koop wel bewust een klein zakje. Tenzij er iemand komt die die chips ook graag eet (wat vrij zelden is want bijna iedereen om me heen eet liever gewoon paprikachips).
Overigens heb ik er geen last van dat ik grote zakken chips in één keer opeet, maar als ik een grote zak zou kopen zou ik wel een paar avonden achter elkaar chips eten omdat ik het zonde vind om het restant weg te gooien, dus ik koop wel bewust een klein zakje. Tenzij er iemand komt die die chips ook graag eet (wat vrij zelden is want bijna iedereen om me heen eet liever gewoon paprikachips).
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
vrijdag 31 januari 2014 om 16:25
Jou verhaal zou de mijne kunnen zijn.
Ik moet wel zeggen dat als ik het niet in huis heb dan hoef ik het ook niet maar soms dan krijg ik opeens zoveel zin en ben ik onbewust al onderweg naar de supermarkt.
Ik geloof trouwens niet dat het werkt om een kleine hoeveelheid te doen. Wat je zelf al zei 1 zak kopen dan issie zo op.
Ik moet wel zeggen dat als ik het niet in huis heb dan hoef ik het ook niet maar soms dan krijg ik opeens zoveel zin en ben ik onbewust al onderweg naar de supermarkt.
Ik geloof trouwens niet dat het werkt om een kleine hoeveelheid te doen. Wat je zelf al zei 1 zak kopen dan issie zo op.
