Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
donderdag 29 juli 2010 om 20:16
Hoi Moniekk,
Net even de website van Sanaslank bekeken, ziet er ook goed uit. Lijkt me inderdaad niet makkelijk om vol te houden, lukt het om een beetje gevarieerd te eten?
Ik ben nu wel gemotiveerd om echt af te vallen en weet dat als ik ergens voor ga, dat ik het best een tijd volhou. Ik wil het me alleen niet onnodig moeilijk maken. Ik weet niet hoe de smaak van Diako is, maar het ziet er wel goed uit (en veel variatie)
Net even de website van Sanaslank bekeken, ziet er ook goed uit. Lijkt me inderdaad niet makkelijk om vol te houden, lukt het om een beetje gevarieerd te eten?
Ik ben nu wel gemotiveerd om echt af te vallen en weet dat als ik ergens voor ga, dat ik het best een tijd volhou. Ik wil het me alleen niet onnodig moeilijk maken. Ik weet niet hoe de smaak van Diako is, maar het ziet er wel goed uit (en veel variatie)
donderdag 29 juli 2010 om 22:58
Hallo allemaal, best moeilijk die 1e week, maar echt daarna gaat het veel beter, geloof me, ik doe het al ruim 2 maanden.
Moniek weet je dat er ook cappucino drankjes en desserts zijn, misschien vind je die lekker?
Ik vind de desserts van prodimed trouwens ook niet geweldig, ik maakte ze gewoon dunner en dronk ze dan als drank, zijn ze in ieder geval snel weg.
Het is gewoon even zoeken naar wat lekker is, ik doe het b.v. op van die grote potten warme chocodrank (sanaslank, ik ben ondertussen overgestapt) als ontbijt, de toast met aangepaste chocopasta of een omelet bacon of chocoballetjes en als avondeten spaghetti of chilli of iets dergelijks, tussendoor rauwkost en bij het diner vooral veel gebakken champignons met kipkruiden, als ik flauw ben een opkikker kip, doorgaans heb ik echt geen honger, maar soms moet ik even een dagje fase 2 ertussendoor doen en dan gaat het weer goed.
Heel veel succes en zeker niet opgeven, het werkt echt snel en goed.
Moniek weet je dat er ook cappucino drankjes en desserts zijn, misschien vind je die lekker?
Ik vind de desserts van prodimed trouwens ook niet geweldig, ik maakte ze gewoon dunner en dronk ze dan als drank, zijn ze in ieder geval snel weg.
Het is gewoon even zoeken naar wat lekker is, ik doe het b.v. op van die grote potten warme chocodrank (sanaslank, ik ben ondertussen overgestapt) als ontbijt, de toast met aangepaste chocopasta of een omelet bacon of chocoballetjes en als avondeten spaghetti of chilli of iets dergelijks, tussendoor rauwkost en bij het diner vooral veel gebakken champignons met kipkruiden, als ik flauw ben een opkikker kip, doorgaans heb ik echt geen honger, maar soms moet ik even een dagje fase 2 ertussendoor doen en dan gaat het weer goed.
Heel veel succes en zeker niet opgeven, het werkt echt snel en goed.
vrijdag 30 juli 2010 om 12:45
Jaep, denk steeds dat je een man bent:-)
Wat is eigenlijk het verschil tussen 1 en 2. Vis/vlees/vega bij het avondeten ?
Dat deed ik bij Prodimed al heel snel, vond 1 niet vol te houden.
Bij Sanaslank wissel ik een beetje af tussen 1 en 2. Ik doe het samen met mijn vriend dus soms pakken we 1 zakje met pasta en bak ik voor beiden een eitje erbij !
Je wordt inderdaad wel wat creatiever
Week 1 ging het er snel af maar nu in week 2 nog maar 1 kilo eraf !
Vandaag weer veel produkten ontvangen. Ik doe het via de webwinkel. De repen van Prodimed vond ik echt smerig, van Sanaslank nu al diverse repen geproefd die echt lekker zijn !
Breukelen, het lukt bij Sanaslank veel beter om variatie aan te brengen omdat ze ook echt veel produkten hebben.
Het valt me niet tegen. Feit blijft dat het een zwaar dieet is en ik een ontzettende liefhebber ben van brood en pasta's / rijst / aardappeltjes.
