Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
vrijdag 3 september 2010 om 21:52
Jeetje, ik heb ineens een hoop bij te lezen hier!
Wat me vooral opvalt nu, is dat we het allemaal zo nu en dan flink moeilijk hebben, maar het eigenlijk allemaal toch erg goed volhouden.
Ook de resultaten liegen er niet om.
Sjappo, dames! We kunnen trots op onszelf zijn!!!!
Hier ook goed nieuws.....durf het eigenlijk niet goed te vertellen
Ik ben op het streefgewicht wat ik in gedachten had toen ik begon. Ik moet er wel meteen bij vermelden dat ik niet zoveel kilo's hoefde hoor ( 10 in totaal). Dus zo trots ben ik nu ook weer niet, wel blij dat het zo snel gegaan is ( week of 6 geloof ik).
Heb besloten toch nog even door te gaan nu, want ik zit pas in fase 2 en afbouwen is nodig om dit gewicht te behouden. Verder wil ik liever nog wat extra kilo's kwijt, gewoon omdat je dan wat meer speling hebt als je toch iets aankomt als je weer gewoon gaat eten.
En uiteraard ook voor het mooie *bloos*
Wat me vooral opvalt nu, is dat we het allemaal zo nu en dan flink moeilijk hebben, maar het eigenlijk allemaal toch erg goed volhouden.
Ook de resultaten liegen er niet om.
Sjappo, dames! We kunnen trots op onszelf zijn!!!!
Hier ook goed nieuws.....durf het eigenlijk niet goed te vertellen
Ik ben op het streefgewicht wat ik in gedachten had toen ik begon. Ik moet er wel meteen bij vermelden dat ik niet zoveel kilo's hoefde hoor ( 10 in totaal). Dus zo trots ben ik nu ook weer niet, wel blij dat het zo snel gegaan is ( week of 6 geloof ik).
Heb besloten toch nog even door te gaan nu, want ik zit pas in fase 2 en afbouwen is nodig om dit gewicht te behouden. Verder wil ik liever nog wat extra kilo's kwijt, gewoon omdat je dan wat meer speling hebt als je toch iets aankomt als je weer gewoon gaat eten.
En uiteraard ook voor het mooie *bloos*
zaterdag 4 september 2010 om 07:43
@ Venusss wat goed zeg, gefeliciteerd. In 6 weken, mooie tijd!
Ik wil ook in eerste instantie 10 kilo eraf. Maar uiteindelijk het liefst 15. Ik kijk even hoe snel het gaat en hoe ik me voel als er 10 kilo af is en afhankelijk daarvan ga ik verder.
Wij gaan nl 29 september een week naar NYC voor een bruiloft. Heel leuk natuurlijk, en ik wil dan eigenlijk niet teveel met het dieet bezig zijn. Dat pak ik dan daarna wel weer op.
Hoe zouden jullie dat doen? Ik dacht zelf, ik doe 2 weken fase 1, dan daarna een week fase 2 en een week fase 3 zodat ik in NY in fase 4 ben. Daar kun je vast goed low carb eten, die Amerkanen kennende..Als ik weer terug ben wil ik weer in fase 2 beginnen.
Ik weet dat je eigenlijk alle fases 2 weken moet volhouden, maar ik twijfel of het niet handiger is om het sneller te doen..
Ik wil ook in eerste instantie 10 kilo eraf. Maar uiteindelijk het liefst 15. Ik kijk even hoe snel het gaat en hoe ik me voel als er 10 kilo af is en afhankelijk daarvan ga ik verder.
Wij gaan nl 29 september een week naar NYC voor een bruiloft. Heel leuk natuurlijk, en ik wil dan eigenlijk niet teveel met het dieet bezig zijn. Dat pak ik dan daarna wel weer op.
Hoe zouden jullie dat doen? Ik dacht zelf, ik doe 2 weken fase 1, dan daarna een week fase 2 en een week fase 3 zodat ik in NY in fase 4 ben. Daar kun je vast goed low carb eten, die Amerkanen kennende..Als ik weer terug ben wil ik weer in fase 2 beginnen.
Ik weet dat je eigenlijk alle fases 2 weken moet volhouden, maar ik twijfel of het niet handiger is om het sneller te doen..
zaterdag 4 september 2010 om 10:52
Lilalein, ik weeg me ook iedere dag ( volgens mij doen we dat bijna allemaal ) en soms sta je gewoon even stil. Dat is heel normaal. Maar als je even stil hebt gestaan, gaat het daarna ineens weer snel, geloof me!
In de dagen dat ik stil stond, zag ik juist dat mijn lijf meer vorm kreeg, vooral de taille. Net of het afvallen en in vorm komen niet tegelijk kan gaan ofzo.
Op een gegeven moment heb ik zelfs bijna 10 dagen stil gestaan, er was maar 4 ons af in die tijd.Daarna ging ik weer als een speer.
Overigens kan het stilstaan ook te maken hebben met je cyclus.
Over die fases.
Volgens mij is het advies daarover wisselend. Mij werd gezegd dat het het beste is om eerst een kilo of 7 af te vallen in fase 1 en dan pas naar fase 2 te gaan ( ik wilde dus 10 kilo afvallen)
Twee weken voor fase 1 vind ik ook wel wat kort hoor.Als je maar een week in een bepaalde fase zit geef je je lichaam niet heel veel tijd om te wennen aan het gewone eten wat je dan weer mag bij het diner.....en dan zou het in theorie kunnen gebeuren dat je lang stilstaat.
Maar ik begrijp wel dat je in NY graag in fase 4 wilt zitten, maar ik zou het toch overleggen met je consulente.
