Lijf & Lijn
alle pijlers
'Verslaafd' aan chips
vrijdag 31 januari 2014 om 15:18
Ik wil heel graag wat kilootjes afvallen en wat strakker worden hier en daar. Gezond eten en sporten lukt me wel, maar ik kan maar niet van de chips afblijven .. en dan wordt afvallen ook een stuk lastiger 
Ik weet dat het zooooo ongezond is, maar ik vind het ook zooooo lekker. Gelukkig eet ik het niet iedere dag, maar zeker 1x per week eet ik in één keer een hele zak leeg.
Wat zijn trucjes om deze nare gewoonte uit m'n hoofd te krijgen?
Ik weet dat het zooooo ongezond is, maar ik vind het ook zooooo lekker. Gelukkig eet ik het niet iedere dag, maar zeker 1x per week eet ik in één keer een hele zak leeg. Wat zijn trucjes om deze nare gewoonte uit m'n hoofd te krijgen?
vrijdag 31 januari 2014 om 16:46
1 zak per week vind ik persoonlijk nog best meevallen. Als je er voor zorgt dat je op zo'n dag misschien een boterham minder eet en een extra blokje om gaat zie ik niet zo snel gebeuren dat je van zo'n zak per week aankomt (of niet afvalt).
Gezond is het niet, natuurlijk. Zó ongezond trouwens ook weer niet, het is vooral een hoop zout en calorieen.
Gezond is het niet, natuurlijk. Zó ongezond trouwens ook weer niet, het is vooral een hoop zout en calorieen.
vrijdag 31 januari 2014 om 16:50
Herkenbaar; die zak moet leeg als 'ie geopend is..
Wat bij mij werkt is dat ik dat ook gewoon in het weekend doe. Liefst alleen op de zaterdagavond, maar soms ook de zondagavond.
En dan geen XXXL zak, maar een beetje normale zak of een wat kleinere hoeveelheid zak.
En ook wel een soort kopen die ik lekker vind, dus het is ook echt een traktatie.
Daarentegen probeer ik de rest van de week goed op te letten wat ik eet, niet (te veel) snoepen of snaaien. En zo kan ik mijn gewicht best onder controle houden.
Wat bij mij werkt is dat ik dat ook gewoon in het weekend doe. Liefst alleen op de zaterdagavond, maar soms ook de zondagavond.
En dan geen XXXL zak, maar een beetje normale zak of een wat kleinere hoeveelheid zak.
En ook wel een soort kopen die ik lekker vind, dus het is ook echt een traktatie.
Daarentegen probeer ik de rest van de week goed op te letten wat ik eet, niet (te veel) snoepen of snaaien. En zo kan ik mijn gewicht best onder controle houden.
vrijdag 31 januari 2014 om 16:55
quote:Splinter_ schreef op 31 januari 2014 @ 15:54:
Probeer eens die airpops van Croky. Zijn lekker, hebben minder calorieën en ze zitten in een zak van ´maar´ 85 gram. Scheelt toch weer en je hebt toch een lekker snaaimoment in de week.bleh, echt niet lekker, dan eet ik liever een klein zakje echte chips
Probeer eens die airpops van Croky. Zijn lekker, hebben minder calorieën en ze zitten in een zak van ´maar´ 85 gram. Scheelt toch weer en je hebt toch een lekker snaaimoment in de week.bleh, echt niet lekker, dan eet ik liever een klein zakje echte chips
vrijdag 31 januari 2014 om 16:55
vrijdag 31 januari 2014 om 17:15
quote:EvyBlissy schreef op 31 januari 2014 @ 16:05:
Als ik chips eet (in principe alleen in het weekend) doe ik ze in een klein schaaltje. Rest van de zak gaat dicht en terug de kast in.
Dat voorkomt dat mijn vent en ik een hele familiezak leegsnaaien op een avond.quote:Summerdance schreef op 31 januari 2014 @ 16:16:
[...]
Kan jij dat???
Ik wou dat ik die gave had
Als er een zak chips open is MOET hij leeg
Of ik nou alleen ben of met vriend
Dus wij hebben het hier heel makkelijk
We kopen 1 zak, en issie op, dan issie opMijn vrouw kan dat.
Als ik chips eet (in principe alleen in het weekend) doe ik ze in een klein schaaltje. Rest van de zak gaat dicht en terug de kast in.
Dat voorkomt dat mijn vent en ik een hele familiezak leegsnaaien op een avond.quote:Summerdance schreef op 31 januari 2014 @ 16:16:
[...]
Kan jij dat???
Ik wou dat ik die gave had
Als er een zak chips open is MOET hij leeg
Of ik nou alleen ben of met vriend
Dus wij hebben het hier heel makkelijk
We kopen 1 zak, en issie op, dan issie opMijn vrouw kan dat.
vrijdag 31 januari 2014 om 17:19
quote:wolkie schreef op 31 januari 2014 @ 15:50:
3 weken echt niet eten en bloedchagerijnig worden maar na 3 weken is de behoefte weg.
