Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met hypnose
zaterdag 25 mei 2024 om 14:16
zaterdag 25 mei 2024 om 17:56
Ik ook. Net als accupunctuur, kan ook heel goed werken.
Ik ken ook iemand die met die shakes blijvend is afgevallen. Er zijn zoveel manieren en je moet de manier vinden die bij je past.
Voor de een is dat elke dag uitstippelen wat je eet en vieze oude geprepte salades eten, de ander vast 12 uur per dag, ik zie allemaal verschillende manieren die voor diegene goed werken in mijn omgeving.
zaterdag 25 mei 2024 om 17:57
TO Ik ben begonnen mijn voeding en mijn beweging te tracken en nee de kilo's vliegen er niet af maar gaan er wel langzaam af. We zijn ook niet in 2 weken aangekomen dus vallen we ook niet af in 2 weken.
Hypnose zou ik zelf nooit doen maar ik zou ook niet aan een maagverkleing beginnen of een crashdieet doen. Wanneer iemand wel een hulpmiddel inzet zal ik dat niet veroordelen
Hypnose zou ik zelf nooit doen maar ik zou ook niet aan een maagverkleing beginnen of een crashdieet doen. Wanneer iemand wel een hulpmiddel inzet zal ik dat niet veroordelen
zaterdag 25 mei 2024 om 18:04
Zelf ben ik inmiddels weer 10 kilo kwijt. Door veel minder te eten en gezonde keuzes. Ik vond het in het begin heel moeilijk, meerdere pogingen gedaan en viel telkens weer terug. In het verleden ook al eens afgevallen maar die kilo’s kwamen er na de laatste zwangerschap helaas weer aan. Ik ben een emotie eter en juist doordat ik die extra kilo’s eraan had vond ik het lastig om ongezond eten te laten staan. Ik zat helemaal niet lekker in mijn vel vanwege mijn gewicht en dan mocht ik ook nog geen snacks, voelde me dus dubbel gestraft. En als er dan stress bijkwam vanwege vervelende gebeurtenissen dan lukte het me telkens niet om vol te houden.
Maar nu er aardig wat af is en ik weer kleinere maten aan kan is dat enorm motiverend. Ik zit in een bepaalde mindset, ben weer gewend aan minder eten en zo blij met mijn nieuwe kleding dus ik vind het nu goed vol te houden. Mij lijkt het dus een prima idee als je iets zoekt om je door de eerste moeilijke periode heen te trekken, of dat nou hypnose is of wat anders. Je kunt je daarnaast ook nog verdiepen in een gezond eetpatroon, het een sluit het ander niet uit toch
Maar nu er aardig wat af is en ik weer kleinere maten aan kan is dat enorm motiverend. Ik zit in een bepaalde mindset, ben weer gewend aan minder eten en zo blij met mijn nieuwe kleding dus ik vind het nu goed vol te houden. Mij lijkt het dus een prima idee als je iets zoekt om je door de eerste moeilijke periode heen te trekken, of dat nou hypnose is of wat anders. Je kunt je daarnaast ook nog verdiepen in een gezond eetpatroon, het een sluit het ander niet uit toch
zaterdag 25 mei 2024 om 18:09
Ik ben zelf ooit 10 kilo afgevallen door het sporten weer op te pakken en doordeweeks minder te gaan snoepen. Toen ik van Duitsland naar Nederland verhuisde ben ik tijdelijk wat zwaarder geweest. De kilo´s blijven er vanaf. Uiteraard is de situatie van iedereen anders. Voor sommigeHarderwijk2021 schreef: ↑25-05-2024 15:00Natuurlijk is dat niks. Want anders deed iedereen dat wel.
