Afvallen met Prodimed

Ik weet het, ik moet het over een langere tijd bekijken, maar ik kreeg mijn maandelijkse stonde, meteen 1kg zwaarder. En nu moet ik echt weer knokken om die eraf te krijgen, terwijl ik net zo ver was.. Erger erger. Maar goed. Niet aan denken en doorgaan

Hey allemaal,



Zo, weer terug van een weekendje weg. Heb niet veel gezondigd, maar dat was niet makkelijk Dochterlief zat lekker aan een uitgebreid ontbijtbuffet, heeft friet voor mijn neus zitten eten ( blijft toch stiekem mijn favoriet) en de biertjes riepen me: " drink ons op, drink ons op"

Heb me overdag gewoon aan de zakjes gehouden, als avondmaaltijd 1 keer een heel klein kip spiesje zonder saus, samen met een kommetje tomatensoep. De andere avond een kleine carpacciosalade gegeten.

Vond het zelf wel meevallen zo, moest toch 's avonds iets eten.

Vanmorgen gewogen en volgens mij niet aangekomen, maar ik ga van de week wel even naar de weegjuf toe

Katrien, ik ga zeker volhouden hoor, alleen is het wel lastig als je even stilstaat. De tip van het meten van je taille is wel een goeie trouwens, want als ik zo kijk heb ik zeker wel meer taille dan eerst

Taroo, 8 kilo! Goed zeg!!!!!

Wij zijn toch ongeveer gelijk begonnen? Ik vind het super hoor!

En die ene kilo is waarschijnlijk echt van je maandstonde, dat is gewoon vocht wat je vasthoudt.

Venusss: super! amper gezondigd, knap hoor!!



Hier inmiddels ook begonnen, en met kokhalsneigingen mijn sinaasappel pancake naar binnen aan het werken. brrrr...

*denkt aan 12 kilo minder op de weegschaal* ja dat helpt haha

Benthe, zet hem op, de eerste week is het even hard doorbijten maar daarna gaat het makkelijker!

De sinaasappelpannenkoek is nou juist 1 van de zakjes die ik echt niet lekker vind ( en volgens mij ben ik niet de enige, haha)!

Maar gelukkig is er best een ruime keuze aan zakjes, komt wel goed, gewoon kijken welke je wel lekker vind

oeps, dubbel geplaatst.

Venusss, ik vind echt dat je het super goed gedaan hebt hoor! Vol houden zo! Benthe, precies doel voor ogen houden. Als je net bezig bent, moet je nog uitzoeken welke zakjes je lekker vind, en welke niet. Soms kom je er tegen die je inderdaad met kokhalzen moet opeten.. Maar even doorhappen, en het zit eraan!



Nou, toch moet ik even weer klagen (dat lucht gewoon enorm op). Na 5weken sta ik nog altijd op 8kg. Vorige week eerst een kg eraan (waars door maandstonde). Nu is deze voorbij, en zat ik weer netjes op 87.7kg. Yess dacht ik (ook al sluipte de gedachte erin, dat ik al 86.7kg had kunnen zijn, maar goed). Nu ben ik op het moment nachtdiensten aan het werken (afgelopen nacht de eerste), en ik vond het moeilijk om zo de zakjes te verdelen, kon moeilijk maandag overdag gene nemen, of de nacht niet nemen. Heb dus toen zo gerekt, dat ik echt om de 4u een zakje nam, en dan voor 1x 6zakjes. Waardoor ik het prima gerekt hebt. Niets gesnoept, helemaal niet. Maar nu komt het. Ben trouwens al 3dagen constant aan de diaree, mijn lichaam is gewoon helemaal leeg van welke voeding dan ook, kan niet anders. Ga ik vanmorgen weer wegen (denk je, oh een hele nacht gewerkt, dan moet er wel wat af zijn, zeker in combinatie met de vele toiletbezoeken!). Niet dus, ik woog weer 88.5kg! Normaal sta ik rond 16u op als ik nachtdienst heb gehad (lig er om 9u in) en ik moest vandaag gewoon echt om 14.30u opstaan, zo'n pijn heb ik dan in mijn buik (het is meer mijn maag, vrij hoog zit de pijn zeg maar). En die pijn, is echt niet te harden. Een uurtje nadat ik dan een shake heb gehad, ebt die pijn langzaam weg. Merk dat ik dat heel veel heb de laatste tijd, diaree, ontzettende pijn in buik/maag en evengoed NIETS afvallen (en meestal alleen maar bijkomen). Dat is gewoon echt demotiverend. En omdat ik nu drie weken niet ga wegen, zie ik ook niet hoe mijn vetpercentage afneemt, dat zou nog enigzins een stimulans zijn. Ik voel me echt beroerd. Denk dat ik eens ga mailen naar de weegdame, wil haar niet teveel storen in haar vakantie, maar ze gaf zelf al aan dat als er iets was ik niets moest wachten en gewoon bellen/mailen. Dus dat doen we toch maar even dan. Want zo houd ik het nog geen week meer vol..