In de dagen dat ik stil stond, zag ik juist dat mijn lijf meer vorm kreeg, vooral de taille. Net of het afvallen en in vorm komen niet tegelijk kan gaan ofzo.
Op een gegeven moment heb ik zelfs bijna 10 dagen stil gestaan, er was maar 4 ons af in die tijd.Daarna ging ik weer als een speer.
Overigens kan het stilstaan ook te maken hebben met je cyclus.
Over die fases.
Volgens mij is het advies daarover wisselend. Mij werd gezegd dat het het beste is om eerst een kilo of 7 af te vallen in fase 1 en dan pas naar fase 2 te gaan ( ik wilde dus 10 kilo afvallen)
Twee weken voor fase 1 vind ik ook wel wat kort hoor.Als je maar een week in een bepaalde fase zit geef je je lichaam niet heel veel tijd om te wennen aan het gewone eten wat je dan weer mag bij het diner.....en dan zou het in theorie kunnen gebeuren dat je lang stilstaat.
Maar ik begrijp wel dat je in NY graag in fase 4 wilt zitten, maar ik zou het toch overleggen met je consulente.
zaterdag 4 september 2010 om 11:05
LHF, super!!! een goed begin.....
Venusss, te gek joh dat je op je streefgewicht zit, en 6 weken is toch snel!
Ik sta ook elke dag op de weegschaal, vind het maar vreemd af en toe. Zomaar een kilo zwaarder, dan weer eraf.
Lilalein, wat gaaf een bruiloft in NY, kan me voorstellen dat je dan geen zin hebt in zakjes geklooi. Geen idee hoe dat werkt met die fases, heb mezelf er maar bij neergelegd dat ik een week of 14 in fase 1 moet blijven. De weegjuf weet vast wel wat wijsheid is.
Die Amerikanen zijn sterren in low-carb eten, dat moet een paradijs zijn voor ons daar! zeker met restaurants en supermarkten.
Ik heb de borrel gisteren weer overleefd op spa rood. Pff wat gaat dat tegenstaan zeg. Ik mis echt mijn witte wijntjes in de kroeg. Ben elke keer uren eerder thuis als normaal omddat ik het niet meer trek tot 4 uur met een klotsende spa-buik. Wel om half 2 vanacht nog een shakie gemaakt, had me toch trek.... zou dat slecht zijn zo midden in de nacht? ben meteen gaan slapen.
Vandaag lekker alleen thuis, eerst even een beetje poetsen hiero en dan fiets ik lekker de stad in. Stiekem alvast wat shoppen
Kreeg gisteren trouwens veel complimenten, 17 kilo eraf en veel mensen had ik door de vakantie al een tijdje niet gezien.
Kijk, dat maakt het weer leuker allemaal. Voelde me echt goed.
Als we straks allemaal op gewicht zijn, is het dan ook niet een idee dat we elkaar blijven volgen qua gewicht? ik zou het heel prettig vinden als een soort van stok achter de deur.
Shakie shakie!
Venusss, te gek joh dat je op je streefgewicht zit, en 6 weken is toch snel!
Ik sta ook elke dag op de weegschaal, vind het maar vreemd af en toe. Zomaar een kilo zwaarder, dan weer eraf.
Lilalein, wat gaaf een bruiloft in NY, kan me voorstellen dat je dan geen zin hebt in zakjes geklooi. Geen idee hoe dat werkt met die fases, heb mezelf er maar bij neergelegd dat ik een week of 14 in fase 1 moet blijven. De weegjuf weet vast wel wat wijsheid is.
Die Amerikanen zijn sterren in low-carb eten, dat moet een paradijs zijn voor ons daar! zeker met restaurants en supermarkten.
Ik heb de borrel gisteren weer overleefd op spa rood. Pff wat gaat dat tegenstaan zeg. Ik mis echt mijn witte wijntjes in de kroeg. Ben elke keer uren eerder thuis als normaal omddat ik het niet meer trek tot 4 uur met een klotsende spa-buik. Wel om half 2 vanacht nog een shakie gemaakt, had me toch trek.... zou dat slecht zijn zo midden in de nacht? ben meteen gaan slapen.
Vandaag lekker alleen thuis, eerst even een beetje poetsen hiero en dan fiets ik lekker de stad in. Stiekem alvast wat shoppen
Kreeg gisteren trouwens veel complimenten, 17 kilo eraf en veel mensen had ik door de vakantie al een tijdje niet gezien.
Kijk, dat maakt het weer leuker allemaal. Voelde me echt goed.
Als we straks allemaal op gewicht zijn, is het dan ook niet een idee dat we elkaar blijven volgen qua gewicht? ik zou het heel prettig vinden als een soort van stok achter de deur.
Shakie shakie!
zaterdag 4 september 2010 om 11:11
Dag dames!
@Lilalein; ik ben nu 6,5week bezig. Daarin ben ik bijna 11kg afgevallen.
Verschrikkelijk vind ik het om stil te staan, dat zijn de dagen waar ik echt niet meer begrijp waarom ik het doe en ook ga smokkelen.. wat meteen weer als resultaat op de weegschaal te zien is.. Ik moet nog een kilo of 10 (en dan de laatste 5 in de laatste fases) en dan ga ik naar fase 3. Zoals Venusss zegt, denk ik zelf ook dat het geen goed plan is om zo snel al door de fases te willenn.. Maar dat zou je echt even met je consulente moeten bespreken...Goed van die High Tea! Zelf geef ik niets om wijn, dus kan ik niet echt over meepraten. Maar ik heb dat zelf veel erger met koekjes, snoepjes & vooral eten van McDonalds Ik zou zó graag een McKroket eten.. Pfff.. Maar ja, dat doen we maarr niet.
