Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 Kilo afvallen houden vol!
maandag 18 april 2011 om 22:53
Welkom !
Iedereen is welkom op ons topic.
Elke maandag geven wij ons gewicht én het verschil met het startgewicht vetgedrukt door voor de tabel.
Gottya schreef ons uitgangspunt in de allereerste OP van +/- vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?:
"Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continue schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden. "
Ereleden:
1.Maja2.Ikkuzzz3.Didi4.FlintNuttige links:
Eetmeter (a.k.a. Eettrut)
Afvallen en Krachttraining
Body Fat Pictures and Percentages
654567898 in "zal ik op deze manier afvallen"
De tabellen:
Naam Mtr Start 28 oct 25 nov 30 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 65,3 64,4 63,8 -1,2 57,0 6.Sp1.77 76,0 71,9 72,7 73,6 -2,4 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 55,9 57,6 -1,4 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 -4,4 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,0 64,0 64,4 +1,6 60,0 10.Mango 1.80 68,0 66,1 64,5 -3,5 63,0 10.Dikkied 1.78 78,8 76,4 -2,4 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
Naam Mtr Start 9 dec 16 dec 23 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 64,4 64,4 -0,6 57,0 6.Sp1.77 76,0 72,4 72,5 72,3 -3,7 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 57,7 -1,3 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 63,7 63,1 -5,2 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,4 62,4 63,0 +0,2 60,0 10.Mango 1.80 68,0 65,2 -2,8 63,0 11.Dikkied 1.78 78,8 76,9 76,7 76,2 -2,6 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
n.d. Niet doorgegeven
v Vakantie
- Geen post. In de praktijk word je na 4 streepjes uit de tabel gehaald onder voorbehoud dat ik daarvan naar eigen discretie kan afwijken. Mocht je daarna weer willen meedoen dan ben je uiteraard altijd welkom.
N.B. Enig voorbehoud met betrekking tot het deelnemen in onze tabel is dat je BMI niet lager mag zijn dan 17,6.
Iedereen is welkom op ons topic.
Elke maandag geven wij ons gewicht én het verschil met het startgewicht vetgedrukt door voor de tabel.
Gottya schreef ons uitgangspunt in de allereerste OP van +/- vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?:
"Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continue schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden. "
Ereleden:
1.Maja2.Ikkuzzz3.Didi4.FlintNuttige links:
Eetmeter (a.k.a. Eettrut)
Afvallen en Krachttraining
Body Fat Pictures and Percentages
654567898 in "zal ik op deze manier afvallen"
De tabellen:
Naam Mtr Start 28 oct 25 nov 30 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 65,3 64,4 63,8 -1,2 57,0 6.Sp1.77 76,0 71,9 72,7 73,6 -2,4 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 55,9 57,6 -1,4 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 -4,4 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,0 64,0 64,4 +1,6 60,0 10.Mango 1.80 68,0 66,1 64,5 -3,5 63,0 10.Dikkied 1.78 78,8 76,4 -2,4 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
Naam Mtr Start 9 dec 16 dec 23 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 64,4 64,4 -0,6 57,0 6.Sp1.77 76,0 72,4 72,5 72,3 -3,7 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 57,7 -1,3 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 63,7 63,1 -5,2 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,4 62,4 63,0 +0,2 60,0 10.Mango 1.80 68,0 65,2 -2,8 63,0 11.Dikkied 1.78 78,8 76,9 76,7 76,2 -2,6 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
n.d. Niet doorgegeven
v Vakantie
- Geen post. In de praktijk word je na 4 streepjes uit de tabel gehaald onder voorbehoud dat ik daarvan naar eigen discretie kan afwijken. Mocht je daarna weer willen meedoen dan ben je uiteraard altijd welkom.
N.B. Enig voorbehoud met betrekking tot het deelnemen in onze tabel is dat je BMI niet lager mag zijn dan 17,6.
donderdag 21 april 2011 om 08:32
donderdag 21 april 2011 om 08:55
Ik tel geen calorieën, maar ben me wel bewust van wat ik eet. Zo drink ik nauwelijks calorieën, alleen water, thee, koffie of light shit. Ik weet dat dat laatste slecht is, maar ik heb heel groot dorstgevoel (als jullie begrijpen wat ik bedoel) en water ben je op een gegeven moment ook zat. Voor de lekker drink ik dan light cassis, cola of rivella.