Nou, dat is mij nog nooit overkomen hoor! Het verlangen wordt dan alleen maar groter en hoe langer je het al niet gegeten hebt, hoe beter het weer smaakt, dus hoe groter de lekkere trek weer wordt.
Als je de rest van de week goed lijnt, mag je heus wel 1 keer per week iets ongezonds eten (chips of friet met snack)
3 weken echt niet eten en bloedchagerijnig worden maar na 3 weken is de behoefte weg.
Nou, dat is mij nog nooit overkomen hoor! Het verlangen wordt dan alleen maar groter en hoe langer je het al niet gegeten hebt, hoe beter het weer smaakt, dus hoe groter de lekkere trek weer wordt.
Als je de rest van de week goed lijnt, mag je heus wel 1 keer per week iets ongezonds eten (chips of friet met snack)
vrijdag 31 januari 2014 om 17:22
vrijdag 31 januari 2014 om 17:24
quote:NYC schreef op 31 januari 2014 @ 17:20:
Ik kan dat ook, maarrrr... dan denk ik dus soms pas 5 dagen later aan die zak chips en issie niet meer zo knapperig. Kun je hem toch maar het best in 1 keer leeg eten.
Die ga ik op een poster laten drukken!
Kan ik zonder gevoel een zak leeg eten
Ik kan dat ook, maarrrr... dan denk ik dus soms pas 5 dagen later aan die zak chips en issie niet meer zo knapperig.
Kun je hem toch maar het best in 1 keer leeg eten.Die ga ik op een poster laten drukken!
Kan ik zonder gevoel een zak leeg eten
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
vrijdag 31 januari 2014 om 17:43
Maar goed TO, van die gewoonte van een zak chips per week hoef je niet af.
Je zou kunnen berekenen hoeveel calorieën zo'n zak is en berekenen hoeveel/hoe lang je extra moet sporten om zo'n zak chips te compenseren en dan extra voor een zak chips sporten. Misschien lukt het dan wel om minder chips te gaan eten.
Je zou kunnen berekenen hoeveel calorieën zo'n zak is en berekenen hoeveel/hoe lang je extra moet sporten om zo'n zak chips te compenseren en dan extra voor een zak chips sporten. Misschien lukt het dan wel om minder chips te gaan eten.
vrijdag 31 januari 2014 om 17:51
vrijdag 31 januari 2014 om 17:59
Wat ik niet in huis heb kan ik ook niet opeten. Dus k haal zulke dingen niet meer. Alleen veel fruit enzo. Als k dan een snaaibui heb kan k alleen maar rijstwafels eten of een appel ofzo. Want chips oid. heb ik niet in huis
En k haal 1 fles cola in een hele week. Voor de rest heb ik alleen thee en spa rood in huis. Gewoon niet kopen dus. Doe boodschappen als je net gegeten hebt dan is t ook niet lastig om t niet in je kar te gooien.
En k haal 1 fles cola in een hele week. Voor de rest heb ik alleen thee en spa rood in huis. Gewoon niet kopen dus. Doe boodschappen als je net gegeten hebt dan is t ook niet lastig om t niet in je kar te gooien.
vrijdag 31 januari 2014 om 18:07
quote:Summerdance schreef op 31 januari 2014 @ 17:57:
[...]
Ja hoor dat magDank je, ik stuur je meteen een bericht.
Het lukt niet:
Er is een fout opgetreden.
We kunnen u deze pagina niet tonen - De ontvanger (Summerdance) heeft aangegeven enkel privéberichten van contacten te willen ontvangen. U bent geen contact van deze ontvanger
Dus we moeten eerst vrienden worden!
[...]
Ja hoor dat magDank je, ik stuur je meteen een bericht.
Het lukt niet:
Er is een fout opgetreden.
We kunnen u deze pagina niet tonen - De ontvanger (Summerdance) heeft aangegeven enkel privéberichten van contacten te willen ontvangen. U bent geen contact van deze ontvanger
Dus we moeten eerst vrienden worden!
vrijdag 31 januari 2014 om 18:17
quote:EvyBlissy schreef op 31 januari 2014 @ 16:24:
[...]
Tsja... als ik het teruglees en vergelijk met andere forummerts dan lijk ik de Daila Lama wel! Maar inderdaad... Ik kan EEN schaaltje chips eten. Net zoals ik EEN koekje kan eten. Of TWEE blokjes chocola (ipv de hele reep).
Maar goed... Sporten; daar heb ik een broertje dood aan. (En daar bij jij dan weer beter in SD!)Kan ik ook. Heel fijn is dat. Enige waarbij ik het niet kan is drinken, ik vind sapjes enzo zo lekker.
[...]
Tsja... als ik het teruglees en vergelijk met andere forummerts dan lijk ik de Daila Lama wel! Maar inderdaad... Ik kan EEN schaaltje chips eten. Net zoals ik EEN koekje kan eten. Of TWEE blokjes chocola (ipv de hele reep).
Maar goed... Sporten; daar heb ik een broertje dood aan. (En daar bij jij dan weer beter in SD!)Kan ik ook. Heel fijn is dat. Enige waarbij ik het niet kan is drinken, ik vind sapjes enzo zo lekker.