Venusss, wat goed dat je er zo goed als bent! Fijn toch! En helemaal te begrijpen dat je voor nog wat meer kg's eraf gaat, dat is toch best logisch! Ik denk zelf dat ik blij ben als ik er eenmaal ben, maar wie weet heb ik dan ook nog wel de moed om even door te gaan (al kan ik het me niet voorstellen.. )
Ik weeg ook elke dag, ze zeggen altijd dat je tijdens dieeten niet met de weegschaal of eten bezig moet zijn. Ja ja, natuurlijk. Je doet niet anders. Nu ik merk dat het me ontzettend demotiveerd als ik niets of bijna niets ben afgevallen (of soms zelfs ben bijgekomen) ga ik proberen tot woensdag niet te wegen. Dan mag ik eindelijk weer naar de weegjuf en ben ik eens benieuwd. Op de een of andere manier heb ik het gevoel dat er iets niet klopt in mijn lichaam, waardoor ik niet fatsoendelijk afval. Vanaf het begin al niet. eerste week 2,kg, weken daarna mocht/mag ik blij zijn met 1,5kg.. Alsof mijn lichaam zich ertegen verzet ofzo.. Nja, even afwachten wat ik in vet ben afgevallen. Één meevaller, qua uitzien, voel ik me wel beter
We kunnen het!
@Lilalein; ik ben nu 6,5week bezig. Daarin ben ik bijna 11kg afgevallen.
Verschrikkelijk vind ik het om stil te staan, dat zijn de dagen waar ik echt niet meer begrijp waarom ik het doe en ook ga smokkelen.. wat meteen weer als resultaat op de weegschaal te zien is.. Ik moet nog een kilo of 10 (en dan de laatste 5 in de laatste fases) en dan ga ik naar fase 3. Zoals Venusss zegt, denk ik zelf ook dat het geen goed plan is om zo snel al door de fases te willenn.. Maar dat zou je echt even met je consulente moeten bespreken...Goed van die High Tea! Zelf geef ik niets om wijn, dus kan ik niet echt over meepraten. Maar ik heb dat zelf veel erger met koekjes, snoepjes & vooral eten van McDonalds Ik zou zó graag een McKroket eten.. Pfff.. Maar ja, dat doen we maarr niet.
Venusss, wat goed dat je er zo goed als bent! Fijn toch! En helemaal te begrijpen dat je voor nog wat meer kg's eraf gaat, dat is toch best logisch! Ik denk zelf dat ik blij ben als ik er eenmaal ben, maar wie weet heb ik dan ook nog wel de moed om even door te gaan (al kan ik het me niet voorstellen.. )
Ik weeg ook elke dag, ze zeggen altijd dat je tijdens dieeten niet met de weegschaal of eten bezig moet zijn. Ja ja, natuurlijk. Je doet niet anders. Nu ik merk dat het me ontzettend demotiveerd als ik niets of bijna niets ben afgevallen (of soms zelfs ben bijgekomen) ga ik proberen tot woensdag niet te wegen. Dan mag ik eindelijk weer naar de weegjuf en ben ik eens benieuwd. Op de een of andere manier heb ik het gevoel dat er iets niet klopt in mijn lichaam, waardoor ik niet fatsoendelijk afval. Vanaf het begin al niet. eerste week 2,kg, weken daarna mocht/mag ik blij zijn met 1,5kg.. Alsof mijn lichaam zich ertegen verzet ofzo.. Nja, even afwachten wat ik in vet ben afgevallen. Één meevaller, qua uitzien, voel ik me wel beter
We kunnen het!
Vive sine paenitentia
zaterdag 4 september 2010 om 13:03
Hooi!
Bedankt voor jullie tips. Ik heb mn producten via een vriendin die ze in het oosten van het land had opgehaald dus heb niet echt een consulente. Mag wel mailen met vragen hoor, maar het is niet het maatwerk zeg maar. Hmm, ik wil zelf natuurlijk ook liever langer doorgaan. Zou het dan uitmaken als ik in NY een week probeer low carb te eten ( maar wel die wijntjes drink hoor, ben per slot van rekening niet elk jaar in NY) en bij terugkomst weer verder in fase 2? Dat is dan miss beter dan nu de fases versnelt doen..
Ik zal de afslankdames ook nog wel even mijn vraag mailen.
En vwb de weegschaal, natuurlijk ga je erop staan....Hoop dat het morgen anders is. Moet idd ook ongesteld worden, dus dat zal dan ook wel van invloed zijn.
@Flamingo; respect! ik zou het niet kunnen de hele avond op spa rood hoor...denk ik...k blijf nu maar een beetje uit de buurt van de kroeg.
Fjin weekend!
Bedankt voor jullie tips. Ik heb mn producten via een vriendin die ze in het oosten van het land had opgehaald dus heb niet echt een consulente. Mag wel mailen met vragen hoor, maar het is niet het maatwerk zeg maar. Hmm, ik wil zelf natuurlijk ook liever langer doorgaan. Zou het dan uitmaken als ik in NY een week probeer low carb te eten ( maar wel die wijntjes drink hoor, ben per slot van rekening niet elk jaar in NY) en bij terugkomst weer verder in fase 2? Dat is dan miss beter dan nu de fases versnelt doen..
Ik zal de afslankdames ook nog wel even mijn vraag mailen.
En vwb de weegschaal, natuurlijk ga je erop staan....Hoop dat het morgen anders is. Moet idd ook ongesteld worden, dus dat zal dan ook wel van invloed zijn.
