Lijf & Lijn
alle pijlers
acht kilo voor de kerst....
maandag 10 november 2008 om 11:24
maandag 15 december 2008 om 11:47
ik ben wel weer afgevallen gelukkig! maar ik heb driemaal op de weegschaal gestaan en elke keer gaf hij een andere waarde aan...ik heb nu de laagste waarde opgeschreven (dus wel een beetje valsgespeeld..).
maar op deze manier is er weer 0,7 kilo af deze week.
touwtje springen, leuk! ik heb alleen geen touwtje, maar het verhaal erover klinkt goed. misschien ga ik wel gewoon zonder touwtje springen, haha.
en lepa-ana, hoe is het gegaan?
maar op deze manier is er weer 0,7 kilo af deze week.
touwtje springen, leuk! ik heb alleen geen touwtje, maar het verhaal erover klinkt goed. misschien ga ik wel gewoon zonder touwtje springen, haha.
en lepa-ana, hoe is het gegaan?
maandag 15 december 2008 om 14:19
dat is echt goed herba! gefeliciteerd. wel erg fijn, als je wel lekker kan genieten, en toch je gewicht blijft houden!
lepa-ana, gaat het wel goed? je zou toch posten? gewoon doen hoor, ook al is het tegengevallen op de weegschaal.. als je hier komt, kunnen wij je motiveren.
vandaag heb ik uitgeslapen. ik denk dat ik mijn lunch daardoor maar oversla. heb ik meteen een balansdag voor afgelopen weekend, haha.
ik heb vandaag dus alleen nog maar een bord brinta op en thee. vanavond eet ik pasta met een groentenprutje. ook best gezond dus. en als ik dan vanavond laat thuis kom, ga ik proberen om nog twee kiwi's te eten.
ik ben niet echt zo'n fruiteter. ik moet mezelf er echt elke dag toe zetten om dat te eten. maar ik neem nu ook elke dag vitamine c, dus dan hoef ik me minder slecht te voelen, als ik geen fruit eet...
lepa-ana, gaat het wel goed? je zou toch posten? gewoon doen hoor, ook al is het tegengevallen op de weegschaal.. als je hier komt, kunnen wij je motiveren.
vandaag heb ik uitgeslapen. ik denk dat ik mijn lunch daardoor maar oversla. heb ik meteen een balansdag voor afgelopen weekend, haha.
ik heb vandaag dus alleen nog maar een bord brinta op en thee. vanavond eet ik pasta met een groentenprutje. ook best gezond dus. en als ik dan vanavond laat thuis kom, ga ik proberen om nog twee kiwi's te eten.
ik ben niet echt zo'n fruiteter. ik moet mezelf er echt elke dag toe zetten om dat te eten. maar ik neem nu ook elke dag vitamine c, dus dan hoef ik me minder slecht te voelen, als ik geen fruit eet...
maandag 15 december 2008 om 14:35
quote:rooos schreef op 15 december 2008 @ 11:42:
naamlengte start streef
31/12 gew. nu weektotaal Vruchtenhagel1.6874.17074.92 +0.8Rooos1.82817577,66-3,4Droppertje1.8480.175.078.531.6Myownlife751.6269.563.567.03-2.5Herbalau1.7888.27884.61 3.6lepa_ana1.7371,66869,961,7Cinnamon1.8385.57585.510ErikmetK1.8286.18085.830.3Aruba1.677060 (58)62,5127,5
Hey weer 0,7 kg afgevallen, terwijl ik dacht dat ik wel 71 zou wegen (ben ook ongesteld) nou dat scheelt toch weer. Niet verwacht, want gisteren (dag voor mijn ongesteldheid...heb ik mij om middernacht (hoe luguber) vergrepen aan verschillende koekjes die in huis waren.
Ik moet echt even zien hoe dit komt....want het is dus de bedoeling dat ik blijf afvallen. Al is het wekelijks 0,2 kg...mits er maar een dalende liniare lijn is.
Goed dat het zo goed ging bij jullie. Maar dat gaat al een tijdje goed denk ik zo.