Volgende week ga ik een beetje smokkelen ivm vakantie. Ben al blij als ik op gewicht blijf en gewoon niets aankom. Afvallen zal dan wel niet lukken.
Hebben jullie de discipline om tijdens de vakantie door te gaan ?
Ik pak zo af en toe toch een cappucino. Daaraan ben ik echt verslaafd, en soms ook een bakje kwark van Optimel (0% vet).
Sterkte weer allemaal. Blijven volhouden he !!
Wat is eigenlijk het verschil tussen 1 en 2. Vis/vlees/vega bij het avondeten ?
Dat deed ik bij Prodimed al heel snel, vond 1 niet vol te houden.
Bij Sanaslank wissel ik een beetje af tussen 1 en 2. Ik doe het samen met mijn vriend dus soms pakken we 1 zakje met pasta en bak ik voor beiden een eitje erbij !
Je wordt inderdaad wel wat creatiever
Week 1 ging het er snel af maar nu in week 2 nog maar 1 kilo eraf !
Vandaag weer veel produkten ontvangen. Ik doe het via de webwinkel. De repen van Prodimed vond ik echt smerig, van Sanaslank nu al diverse repen geproefd die echt lekker zijn !
Breukelen, het lukt bij Sanaslank veel beter om variatie aan te brengen omdat ze ook echt veel produkten hebben.
Het valt me niet tegen. Feit blijft dat het een zwaar dieet is en ik een ontzettende liefhebber ben van brood en pasta's / rijst / aardappeltjes.
Volgende week ga ik een beetje smokkelen ivm vakantie. Ben al blij als ik op gewicht blijf en gewoon niets aankom. Afvallen zal dan wel niet lukken.
Hebben jullie de discipline om tijdens de vakantie door te gaan ?
Ik pak zo af en toe toch een cappucino. Daaraan ben ik echt verslaafd, en soms ook een bakje kwark van Optimel (0% vet).
Sterkte weer allemaal. Blijven volhouden he !!
vrijdag 30 juli 2010 om 12:52
Jaep, thanks voor de tip over de toetjes!
Gisteren heb ik hem ingevroren en dat vond ik ook weer iets beter te eten dan gewoon zo.
Ik merk dat ik al wat creativer ben met de zakjes. Als lunch had ik nu de aspergesoep en dat lust ik normaal niet. Dus nu had ik wat broccoli geblanceerd en daarna in weinig olijfolie en kerriepoeder gebakken en daarna meegepureerd in de soep. Mjammie, was nu echt een kerriesoepje!
Gisteren heb ik hem ingevroren en dat vond ik ook weer iets beter te eten dan gewoon zo.
Ik merk dat ik al wat creativer ben met de zakjes. Als lunch had ik nu de aspergesoep en dat lust ik normaal niet. Dus nu had ik wat broccoli geblanceerd en daarna in weinig olijfolie en kerriepoeder gebakken en daarna meegepureerd in de soep. Mjammie, was nu echt een kerriesoepje!
vrijdag 30 juli 2010 om 14:46
Wat worden we creatief met groenten.... wie had dat ooit gedacht.
Ik ga de vakantie gewoon door met fase 1, lijkt me gruwelijk maar ik wil het dit keer echt doorzetten. Buiten dat ken ik mezelf... ben een alles-of-niets-type denk ik.
Nu gaat het redelijk, heb me keurig aan het dieet gehouden. Vind het wel echt een zwaar dieet!!
Venusss, klinkt goed je soepie! ik had er vanmiddag eentje gemaakt met paprika, tomaat en italiaanse kruiden. Was nog lekker ook!
Ik ga de vakantie gewoon door met fase 1, lijkt me gruwelijk maar ik wil het dit keer echt doorzetten. Buiten dat ken ik mezelf... ben een alles-of-niets-type denk ik.
Nu gaat het redelijk, heb me keurig aan het dieet gehouden. Vind het wel echt een zwaar dieet!!