Ik ben 2 jaar geleden 12 kilo afgevallen door een knop om te zetten met hulp van een online coach. Geen dieet. Geen poeder of pillen. Geen zwaar sport regime. Geen enge spuiten. Geen voedingsmiddelen mijden. Gewoon veel geleerd. Water drinken. Stappen zetten. Kracht oefeningen. Èn gebalanceerd eten.
kan het lastig zijn om de knop om te zetten.
madamebijoux wijzigde dit bericht op 26-05-2024 17:45
7.23% gewijzigd
Je pense donc je suis
?!
zaterdag 25 mei 2024 om 18:11
Er zijn mensen die door hun maagband heen eten. Ik ken een vrouw die niet meer veel kan eten door haar maagverkleining en ze heeft nu eenHarderwijk2021 schreef: ↑25-05-2024 15:31Ik ken ook iemand die met Herbalife veel is afgevallen. En weer aangekomen.
Ook iemand met Cambridge. En weer aangekomen.
Zelfs met een maagverkleining. Èn weer aangekomen.
Key is gewoon , snáppen wat je eet en wat je nodig hebt. Hoe je lijf werkt. En reageert op slaap, beweging, voeding etc.
Snappen waar gewichtstoename vandaan komt.
Als je dat eenmaal doorhebt, kan je gewoon normaal eten.
En heb je geen crashdieet of hypnose nodig.
bmi van 18 en een ingevallen gezicht. Wat hypnose betreft zo kan ik daar niet over oordelen.
madamebijoux wijzigde dit bericht op 26-05-2024 17:45
4.14% gewijzigd
Je pense donc je suis
zaterdag 25 mei 2024 om 18:13
Nee, ik zeg dat je minder calorieën moet eten dan dat je verbrandt. Omdat consistent en elke dag te doen heb je wilskracht nodig. Je moet het echt zelf willen en als je denkt dat hypnose of herbalife etc je gaat helpen en het werkt dan heb je dus de wilskracht om minder calorieën te eten dan je hebt verbrandt. En Lot Beukers wordt niet vergoed omdat ze heel veel gratis aan tips geeft. Ik heb nog nooit betaald maar ik haal genoeg uit haar gratis tips.Surebaby schreef: ↑25-05-2024 17:52Ik begrijp je heel goed. Je draait je een ongeluk maar je blijft beweren dat afvallen een kwestie is van wilskracht.
En mensen die te zwaar zijn en het niet lukt om met de zeer voor de hand liggende tips van insta uitmaken voor snowflakes schaar ik onder schelden, een compliment was het niet bepaald.
net wat er wordt geroepen over die hypnose: waarom volgt dan niet iedereen lot beukers, zit zij niet standaard in de standaardvergoeding? Juistem omdat het dus niet voor iedereen zo werkt.
Maar geniet ervan hoor, lekker je eten elke dag tracken en per dag van te voren je eten invoeren. Whatever works for you.
Dus iedereen die blijvend op wat voor manier is afgevallen heeft minder gegeten dan verbrand. Ze hebben allemaal de wilskracht gehad om het vol te houden.
Mensen die een maagverkleining hebben gehad hebben de wilskracht gehad om een zwaar traject te volgen en om altijd op hun eten te blijven letten. Dat bedoel ik met wilskracht.
wolkie wijzigde dit bericht op 25-05-2024 18:15
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
6.36% gewijzigd
zaterdag 25 mei 2024 om 18:33
zaterdag 25 mei 2024 om 18:43
Nu praat je letterlijk Lot na.wolkie schreef: ↑25-05-2024 16:53Dit klopt helemaal! Je moet het inderdaad zelf willen. Anders gaat het je niet lukken. Dus je bedoelt het waarschijnlijk sarcastisch maar je hebt gelijk. Tenzij je een speciaal sneeuwvlokje bent met een aandoening waardoor het niet lukt maar dit geldt maar voor heel weinig mensen.
zaterdag 25 mei 2024 om 18:44
Dit alles zei je helemaal niet.wolkie schreef: ↑25-05-2024 18:13Nee, ik zeg dat je minder calorieën moet eten dan dat je verbrandt. Omdat consistent en elke dag te doen heb je wilskracht nodig. Je moet het echt zelf willen en als je denkt dat hypnose of herbalife etc je gaat helpen en het werkt dan heb je dus de wilskracht om minder calorieën te eten dan je hebt verbrandt. En Lot Beukers wordt niet vergoed omdat ze heel veel gratis aan tips geeft. Ik heb nog nooit betaald maar ik haal genoeg uit haar gratis tips.