En herbalau...jij hebt echt een heerlijk leventje...3x per week uiteten(nou ja bijna iedere week wel een paar etentjes...en toch nog enigzins op gewicht blijven. Ben oprecht jaloers!
trouwens roosje jij ook...met je taaitaai popjes en pepernoten. Pfff, jongens ik heb dit jaar geen een pepernoot gegeten...nou ja ergens begin oktober...terwijl ik ontzttend gek ben op koekjes e.d.
naamlengte start streef
31/12 gew. nu weektotaal Vruchtenhagel1.6874.17074.92 +0.8Rooos1.82817577,66-3,4Droppertje1.8480.175.078.531.6Myownlife751.6269.563.567.03-2.5Herbalau1.7888.27884.61 3.6lepa_ana1.7371,66869,961,7Cinnamon1.8385.57585.510ErikmetK1.8286.18085.830.3Aruba1.677060 (58)62,5127,5
Hey weer 0,7 kg afgevallen, terwijl ik dacht dat ik wel 71 zou wegen (ben ook ongesteld) nou dat scheelt toch weer. Niet verwacht, want gisteren (dag voor mijn ongesteldheid...heb ik mij om middernacht (hoe luguber) vergrepen aan verschillende koekjes die in huis waren.
Ik moet echt even zien hoe dit komt....want het is dus de bedoeling dat ik blijf afvallen. Al is het wekelijks 0,2 kg...mits er maar een dalende liniare lijn is.
Goed dat het zo goed ging bij jullie. Maar dat gaat al een tijdje goed denk ik zo.
En herbalau...jij hebt echt een heerlijk leventje...3x per week uiteten(nou ja bijna iedere week wel een paar etentjes...en toch nog enigzins op gewicht blijven. Ben oprecht jaloers!
trouwens roosje jij ook...met je taaitaai popjes en pepernoten. Pfff, jongens ik heb dit jaar geen een pepernoot gegeten...nou ja ergens begin oktober...terwijl ik ontzttend gek ben op koekjes e.d.
maandag 15 december 2008 om 14:39
ik heb een goed leven ja! haha.. maar t is killing voor de lijn hoor!.. ik kijk wle naar wta ik eet overigens.. neem nooit saus.. geen toetjes en t liefst mager vlees... of een salade..
echter ga ik altijd aan de racekak van t vele uiteten.. met als gevolg dat t er zo weer af is! hahaha..
Goed trouwens joh!.. bijna kilo eraf!!!.. woehoe!!..go girl!!!
verder ben ik ook geen fruit eter.. vin t opzich wle lekker.. maar eet t eigenlijk nooit!..
vanavond maak ik vis.. tilapia filets.. met aardappelpuree en lekker gekruide sperzieboontjes..
echter ga ik altijd aan de racekak van t vele uiteten.. met als gevolg dat t er zo weer af is! hahaha..
Goed trouwens joh!.. bijna kilo eraf!!!.. woehoe!!..go girl!!!
verder ben ik ook geen fruit eter.. vin t opzich wle lekker.. maar eet t eigenlijk nooit!..
vanavond maak ik vis.. tilapia filets.. met aardappelpuree en lekker gekruide sperzieboontjes..
maandag 15 december 2008 om 14:55
gefeliciteerd lepa-ana! echt fijn.
en 0,7 kilo in een week is ook een heel goed resultaat. zeker met die koekjes en je ongesteldheid erbij!
zoveel snoep ik ook weer niet hoor. ik had van het weekend koffie met slagroom, en een stukje marzepein en chocola. en eerder deze week 2 taaitaaipopjes. dus zoveel is dat niet voor een hele week, toch? en toch ben ik meteen minder afgevallen. het heeft dus wel heel veel effect.
ook merk ik dat ik nu steeds meer zin heb in iets lekkers. ik kan er dus maar beter weer helemaal mee stoppen.
lekker vis, herbalau, daar heb ik ook wel zin in! goed dat je je in kan houden met het uit eten gaan.
en 0,7 kilo in een week is ook een heel goed resultaat. zeker met die koekjes en je ongesteldheid erbij!
zoveel snoep ik ook weer niet hoor. ik had van het weekend koffie met slagroom, en een stukje marzepein en chocola. en eerder deze week 2 taaitaaipopjes. dus zoveel is dat niet voor een hele week, toch? en toch ben ik meteen minder afgevallen. het heeft dus wel heel veel effect.
ook merk ik dat ik nu steeds meer zin heb in iets lekkers. ik kan er dus maar beter weer helemaal mee stoppen.
lekker vis, herbalau, daar heb ik ook wel zin in! goed dat je je in kan houden met het uit eten gaan.
maandag 15 december 2008 om 14:57
ik ben ook geen fan van fruit...alhoewel, ik haat het niet.