Venusss, klinkt goed je soepie! ik had er vanmiddag eentje gemaakt met paprika, tomaat en italiaanse kruiden. Was nog lekker ook!
vrijdag 30 juli 2010 om 23:04
Hee daar ben ik ook weer! Ik kan niet echt zeggen dat ik het een moeilijk dieet vind, al hou ik wel erg honger tussen de zakjes door. Ik merk wanneer er twee uren verstreken zijn, dat mijn maag echt honger aangeeft.. En soms ben je gewoon niet altijd in de gelegenheid om dan aan je groente te gaan.. Voor mijn gevoel gaat het afvallen langzaam, maar dat is denk ik ook omdat ik zo "droom" van mijn slanke figuur en het geduld er gewoon niet voor heb hihi. Maar ik zet door Gisteren toch even een fase 2 dagje ingelast, had echt even behoefte aan een stukje vlees. Dat valt me wel zwaar, ik ben een echte liefhebber van vlees, voor mijn gevoel is een maaltijd geen maaltijd zonder vlees dus ik ben blij als ik naar fase 2 mag (maar dat zal nog wel ff duren.. ). En evengoed was ik 0,4kg afgevallen, dus ik was erg blij deze ochtend
Veel succes allemaal, we kunnen het!
PS; ik lees hier veel over haaruitval en over die repen.. Ik heb het nog eens nagevraagd bij mijn weegjuf (iedere juf denkt er anders over, maar je kan niet meer dan vragen..) en zij is van mening dat repen gewoon in fase 1 kunnen, wel niet meer dan 1per dag ivm stoelgang, zo heeft zij het ook geleerd via Prodimed. Ook de haaruitval kwestie, wordt volgens mijn juf veroorzaakt door het niet genoeg binnen krijgen van Mineralen/Vitamines en Kalium. Omdat ik heel erg zuinig op mijn lange haren ben, neem ik haar advies ter harte en slik ik netjes mijn suplementen 3x pdag.. In tomaten zit ook al Kalium, maar die lust ik dan weer niet.. Ik dacht misschien heeft iemand er iets aan
Veel succes allemaal, we kunnen het!
PS; ik lees hier veel over haaruitval en over die repen.. Ik heb het nog eens nagevraagd bij mijn weegjuf (iedere juf denkt er anders over, maar je kan niet meer dan vragen..) en zij is van mening dat repen gewoon in fase 1 kunnen, wel niet meer dan 1per dag ivm stoelgang, zo heeft zij het ook geleerd via Prodimed. Ook de haaruitval kwestie, wordt volgens mijn juf veroorzaakt door het niet genoeg binnen krijgen van Mineralen/Vitamines en Kalium. Omdat ik heel erg zuinig op mijn lange haren ben, neem ik haar advies ter harte en slik ik netjes mijn suplementen 3x pdag.. In tomaten zit ook al Kalium, maar die lust ik dan weer niet.. Ik dacht misschien heeft iemand er iets aan
Vive sine paenitentia
zaterdag 31 juli 2010 om 11:54
Pff ik moet even mijn frustratie kwijt.. Ik hou me nu al twee weken precies aan het dieet, op 1x een fase 2 dag na, niets gesmokkeld, en toch val ik zo weinig af. Ik begrijp er niets van, de eerste week maar 2,7kg (terwijl ik zo veel mensen zie die rond de 5kg afvallen) en nu na bijna twee weken nog niet eens 1kg eraf.. Ik snap er niets van, heb honger tussen de zakjes door (die twee uur red ik bijna niet) en als ik eerlijk ben heb ik het er niet voor over zoveel geld uit te geven als het zo langzaam gaat.. Gisteren dus ook precies aan de regels gehouden, 2lt water gedronken, en vanmorgen evengoed bijgekomen Ik denk dat ik het maar eens met mijn weegjuf ga bespreken, want zo zakt me de moed toch echt in de schoenen..
Vive sine paenitentia
zaterdag 31 juli 2010 om 12:40
Taroo ik herken je frustratie, ik kijk de kilo's er ook echt af maar de weegschaal gaat zooo langzaam...
Je moet maar denken dat je je overgewicht er ook niet in een paar maanden aangegeten hebt, het heeft tijd nodig.
Ik heb ook echt honger tussen de zakjes door, vervelend is dat. En idd niet altijd in de gelegenheid om aan de groenten te gaan. Ik heb wel altijd een bakje in mijn tas met komkommer en tomaatjes. En naar mijn werk zo'n kinderbeker soep.
Wel volhouden hoor!! Visualiseer het eindresultaat....
F.