Dus iedereen die blijvend op wat voor manier is afgevallen heeft minder gegeten dan verbrand. Ze hebben allemaal de wilskracht gehad om het vol te houden.
Mensen die een maagverkleining hebben gehad hebben de wilskracht gehad om een zwaar traject te volgen en om altijd op hun eten te blijven letten. Dat bedoel ik met wilskracht.
zaterdag 25 mei 2024 om 18:46
Oeh getver praat dat mens ook weleens zo? Ik heb haar ook een tijdje gevolgd en wat geherkauw van alles wat je zelf ook wel kan bedenken door een fris uitziende dame, ik kon er niks mee.
Maar mensen zo shamen en beledigen, zo'n hekel aan, jammer als ze dat zou doen.
zaterdag 25 mei 2024 om 18:51
Dat doet ze ook helemaal niet maar ik heb het idee dat jij mij sowieso niet wil begrijpen en heel boos bent. [...]Surebaby schreef: ↑25-05-2024 18:46Oeh getver praat dat mens ook weleens zo? Ik heb haar ook een tijdje gevolgd en wat geherkauw van alles wat je zelf ook wel kan bedenken door een fris uitziende dame, ik kon er niks mee.
Maar mensen zo shamen en beledigen, zo'n hekel aan, jammer als ze dat zou doen.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 28-05-2024 07:13
Reden: Op de man
Reden: Op de man
10.59% gewijzigd
zaterdag 25 mei 2024 om 18:55
Shamen en beledigen?Surebaby schreef: ↑25-05-2024 18:46Oeh getver praat dat mens ook weleens zo? Ik heb haar ook een tijdje gevolgd en wat geherkauw van alles wat je zelf ook wel kan bedenken door een fris uitziende dame, ik kon er niks mee.
Maar mensen zo shamen en beledigen, zo'n hekel aan, jammer als ze dat zou doen.
Lot is ervaringsdeskundige. Zelfs veel èn blijvend afgevallen.
zaterdag 25 mei 2024 om 19:00
Waarom zou hypnose dan niet werken en Lot wel...wolkie schreef: ↑25-05-2024 16:06Nee natuurlijk werkt dat niet. Net als Harderwijk2021 Ben ik 16 kilo kwijtgeraakt. Mijn tip: volgLot Beukers op Instagram. Zij vertelt geen mooie verhaaltjes, verkoopt geen onzin maar leert je precies wat je moet doen en dat is minder calorieën eten dan dat je verbrandt. Track je voeding om inzicht te krijgen. En als het aan je mindset ligt bent je er waarschijnlijk nog niet aan toe en wil je niet echt.
Want zoals anderen ook al zeiden, het is maar net kijken wat voor jou werkt. En ik denk dat het voor mij beter werkt om de onderliggende oorzaak aan te pakken (wat je met hypnose doet), dan iemand op Instagram volgen die je vertelt dat je met wilskracht en de juiste keuzes prima kunt afvallen (goh en water is nat).
Maar best veel positieve reacties van mensen die er (indirect) ervaring mee hebben, fijn!
zaterdag 25 mei 2024 om 19:08
Dit is echt 100% herkenbaar.Mimi19 schreef: ↑25-05-2024 18:04Zelf ben ik inmiddels weer 10 kilo kwijt. Door veel minder te eten en gezonde keuzes. Ik vond het in het begin heel moeilijk, meerdere pogingen gedaan en viel telkens weer terug. In het verleden ook al eens afgevallen maar die kilo’s kwamen er na de laatste zwangerschap helaas weer aan. Ik ben een emotie eter en juist doordat ik die extra kilo’s eraan had vond ik het lastig om ongezond eten te laten staan. Ik zat helemaal niet lekker in mijn vel vanwege mijn gewicht en dan mocht ik ook nog geen snacks, voelde me dus dubbel gestraft. En als er dan stress bijkwam vanwege vervelende gebeurtenissen dan lukte het me telkens niet om vol te houden.