Ik ben eens goed gaan nadenken over m'n eigen eetpatroon en denk dat het echt zit in een combinatie van borrelen en te weinig bewegen. De afgelopen 2 dagen niet geborreld (met bijbehorende snackjes) en meer proberen te bewegen (alhoewel niet gesport, wel buikspieroefeningen en gefietst). Resultaat was dat ik maandag 62 woog (boehoe, terug naar m'n startgewicht, durfde het gewoon niet te vertellen na al die afvalresultaten hier) en vanochtend 61. Ben nu dus heel gemotiveerd om vol te houden, want ik kan het dus wel. Ik heb ook het idee dat ik het op m'n buik en in m'n gezicht al wat merk, maar dat kan ook wishfull thinking zijn natuurlijk. Maar het motiveert wel!
Heeft iemand toevallig gister afvallers xxl gezien? Ik vind het echt knap hoeveel die mensen afvallen, maar is meer dan 20 kilo afvallen in 3,5 maand wel gezond? Kan me voorstellen dat het sneller gaat als je echt dik bent, maar dan nog. En dan was er ook nog een dame, volgens mij woog ze 125 kilo of zo, die in die tijd maar 10 kilo was afgevallen. Beetje vreemd, want ze was net zoveel afgevallen als haar veel slankere zusje. Dat klopt natuurlijk niet, maar ze bleef volhouden dat ze hetzelfde at als haar zusje.
Anyway, ik ga m'n sportkleren aantrekken en richting sportschool, joehoe!
Ik ben eens goed gaan nadenken over m'n eigen eetpatroon en denk dat het echt zit in een combinatie van borrelen en te weinig bewegen. De afgelopen 2 dagen niet geborreld (met bijbehorende snackjes) en meer proberen te bewegen (alhoewel niet gesport, wel buikspieroefeningen en gefietst). Resultaat was dat ik maandag 62 woog (boehoe, terug naar m'n startgewicht, durfde het gewoon niet te vertellen na al die afvalresultaten hier) en vanochtend 61. Ben nu dus heel gemotiveerd om vol te houden, want ik kan het dus wel. Ik heb ook het idee dat ik het op m'n buik en in m'n gezicht al wat merk, maar dat kan ook wishfull thinking zijn natuurlijk. Maar het motiveert wel!
Heeft iemand toevallig gister afvallers xxl gezien? Ik vind het echt knap hoeveel die mensen afvallen, maar is meer dan 20 kilo afvallen in 3,5 maand wel gezond? Kan me voorstellen dat het sneller gaat als je echt dik bent, maar dan nog. En dan was er ook nog een dame, volgens mij woog ze 125 kilo of zo, die in die tijd maar 10 kilo was afgevallen. Beetje vreemd, want ze was net zoveel afgevallen als haar veel slankere zusje. Dat klopt natuurlijk niet, maar ze bleef volhouden dat ze hetzelfde at als haar zusje.
Anyway, ik ga m'n sportkleren aantrekken en richting sportschool, joehoe!
donderdag 21 april 2011 om 09:01
Goed Flint! Herkenbaar hoor, dat het zit in tussendoortjes/borrelen. En vaak gaat mn trek in tussendoortjes al weg als ik gewoon even iets anders ga doen. Het is namelijk helemaal geen honger.
Maar ik mis mn wijntje bij het eten wel, dat is wel even wennen dat daar nu spa staat.
Ik was vanochtend 63.6
Voor mezelf heb ik twee weegmomenten, donderdag en maandag. Dat kwam omdat ik donderdag al had voor ik bij jullie mee kwam schrijven, en die hou ik dus steeds bij in mn eetmeter-gewicht-grafiekje.
Maar ik mis mn wijntje bij het eten wel, dat is wel even wennen dat daar nu spa staat.