Je moet maar denken dat je je overgewicht er ook niet in een paar maanden aangegeten hebt, het heeft tijd nodig.
Ik heb ook echt honger tussen de zakjes door, vervelend is dat. En idd niet altijd in de gelegenheid om aan de groenten te gaan. Ik heb wel altijd een bakje in mijn tas met komkommer en tomaatjes. En naar mijn werk zo'n kinderbeker soep.
Wel volhouden hoor!! Visualiseer het eindresultaat....
F.
zaterdag 31 juli 2010 om 14:20
Hoi Taroo, het gaat best goed hoor als ik het zo lees (5 kilo in 1 week heb ik nog bij niemand hier gelezen, wel 3 in het begin).
Ik snap dat je graag veel en vlug afvalt, maar 1 week wat minder eraf heeft iedereen hier gehad, kan overal aan liggen, minder stoelgang, menstruatie, vocht vasthouden etc. meestal is het de week erna weer een stuk beter.
Een kleine verandering in je dieet (door je weegdame) kan al heel veel resultaat geven soms.
Ik heb de afgelopen maand ook wat minder resultaat als ik zou willen, maar zeker niet opgeven en gewoon doorgaan, moeilijk als de resultaten even tegenvallen, maar uiteindelijk (niet per dag maar per maand bekeken) is het het echt waard, succes!!!
Ik snap dat je graag veel en vlug afvalt, maar 1 week wat minder eraf heeft iedereen hier gehad, kan overal aan liggen, minder stoelgang, menstruatie, vocht vasthouden etc. meestal is het de week erna weer een stuk beter.
Een kleine verandering in je dieet (door je weegdame) kan al heel veel resultaat geven soms.
Ik heb de afgelopen maand ook wat minder resultaat als ik zou willen, maar zeker niet opgeven en gewoon doorgaan, moeilijk als de resultaten even tegenvallen, maar uiteindelijk (niet per dag maar per maand bekeken) is het het echt waard, succes!!!
zaterdag 31 juli 2010 om 14:55
Van die reacties knapt een mens toch weer op Ik heb met mezelf afgesproken nu nog 3 weken door te zetten (dan is mijn vakantie om) en dan zie ik dan wel weer, of het resultaat het me waard is. Het heeft ook geen zin om me nu gek te maken over een onsje meer of minder, je moet het over een langer tijdsbestek bekijken.. Thnx voor de reacties, ik kan weer ff door
Vive sine paenitentia
zaterdag 31 juli 2010 om 17:59
Jaep, over wat voor kleine aanpassingen heb je het dan?
Taroo, you go girl!! goed dat je doorzet!!
Was vanmiddag shoppen met een vriendin met maat 36. Tja....
Wel motiverend om allerlei leuke kleding te zien, ik heb niets gekocht maar hoop echt tegen de winter bergen leuke kleding te kunnen kopen in een maatje 38-40.
Nog 25 kilo te gaan....
Wat eten mensen toch veel op straat, dat viel me nu pas op.
Echt overal waar je kijkt; ijsjes, patat, kibbeling etc.
Jeetje, ik heb het gedaan met tomaatjes en mn shakie.
Hang in there iedereen!!!
Taroo, you go girl!! goed dat je doorzet!!
Was vanmiddag shoppen met een vriendin met maat 36. Tja....
Wel motiverend om allerlei leuke kleding te zien, ik heb niets gekocht maar hoop echt tegen de winter bergen leuke kleding te kunnen kopen in een maatje 38-40.
Nog 25 kilo te gaan....
Wat eten mensen toch veel op straat, dat viel me nu pas op.
Echt overal waar je kijkt; ijsjes, patat, kibbeling etc.
Jeetje, ik heb het gedaan met tomaatjes en mn shakie.
Hang in there iedereen!!!
zaterdag 31 juli 2010 om 19:11
Hmm ja dat op stap gaan heb ik ook maar even voor me uit geschoven, ook onder het motto; dat geld kan ik ook voor mijn dieet gebruiken.. Je mag in feite 1glas fris per dag, maar ik heb begrepen dat dit is omdat het kan "triggeren", dus het ontwaken van je zin in zoetigheid, en verder niets te maken heeft met het dieet en afvallen zelf. Maar dat durf ik niet met zekerheid te zeggen.. En ik heb nog iets uitgevonden, de 7up light (oke hij smaakt dan ook anders, maar ik vind het te doen) zit geen koolhydraten in, geen suikers, helemaal niets behalve 1,2kcal per 100ml. Dus in feite lijkt me dat redelijk veilig, alleen is dat natuurlijk weer niet te krijgen bij het op stap gaan..