Wat ik doe iedere ochtend na het sporten bijvoorbeeld... is een smoothie maken om toch die vitamines binnen te krijgen.
Lekkerste en magerste smoothie:
peertje in stukjes snijden en in blender gooien
manderijntje pellen en in blender gooien
magere yogurt in de blender gooien
mixen en in glas schenken. EN hoppakee opdrinken.
Schijnt dat je lichaam vloeistoffen veel sneller opneemt dan vast voedsel. En zo gaan er minder vitamines verloren.
Ik vind dit lekkerder dan bijvoorbeeld vitaminepillen te slikken.
Trouwens groentesmoothies zijn echt smerig. Daar waag ik me niet aan.
Zeg ik zat net te kijken naar die tabel en ik zie dat Roos 3,6 kg kwijt is! DAs pas netjes!
En herbalau..lukt t met touwtjespringen....dat is wel een pittige workout zeg! maar strax in aruba lekker zwemmen...wandelen...(vrijen met vriendje dan gaan ook wel wat kalorieen verloren hoor hahahahahah)
Wat ik doe iedere ochtend na het sporten bijvoorbeeld... is een smoothie maken om toch die vitamines binnen te krijgen.
Lekkerste en magerste smoothie:
peertje in stukjes snijden en in blender gooien
manderijntje pellen en in blender gooien
magere yogurt in de blender gooien
mixen en in glas schenken. EN hoppakee opdrinken.
Schijnt dat je lichaam vloeistoffen veel sneller opneemt dan vast voedsel. En zo gaan er minder vitamines verloren.
Ik vind dit lekkerder dan bijvoorbeeld vitaminepillen te slikken.
Trouwens groentesmoothies zijn echt smerig. Daar waag ik me niet aan.
Zeg ik zat net te kijken naar die tabel en ik zie dat Roos 3,6 kg kwijt is! DAs pas netjes!
En herbalau..lukt t met touwtjespringen....dat is wel een pittige workout zeg! maar strax in aruba lekker zwemmen...wandelen...(vrijen met vriendje dan gaan ook wel wat kalorieen verloren hoor hahahahahah)
maandag 15 december 2008 om 15:09
hahaha!.. nou touwtje springen waag ik me pas aan na de vakantie!.. ..
en indd laten we t hopen.. genoeg calorietjes te verbranden op de manier die jij zegt!
..
je smoothie klinkt ook goed!!..
ik ben zelf wle van de simpele smoothie.. aardbeien met klein scheutje melk (anders is t niet zo vloeibaar) n magere yoghurt.. yummie!!!
en indd laten we t hopen.. genoeg calorietjes te verbranden op de manier die jij zegt!
.. je smoothie klinkt ook goed!!..
ik ben zelf wle van de simpele smoothie.. aardbeien met klein scheutje melk (anders is t niet zo vloeibaar) n magere yoghurt.. yummie!!!
dinsdag 16 december 2008 om 10:50
hee aruba, hoe gaat het? ben je de klap al een beetje te boven? ik hoop het...
die smoothies van jullie klinken allemaal lekker , alleen ik ben altijd te lui om dat te maken. ik heb ook niet zo'n handige machine ervoor. maar ik zou er nu best 1 lusten.
ik ben heel slecht bezig...gisteravond had ik een vervelende avond. en toen ik thuis kwam, heb ik 2 bonbons, een pak luxe chocoladekoeken en wat japanse mix gegeten. echt heel erg.
maar ja, vandaag weer een nieuwe dag... ik ga er gewoon weer voor...
die smoothies van jullie klinken allemaal lekker , alleen ik ben altijd te lui om dat te maken. ik heb ook niet zo'n handige machine ervoor. maar ik zou er nu best 1 lusten.