Nou, dat was mijn klaaguurtje weer even:Smile: Iemand die dit toevallig herkent? Hoop dat het bij jullie allemaal goed gaat, en volhouden he!

Hallo allemaal!



Morgen heb ik dan einnnndelijkkkk mijn intake. Ben heel erg benieuwd naar het gesprek. Zal wel heel erg veel info worden allemaal. Ik wil maandag 30e beginnen.. even nog dit weekend niet moeilijk hoeven doen. Staat nog feestje op schema, en wil gewoon nog m'n wijntje kunnen drinken.

Die ga ik wel heel erg missen hoor!! Maar goed, het is voor een goed doel. Ben zo benieuwd hoe dit me gaat bevallen!! En dan vooral afvallen haha!



Wat naar @Taroo! Dat je zo'n last ervan hebt. Hopelijk gaat het snel weer over.. wel goed blijven drinken hé?

Vervelend zeg, Taroo! Niet opgeven hoor, hoe demotiverend het ook is als je niks afvalt!

Die darmklachten zijn herkenbaar; ik heb sowieso al snel last van m'n buik (PDS), maar merk nu na een dagje proteinedieet ook al dat mijn buik helemaal van slag is.. ga ook meteen aan de diarree.. heel vervelend. Hopelijk gaat het gauw beter.

Lijkt me lastig met nachtdiensten, ik werk in de zorg maar hoef ze pas vanaf februari te draaien (ben nog leerling).



LFH: succes!!!



Vandaag bestaat m'n ontbijt uit hot chocolat, dat is beter weg te krijgen. Maar bijna alles is zooo smerig. Ik die overigens WLS (goedkope variant prodimed )

Anyway, de weegschaal was echt absurd lief vanochtend, dus ik ga voorlopig stug door tot ik weet wat ik wel lust (moet toch wel iets zijn?? haha)

Fijne dag allemaal!

Taroo, ik zou als ik jou was zeker gaan aankaarten bij je consulente dat je zo aan de diarree bent. Ik wil je niet ongerust maken, maar bij dit soort klachten die al wat langer aanhouden wordt met klem geadviseerd om dit te bespreken. Ik las namelijk op andere forums dat in het KAN gebeuren dat je organen schade oplopen als je flinke klachten hebt.Heeft te maken met tekorten ofzo.... Weet verder niet of dit waar is hoor, maar ik wilde het toch niet nalaten dit even te zeggen

Gebruik jij toevallig ook die capsules voor een betere stoelgang ( ook van Prodimed)? Die neem ik namelijk sinds een week of 2 en ik krijg hier ook maagpijn van. Neem ze nu alleen als ik echt een paar dagen niet naar de wc kan.

(lijkt me trouwens sterk dat jij die neemt als je zo aan de dunne bent, maar ok)



Verder heb ik goed nieuws.....ook voor degenen die nu stilstaan qua afvallen

Ik heb zelf bijna 10 dagen stil gestaan, er was in die periode maar een paar ons af.