En die borrels, ja.. dat moeten we dan maar even achterwegen laten.. Dan is er natuurlijk wel altijd een BOB aanwezig.. hihi
Veel plezier vanavond!
PS; weet iemand hoe het nu precies zit met die koolhydraten? Ik bedoel, bijvoorbeeld knakworst. Daar zit 2,5g koolhydraten in per worstje, en ik meen me te herinneren dat mijn weegdame eens heeft gezegd dat ik alles beneden de 3,5koolhydraten (per 100gram) mocht eten (zoals bijv sambal oelek).. Dus ik dacht, misschien mag een knakworstje dan ook wel.. En gaat het altijd om het kopje "koolhydraten" of het "waarvan suikers"? Nouja, anders vraag ik dinsdag zelf even aan mijn weegjuf
En die borrels, ja.. dat moeten we dan maar even achterwegen laten.. Dan is er natuurlijk wel altijd een BOB aanwezig.. hihi
Veel plezier vanavond!
PS; weet iemand hoe het nu precies zit met die koolhydraten? Ik bedoel, bijvoorbeeld knakworst. Daar zit 2,5g koolhydraten in per worstje, en ik meen me te herinneren dat mijn weegdame eens heeft gezegd dat ik alles beneden de 3,5koolhydraten (per 100gram) mocht eten (zoals bijv sambal oelek).. Dus ik dacht, misschien mag een knakworstje dan ook wel.. En gaat het altijd om het kopje "koolhydraten" of het "waarvan suikers"? Nouja, anders vraag ik dinsdag zelf even aan mijn weegjuf
Vive sine paenitentia
zaterdag 31 juli 2010 om 19:22
Taroo, goed dat je toch doorgaat! Ik snap je dip wel hoor, je hoopt natuurlijk op meer kilo's eraf. Probeer het inderdaad over een iets langere termijn te bekijken, wie weet gaat het zometeen sneller met afvallen.....
Ohja en de tip van wat tomaten en komkommer bij de hand hebben, heb je dat al geprobeerd tegen het hongergevoel? Ik neem zelf 's avonds af en toe een zuur augurkje, toch ff wat te bijten
Zelf merk ik juist dat het hongergevoel een beetje begint af te nemen, ben sinds donderdag bezig met Prodimed.....
Al heb ik het ook nog wel af en toe hoor! Vooral als ik net gegeten heb, zo van: was dit alles?! Maar een half uurtje later heb ik dan wel weer een min of meer verzadigd gevoel.
Ohja, vanavond heb ik de aardappelpuree gemengd met italiaanse kruiden en daarna in kleine bolletjes gebakken in weinig olijfolie. Dat was wel goed te doen!
Flamingo35,
Echt he, lijkt wel of iedereen lekker aan het eten is om je heen!
Hier eet de rest van het gezin normale maaltijden. Dat vind ik dan nog niet eens zo lastig, maar vanmiddag in de stad hadden de kids honger en heb ik ze wat lekkers gegeven bij V&D.
Ai, wat zag dat er lekker uit :-S
Ohja en de tip van wat tomaten en komkommer bij de hand hebben, heb je dat al geprobeerd tegen het hongergevoel? Ik neem zelf 's avonds af en toe een zuur augurkje, toch ff wat te bijten
Zelf merk ik juist dat het hongergevoel een beetje begint af te nemen, ben sinds donderdag bezig met Prodimed.....
Al heb ik het ook nog wel af en toe hoor! Vooral als ik net gegeten heb, zo van: was dit alles?! Maar een half uurtje later heb ik dan wel weer een min of meer verzadigd gevoel.
Ohja, vanavond heb ik de aardappelpuree gemengd met italiaanse kruiden en daarna in kleine bolletjes gebakken in weinig olijfolie. Dat was wel goed te doen!
Flamingo35,
Echt he, lijkt wel of iedereen lekker aan het eten is om je heen!
Hier eet de rest van het gezin normale maaltijden. Dat vind ik dan nog niet eens zo lastig, maar vanmiddag in de stad hadden de kids honger en heb ik ze wat lekkers gegeven bij V&D.