ik ben heel slecht bezig...gisteravond had ik een vervelende avond. en toen ik thuis kwam, heb ik 2 bonbons, een pak luxe chocoladekoeken en wat japanse mix gegeten. echt heel erg.
maar ja, vandaag weer een nieuwe dag... ik ga er gewoon weer voor...
dinsdag 16 december 2008 om 13:47
oh hier idem dito...terugvallen aan de lopende band. Soms denk ik dat ik dat streefgewicht nooit zal halen. HEt lijkt zo moeilijk. En dan hoor je/zie je van die mensen die gewoon in 3/4 maanden 10 kg kwijt raken. Frustreert me.
Maar ja zolang je er bewust mee bezig bent..,.scheelt t toch wat.
Mijn probleem voorheen was dat ik na het sporten echt gewoon ging BULKEN. Kwam thuis na een sportschoolsessie en propte me helemaal vol. Koekjes, fruit, 8 á 9 boterhammen, 's avonds goed eten....ik was ciontinu met eten bezig.
Nu probeer ik dus die ellendige trek te verzachten met koffie (zoals ik ergens aan het begin van topic had uitgelegd aan roos )
NU drink ik 2 kopjes koffie met melk (en suiker....ja sorry anders lust ik het niet) en eet max twee boterhammen. Vandaag ook nog twee eitjes gekookt en opgegeten met mosterd. MAar was dat t maar...nee hoor...toen ging ik de vrieskast afstruinen en zag nog twee grote stukken vergeten baklava liggen (baklava is een mierzoet gebakje) en die echt in drie happen opgegeten.
SJezus en nu.....denk ik dat t einde nabij is hahahah.
Verder merk ik dat ik me qua uiterlijk een beetje begin te verwaarlozen. Nou ja, ik douch me/was mijn haar/poets tanden iedere dag natuurlijk...maar qua kleding en make up. Ik heb welgeteld 1 broek die ik regelmatig, beter gezegd dagelijks draag (en ook regelmatig in de was doe hoor) en mijn haar in een knotje doe, lange jas aantrek en gewoon zonder make up oid naar colleges ga. Het rare is..voorheen kocht ik veel kleren....make up/sieraden etc wilde graag goed voor de dag komen en nu....nu ik met sporten bezig ben lijk ik bijna een zwerfer. Ik ben tijdje niet naar de kapper geweest, echt niks. Pluk wel wenkbrouwen...pak soms een zonnebankje, maar dat is het ook...ik wil gewoon niks doen tot ik die 7 kg kwijt ben....daarna vind ik mijzelf moeite waard om leuk aante kleden e.d.
Stom eigenlijk...ik zou beter moeten weten, maar toch...ik wil het niet...heel raar.
Ach, het komt vast wel goed hoor. Ik vroeg me af of iemand zich hierin herkent..
Succes vandaag en geef niet toe aan de verleidingen !onderdoor
Maar ja zolang je er bewust mee bezig bent..,.scheelt t toch wat.
Mijn probleem voorheen was dat ik na het sporten echt gewoon ging BULKEN. Kwam thuis na een sportschoolsessie en propte me helemaal vol. Koekjes, fruit, 8 á 9 boterhammen, 's avonds goed eten....ik was ciontinu met eten bezig.
Nu probeer ik dus die ellendige trek te verzachten met koffie (zoals ik ergens aan het begin van topic had uitgelegd aan roos )
NU drink ik 2 kopjes koffie met melk (en suiker....ja sorry anders lust ik het niet) en eet max twee boterhammen. Vandaag ook nog twee eitjes gekookt en opgegeten met mosterd. MAar was dat t maar...nee hoor...toen ging ik de vrieskast afstruinen en zag nog twee grote stukken vergeten baklava liggen (baklava is een mierzoet gebakje) en die echt in drie happen opgegeten.
SJezus en nu.....denk ik dat t einde nabij is hahahah.