Guess what????? Er is weer 2 kilo af sinds de vorige keer

In een maand tijd dus 7 kilo eraf. Tuurlijk had ik op ietsje meer gehoopt gezien de resultaten van anderen die ik las op internet, maar toch ben ik erg blij nu!



LoveFaithHope, hoe is je intake gegaan????

Wat goeddd venusss! Maar in een maand 7 kilo, dat is toch veel!! Wie weet gaat het volgende maand nog harder, je moet denk ik ook niet vergelijken.



M'n intake ging goed! Was leuk om kennis met haar te maken en alles zo over Prodimed aan te horen.

Wel ff flinke rekening natuurlijk in eerste instantie , maar goed, is niet anders! Dat zal de komende tijd wel zo blijven....

Ik hoop dat ik alle zakjes lekker ga vinden, heb ik lekker veel variatie! Ik ga nog even op zoek naar goede bekers waar ik de dranken in kan bewaren voor als ik naar mijn werk moet. Daar is er wel een koelkast, dus dat is geen punt.

Ik moet wel ontzettend veel kilo's kwijt hoor. Ik was iig wel blij dat ik sinds mijn (schildklier)operatie vorig jaar iig niet nog meer ben aangekomen.

Het lijken wel kleine porties eigenlijk.. hoop dat ik geen honger ga krijgen. Natuurlijk veel groenten erbij enzo, maar toch.

M'n maag moet gewoon wennen aan kleinere porties. Punt uit!



Ben erg benieuwd, maandag de 30e begin ik, en heb voor maandag 6 september weer een afspraak staan.

@ Benthe, Venusss & LHF (en ook de rest natuurlijk )



Wat super goed zeg Venusss, 7kg in een maand! Ik was in die vier weken ook precies 7kg kwijt! Leuk als je zo ongeveer gelijk loopt met iemand hier! en LFH, geniet nog ff van alles nu, zeker als je weet dat je de 30e wil beginnen! Ik heb die dagen van te voren ook gewoon echt nog de dingen gegeten die ik lekker vond, ik wist dat ik ze zou gaan missen.. En wat betreft de porties, het lijkt inderdaad weinig, maar ik verzeker je, aan die kleine porties heb je echt genoeg, puur omdat het echt veel voedingsstoffen zijn! Ik heb vaak echt geen zin om de groente er nog bij te eten, maar om toch maar alles volgende de regeltjes te doen, doe ik dat toch maar

@ Benthe, zeker is er iets wat je gaat lusten. Ik heb ook ff moeten zoeken, en er was ook niet veel dat ik lekker vond. Uiteindelijk doe ik het nu alleen op de sinaasappeldrankjes, werkt priima voor mij! En ik ben ook leerling binnen de psychiatrische zorg, maar draai wel gewoon nachtdiensten. Vind dat overigens heerlijk. Dacht ook wel dat het moeilijk zou zijn (oke, het is iets meer plannen, en wat meer verleiding aangezien op het werk heeeel veel lekker ligt omdat de bewoners hun lekkernijen allemaal in de keuken hebben liggen ) maar dit viel eigenlijk wel mee. Heb me gewoon op andere dingen geconcentreerd, en dat ging prima!



@ Venusss, nee ik neem geen laxerende supplementen, ook niet gedaan hiervoor. Heb nooit last gehad van mijn stoelgang. Maar ik heb gisteren toch echt maar gemaild, ik had zoveel pijn dat ik toch ook wel inzag dat ik aan de bel moest trekken.

Na alles grondig te hebben doorgesproken, hebben we waarschijnlijk de boosdoener te pakken.