@Flamingo; respect! ik zou het niet kunnen de hele avond op spa rood hoor...denk ik...k blijf nu maar een beetje uit de buurt van de kroeg.
Fjin weekend!
zaterdag 4 september 2010 om 13:38
Laat je weten wat het advies was met die fases? ben wel benieuwd, ik ga eind okt met vier vriendinnen een week naar Marakech, dan zou ik net in fase 2 zitten denk ik.
Maar ik wil eigenlijk wel lekker smikkelen daar, en je kunt er ook fantastisch op stap..... (supperclub!!)
Het is over ongeveer 6 weken al!
Het niet afvallen is zooo gemotiverend.... ik ken het. Het kan mijn hele humeur onder het nulpunt brengen. Vanmorgen woog ik weer 89 (gisteren 89,5, eergisteren 90 en de dag daarvoor 89)
Noumoe.
Ik zat te bedenken wat ik het allerergste mis en nu zou willen eten, twijfel tussen een vlaamse friet met uit puntzak, of een reep bonbonbloc of een beker Ben&Jerry's strawberry cheesecake. Aaaaarhhhhggggg!!!
We kunnen het, allemaal!!!
Denk aan jezelf in je favoriete outfit and looking fabulous!!!
Maar ik wil eigenlijk wel lekker smikkelen daar, en je kunt er ook fantastisch op stap..... (supperclub!!)
Het is over ongeveer 6 weken al!
Het niet afvallen is zooo gemotiverend.... ik ken het. Het kan mijn hele humeur onder het nulpunt brengen. Vanmorgen woog ik weer 89 (gisteren 89,5, eergisteren 90 en de dag daarvoor 89)
Noumoe.
Ik zat te bedenken wat ik het allerergste mis en nu zou willen eten, twijfel tussen een vlaamse friet met uit puntzak, of een reep bonbonbloc of een beker Ben&Jerry's strawberry cheesecake. Aaaaarhhhhggggg!!!
We kunnen het, allemaal!!!
Denk aan jezelf in je favoriete outfit and looking fabulous!!!
zaterdag 4 september 2010 om 15:06
Meiden, ik ben net geschrokken zeg...
Ben ineens heftig ongesteld geworden. Ik heb al bijna 10 jaar een Mirena-spiraal en ben ook al 10 jaar daardoor niet ongesteld ( komt vaak voor, 1 van de voordelen van het Mirena-spiraal).
Vraag me af of het nu door het dieet komt :-S
In dat geval lijkt het me niet echt ok....
Komt het niet door het dieet, dan ben ik nog steeds bezorgd....ships zeg.
Maandag maar even laten kijken door de huisarts en meteen een uitstrijkje laten maken. Dat laatste was het toch alweer tijd voor.
Ben ineens heftig ongesteld geworden. Ik heb al bijna 10 jaar een Mirena-spiraal en ben ook al 10 jaar daardoor niet ongesteld ( komt vaak voor, 1 van de voordelen van het Mirena-spiraal).
Vraag me af of het nu door het dieet komt :-S
In dat geval lijkt het me niet echt ok....
Komt het niet door het dieet, dan ben ik nog steeds bezorgd....ships zeg.
Maandag maar even laten kijken door de huisarts en meteen een uitstrijkje laten maken. Dat laatste was het toch alweer tijd voor.
zaterdag 4 september 2010 om 17:56
@ Venusss...ik denk dat het door het dieet komt. Ik was ook al gewaarschuwd dat het zou kunnen dat je menstruatie eerder komt of uitblijft of heftiger, ook als je de pil gebruikt (in mjn geval dan)
Ik ben ook bewust begonnen vlak ervoor, maar goed, als je natuurlijk langer bezig betn...Toch maar even na laten kijken maar het is vast niks ernstigs! Sterkte!
Ik ben ook bewust begonnen vlak ervoor, maar goed, als je natuurlijk langer bezig betn...Toch maar even na laten kijken maar het is vast niks ernstigs! Sterkte!
zaterdag 4 september 2010 om 18:28
zaterdag 4 september 2010 om 18:47
Venuss, ik had ook gerommel met mijn menstruatie. De eerste keer kwam het ruim een week te vroeg (ben altijd heel regelmatig) en nu ben ik al een paar dagen overtijd.
Ben overigens ook helemaal klaar met baren ed dus zwanger zal ik niet zijn.
Ik denk wel dat het dieet je hormoonhuishouding door de war schopt, door de gewichtsafname ofzo.
Maak je niet te druk, is vast niets aan de hand!
Ben overigens ook helemaal klaar met baren ed dus zwanger zal ik niet zijn.
Ik denk wel dat het dieet je hormoonhuishouding door de war schopt, door de gewichtsafname ofzo.
Maak je niet te druk, is vast niets aan de hand!
zaterdag 4 september 2010 om 18:48
Hmm Venusss dat is inderdaad vervelend! Mij is ook niets gezegd over dat het de hormoonhuishouding in de war zou schoppen, maar ik ben laatst wel gewoon in het midden van mijn pil-strip ongesteld geworden.. Ook zoiets vreemds ;-S Ben toen bij de huisarts geweest, allemaal onderzoekjes gedaan en bleek niets te vinden, dus gooide ze het erop dat ik na 7jaar de pil slikken best eens een zwaardere nodig kon hebben. Toen niet bij nagedacht dat het ook verband kon houden mett dieet.. Hmm ik zou inderdaad maandag gewoon even naar de HA gaan.. En of hij nog veilig is, geen idee..