Ik was vanochtend 63.6
Voor mezelf heb ik twee weegmomenten, donderdag en maandag. Dat kwam omdat ik donderdag al had voor ik bij jullie mee kwam schrijven, en die hou ik dus steeds bij in mn eetmeter-gewicht-grafiekje.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
donderdag 21 april 2011 om 09:16
Ik schrijf hier niet zo veel mee, maar ik wou even zeggen dat het wel erg motiverend werkt dat je hier je kilo's 'moet' gaan melden! Maandag zal ik niet kunnen schrijven, maar ik meld me dinsdag weer.
Wat ik vaak heb als ik begin met 'lijnen' (echt lijnen doe ik niet, het is meer bewust eten en veel water drinken), dat ik het 3 dagen volhoud en voordat ik het weet alweer op de oude manier bezig ben. Of ik denk na 3 dagen gezond eten, ohh dat gaat best goed, en dan verval ik weer in oude gewoontes. Vervolgens baal ik weer van die paar kilo te veel.
Maar het gaat nu best goed en ik blijf wat scherper door dit topic!
Wat ik vaak heb als ik begin met 'lijnen' (echt lijnen doe ik niet, het is meer bewust eten en veel water drinken), dat ik het 3 dagen volhoud en voordat ik het weet alweer op de oude manier bezig ben. Of ik denk na 3 dagen gezond eten, ohh dat gaat best goed, en dan verval ik weer in oude gewoontes. Vervolgens baal ik weer van die paar kilo te veel.
Maar het gaat nu best goed en ik blijf wat scherper door dit topic!
donderdag 21 april 2011 om 09:57
quote:flint schreef op 21 april 2011 @ 08:57:
O, trouwens, hebben we nu een vast weegmoment of niet? Houden we de maandag of is het een andere dag geworden die ik even gemist heb? En SP, hoe ga je dat aanpakken met de data in de tabel?
Zaterdag werd toch de weegdag / doorgeefdag?
@ kwestievanlef: 'gewoon' alles opschrijven wat je eet. Erg confronterend soms.
O, trouwens, hebben we nu een vast weegmoment of niet? Houden we de maandag of is het een andere dag geworden die ik even gemist heb? En SP, hoe ga je dat aanpakken met de data in de tabel?
Zaterdag werd toch de weegdag / doorgeefdag?
@ kwestievanlef: 'gewoon' alles opschrijven wat je eet. Erg confronterend soms.
donderdag 21 april 2011 om 11:24
Stomme loopband, ik ben helemaal teleurgesteld. Ik had weer les 5 gedaan van start2run omdat het de vorige keer zo slecht ging. Ging een stuk beter (stukjes van 3 minuten) en ik kon er zelfs op het eind nog een stukje van 5 minuten uit krijgen. En wat denk je: maar liefst 100 meter verder gelopen dan de vorige keer . Lekker motiverend, not. Maar goed, ik ben toch blij dat ik mezelf tot die 5 minuten kon zetten, dat geeft hoop voor de toekomst.
Als ik echt echt echt snaaizin heb en komkommer doet het 'em niet meer, dan neem ik een plakje kipfilet of leerdammer light. Dan heb ik voor m'n gevoel toch iets 'lekkers' gehad. Werkt tot nu toe prima.
Als ik echt echt echt snaaizin heb en komkommer doet het 'em niet meer, dan neem ik een plakje kipfilet of leerdammer light. Dan heb ik voor m'n gevoel toch iets 'lekkers' gehad. Werkt tot nu toe prima.
donderdag 21 april 2011 om 11:29
Kwestievanlef, je hoeft hier niks, hoor. Ik heb een tijd niet gewogen (in de categorie 'struisvogelpolitiek' ).
Spijker, drink je trouwens nu helemaal geen wijntjes meer of alleen in het weekend? Ik heb min of meer besloten dat ik voorlopig helemaal niet meer wil drinken, kijken hoe dat gaat en wat het oplevert. Maar dat wordt lastig, want iedereen om me heen ziet overal wel een aanleiding in om een wijntje te drinken. Heel gezellig allemaal, maar eigenlijk is het natuurlijk een belachelijk idee dat het alleen gezellig is met een wijntje erbij.
O, werd het zaterdag weegdag? Vind ik ook prima.