Voor prodimed, at ik eigenlijk nooit zoetstofvervangers. Nu, kauw ik redelijk wat kaugum & smintjes weg (doordat mijn adem niet echt fris ruikt, en tanden poetsen/mond spoelen maar 5 min helpt..) die natuurlijk sugarfree zijn, maar daar zit dus wel een zoetstofvervanger in. Ook in de repen, waarvan ik één per dag mag, zit deze stof. Altijd als ik wat van die smintjes had gehad, of zo'n reep, had ik echt hele erge buikpijn. Waarschijnlijk zijn mijn darmen hier dus door van slag, dit hebben ze eigenlijk nooit binnen gekregen van te voren (of mondjesmatig), nu een hele hoop dus mijn dikke darm is daardoor nogal prikkelbaar. Nu dus besloten met de weegjuf eerst eens twee dagen deze zoetstoffen te vermijden, dus ook bijv in mijn thee. Kijken of het iets oplost. Die repen kunnen namelijk voor de diaree zorgen (daarom ook max 1 p dag) maar als je darmen al gevoelig zijn, kan het nog eens extra reageren. En ik moet zeggen, van gisteren middag geen zoetstof meer gehad, en ook geen pijn meer.. Hoop dus dat we het gevonden heb. dat ik niet afviel kon ook daarmee te maken hebben, omdat ik zoveel vocht verlies door de diaree, is het een normale reactie dat je lichaam alle vocht vasthoudt wat hij maar kan. Vandaar een evt verklaring voor het niet afvallen. Misschien wel in vetpercentage, maar dat kan ik thuis niet zien.

Ben blij dat ik de weegjuf toch even geraadpleegd heb, want die pijn was echt niet te verdragen.

Vanmorgen was de weegschaal ook weer érg goed gezind, ineens weer 0,7kg eraf in vergelijking met gisteren! Dus, mijn motivatie is weer helemaal terug



Zo, dat was een lang bericht

LFH, 7 kg in een maand ben ik ook echt wel tevreden mee hoor. Maar ik had me goed ingelezen op internet voor ik begon met Prodimed en zag dat er veel mensen waren die nog sneller afvielen, haha!

Ik heb trouwens een hele mooie shake-beker gekocht bij de Tuinen, die staat bij de producten voor afvallen en de bodybuilers-producten. Ik zou alleen niet van tevoren al een shake maken, heb ik weleens gedaan en vond het er niet lekkerder op worden.

Over de porties: ik vond het in het begin ook weinig. Heb die eerste week ook echt gierende honger gehad, maar later werd dat gelukkig minder. Ook ben ik meer groenten gaan eten tussendoor, als lunch doe ik bv de Prodimed soep en daarbij een salade ( uiteraard met de toegestane groenten). Bij de avondmaaltijd eet ik ook vaak een salade, of ik bak groenten om de bv de omelet te vullen. Daarnaast eet ik soms de spinazie-soep ( recept kan je hier vinden, een paar pagina's terug) en die vult enorm. Moet mezelf dan bijna dwingen een zakje erbij te nemen.

Qua kosten vind ik het trouwens ook flink aantikken, ik merk heel goed in mijn portomonnee dat ik nu die zakjes steeds moet kopen.......

(daarom hoopte ik ook dat ik al naar fase 2 kon gaan, scheelt alvast 1 zakje per dag).



Taroo, wat fijn dat je (waarschijnlijk) de oorzaak gevonden hebt van de diarree en buikpijn. Mja, zoetstoffen schijnen eigenlijk ook weer niet al te best te zijn voor je lijf, daar hoor je wel vaker wat over.

Maar goed, nu je dit weet kan je iets minder smintjes/ kauwgom nemen en idd geen zoetjes in de thee doen. Ohja, nog een tip voor een frisse adem: gewoon op een blaadje munt kauwen. Of muntthee drinken

Ik neem zelf geen repen, ten eerste vind ik het zo steeds duurder worden en ten tweede zei mijn consulente dat dat pas in fase 2 mag?

Enneh.....0,7 kg eraf......goed zeg! Nu je wellicht minder vocht gaat vasthouden zal het misschien ook weer sneller gaan



Meiden, zet hem weer op, we komen er wel!

Hee meiden!



Wat leuk dat jullie zo snel reageren! Ik ga jullie wel nodig hebben denk ik hoor, komende tijd. Ergens kijk ik er heel erg naar uit, ben gemotiveerd, maar aan de andere kant zie ik er ook als een berg tegenop.

Ik probeer nu al wat te plannen, zo heb ik samen met de weegjuf (geweldig woord!!) al een soort van indeling gemaakt.

