Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen. Bijhouden in app. Maar welke?
dinsdag 1 april 2014 om 00:23
Titel zegt het al. Ik wil wat afvallen. Heb een instructeur op de sportschool, gezonde recepten en motivatie.
Ben wel van het meten is weten. Ga om de twee weken in sportschool op de weegschaal.
Zou graag een en ander bijhouden in een app.
Dus wat ik eet en wat ik beweeg. Wat mijn doelen zijn. Zijn heleboel apps. Wat vinden jullie een leuke/goede?
Ben wel van het meten is weten. Ga om de twee weken in sportschool op de weegschaal.
Zou graag een en ander bijhouden in een app.
Dus wat ik eet en wat ik beweeg. Wat mijn doelen zijn. Zijn heleboel apps. Wat vinden jullie een leuke/goede?
Waar zit de any-key?
dinsdag 1 april 2014 om 00:28
Ik gebruik zelf MyFitnessPal en dat bevalt goed. App werkt makkelijk en kent nagenoeg alle producten. Je kunt ook verhouding vet/koolhydraten/eiwitten bekijken. Het helpt hier heel erg om inzicht te krijgen in wat ik allemaal in m'n mond stop
Heb ook een tijdje lifesum gebruikt maar dat vond ik minder fijn. Maar is misschien net wat je gewend bent!
Heb ook een tijdje lifesum gebruikt maar dat vond ik minder fijn. Maar is misschien net wat je gewend bent!
dinsdag 1 april 2014 om 06:51
Ik ben de afgelopen 2 maanden bijna tien kilo kwijtgeraakt met FatSecret. Vind het echt zo'n fijne app! Je weet eigenlijk ook precies hoeveel je afvalt zonder dat je je zou hoeven wegen want 7000 cal minder gegeten dan verbruikt is 1 kilo afvallen. Dat zie je terug in je dieetkalender. Bijna al producten die ik eet staan er in en zo niet dan scan je de barcode en vult wat gegevens in en hij staat er in. Ik kan 'm echt aan iedereen aanbevelen.
dinsdag 1 april 2014 om 20:27
Ik probeer nu de lifesum app, maar ben er niet heel tevreden over. Op zich een hele handige app, maar de app kent maar een beperkt aantal producten. Waardoor ik vaak maar op de verpakking ga kijken hoeveel calorieën erin zitten en schatten hoeveel ik ervan gegeten heb om het te kunnen invullen op de app
woensdag 2 april 2014 om 23:53
Lifesum wordt het niet. Niet prettig. Visual Diet snap ik niet. Twijfel tussen Fastsecret (heeft vriendin goede ervaring mee, al ben ik er al paar keer uit gegooid) en MyfitnessPal. Bij die laatste ben ik vooral blij met de verhouding die aangegeven wordt tussen koolhydraten, eiwit en vet. Ik zie gelijk waar verbetering moet.
Rivet, waar kan je bij Fatsecret zien hoeveel calorieën je minder hebt?
Rivet, waar kan je bij Fatsecret zien hoeveel calorieën je minder hebt?
Waar zit de any-key?