Verder merk ik dat ik me qua uiterlijk een beetje begin te verwaarlozen. Nou ja, ik douch me/was mijn haar/poets tanden iedere dag natuurlijk...maar qua kleding en make up. Ik heb welgeteld 1 broek die ik regelmatig, beter gezegd dagelijks draag (en ook regelmatig in de was doe hoor) en mijn haar in een knotje doe, lange jas aantrek en gewoon zonder make up oid naar colleges ga. Het rare is..voorheen kocht ik veel kleren....make up/sieraden etc wilde graag goed voor de dag komen en nu....nu ik met sporten bezig ben lijk ik bijna een zwerfer. Ik ben tijdje niet naar de kapper geweest, echt niks. Pluk wel wenkbrouwen...pak soms een zonnebankje, maar dat is het ook...ik wil gewoon niks doen tot ik die 7 kg kwijt ben....daarna vind ik mijzelf moeite waard om leuk aante kleden e.d.
Stom eigenlijk...ik zou beter moeten weten, maar toch...ik wil het niet...heel raar.
Ach, het komt vast wel goed hoor. Ik vroeg me af of iemand zich hierin herkent..
Succes vandaag en geef niet toe aan de verleidingen !onderdoor
dinsdag 16 december 2008 om 14:29
lepa..
you're just like me!
toen ik 97 kilo woog.. heb ik tegen mijzelf gezegd ik koop niets meer voordat ik ben afgevallen!..
dit heb ik ook niet gedaan.. t werkte overigens niet echt motiverend.. maja!.. .. ik had gewoon 3 shirts dfie leuk waren en verder niet.. echt erg!..
is gewoon een soort van jezelf straffen!!.. ik ben daar ook uitermate goed in!!..
tja.. en wta jij doet... doe ik ook!.. me vol stoppen~!.. werkelijk met vanalles hoor!!.. heb vanacht een stuk tiramisu gegeten.. omdat ik ff wakker was en dorst had.. ik had niet eens honger!.. maar ik zag t staan en heb er gewoon een paar happen van genomen! hahaha!.. tja.. ik lach wel.. maar eigenlijk is t best triest!.. en stom!!
you're just like me!
toen ik 97 kilo woog.. heb ik tegen mijzelf gezegd ik koop niets meer voordat ik ben afgevallen!..
dit heb ik ook niet gedaan.. t werkte overigens niet echt motiverend.. maja!.. .. ik had gewoon 3 shirts dfie leuk waren en verder niet.. echt erg!..
is gewoon een soort van jezelf straffen!!.. ik ben daar ook uitermate goed in!!..
tja.. en wta jij doet... doe ik ook!.. me vol stoppen~!.. werkelijk met vanalles hoor!!.. heb vanacht een stuk tiramisu gegeten.. omdat ik ff wakker was en dorst had.. ik had niet eens honger!.. maar ik zag t staan en heb er gewoon een paar happen van genomen! hahaha!.. tja.. ik lach wel.. maar eigenlijk is t best triest!.. en stom!!
dinsdag 16 december 2008 om 16:02
en raar ook ja... want hoe geobsedeerd moet je wel niet zijn door het eten en wat een opgave is het wel niet om bepaald voedselwaar weerstand te bieden.
dan denk ik bij mij zelf...goh wat een sneu leven heb je dat je alleen maar gaat denken wat je gaat eten...dat 'eten' continu door door je hoofd spookt en je er als het ware weerstand tegen moet bieden. Dat is toch te gek voor woorden.
EN ja je mag wel soms iets lekkers eten, maar als iets lekker is dan vraagt je lichaam toch gewoon om meer....maar ja dat is dan weer niet gezond en niet goed voor dé lijn....pfff ik word er soms moe van.
Eigenlijk sta ik er nauwelijks bij stil en schaam me behoorlijk voor deze gedachte...maar ik zal het bekennen. Ik vind het toch jammer dat in onze maatschappij ''mager zijn'' de norm is. En dat vind ik vervelend want hoe dan ook het beinvloedt ook mijn denkbeelden waardoor Ik ook dun wil zijn, kostte wat het kost. Ben er stellig van overtuigd dat als dikkere/vollere vrouwen de norm waren...ik ook zo zou willen zijn. Kortom ik ben ontzettend beinvloedbaar. IK beken het ook: Ik word er doodonzeker van... van die slanke vrouwen... dan voel ik me een logge oliefant en schaam me voor mij zelf. Daarom denk ik dat het van belang is om volledige controle te krijgen over mijn voeding/beweging & lijf. Anorexia zal ik nooit krijgen, want het eten is me te dierbaar en te lekker.