Ik mag 5 tot 6 zakjes per dag. Dat is best veel volgens mij.

Muntthee ga ik onthouden, ik vind die Marocthee ook best lekker eigenlijk! Koffie drink ik altijd met melk en zoetjes, dus dat ga ik de eerste tijd niet meer drinken denk ik. En dan gewoon in 1x zwart proberen.

Ik zie alleen geen paprika op de lijst staan, mag je die dus helemaal niet? Ben ik vergeten te vragen.. en ui en knoflook?

Mijn weegjuf zei dat ik dus lijst A onbeperkt mag, en van lijst B 100 gram per maaltijd. En groenten die er niet op staan, dus helemaal niet. Maar paprika moet toch wel kunnen.. en ui/knof? Nou ja, anders eet ik dat gewoon de 1e week nog niet.. en dan vraag ik het wel als ik bij haar ben.

Ik ga ook even kijken naar het andere topic, prodimed recepten. Kijken of ik daar leuke ideeën opdoe!



@Taroo: gelukkig dat je nu geen last meer hebt!!



Zoetstof is ook best wel chemisch eigenlijk.. Wat dat betreft is het qua eten altijd lastig. Soms is iets beter voor de calorieën, soms is iets gewoon beter voor je lichaam. Eigenlijk is dat met dit dieet ook zo. Natuurlijk is het beter om meer te bewegen en heel gezond te gaan eten. Maar het is gewoon niet te overzien voor me met zoveel gewichtverlies! Nu even bikkelen en straks met een gezonde voeding aan de slag!

LFH, we zijn er ondertussen achter dat de adviezen van de weegjuffrouwen erg kunnen verschillen m.b.t. wel of niet mag. Zo mag ik gewoon vanaf fase 1 repen, sommigen pas vanaf 2 en anderen pas zelfs veel later. Ui/knoflook mag ik dan bijvoobeeld niet (alleen uienpoeder/knoflookpoeder om op smaak te brengen) maar ik geloof dat er hier zijn die het wel gewoon mogen.. Paprika mag onbeperkt, hoort bij de lijst A pepers/paprika. Zo mag ik per dag 200gram van lijst B. Om even te kunnen laten zien hoe het verschilt

Vandaag ga ik even een afspraak maken bij mijn tattoo-eerster

heb weer een nieuw idee, en moet die dan ook weer meteen laten uitvoeren



We houden vol, ook wij kunnen dit! gewoon het doel voor ogen houden en doorgaan!

Wat gek dat dat per weegjuf zo scheelt wat wel en niet mag!



Zoetstoffen zijn idd ook troep, sinds een paar maanden is stevia goedgekeurd als zoetstof in NL, en dit is puur natuurlijk, schijnt veel beter te zijn voor je gezondheid!





Hier even een twijfel; ik ben nu 3 dagen bezig en sinds een dag heb ik hartkloppingen, pijn op de borst en in mijn linkerarm. Best wel eng dus.. mijn omgeving geeft aan dat ik er beter mee kan stoppen.

Ik heb een gezond gewicht (nu 67 kilo bij 1.70) in principe prima maar voor het mooie wil ik graag terug naar de 60 kilo. Echter niet ten koste van mijn gezondheid.. dus ik denk dat ik maar 'gewoon' minder ga snoepen en meer ga sporten, en dus helaas geen prodimed meer ga doen want dit is best wel eng en heb vannacht ook vrijwel niet geslapen door de hartkloppingen etc.

Hmm Benthe22, klinkt vreemd ja.. En zeker niet prettig! Ik heb er zelf nog niet van gehoord, maar ik weet dat mijn weegjuf bij aanvang in het verhaaltje vertelde, dat het meer van hart & nieren vroeg (om de afvalstoffen te verwerken etc) dus misschien heb je daarom wel de hartkloppingen.. Ik heb een tijd stage gelopen op Cardiochirurgie en het is een "normaal" verschijnsel dat mensen die problemen met hun hart hebben (hartritmestoornissen, hartkloppingen etc) dit uitstraalt naar de linkerarm/schouder. Ook bij POB klachten is dit het geval. Ik denk dat je sowieso even contact op moet nemen met de dietiste, zij weet waarschijnlijk wel raad. En zoals je zelf al zegt, echt nódig om af te vallen is het niet (buiten voor je eigen gevoel en de mooiheid) en dan zou ik het risico niet wagen op hartproblematiek.. succes en laat even weten wat je gaat doen!