Ai, wat zag dat er lekker uit :-S
zaterdag 31 juli 2010 om 19:26
PS
Nog even over het uitgaan en niks kunnen drinken.....Dat vind ik dus (eerlijk gezegd) heel lastig. Zie daar ook wel tegenop. Volgende week ga ik naar een festival, geen idee hoe ik dat moet doen met eten. Je mag natuurlijk weer niks mee naar binnen nemen omdat ze daar eten verkopen....En dan ook geen lekker borreltje, zal me gezellig worden zo LOL
Nog even over het uitgaan en niks kunnen drinken.....Dat vind ik dus (eerlijk gezegd) heel lastig. Zie daar ook wel tegenop. Volgende week ga ik naar een festival, geen idee hoe ik dat moet doen met eten. Je mag natuurlijk weer niks mee naar binnen nemen omdat ze daar eten verkopen....En dan ook geen lekker borreltje, zal me gezellig worden zo LOL
zaterdag 31 juli 2010 om 20:01
Ik vind de toetjes van de prodimed wel lekker eigenlijk! Oke, de banaan en koffiemouse vind ik helemaal niet lekker, en de chocolade-pistache...nouja, tis te doen. Maar de chocolade toetjes, caramel, vanille..ik vind ze wel lekker. Laatst had ik bij het vanille toetje wat extra kaneel gedaan en een scheutje citroensap, dat was wel lekker. Toch weer net even anders.
Ik ben nu 7 weken bezig, en zit in fase 4. Wat een genot, al die boterhammen! Ik wilde 8 kilo afvallen (restantje zwangerschap ), ging uiteindelijk voor 10 (zodat ik, als ik klaar ben en weer normaal ga eten, niet meteen weer te zwaar ben), maar ben nu al bijna 11 kilo afgevallen, en heb nog 3 weken te gaan.
Wat ik overigens ook erg lekker vond:
brooddeeg, wat bruschetta-kruiden er aan toevoegen, uitsmeren tot een pizzabodem, besmeren met een mengsel van tomatenpuree en bouillonkruiden (uit een potje), daarop wat paprika, blokjes courgette, en rucolasla.
Had in de kast nog een potje met dipper van de xenos, kaaskruiden...gemaakt van soja-eiwitten, dus dat leek me wel toegestaan. Dat er ook nog overheen gestrooid, wat oregano en nog wat extra bruschetta. En dat een kwartiertje in de oven op 180. En smullen maar. Uiteraard kan je erop gooien wat je wil, ook tomaten en champignons, maar die lust ik zelf niet.
Kreeg ook de tip van de weegjuf om de omelet in reepjes in een pan zelfgemaakte tomatensoep te gooien. Nu heb ik dit niet geprobeerd, maar het zou een uitkomst kunnen zijn als je de omelet niet meer kan zien (had ik na een week om de avond omelet en pannekoek....kwam me de neusgaten uit!)
Ik ben nu 7 weken bezig, en zit in fase 4. Wat een genot, al die boterhammen! Ik wilde 8 kilo afvallen (restantje zwangerschap ), ging uiteindelijk voor 10 (zodat ik, als ik klaar ben en weer normaal ga eten, niet meteen weer te zwaar ben), maar ben nu al bijna 11 kilo afgevallen, en heb nog 3 weken te gaan.
Wat ik overigens ook erg lekker vond:
brooddeeg, wat bruschetta-kruiden er aan toevoegen, uitsmeren tot een pizzabodem, besmeren met een mengsel van tomatenpuree en bouillonkruiden (uit een potje), daarop wat paprika, blokjes courgette, en rucolasla.
Had in de kast nog een potje met dipper van de xenos, kaaskruiden...gemaakt van soja-eiwitten, dus dat leek me wel toegestaan. Dat er ook nog overheen gestrooid, wat oregano en nog wat extra bruschetta. En dat een kwartiertje in de oven op 180. En smullen maar. Uiteraard kan je erop gooien wat je wil, ook tomaten en champignons, maar die lust ik zelf niet.