Maar nu er aardig wat af is en ik weer kleinere maten aan kan is dat enorm motiverend. Ik zit in een bepaalde mindset, ben weer gewend aan minder eten en zo blij met mijn nieuwe kleding dus ik vind het nu goed vol te houden. Mij lijkt het dus een prima idee als je iets zoekt om je door de eerste moeilijke periode heen te trekken, of dat nou hypnose is of wat anders. Je kunt je daarnaast ook nog verdiepen in een gezond eetpatroon, het een sluit het ander niet uit toch
zaterdag 25 mei 2024 om 19:09
Het komt niet door de hypnose dat je afvalt maar door de mindset die je wellicht door hypnose zou kunnen krijgen en die je helpt om minder te gaan eten of meer te bewegen. Want uiteindelijk gaat afvallen om het aantal calorieën dat je binnenkrijgt ten opzichte van het aantal calorieën wat je verbrand. Daar heeft hypnose niks mee te maken. Het gaat om wat je eet.Oceanside schreef: ↑25-05-2024 19:00Waarom zou hypnose dan niet werken en Lot wel...
Want zoals anderen ook al zeiden, het is maar net kijken wat voor jou werkt. En ik denk dat het voor mij beter werkt om de onderliggende oorzaak aan te pakken (wat je met hypnose doet), dan iemand op Instagram volgen die je vertelt dat je met wilskracht en de juiste keuzes prima kunt afvallen (goh en water is nat).
Maar best veel positieve reacties van mensen die er (indirect) ervaring mee hebben, fijn!
zaterdag 25 mei 2024 om 19:11
Omdat je in je openingspost zet dat het aan je mindset ligt maar als jij denkt dat hypnose je mindset kan "resetten" dan kan je het proberen uiteraard. Ik ben er te nuchter voor denk ik.Oceanside schreef: ↑25-05-2024 19:00Waarom zou hypnose dan niet werken en Lot wel...
Want zoals anderen ook al zeiden, het is maar net kijken wat voor jou werkt. En ik denk dat het voor mij beter werkt om de onderliggende oorzaak aan te pakken (wat je met hypnose doet), dan iemand op Instagram volgen die je vertelt dat je met wilskracht en de juiste keuzes prima kunt afvallen (goh en water is nat).
Maar best veel positieve reacties van mensen die er (indirect) ervaring mee hebben, fijn!
zaterdag 25 mei 2024 om 19:12
Dus het komt door de hypnose.Anne1235 schreef: ↑25-05-2024 19:09Het komt niet door de hypnose dat je afvalt maar door de mindset die je wellicht door hypnose zou kunnen krijgen en die je helpt om minder te gaan eten of meer te bewegen. Want uiteindelijk gaat afvallen om het aantal calorieën dat je binnenkrijgt ten opzichte van het aantal calorieën wat je verbrand. Daar heeft hypnose niks mee te maken. Het gaat om wat je eet.
Niemand hier denkt dat je onder hypnose gaat, er 100x tegen je gefluisterd wordt: gij zult afvallen. En dat daarna al mijn problemen magisch zijn opgelost.
zaterdag 25 mei 2024 om 19:14
Resetten klinkt wat zwart/wit, maar het onderliggende probleem opdiepen, aanpakken, en veranderen, ja!
Onder hypnose gaan is niet zoals je op tv ziet en dat je een soort robot bent hoor! Het is echt veel minder zweverig dan ik zelf ook dacht.
Het gaat er vooral om dat je in een totale ontspanning komt, zodat je zonder barrières naar je onderliggende problemen gaat.
zaterdag 25 mei 2024 om 19:44
Ja hoor daar is hij weer, de beroemde voor velen blijkbaar toch niet te vinden wilskracht. Je kunt er in elk afvaltopic op het Vivaforum op wachten, er komt weer iemand op de proppen met wilskracht. Gelukkig is het door de velen onderzoeken naar obesitas inmiddels voor heel veel mensen wel bekend dat afvallen voor de meeste mensen niets te maken heeft met wilskracht.