Vandaag 9kg afgevallen! Heb nog wel een weg te gaan, maar dat gaat wel lukken! Het moeilijke wordt op gewicht blijven. Gisteren moest ik wel even huilen hahaha Ik hou ontzettend van friet, het liefst elke dag, en dan hoef ik voor de rest echt niets te eten. Mijn vriend wilde na 5weken toch weer een frietje eten (en ik ben van mening dat hij niets hoeft te laten omdat ik aan het lijnen ben) dus hij vertelde héél voorzichtig dat hij eigenlijk een frietje wilde halen.. Ik vond het natuurlijk prima (mijn ouders hebben twee snackbars, vandaar misschien ook mijn voorliefde hihi ) maar toen hij naast mij aan de frietsaté zat en aan de frikandellen speciaal, vond ik het zo oneerlijk dat ik toch even een traantje weg moest pinken Niet eerlijk vond ik het! Heb toen ook één klein frietestaafje gepakt, met een héél klein beetje saté. Toen was mijn humeur meteen opgeklaard, wat een klein beetje aardappel al niet kan doen!



Hoe gaat het bij de rest? Wil het nog lukken? Lopen jullie ook tegen zo'n dingen aan, dat je het op een moment wel even heel erg moeilijk hebt, en dat je denkt, ik stop ermee! Maken jullie je soms ook druk over hoe het moet als je zo'n beetje alle fases doorlopen hebt? Dan moet ik het zelf doen en ben nu al bang dat me dat niet lukt. Mijn dietiste vertelde laatst (heeft zelf een hele lijn geschiedenis achter de rug, van jongs of aan) dat ze voor de verjaardag van de man was gaan grieken, daarna nog een ijsje gaan eten. En dat ze zich dus flink had laten gaan en weer de dagen erna balans dagen moest houden. Toen schrok ik wel, zou ik dan hierna niet eens meer een keer kunnen gaan uiteten & incl ijsje eten, zonder dat ik daar meteen van aankom? Dan snap ik waarom er zo vaak gezegd wordt.. Levenslang..

Maar herkennen jullie dit? Of zeg ik hele vreemde dingen hihi

Hallo Dames!



Ik heb een week lang praktisch het hele topic doorgespit maar gisteren ben ik ook begonnen met prodimed en heb ik de laatste 30 pagina's maar gelaten voor wat het is.

De stand tot nu toe: chocodrank oke, omelet ham en champignon prima te doen met een bult groente erbij, cappuchino zum kotschen, toetjes aardbei prima. Dit is pas mijn tweede dag. Ik heb geen hongergevoel, wel hoofdpijn. Ik hoop net als jullie nu eindelijk HET dieet gevonden te hebben. Moet in eerste instantie ruim 20 afvallen. ( volgens prodimed site bijna 40.... maar dit vind ik én de consulente zelf echt niet nodig)

Succes allemaal!

Hallo dames,



ja tijdje uit de roulatie geweest hier.

Veel te druk geweest met dingen die hier ver vanaf staan.

Maar hier gaat het goed.

Nog 2 kilo en ik zit op de voor mij zo geliefde 80 kilo.

Verder heb ik een afspraak gemaakt bij de plastisch chirurg om mijn vetschortje weg te laten halen en de laatste paar kilo te liposuccen (hahaha). Ik voel me geweldig.

En heb nog nooit zo makkelijk zoveel kilo verloren en dat ook nog zonder moeite.



Dames ook jullie kunnen het!!!!!!!!!!

O wat goed Foobs!