Kreeg ook de tip van de weegjuf om de omelet in reepjes in een pan zelfgemaakte tomatensoep te gooien. Nu heb ik dit niet geprobeerd, maar het zou een uitkomst kunnen zijn als je de omelet niet meer kan zien (had ik na een week om de avond omelet en pannekoek....kwam me de neusgaten uit!)
zaterdag 31 juli 2010 om 20:17
Even antwoord op je vraag over de kleine aanpassingen, dat is natuurlijk afhankelijk per persoon en welke weegdame je hebt.
Zo kan een zakje meer (tegen hongergevoel)of minder ( mits verantwoord) of op andere tijdstippen wat eten, of andere groenten (vochtafdrijvend) of stoelgangthee (als dat wat moeizaam gaat) of toch liever fase 2 als 1 echt te moeilijk blijkt.
Ik heb dit allemaal van boek en/of internet etc. en ben natuurlijk geen deskundige. maar als je naar je weegdame gaat kan je het haar ook vragen.
Zo kan een zakje meer (tegen hongergevoel)of minder ( mits verantwoord) of op andere tijdstippen wat eten, of andere groenten (vochtafdrijvend) of stoelgangthee (als dat wat moeizaam gaat) of toch liever fase 2 als 1 echt te moeilijk blijkt.
Ik heb dit allemaal van boek en/of internet etc. en ben natuurlijk geen deskundige. maar als je naar je weegdame gaat kan je het haar ook vragen.
zaterdag 31 juli 2010 om 20:31
Hey Venusss! Ja ik heb dat ook altijd wel bij de hand, maar op de een of andere manier lijkt dat nooit mijn honger te stillen. Ochja, ik zie het maar zo, als ik honger hebt geeft dat ook weer dat er verbrand wordt.. En dus afgevallen hihi..
Poehh ja inderdaad, ik ga volgende week ook naar een festival, heb al met de organisatie gemaild en toestemming gekregen om de Prodimed zakjes mee te kunnen nemen.. Dus dan doe ik de hele middag maar op de dranken.. En misschien dat ik, mocht ik het echt niet meer trekken, een dag fase 2 inlas, op de meeste festivals is de verscheidenheid aan producten toch wel groot, vaak ook kip of gehakt, dus dan neem ik daar maar een kleine portie van.. Wokken kan tegenwoordig ook op veel festivals, kun je zelf je groente uitzoeken en opeten, of ze hebben bijvoorbeeld broodjes gezond met gegrilde kip (en dan vraag je voor de kip alleen) of maaltijdsalades (die kun je dan zonderr dressing vragen en de dingen die toch niet mogen (bijv ui ofzo) en gewoon tussen pikken en de rest eten.. Zo heb ik het met de weegjuf afgesproken.
Nou, zet hem op dames (en heren
)
Poehh ja inderdaad, ik ga volgende week ook naar een festival, heb al met de organisatie gemaild en toestemming gekregen om de Prodimed zakjes mee te kunnen nemen.. Dus dan doe ik de hele middag maar op de dranken.. En misschien dat ik, mocht ik het echt niet meer trekken, een dag fase 2 inlas, op de meeste festivals is de verscheidenheid aan producten toch wel groot, vaak ook kip of gehakt, dus dan neem ik daar maar een kleine portie van.. Wokken kan tegenwoordig ook op veel festivals, kun je zelf je groente uitzoeken en opeten, of ze hebben bijvoorbeeld broodjes gezond met gegrilde kip (en dan vraag je voor de kip alleen) of maaltijdsalades (die kun je dan zonderr dressing vragen en de dingen die toch niet mogen (bijv ui ofzo) en gewoon tussen pikken en de rest eten.. Zo heb ik het met de weegjuf afgesproken.
Nou, zet hem op dames (en heren
)
Vive sine paenitentia
zondag 1 augustus 2010 om 09:36
Taroo is dat toevallig ook DV, waar jij heen gaat?
Ik kan ze natuurlijk ook ff mailen dan. Moet je dan een bewijs ofzo tonen bij de ingang dat je toestemming hebt?
Ik zat er zelfs al aan te denken om die zakjes stiekum mee naar binnen te smokkelen Maar liever natuurlijk gewoon toestemming en geen stress!
Koa75, ik mag helaas geen chocolade ( of eigenlijk cacao), dus ik ben redelijk beperkt in welke toetjes ik kan eten. Maar tegenwoordig doe ik ze in de vriezer, dan vind ik het net ff makkelijker weg te happen.