Vive sine paenitentia
zaterdag 4 september 2010 om 19:11
Hello ladies,
Ik wil binnenkort gaan beginnen met prodimed... Kunnen jullie kort gezegd aangeven wat plus en minpunten zijn? en wat is nu waar? blijven de meesten op gewicht na prodimed of komt er toch nog veel bij (ligt natuurlijk ook aan je eetpatroon daarna )? Enne... wat zijn favoriete gerechten onder de prodimed producten? Nog tips? Ik hoor graag van jullie!!
Ik wil binnenkort gaan beginnen met prodimed... Kunnen jullie kort gezegd aangeven wat plus en minpunten zijn? en wat is nu waar? blijven de meesten op gewicht na prodimed of komt er toch nog veel bij (ligt natuurlijk ook aan je eetpatroon daarna )? Enne... wat zijn favoriete gerechten onder de prodimed producten? Nog tips? Ik hoor graag van jullie!!
zaterdag 4 september 2010 om 19:24
Lachebekje, welkom hier!
Euhm, plus en minpunten:
Ik weet niet heel veel minpunten eigenlijk. Vind het alleen soms lastig als ik een zakje moet maken en er geen gelegenheid voor is, bv als je aan het winkelen bent. Het komt allemaal aan op een goede tijdsplanning: er moet minimaal 2 uur tussen de (zakjes) maaltijden zitten en maximaal 4 uur.
Ohja, nog iets wat ik lastig vond in het begin: koken voor de rest van het gezin en ondertussen ook nog een salade maken en daarbij een omelet/ pannenkoek of whatever. Mijn hele fornuis stond vol, nu kook ik vaak voor de rest van het gezin alvast voor.
Pluspunten: het is eigenlijk heel duidelijk wat je wel of niet mag ( al zal je hier soms merken dat niet alle consulentes dezelfde adviezen geven). Je mag namelijk alleen de zakjes, met de groenten die staan aangegeven in de folder.
Nog een pluspunt: je verliest geen spieren, die worden juist extra opgebouwd door de eiwitten. Bij vorige pogingen tot afvallen verloor ik niet alleen vet, maar ook spieren en dat was te zien.....lubberend vel.
Mijn favo gerechten:
De kokosdrank ( elke dag 2!), de omeletjes, de pannenkoeken en de kipkerrie soep.
Mijn tip voor je: goed drinken ( heel belangrijk om de afvalstoffen kwijt te raken) en nooit je kalium en vitaminen vergeten. Anders kan je je heel slap gaan voelen.
Succes en kom gerust hier meekletsen, dat geeft echt steun!
Dames, ik ga zeker even naar de huisarts hoor, wil toch even een check-up hebben.
Ben nu wel ietsje gerustgesteld door jullie!
Euhm, plus en minpunten:
Ik weet niet heel veel minpunten eigenlijk. Vind het alleen soms lastig als ik een zakje moet maken en er geen gelegenheid voor is, bv als je aan het winkelen bent. Het komt allemaal aan op een goede tijdsplanning: er moet minimaal 2 uur tussen de (zakjes) maaltijden zitten en maximaal 4 uur.
Ohja, nog iets wat ik lastig vond in het begin: koken voor de rest van het gezin en ondertussen ook nog een salade maken en daarbij een omelet/ pannenkoek of whatever. Mijn hele fornuis stond vol, nu kook ik vaak voor de rest van het gezin alvast voor.
Pluspunten: het is eigenlijk heel duidelijk wat je wel of niet mag ( al zal je hier soms merken dat niet alle consulentes dezelfde adviezen geven). Je mag namelijk alleen de zakjes, met de groenten die staan aangegeven in de folder.
Nog een pluspunt: je verliest geen spieren, die worden juist extra opgebouwd door de eiwitten. Bij vorige pogingen tot afvallen verloor ik niet alleen vet, maar ook spieren en dat was te zien.....lubberend vel.
Mijn favo gerechten:
De kokosdrank ( elke dag 2!), de omeletjes, de pannenkoeken en de kipkerrie soep.
Mijn tip voor je: goed drinken ( heel belangrijk om de afvalstoffen kwijt te raken) en nooit je kalium en vitaminen vergeten. Anders kan je je heel slap gaan voelen.
Succes en kom gerust hier meekletsen, dat geeft echt steun!
Dames, ik ga zeker even naar de huisarts hoor, wil toch even een check-up hebben.
Ben nu wel ietsje gerustgesteld door jullie!
zaterdag 4 september 2010 om 20:33
Welkom lachebekje,
tja smaken verschillen.... ik vind de deserts echt lekker; aardbeien, creme brulee, koffiemousse, vanilledesert. Goed koud water (ik doe er een ijsklontje bij) en lang staafmixen.
Ook lekker vind ik als ontbijt havermout kaneel krenten (er zitten maar liefs 3 of 4 krenten in 1 zakje haha)
Als diner eet ik eigenlijk altijd een omelet met roerbakgroenten en sla.
Niet te (vr)eten vind ik alle koude dranken (vullen voor geen meter en smaken naar eiwit), de gerechten met pasta en rijst (het is geen echte rijst maar een soortement van zaden ofzo, heel goor)
Warme dranken cappuchino en warme chocodrank; lekker.
Brood: omslachtig te maken en matig van smaak.
Soepen: vies.
De nadelen vind ik dat je niets anders mag eten als groenten en die zakjes dus. Erg eenzijdig. Groenten komen mn neus uit.
Heb geen honger (eerste twee weken wel)
Het is reteduur.
Ik voelde me behoorlijk slap de eerste weken.
Het is soms onhandig bijv op een feest, uit eten gaan is een crime, vakanties en dagjes weg erg veel gedoe.