Ben wel nieuwsgierig hoeveel kilo's je er al af hebt weten te "shaken". Mijn streefgewicht is ook 80 kilo en ik zou ook zo graag de puntjes daarna op de I zetten met een dergelijke plaatselijke make-over . Ik hoop dat je daar ook verslag van wilt doen hier!

He Foobs, welkom terug!

Wat heerlijk dat je bijna bent waar je zijn moet! Ik ben ook wel benieuwd hoe die liposuctie gaat bevallen, incl het weghalen van het vetschortje! had je veel vel over dan? Hoeveel kg ben je afgevallen? Want ik ben eigenlijk wel benieuwd hoe dat er straks bij mij gaat uitzien.. Dus als je verslag wil doen, graag!

Fiedele, wat je zegt over die 40kg is inderdaad absurt. Ik zou nu nog 26kg moeten, volgens de site van prodimed, terwijl ik zelf toen ik begon 20-25kg kwijt wilde. Ik heb gewoon mijn hele leven een steviger figuur gehad, wil daarom mijn doel ook realistisch houden door 70-75kg bij 1,66m te bereiken! Ook mijn weegjuf vond dat een prima streven. Ben er nu 9kg en een beetje kwijt, dus ik zit op de goede weg En met die marge zit ik in een gezonde BMI dus ik vind het een prima doel!

Ik heb best veel vel over en dat vind ik gewoon zo storend, dat ik er wat aan laat doen.

Helaas wel allemaal op eigen kosten maar ik weet waar ik het voor doe. Voor MIJ en voor niemand anders.

Ik kom (schrik niet) van de 108 kg en weeg nu 81,8 kg.

Het gewicht nu stagneert een beetje maar moet maandag wegen en zal dan wel weer het nodige aan feedback krijgen.

Ik ben echt ongelooflijk blij dat ik zo makkelijk zoveel ben afgevallen ben ook vast beraden om het dit keer echt zo te houden.

Het heeft mijn ego en self esteem zo een positieve boost gegeven. Echt ongelooflijk. Sinds kort ben ik na jaren weer vrijgezel en de mannen draaien hun hoofden (weer) naar me om.

Dat voelt machtig letterlijk machtig. Ik beheers mijn gewicht en niet meer andersom.

Wow, dames positieve energie opdoen aan mijn verhaal is verplicht!! Hahaha.

Benthe, wat rot voor je, al die klachten! En schrikken ook.....Wel even naar laten kijken hoor!





Taroo, ik snap het hoor, ik mis de frietjes ook heeeel erg! Friet vind ik zo lekker, dat mis ik zeer zeker wel. Mijn dochter zat laatst ook friet voor mijn neus te eten en die geur maakte me gek

Ik heb er toen ook 2 gegeten, en wat smaakten die 2 hemels, haha!



Over de tijd na Prodimed denk ik ook weleens na ja. Ik ben van plan om veel recepten van het Dr Frank dieet te zoeken, dat is namelijk ook koolhydraat arm en wat ik ervan gehoord heb erg smakelijk. Geen zakjes ofzo, maar gewoon lekkere gerechten die je zelf kan maken.



Fieleke, welkom hier!

Hoofdpijn had ik ook heel erg de eerst dagen, maar dat gaat over hoor.



Foobs, heb je het over een buikwandcorrectie?

Die heb ik een jaar of 8 geleden ondergaan. Mijn slappe buik had meerdere oorzaken: het zit in de genen bij onze familie en 2 zwangerschappen. Het had bij mij niet zozeer te maken met te zwaar (geweest) zijn.

Ik ben nog elke dag blij dat ik deze operatie heb laten doen, mijn buik is nog altijd mooi strak. In de tijden dat ik wat zwaarder ben is het vet gewoon verdeeld over mijn hele lichaam, maar bij mijn buik is het dan amper te zien.

Het is wel een hele zware operatie, ik was bijna 8 weken uit de running. Maar bij mij zijn ook de buikspieren ingekort, ik kon 3 weken lang alleen krom lopen als een oma van 90

Qua kosten: het is heel duur ja. Bij mij is het helemaal vergoed omdat ik ( voor mensen met een zwakke maag: niet doorlezen nu) smetplekken had in de plooien.