Spijker, drink je trouwens nu helemaal geen wijntjes meer of alleen in het weekend? Ik heb min of meer besloten dat ik voorlopig helemaal niet meer wil drinken, kijken hoe dat gaat en wat het oplevert. Maar dat wordt lastig, want iedereen om me heen ziet overal wel een aanleiding in om een wijntje te drinken. Heel gezellig allemaal, maar eigenlijk is het natuurlijk een belachelijk idee dat het alleen gezellig is met een wijntje erbij.
O, werd het zaterdag weegdag? Vind ik ook prima.
donderdag 21 april 2011 om 11:30
donderdag 21 april 2011 om 11:32
donderdag 21 april 2011 om 11:56
Ik tel geen calorieen, het gaat vooral om wat je eet en niet zozeer of dat wel in een tabel past. Ik zorg voor voldoende vers fruit (ook niet te veel; fruitsuikers) en groenten, rauwkost en salade. Ik pas op voor grote hoeveelheden boterhammen, pasta en aardappels, dat eet ik allemaal echt met mate. Ik eet vezelrijke crackers, magere kaas, drink thee/water en soms wat vers sap of groentesap. Ik zorg voor magere tussendoortjes (fruit met yoghurt, rauwkost met stukje kaas) en laat koekjes (ook liga, muselireep, ontbijtkoek) links liggen. En net als Spijker, geen drank doordeweeks en in het weekend met mate. Ik was al geen grote drinker, heb snel hoofdpijn dus dan moet je daarmee oppassen. Maar het scheelt denk ik wel op erop te letten, het zijn loze calorieen.
Het gaat een stuk beter nu. De koekjesbui van vorige week was duidelijk een voorbode van menstruatie en heeft zich beperkt tot die keer. Het zou wel nog beter kunnen (meer bewegen). Ik ga zaterdag wegen, maar ik zie al een klein verschil bij mijn buik/taille. Dus zelfs als de weegschaal hetzelfde blijft aangeven, zie ik fysiek al een klein resultaat. Ik kom namelijk het eerst en meest aan bij mijn buik/maagzone en daar val ik ook het eerste af. Billen en benen zijn bij mij altijd wel slank, daar zit niet met 'vet reservoir'
Ik ben benieuwd!
Het gaat een stuk beter nu. De koekjesbui van vorige week was duidelijk een voorbode van menstruatie en heeft zich beperkt tot die keer. Het zou wel nog beter kunnen (meer bewegen). Ik ga zaterdag wegen, maar ik zie al een klein verschil bij mijn buik/taille. Dus zelfs als de weegschaal hetzelfde blijft aangeven, zie ik fysiek al een klein resultaat. Ik kom namelijk het eerst en meest aan bij mijn buik/maagzone en daar val ik ook het eerste af. Billen en benen zijn bij mij altijd wel slank, daar zit niet met 'vet reservoir'
Ik ben benieuwd!
donderdag 21 april 2011 om 12:05
quote:Maja82 schreef op 19 april 2011 @ 13:32:
Dank je.
Raar eigenlijk wat ondoordachte opmerkingen van mensen kunnen aanrichten. Zo heb ik jaren het idee gehad dat ik dik was omdat een of andere irri puber gezegd had dat ik een olifantenkont had. Achteraf was dat waarschijnlijk meer omdat ik een grijze broek aan had want aan mijn gewicht / vet kon het niet liggen. Ik woog toen zo'n 68 kilo en sportte 4 a 5 keer per week. Ik vermijd nog steeds wel grijze kleding.....
Geloggig schaam ik me niet voor mijn rondingen ofzo. Er mag dan nu wel wat van af maar dat is voor het makkelijk en omdat het dan wat gezonder is. Als kind ooit naar MIDAS zitten kijken. En die legde haarfijn uit waarom vrouwen Heupen en een breed bekken hebben. (en dat mannen dat van nature aantrekkelijk vinden net als blozen)
Vooral heel erg zonde dat je dit zo beinvloed, dat heb je gewoon als kind. Nu kunnen mensen opkmerkingen maken wat ze willen, niet dat het me niet raakt, maar ik 'herstel' daar sneller van. Ik zit veel beter in mijn vel dan vroeger, ik heb nu een gewicht, dat voor de meesten gewoon slank is. Is het ook wel. Vroeger zou dit voor mij een veel te hoog gewicht zijn, ik zou er echt gebukt onder gaan. Nu niet meer, ik wil een paar kilo kwijt omdat het net even beter staat. Maar ik voel me niet direct diep ongelukkig omdat ze er (nog) niet af zijn.