Ik heb juist het idee dat het juist door sneeuwvlokjes nog altijd wordt gedacht dat het leven maakbaar is en als je dus maar goed je best doet en veel wilskracht hebt, je vanzelf wel afvalt.
Er komt zoveel meer bij kijken en waarom de ene mens dik wordt en de ander slank blijft, of maximaal een paar kilo aankomt. Heel veel geluk ook vooral als je geen aanleg hebt, of gewoon gezond bent.
Ik ga niet weer die hele discussie aan want die is inmiddels zo vaak gevoerd. Maar bij dat woordje wilskracht gaan altijd al mijn haren overeind staan.
Even ontopic, ik ben ook wel benieuwd naar hypnose, dus ik lees mee.
Ik heb juist het idee dat het juist door sneeuwvlokjes nog altijd wordt gedacht dat het leven maakbaar is en als je dus maar goed je best doet en veel wilskracht hebt, je vanzelf wel afvalt.
Er komt zoveel meer bij kijken en waarom de ene mens dik wordt en de ander slank blijft, of maximaal een paar kilo aankomt. Heel veel geluk ook vooral als je geen aanleg hebt, of gewoon gezond bent.
Ik ga niet weer die hele discussie aan want die is inmiddels zo vaak gevoerd. Maar bij dat woordje wilskracht gaan altijd al mijn haren overeind staan.
Even ontopic, ik ben ook wel benieuwd naar hypnose, dus ik lees mee.
zaterdag 25 mei 2024 om 19:57
Harderwijk2021 schreef: ↑25-05-2024 17:13Een maagverkleining heeft weinig zin als je erna niet begrijpt waarom je niet af kon vallen of hoe je op gewicht blijft.
Afvallen is inderdaad een kwestie van wilskracht. Dat klopt helemaal. Net als stoppen met roken. .
Medische redenen uitgesloten uiteraard.
Juist wel.
Maar, daarbij: je komt pas voor een maagverkleining in aanmerking als je mibstens 1 keer succesvol bent afgevallen, liefst onder begeleiding van een diëtist(e).
Dus dan weet je prima hoe je moet afvallen.
Wilskracht is dan ook meestal niet het probleem.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 25 mei 2024 om 19:59
Ik lees helemaal niet dat TO zoekt naar een quickfix. Wel naar een manier die haar beter helpt dan wat ze tot nu toe gedaan heeft.wolkie schreef: ↑25-05-2024 17:12Nope, dat heb je mij helemaal niet horen zeggen. Je begrijpt me echt dus niet. Ik heb helemaal geen oordeel over mensen met een maagverkleining. Juist knap als je dat doet want het is nogal ingrijpend. Maar als je zoals TO zoekt maar een quickfix dan kom je bedrogen uit want die is er niet. Ik scheld dus helemaal niet en heb ook geen oordeel. Als er niks met je aan de hand is dan zal je toch echt wilskracht nodig hebben om de kilo's kwijt te willen. Net als dat je op je voeding moet letten en als je kan, moet bewegen.
Ik heb zelf echt totaal niks met hypnose, dus ik zou het niet aanraden.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 25 mei 2024 om 20:02
Huh? Volgens mij is dat niet direct het doel van hypnose.Oceanside schreef: ↑25-05-2024 19:00Waarom zou hypnose dan niet werken en Lot wel...
Want zoals anderen ook al zeiden, het is maar net kijken wat voor jou werkt. En ik denk dat het voor mij beter werkt om de onderliggende oorzaak aan te pakken (wat je met hypnose doet), dan iemand op Instagram volgen die je vertelt dat je met wilskracht en de juiste keuzes prima kunt afvallen (goh en water is nat).
Maar best veel positieve reacties van mensen die er (indirect) ervaring mee hebben, fijn!
Dan zou je ook gewoon psychotherapie kunnen gaan doen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