Vandaag heb ik trouwens weer een feestje, ik ben benieuwd hoe sterk ik deze keer ga zijn. Het duurt de hele dag, dus ik heb geen flauw idee of ik die zakjes kan maken daar, pffff!

We zullen zien!

Hey dames!

ik ben weer terug van vakantie, drie weken Italie op de camping.

Ik heb NIETS gezondigd, ben gewoon trots op mezelf haha.

Het was moeilijk hoor, zeker omdat man en kids gewoon alle lekkere dingen aten. Kwam ik weer aan met mn omelet

Dus vanmorgen meteen op de weegschaal gaan staan, viel me toch een beetje tegen eerlijk gezegd: 5 kilo eraf in 19 dagen. Of stel ik me nu aan?

In totaal ben ik nu 13 kilo kwijt, dat is wel een lekker idee. Kan een hoop kleding weer aan.

In Italie heb ik elke dag een flink stuk gezwommen (2 km) en stiekem hoop ik dat ik er gewoon een berg spieren bij heb haha.

Maandag weer naar de weegjuf, we zullen zien.

Heb nog niet alles bijgelezen, ga ik zo doen.

F.

Hiii dames!!



@Flamingo welkom terug!!! Heb je een fijne vakantie gehad? En wat superknap dat je niet gezondigd hebt!!!

Kan me voorstellen dat je meer kwijt had willen zijn. Maar echt.. in 2,5 week 5 kilo.. dat is netjes toch!!



@welkom Fieleke!!



@Foobs: heb je hangend vel door het dieet? Of was dat sowieso al? Ik heb zelf nl. behoorlijk overgewicht, ben zo bang dat ik last ga hebben van los vel. Ben 25, dus hoop dat het allemaal nog wat gladtrekt!



@allen:



Ik heb vandaag met de boodschappen me al helemaal ingesteld op het eten vanaf maandag. Dan begin ik echt!

Ook een mooi notitieboek gekocht, waar ik dingen ga opschrijven en bijhouden.

Moet wel werken maandag, maar goed. Ik ga meteen maar het diepe in. Wat zijn voor jullie eigenlijk de tijden dat je wat eet? Daar ben ik eigenlijk best nieuwsgierig naar.

Een soort:wat eet je vandaag?

Vanavond ga ik nog even helemaal los, ga stappen met vrienden. Kom vast stomdronken thuis. Maar nu kan het nog even. Het houdt me heel erg bezig allemaal, ik droom er al over!! Haha, idioot hé??



Fijn weekend allemaal en tot snel weer!

Ik schrik niet zo snel hoor Foobs , ik ben zelf net geen 106 kilootjes. Ik wil eerst naar de 85. ( Ik ben 180 cm lang) Mocht het allemaal voorspoedig gaan, dan wellicht naar de 80. Dat was ik voor mijn laatste zwangerschap ook en toen voelde ik me gweldig. Na mijn derde kind welke middels een KS ter wereld kwam, is mijn buik totaal anders geworden. Ik vrees dus dat ik ook niet aan een bwc ontkom als ik helemael tevreden wil zijn met mezelf. Ik zal er ook zelf voor op moeten draaien, de kosten, maar dat moet dan maar. Reven van de spieren heet dat toch Venus?

Vandaag de derde dag van Prodimed. Ik werd pas om 11 uur wakker want man was eruit gegaan voor de kinderen. Daardoor zit ik nu pas op 3 prodimed maaltijden. Ik heb wel twee keer uitgebreid groente gegeten. Vraagje voor de ervaren dames: de hoofdmaaltijden mag je maar 1 keer per dag toch? Maar valt het broodje nu ook onder de hoofdmaaltijd of mag je die sowieso?





@ Flamingo: Ik snap best dat je meer had gewild als je je zo netjes aan het dieet hebt weten te houden tijdens je vakantie. Vooral drie weken lang! Toch heb je alle reden om ubertrots op jezelf te zijn hoor! Ik neem mijn petje voor je af .