Vroeger op de basisschool zater er 3 meiden bij mij in de klas, die echt sprietjes waren, super mager, nog echt onderontwikkeld. Maar zij zagen dat als norm en noemden mij mollig. Dat heeft heel veel invloed op mij gehad. Als ik nu die foto's terugkijk was ik ook een dun sprietje. Niet met uitstekende botten als die meiden. Maar wel mager, vooral dunne beentjes en kleine billen (dat was toen al zo). Ik was niet vroeg ontwikkeld, dus ik had toen ook geen heupen of beginnende borsten. Ik deed fanatiek aan ballet, en de foto's in balletpakje, je kunt door me heen kijken. Ik was gewoon een typisch 9 a 10 jarig meisje met meisjeslijf. Geen spatje vet, geen spatje vrouwelijkheid nog. En toch liet ik me zo beinvloeden door die trutten.
Pesten is echt een verschrikking, het kan het beeld van jezelf zo vervormen, dat het jaren duurt om een beetje normaal zelfbeeld te krijgen. Dus Maja, ik herken je verhaal
Dank je.
Raar eigenlijk wat ondoordachte opmerkingen van mensen kunnen aanrichten. Zo heb ik jaren het idee gehad dat ik dik was omdat een of andere irri puber gezegd had dat ik een olifantenkont had. Achteraf was dat waarschijnlijk meer omdat ik een grijze broek aan had want aan mijn gewicht / vet kon het niet liggen. Ik woog toen zo'n 68 kilo en sportte 4 a 5 keer per week. Ik vermijd nog steeds wel grijze kleding.....
Geloggig schaam ik me niet voor mijn rondingen ofzo. Er mag dan nu wel wat van af maar dat is voor het makkelijk en omdat het dan wat gezonder is. Als kind ooit naar MIDAS zitten kijken. En die legde haarfijn uit waarom vrouwen Heupen en een breed bekken hebben. (en dat mannen dat van nature aantrekkelijk vinden net als blozen)
Vooral heel erg zonde dat je dit zo beinvloed, dat heb je gewoon als kind. Nu kunnen mensen opkmerkingen maken wat ze willen, niet dat het me niet raakt, maar ik 'herstel' daar sneller van. Ik zit veel beter in mijn vel dan vroeger, ik heb nu een gewicht, dat voor de meesten gewoon slank is. Is het ook wel. Vroeger zou dit voor mij een veel te hoog gewicht zijn, ik zou er echt gebukt onder gaan. Nu niet meer, ik wil een paar kilo kwijt omdat het net even beter staat. Maar ik voel me niet direct diep ongelukkig omdat ze er (nog) niet af zijn.
Vroeger op de basisschool zater er 3 meiden bij mij in de klas, die echt sprietjes waren, super mager, nog echt onderontwikkeld. Maar zij zagen dat als norm en noemden mij mollig. Dat heeft heel veel invloed op mij gehad. Als ik nu die foto's terugkijk was ik ook een dun sprietje. Niet met uitstekende botten als die meiden. Maar wel mager, vooral dunne beentjes en kleine billen (dat was toen al zo). Ik was niet vroeg ontwikkeld, dus ik had toen ook geen heupen of beginnende borsten. Ik deed fanatiek aan ballet, en de foto's in balletpakje, je kunt door me heen kijken. Ik was gewoon een typisch 9 a 10 jarig meisje met meisjeslijf. Geen spatje vet, geen spatje vrouwelijkheid nog. En toch liet ik me zo beinvloeden door die trutten.
Pesten is echt een verschrikking, het kan het beeld van jezelf zo vervormen, dat het jaren duurt om een beetje normaal zelfbeeld te krijgen. Dus Maja, ik herken je verhaal
donderdag 21 april 2011 om 12:12
donderdag 21 april 2011 om 12:56
Gelukkig ben ik opgegroeid op een basisschool en middelbare school waarbij dat allemaal niet zo speelde. Ik was zelf 'gewoon', maar had ook dikke en hele dunne vriendinnen. Het maakte allemaal niet zoveel uit.