Als ik puur objectief naar mij zelf kijk dan ben ik op dit moment gewoon doorsnee, normaal, wat betreft mijn gewicht en figuur. Maar dat is niet voldoende, want ik ben er stiekem van overtuigd dat als ik echt slank ben (nu ben ik zeker niet te dik, gewoon normaal gewicht en BMI e.d.) ik pas succesvol zal zijn met in/met studie, werk, liefdesleven e.d. Niet dat het nu fout gaat...maar het zal beter gaan. In hoeverre dit waar is....ik hoop het aan den lijve te ondervinden ooit
PS/. Volgens mij spring ik van hak op de tak...maar pfff ben een beetje zenuwachtig, vandaar dat haastige geschrijf.
dan denk ik bij mij zelf...goh wat een sneu leven heb je dat je alleen maar gaat denken wat je gaat eten...dat 'eten' continu door door je hoofd spookt en je er als het ware weerstand tegen moet bieden. Dat is toch te gek voor woorden.
EN ja je mag wel soms iets lekkers eten, maar als iets lekker is dan vraagt je lichaam toch gewoon om meer....maar ja dat is dan weer niet gezond en niet goed voor dé lijn....pfff ik word er soms moe van.
Eigenlijk sta ik er nauwelijks bij stil en schaam me behoorlijk voor deze gedachte...maar ik zal het bekennen. Ik vind het toch jammer dat in onze maatschappij ''mager zijn'' de norm is. En dat vind ik vervelend want hoe dan ook het beinvloedt ook mijn denkbeelden waardoor Ik ook dun wil zijn, kostte wat het kost. Ben er stellig van overtuigd dat als dikkere/vollere vrouwen de norm waren...ik ook zo zou willen zijn. Kortom ik ben ontzettend beinvloedbaar. IK beken het ook: Ik word er doodonzeker van... van die slanke vrouwen... dan voel ik me een logge oliefant en schaam me voor mij zelf. Daarom denk ik dat het van belang is om volledige controle te krijgen over mijn voeding/beweging & lijf. Anorexia zal ik nooit krijgen, want het eten is me te dierbaar en te lekker.
Als ik puur objectief naar mij zelf kijk dan ben ik op dit moment gewoon doorsnee, normaal, wat betreft mijn gewicht en figuur. Maar dat is niet voldoende, want ik ben er stiekem van overtuigd dat als ik echt slank ben (nu ben ik zeker niet te dik, gewoon normaal gewicht en BMI e.d.) ik pas succesvol zal zijn met in/met studie, werk, liefdesleven e.d. Niet dat het nu fout gaat...maar het zal beter gaan. In hoeverre dit waar is....ik hoop het aan den lijve te ondervinden ooit
PS/. Volgens mij spring ik van hak op de tak...maar pfff ben een beetje zenuwachtig, vandaar dat haastige geschrijf.
dinsdag 16 december 2008 om 16:38
wahaha! hak op de tak!
ik zie t niet zo dta ik minder gelukkig ben omdat ik rolletjes heb!.. en dat teriwjl ik wel degelijk te zwaar ben!..
ik denk echter wel dat ik wat zelfverzekerder zou zijn.. als ik geen buik zou hebben/rollen... zou ik bijvoorbeeld ook gaan beachvolleyballen op t strand met de stiefkinderen.. ipv eerst een shirt en rok aan te trekken!..
en dta mijn kleding veel mooier zal staan!..