Ik mis echt smaken die niet naar groenten smaken zeg maar.
Ook een nadeel vind ik dat je die zakjes alleen maar bij een consulente kunt kopen. Ook vind ik dat de consulenten verschillende adviezen geven en dus niet eenduidig zijn. Ik heb ook niet het gevoel dat ik heel goed begeleid wordt.
Maarja, je zult het zelf moeten doen, dat is ook wel zo.
Voordelen: afvallen gaat snel, mits je je aan de regels houdt.
Geen honger meer.
Geen spierverbranding, dus een betere huid.
Het is in die zin eenvoudig omdat je gewoon niets mag!
Ben benieuwd hoe het jou gaat bevallen!!
tja smaken verschillen.... ik vind de deserts echt lekker; aardbeien, creme brulee, koffiemousse, vanilledesert. Goed koud water (ik doe er een ijsklontje bij) en lang staafmixen.
Ook lekker vind ik als ontbijt havermout kaneel krenten (er zitten maar liefs 3 of 4 krenten in 1 zakje haha)
Als diner eet ik eigenlijk altijd een omelet met roerbakgroenten en sla.
Niet te (vr)eten vind ik alle koude dranken (vullen voor geen meter en smaken naar eiwit), de gerechten met pasta en rijst (het is geen echte rijst maar een soortement van zaden ofzo, heel goor)
Warme dranken cappuchino en warme chocodrank; lekker.
Brood: omslachtig te maken en matig van smaak.
Soepen: vies.
De nadelen vind ik dat je niets anders mag eten als groenten en die zakjes dus. Erg eenzijdig. Groenten komen mn neus uit.
Heb geen honger (eerste twee weken wel)
Het is reteduur.
Ik voelde me behoorlijk slap de eerste weken.
Het is soms onhandig bijv op een feest, uit eten gaan is een crime, vakanties en dagjes weg erg veel gedoe.
Ik mis echt smaken die niet naar groenten smaken zeg maar.
Ook een nadeel vind ik dat je die zakjes alleen maar bij een consulente kunt kopen. Ook vind ik dat de consulenten verschillende adviezen geven en dus niet eenduidig zijn. Ik heb ook niet het gevoel dat ik heel goed begeleid wordt.
Maarja, je zult het zelf moeten doen, dat is ook wel zo.
Voordelen: afvallen gaat snel, mits je je aan de regels houdt.
Geen honger meer.
Geen spierverbranding, dus een betere huid.
Het is in die zin eenvoudig omdat je gewoon niets mag!
Ben benieuwd hoe het jou gaat bevallen!!
zondag 5 september 2010 om 00:47
Welkom Lachebekje!
Ik zal ook even vertellen wat ik als plus/minpunten zie.
Pluspunten;
Je ziet snel resultaat, wat erg motiverend kan werken. Het is vrij duidelijk wat je mag hebben en wat niet, weet je iets niet kun je even je consulente raadplegen. Ik ben van mening, als je eenmaal de eerste week door bent, en het ritme erin hebt zitten, gaat hij vrijwel vanzelf (goed, trek in dingen blijf je toch wel hebben, maar is meestal goed te negeren).
Doordat je geen spiermassa verliest (of bijna niets) rekt je huid over het algemeen goed mee terug, waardoor je bijna geen (of helemaal geen) los vel zult overhouden.
Ook vind ik het een voordeel dat er zoveel verschillende producten te koop zijn, meestal zit er wel iets tussen wat je echt lekker vindt.
Nadelen; inderdaad dat de producten duur zijn en alleen bij de dietiste te krijgen zijn (maar van de andere kant, mijn geld ging er ook wel doorheen aan fastfood, en daar bespaar ik nu ook een hoop aan )
Smaken die ik goed te doen vind; Eigenlijk doe ik het nu al 4 van de 6weken met alleen maar sinaasappeldrank (dus5xperdag) omdat dit voor mij het beste werkt. Kipkerrie soep, tomatensoep en champignon soep zijn ook goed te doen. Pasta Carbonara (mits je de saus een beetje goed maakt) en de rösti vind ik ook goed te doen. De rest nog niet geprobeerd. Desserts vind ik stuk voor stuk verschrikkelijk, echt om van over te geven (net zoals van de passievrucht drank trouwens )
zo zie je maar, iedereen heeft een andere voorkeur. De eerste week kom je er meestal wel achter wat je lekker vind en wat niet, vanuit daar kun je mooi je eigen smaken samenstellen!
Ik zal ook even vertellen wat ik als plus/minpunten zie.
Pluspunten;
Je ziet snel resultaat, wat erg motiverend kan werken. Het is vrij duidelijk wat je mag hebben en wat niet, weet je iets niet kun je even je consulente raadplegen. Ik ben van mening, als je eenmaal de eerste week door bent, en het ritme erin hebt zitten, gaat hij vrijwel vanzelf (goed, trek in dingen blijf je toch wel hebben, maar is meestal goed te negeren).
Doordat je geen spiermassa verliest (of bijna niets) rekt je huid over het algemeen goed mee terug, waardoor je bijna geen (of helemaal geen) los vel zult overhouden.
Ook vind ik het een voordeel dat er zoveel verschillende producten te koop zijn, meestal zit er wel iets tussen wat je echt lekker vindt.