Mijn zoon (hij is 7) kwam laatst thuis en zei dat hij dikke benen had. Is niet zo, het is een heel gespierd mannetje, maar hij is wel heel potig. Ik vind dat zo stom, ik weet gewoon zeker dat andere jongens dat bij gym hebben gezegd of zo. En zoons vriendinnetje (ook 7) is dus nu al heel bewust met voedsel bezig. Op zich niet erg, maar ik vind het vrij normaal als een kind van 7 geen ijsje afslaat als hij of zij net chips heeft gegeten. Dat doet zij dus wel, want anders is ze niet gezond bezig. En het schaapje in kwestie is echt graatmager... Haar moeder, die ik ook goed ken (onze kinderen hebben al 3 jaar verkering ), vindt het echt doodeng en dat kan ik me goed voorstellen.
Mijn zoon (hij is 7) kwam laatst thuis en zei dat hij dikke benen had. Is niet zo, het is een heel gespierd mannetje, maar hij is wel heel potig. Ik vind dat zo stom, ik weet gewoon zeker dat andere jongens dat bij gym hebben gezegd of zo. En zoons vriendinnetje (ook 7) is dus nu al heel bewust met voedsel bezig. Op zich niet erg, maar ik vind het vrij normaal als een kind van 7 geen ijsje afslaat als hij of zij net chips heeft gegeten. Dat doet zij dus wel, want anders is ze niet gezond bezig. En het schaapje in kwestie is echt graatmager... Haar moeder, die ik ook goed ken (onze kinderen hebben al 3 jaar verkering ), vindt het echt doodeng en dat kan ik me goed voorstellen.
donderdag 21 april 2011 om 13:15
Ze leren er wel over op school. Op zich vind ik dat niet erg, vind het wel goed dat ze leren dat gezond eten goed is omdat je ervan groeit en zo. Maar ik vind het normaal (maar ik weet niet of dat aan mij ligt) dat een kind van 7 dat in de praktijk vaak vergeet. Want ja, een koekje of een snoepje is gewoon heel lekker, ook al heb je geleerd dat het niet zo gezond is.
donderdag 21 april 2011 om 13:33
donderdag 21 april 2011 om 13:40
quote:flint schreef op 21 april 2011 @ 08:57:
O, trouwens, hebben we nu een vast weegmoment of niet? Houden we de maandag of is het een andere dag geworden die ik even gemist heb? En SP, hoe ga je dat aanpakken met de data in de tabel?Maandag is voor mij een goede dag om de data in de tabel bij te werken. Degenen die op maandag kunnen wegen kunnen maandag hun gewicht doorgeven. Als maandag je niet uitkomt kun je je gewicht alvast in het weekend doorgeven.
O, trouwens, hebben we nu een vast weegmoment of niet? Houden we de maandag of is het een andere dag geworden die ik even gemist heb? En SP, hoe ga je dat aanpakken met de data in de tabel?Maandag is voor mij een goede dag om de data in de tabel bij te werken. Degenen die op maandag kunnen wegen kunnen maandag hun gewicht doorgeven. Als maandag je niet uitkomt kun je je gewicht alvast in het weekend doorgeven.
donderdag 21 april 2011 om 13:49
quote:flint schreef op 21 april 2011 @ 13:41:
SP, ik had ook gereageerd, dacht ik. Ik vind alles best, maar niet vlak na het weekend. Al zou dat met m'n nieuwe regime niet meer uit moeten maken .Je hebt gelijk. Je voorkeur is vrijdag, maar die stond er niet bij in de poll en je schreef:quote:"Maar ik moet me er misschien niet mee bemoeien want ik weeg toch vaker niet dan wel."Vandaar dat ik het niet heb geregistreerd.
SP, ik had ook gereageerd, dacht ik. Ik vind alles best, maar niet vlak na het weekend. Al zou dat met m'n nieuwe regime niet meer uit moeten maken .Je hebt gelijk. Je voorkeur is vrijdag, maar die stond er niet bij in de poll en je schreef:quote:"Maar ik moet me er misschien niet mee bemoeien want ik weeg toch vaker niet dan wel."Vandaar dat ik het niet heb geregistreerd.