Echter ben ik nu volkomen gelukkig, heb een goed leven, vrienden, familie, lieve vriend goeie en genoeg sex..
allemaal mensen die mij mooi vinden zoals ik ben!.. ik weet echter ook van mijzelf dat ik nooit een maatje 38 ga worden!.. en nu een maat 42.. en heb cup 80 E.. (altijd al gehad overigens).. ik ben vrij fors gebouwd..
ach.. kon je maar plaatselijk afvallen hea! hashaha
ik zie t niet zo dta ik minder gelukkig ben omdat ik rolletjes heb!.. en dat teriwjl ik wel degelijk te zwaar ben!..
ik denk echter wel dat ik wat zelfverzekerder zou zijn.. als ik geen buik zou hebben/rollen... zou ik bijvoorbeeld ook gaan beachvolleyballen op t strand met de stiefkinderen.. ipv eerst een shirt en rok aan te trekken!..
en dta mijn kleding veel mooier zal staan!..
Echter ben ik nu volkomen gelukkig, heb een goed leven, vrienden, familie, lieve vriend goeie en genoeg sex..
allemaal mensen die mij mooi vinden zoals ik ben!.. ik weet echter ook van mijzelf dat ik nooit een maatje 38 ga worden!.. en nu een maat 42.. en heb cup 80 E.. (altijd al gehad overigens).. ik ben vrij fors gebouwd..
ach.. kon je maar plaatselijk afvallen hea! hashaha
dinsdag 16 december 2008 om 16:51
woensdag 17 december 2008 om 11:35
dank je voor de tip, herbalau!
bij mij wisselt het heel erg, het ene moment vind ik mezelf best oke , maar het volgende moment kan ik mezelf echt afschuwelijk vinden . ik weet niet waar het vanaf hangt...misschien gewoon mijn hormonen?
wat ik wel echt vervelend vind, is dat ik niet de kleren kan kopen die ik leuk vind. vooral broeken zijn echt een ramp om te vinden. ik heb maat 44. nu leef ik me altijd maar uit in het shoppen als ik met mijn zus ga winkelen (zij past namelijk alles).
en wat ik ook vervelend vind, is dat er in de media altijd gedaan wordt of je pas meetelt als je maat 34-36 hebt, alsof dat heeeel normaal is. Die maat ga ik namelijk NOOIT krijgen!! dat zou ook helemaal niet goed zijn bij mijn lengte, maar toch beinvloedt het me, en schaam ik me daardoor des te meer voor mijn eigen maat. stom stom...
maar lepa-ana, als je nu aan jezelf merkt dat je je verwaarloost, dan moet je eigenlijk express jezelf gaan verwennen. dan doorbreek je het patroon, en ga je je weer beter voelen. natuurlijk verdien je het!!! je bent toch hardstikke goed bezig? maak lekker een afspraak bij de kapper of zonnebank, of wat dan ook. gewoon doen hoor!! met kerst moet je er toch leuk uit zien?
bij mij wisselt het heel erg, het ene moment vind ik mezelf best oke , maar het volgende moment kan ik mezelf echt afschuwelijk vinden . ik weet niet waar het vanaf hangt...misschien gewoon mijn hormonen?
wat ik wel echt vervelend vind, is dat ik niet de kleren kan kopen die ik leuk vind. vooral broeken zijn echt een ramp om te vinden. ik heb maat 44. nu leef ik me altijd maar uit in het shoppen als ik met mijn zus ga winkelen (zij past namelijk alles).
en wat ik ook vervelend vind, is dat er in de media altijd gedaan wordt of je pas meetelt als je maat 34-36 hebt, alsof dat heeeel normaal is. Die maat ga ik namelijk NOOIT krijgen!! dat zou ook helemaal niet goed zijn bij mijn lengte, maar toch beinvloedt het me, en schaam ik me daardoor des te meer voor mijn eigen maat. stom stom...
maar lepa-ana, als je nu aan jezelf merkt dat je je verwaarloost, dan moet je eigenlijk express jezelf gaan verwennen. dan doorbreek je het patroon, en ga je je weer beter voelen. natuurlijk verdien je het!!! je bent toch hardstikke goed bezig? maak lekker een afspraak bij de kapper of zonnebank, of wat dan ook. gewoon doen hoor!! met kerst moet je er toch leuk uit zien?
donderdag 18 december 2008 om 12:03
zo, ik heb echt een paar hele rare eet-dagen achter de rug. ik had het zo druk, dat ik mijn avondeten een paar keer gemist heb, wel gesnoept heb, en echt op heel vreemde tijden gegeten heb.