Nadelen; inderdaad dat de producten duur zijn en alleen bij de dietiste te krijgen zijn (maar van de andere kant, mijn geld ging er ook wel doorheen aan fastfood, en daar bespaar ik nu ook een hoop aan )
Smaken die ik goed te doen vind; Eigenlijk doe ik het nu al 4 van de 6weken met alleen maar sinaasappeldrank (dus5xperdag) omdat dit voor mij het beste werkt. Kipkerrie soep, tomatensoep en champignon soep zijn ook goed te doen. Pasta Carbonara (mits je de saus een beetje goed maakt) en de rösti vind ik ook goed te doen. De rest nog niet geprobeerd. Desserts vind ik stuk voor stuk verschrikkelijk, echt om van over te geven (net zoals van de passievrucht drank trouwens )
zo zie je maar, iedereen heeft een andere voorkeur. De eerste week kom je er meestal wel achter wat je lekker vind en wat niet, vanuit daar kun je mooi je eigen smaken samenstellen!
Vive sine paenitentia
zondag 5 september 2010 om 09:13
Goedemorgen meiden,
Resultaat na 1 week; -2,9 kilo! Daar doe k het voor! Ben er echt blij mee omdat ik ook al een paar dagen stil stond, maar vanochtend toch afgevallen. Mijn partner is 3,5 kilo lichter.
@Lachebekje; nou ik heb dus nu een week ervaring..ik doe alleen niet Prodimed maar via een afslanksalon in t oosten van het land heb ik via een vriendin mijn producten, volgens mij kun je het ook via internet bestellen. Deze zijn van Prodiet of Dietimeal geloof ik. Het komt volgens mij op hetzelfde neer. Ik wist eigenlijk ook niet dat de meeste Prodimed via een consulente doen, maar goed, dit werkt ook prima, en ik kan mijn vragen ook gewoon aan de salon mailen. Het is geloof ik wel een stuk goedkoper, ik heb 130 euro betaald voor 14 dagen.
Na 1 week kan ik je vertellen dat het echt goed te doen is. Het motiveert dat je zo snel afvalt en de producten vielen mij super mee.Ik vind de shakes juist wel lekker, vooral choco en koffie smaak en ik maak ze met Alpro Soya melk ongezoet, dan is het een milkshake. Ben wel slapjes/duizelig geweest en heel moe...maar dat hoort er denk k bij. Je moet echt een knop omzetten. Ik kan je nog geen langere termijn ervaringen vertellen, maar kan me wel voorstellen dat het op een gegeven moment gaat tegenstaan. Wij doen het thuis samen, dus we hoeven niet apart te koken dat scheelt ook. SUCCES
Resultaat na 1 week; -2,9 kilo! Daar doe k het voor! Ben er echt blij mee omdat ik ook al een paar dagen stil stond, maar vanochtend toch afgevallen. Mijn partner is 3,5 kilo lichter.
@Lachebekje; nou ik heb dus nu een week ervaring..ik doe alleen niet Prodimed maar via een afslanksalon in t oosten van het land heb ik via een vriendin mijn producten, volgens mij kun je het ook via internet bestellen. Deze zijn van Prodiet of Dietimeal geloof ik. Het komt volgens mij op hetzelfde neer. Ik wist eigenlijk ook niet dat de meeste Prodimed via een consulente doen, maar goed, dit werkt ook prima, en ik kan mijn vragen ook gewoon aan de salon mailen. Het is geloof ik wel een stuk goedkoper, ik heb 130 euro betaald voor 14 dagen.
Na 1 week kan ik je vertellen dat het echt goed te doen is. Het motiveert dat je zo snel afvalt en de producten vielen mij super mee.Ik vind de shakes juist wel lekker, vooral choco en koffie smaak en ik maak ze met Alpro Soya melk ongezoet, dan is het een milkshake. Ben wel slapjes/duizelig geweest en heel moe...maar dat hoort er denk k bij. Je moet echt een knop omzetten. Ik kan je nog geen langere termijn ervaringen vertellen, maar kan me wel voorstellen dat het op een gegeven moment gaat tegenstaan. Wij doen het thuis samen, dus we hoeven niet apart te koken dat scheelt ook. SUCCES
zondag 5 september 2010 om 10:57
Ooeehh, ik heb me vd week ingeschreven bij een sportschool vlakbij mn huis. Heb mezelf meteen voor twee jaar lid gemaakt en ga morgen beginnen....
Er was een aanbieding dat je een personal coach gratis krijgt voor een maand als je je nu inschreef. Morgen eerst de kinderen naar school brengen (in mijn nieuwe sportoutfit haha) en dan meteen door.
Krijg dan eerst een checkup ofzo met een fietstest en dan zetten ze een programmaatje uit voor 10 weken.
Ben nogal A-sportief (hoewel ik alle sporten wel ooit eens gedaan heb), vind sporten gewoon niet leuk. Vorig jaar Start to Run gedaan, VERschrikkelijk!!!! Ik was de langzaamste van de hele groep en dacht ik echt dat ik doodging tijdens dat rennen.
Fittness ook wel gedaan, ook heel erg. Maarja, voor het goede doel...... Het leek me geen kwaad kunnen om de boel een beetje strakker te maken. Vooral mijn buik, ziet er niet uit!
Doen jullie iets aan sport?
De jongste gaat morgen naar groep 1 dus nu zit ik iets beter in mijn tijd, mandag en vrijdag vrij dus dan ga ik meteen om 9.00 uur. Met lood in mn schoenen.... maar ik ga proberen om het leuke ervan in te zien anders wordt het niets vrees ik.
(de personal trainer was een zeer goed uitziende jongeman van een jaar of 25, dat kan dat mijn motivatie zijn haha)
Er was een aanbieding dat je een personal coach gratis krijgt voor een maand als je je nu inschreef. Morgen eerst de kinderen naar school brengen (in mijn nieuwe sportoutfit haha) en dan meteen door.