Knap trouwens dat je al bijna 11 kilo bent afgevallen!
Ik kan ze natuurlijk ook ff mailen dan. Moet je dan een bewijs ofzo tonen bij de ingang dat je toestemming hebt?
Ik zat er zelfs al aan te denken om die zakjes stiekum mee naar binnen te smokkelen Maar liever natuurlijk gewoon toestemming en geen stress!
Koa75, ik mag helaas geen chocolade ( of eigenlijk cacao), dus ik ben redelijk beperkt in welke toetjes ik kan eten. Maar tegenwoordig doe ik ze in de vriezer, dan vind ik het net ff makkelijker weg te happen.
Knap trouwens dat je al bijna 11 kilo bent afgevallen!
zondag 1 augustus 2010 om 10:00
Nee helaas, dat is niet DV.. Was natuurlijk ook een leuke optie geweest, maar ik ga naar Solar. Ik heb ze gewoon gemaild, en de mail moest ik dan uitprinten, deze diende als bewijs, en kon ik dan gewoon bij de ingang laten zien! Moest natuurlijk wel in de originele verpakking zitten en de zakjes gesloten laten, want wie weet wat voor poeder je er anders ingooit hihi
Vive sine paenitentia
zondag 1 augustus 2010 om 11:55
Hey allemaal,
nou dat stappen was idd wel lastig zonder drank..... Ik geloof dat ik 5 liter spa rood en blauw heb gedronken, pffff. Had er een klotsende waterbuik van toen ik naar huis fietste.
Maar ben wel superblij vandaag want ik zit onder de 100 kg!!
Ok ok, ik moet er nog 25 maar het begin is er en ik ben zooo blij onder die 100 te zitten.
Dus voor het goede doel ga ik maar gewoon verder!
Taroo; geen idee hoe dat werkt met hoeveelheden koolhydraten... ik zou het maar niet doen dat knakworstje. Smaakt toch weer naar meer.....
Festivals op shakies brrrrr. Gisteren heb ik in de stad nog staan rommelen met een zakje en een flesje water haha.
nou dat stappen was idd wel lastig zonder drank..... Ik geloof dat ik 5 liter spa rood en blauw heb gedronken, pffff. Had er een klotsende waterbuik van toen ik naar huis fietste.
Maar ben wel superblij vandaag want ik zit onder de 100 kg!!
Ok ok, ik moet er nog 25 maar het begin is er en ik ben zooo blij onder die 100 te zitten.
Dus voor het goede doel ga ik maar gewoon verder!
Taroo; geen idee hoe dat werkt met hoeveelheden koolhydraten... ik zou het maar niet doen dat knakworstje. Smaakt toch weer naar meer.....
Festivals op shakies brrrrr. Gisteren heb ik in de stad nog staan rommelen met een zakje en een flesje water haha.
zondag 1 augustus 2010 om 14:17
Als ik een shake meeneem als ik ga winkelen, maak ik m ruim van tevoren al klaar en gooi ik m in de diepvries. Het bevriest dan, maar tegen de tijd dat je 'm gaat drinken is het ontdooit en toch nog lekker koud! (ik neem ook vaak een klein koeltasje met element mee, daar kan ik de shake en het toetje in doen, en ook meteen de hapjes en het drinken voor mijn zoontje.)
zondag 1 augustus 2010 om 19:19
Wat goed, onder die 100kg! Daar knap je echt van op he, als je ineens die prachtige getallen op de weegschaal ziet!
Ik maak ook altijd alles klaar voor de dag daarna (als ik moet werken dan he) en dan zet ik het op het werk in de koelkast en hoef ik daar niet te staan shaken.. Is wat makkelijker en dan hoef ik niet al die vragen te beantwoorden.. Vandaag een aubergine schotel gemaakt, maar die vond ik toch niet zo lekker. Volgende keer beter!
Ik maak ook altijd alles klaar voor de dag daarna (als ik moet werken dan he) en dan zet ik het op het werk in de koelkast en hoef ik daar niet te staan shaken.. Is wat makkelijker en dan hoef ik niet al die vragen te beantwoorden.. Vandaag een aubergine schotel gemaakt, maar die vond ik toch niet zo lekker. Volgende keer beter!
Vive sine paenitentia