vandaag eindelijk rust, en nu weer proberen om in mijn oude eetpatroon terug te komen.
ik heb wel laat ontbeten, omdat ik geen eten meer in huis had, en eerst boodschappen moest doen.. maar nu zit ik dan eindelijk met een volle brintabuik op de bank .
vanavond ga ik een bloemkoolovenschotel maken, met een runderworst. lekker een stevige maaltijd, haha.
hoe gaat het met jullie?
vandaag eindelijk rust, en nu weer proberen om in mijn oude eetpatroon terug te komen.
ik heb wel laat ontbeten, omdat ik geen eten meer in huis had, en eerst boodschappen moest doen.. maar nu zit ik dan eindelijk met een volle brintabuik op de bank .
vanavond ga ik een bloemkoolovenschotel maken, met een runderworst. lekker een stevige maaltijd, haha.
hoe gaat het met jullie?
donderdag 18 december 2008 om 12:12
hola!
hier flinke snoep dagen achter de rug!..
kan em eerlijk gezegd ook niet zoveel meer schelen!
ik ga straks lekker op vakantie.. en genieten..
en januari.. ga ik er weer vol tegenaan!!.. heb ook zo een springtouw besteld!..
ik ga overigens vanavond mn koffer alvast inpakken! .. heb er verder geen tijd voor! haha!.. nog 8 dagen!
hier flinke snoep dagen achter de rug!..
kan em eerlijk gezegd ook niet zoveel meer schelen!
ik ga straks lekker op vakantie.. en genieten..
en januari.. ga ik er weer vol tegenaan!!.. heb ook zo een springtouw besteld!..
ik ga overigens vanavond mn koffer alvast inpakken! .. heb er verder geen tijd voor! haha!.. nog 8 dagen!
donderdag 18 december 2008 om 12:20
ja het aftellen kan beginnen he? lekker hoor, naar de zon. wel raar om in je warme winterkleren in het vliegtuig te stappen, en dan in zo'n warm land aan te komen!
en herbalau, als ik jou was zou ik wel proberen om niet teveel aan te komen. je was al zoveel afgevallen, dat is toch ontzettend jammer als je in twee weken straks weer aankomt? tuurlijk wil je gewoon even genieten, dat snap ik best. maar als je zorgt dat je je huidige gewicht vasthoudt, dan voel je je daarna ook nog trots en blij met jezelf! maar een beetje snoepen kan best hoor
en herbalau, als ik jou was zou ik wel proberen om niet teveel aan te komen. je was al zoveel afgevallen, dat is toch ontzettend jammer als je in twee weken straks weer aankomt? tuurlijk wil je gewoon even genieten, dat snap ik best. maar als je zorgt dat je je huidige gewicht vasthoudt, dan voel je je daarna ook nog trots en blij met jezelf! maar een beetje snoepen kan best hoor
donderdag 18 december 2008 om 13:38
ja gaat heel snel nu!..
ik doe ook maar een t-shirt met een vest aan ofzo!.. kan ik iig wat uit doen daar!..
Ik kom gemiddeld zo een 2 kilo aan op een vakantie..
en dan nog t feit dat ik door de warmte altijd heel veel vocht vast houd!.. ik eet toch altijd wel vrij gezond!.. veel fruit enzo!
momenteel heb ik een beetje last van m'n darmen!.. verstopping wel te verstaan!.. ben al hele tijd neit geweest! weeg nu dan ook 87.5.. tja..
ik ga er maar vanuit dat ik 90 weeg als ik terug kom.. kan t alleen maar meevallen toch!? haha!
ik doe ook maar een t-shirt met een vest aan ofzo!.. kan ik iig wat uit doen daar!..
Ik kom gemiddeld zo een 2 kilo aan op een vakantie..
en dan nog t feit dat ik door de warmte altijd heel veel vocht vast houd!.. ik eet toch altijd wel vrij gezond!.. veel fruit enzo!
momenteel heb ik een beetje last van m'n darmen!.. verstopping wel te verstaan!.. ben al hele tijd neit geweest! weeg nu dan ook 87.5.. tja..
ik ga er maar vanuit dat ik 90 weeg als ik terug kom.. kan t alleen maar meevallen toch!? haha!