Krijg dan eerst een checkup ofzo met een fietstest en dan zetten ze een programmaatje uit voor 10 weken.
Ben nogal A-sportief (hoewel ik alle sporten wel ooit eens gedaan heb), vind sporten gewoon niet leuk. Vorig jaar Start to Run gedaan, VERschrikkelijk!!!! Ik was de langzaamste van de hele groep en dacht ik echt dat ik doodging tijdens dat rennen.
Fittness ook wel gedaan, ook heel erg. Maarja, voor het goede doel...... Het leek me geen kwaad kunnen om de boel een beetje strakker te maken. Vooral mijn buik, ziet er niet uit!
Doen jullie iets aan sport?
De jongste gaat morgen naar groep 1 dus nu zit ik iets beter in mijn tijd, mandag en vrijdag vrij dus dan ga ik meteen om 9.00 uur. Met lood in mn schoenen.... maar ik ga proberen om het leuke ervan in te zien anders wordt het niets vrees ik.
(de personal trainer was een zeer goed uitziende jongeman van een jaar of 25, dat kan dat mijn motivatie zijn haha)
zondag 5 september 2010 om 11:51
De sportschool, wat goed van je!
Ik heb er nog geen moed voor, ben na 6 weken vakantie pas weer gaan werken en best wel moe ( ok, dit is een slap excuus haha!)
Heb een paar jaar terug wel aan fitness gedaan, en ook flink fanatiek.....3 a 4 keer per week. Maar echt leuk heb ik het nooit gevonden.
Lililein, -2,9 kilo! Goed zo, dat geeft motivatie he?
Grappig trouwens dat het hier weer zo duidelijk is dat smaken verschillen.
Ik vind het brood namelijk erg lekker, vooral met veel kaneel erdoor. Eet elke morgen zo'n broodje, ook omdat het heel goed vult en ik zo makkelijk de ochtend doorkom als ik moet werken.
Ik vind alle toetjes vies. Maar het allerergste vind ik juist weer de havermout, echt kokhalsneigingen bij gehad.
Luni, ik denk dat jij niet verdiept hebt in dit dieet met zo'n uitspraak.
Het is juist prima uitgebalanceerd. Ik heb nog nooit zo vaak verse grroenten gegeten! Daarnaast doorloop je 5 fases, waardoor aankomen na dit dieet juist voorkomen wordt. Uiteraard hebben wij allemaal een soort van " levenslang", we zullen allemaal moeten blijven opletten. Als je na dit dieet weer op de oude voet verder zal gaan kom je inderdaad weer aan. Maar is dat niet met alle dieten zo?
Ik ben zelf van plan om na Prodimed regelmatig te gaan koken volgenshet Dr Frank dieet. Dus met normale producten koolhydraat arm te gaan koken. En zo nu en dan mezelf iets lekkers toestaan, maar in beperkte mate.
Ik heb er nog geen moed voor, ben na 6 weken vakantie pas weer gaan werken en best wel moe ( ok, dit is een slap excuus haha!)
Heb een paar jaar terug wel aan fitness gedaan, en ook flink fanatiek.....3 a 4 keer per week. Maar echt leuk heb ik het nooit gevonden.
Lililein, -2,9 kilo! Goed zo, dat geeft motivatie he?
Grappig trouwens dat het hier weer zo duidelijk is dat smaken verschillen.
Ik vind het brood namelijk erg lekker, vooral met veel kaneel erdoor. Eet elke morgen zo'n broodje, ook omdat het heel goed vult en ik zo makkelijk de ochtend doorkom als ik moet werken.
Ik vind alle toetjes vies. Maar het allerergste vind ik juist weer de havermout, echt kokhalsneigingen bij gehad.
Luni, ik denk dat jij niet verdiept hebt in dit dieet met zo'n uitspraak.
Het is juist prima uitgebalanceerd. Ik heb nog nooit zo vaak verse grroenten gegeten! Daarnaast doorloop je 5 fases, waardoor aankomen na dit dieet juist voorkomen wordt. Uiteraard hebben wij allemaal een soort van " levenslang", we zullen allemaal moeten blijven opletten. Als je na dit dieet weer op de oude voet verder zal gaan kom je inderdaad weer aan. Maar is dat niet met alle dieten zo?
Ik ben zelf van plan om na Prodimed regelmatig te gaan koken volgenshet Dr Frank dieet. Dus met normale producten koolhydraat arm te gaan koken. En zo nu en dan mezelf iets lekkers toestaan, maar in beperkte mate.
zondag 5 september 2010 om 11:54
@ Flamingo, wat goed van je zeg!
Je zult zien dat je het leuk gaat vinden..
Ik heb tot aan mn zwangerschap redelijk gesport. Niet omdat ik het zo het leuk vind maar omdat ik het echt moet van mezelf..
De afgelopen 3 maanden ben ik weer 2 keer per week gaan cardio-en, maar dat heb ik nu even op een laag pitje gezet. Denk dat ik van mn stokje zou gaan nu! Zorg er wel voor dat ik 30 min beweging krijg, dus wandelen, fietsen dat soort dingen..
Je zult zien dat je het leuk gaat vinden..
Ik heb tot aan mn zwangerschap redelijk gesport. Niet omdat ik het zo het leuk vind maar omdat ik het echt moet van mezelf..
De afgelopen 3 maanden ben ik weer 2 keer per week gaan cardio-en, maar dat heb ik nu even op een laag pitje gezet. Denk dat ik van mn stokje zou gaan nu! Zorg er wel voor dat ik 30 min beweging krijg, dus wandelen, fietsen dat soort dingen..
