Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met ww!
vrijdag 9 maart 2018 om 10:05
Om goed in het ritme te komen en vooral te blijven ben ik op zoek naar een groepje die mee doen met de weight watchers of op een andere manier kan natuurlijk ook!
Eerste doel -10 voor 1 juni 2018. Samarkand
Nieuw doel: -7 kg van 1 juni tot 1 aug.
Wie doet er mee!? Zet je gegevens in reactie en ik voeg ze bij in de tabel!
Wie langer dan 2 weken niet heeft meegeschreven haal ik even uit de tabel, uiteraard wel weer van harte welkom om weer mee te komen schrijven en wekelijks gewicht door te geven.
Eerste doel -10 voor 1 juni 2018. Samarkand
Nieuw doel: -7 kg van 1 juni tot 1 aug.
Wie doet er mee!? Zet je gegevens in reactie en ik voeg ze bij in de tabel!
| Naam | Leeftijd | Lengte | Startgewicht | Huidig gewicht | Week -/+ | Totaal | Doel 1 juni - 1 aug. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Martine89 | 29 | 1.71cm | 110.5 kg | 104.8 kg | vrij 29-6 -0.4 | -5.7 | 2.6 |
| Unica | 37 | 1.76 cm | 83,5 kg | 74.9 | zon 24-6 -0.4 | -8.6 | 1.8 |
| Samarkand | 37 | 1.63 cm | 87.6 kg | 75.9 kg | don 28-6 -0.7 | -11.7 | 3.1 |
| Rosings | 40 | 1.68 cm | 97.1 kg | 95 | maan 18-6 +0.5 | -2.1 | 0 |
| Ikjuh | - | 1.77 cm | 96 kg | 94.1 | vrij 15-6 -1.9 | -1.9 | 1.9 |
| Depster | 27 | 1.77 cm | 77.9 kg | 76.4 | don 28-6 -0.2 | -1.3 | 1.3 |
| - | - | - | - | - | - |
anoniem_640109a1b93c2 wijzigde dit bericht op 29-06-2018 07:06
78.65% gewijzigd
donderdag 26 april 2018 om 21:53
Veel plezier in de Efteling unica!
Super goed samarkand! Je gaat echt goed he!!
Cucina super goed! Ik heb je in de tabel als zondag weegdag staan, ben je veranderd van weegdag of geef je zondag je weging door?
Wij morgen rustig dagje, even stadje in maar verder niet te veel gekkigheid. Komt wel als de kinderen ouder zijn. 2.5 jaar en bijna 1!
Super goed samarkand! Je gaat echt goed he!!
Cucina super goed! Ik heb je in de tabel als zondag weegdag staan, ben je veranderd van weegdag of geef je zondag je weging door?
Wij morgen rustig dagje, even stadje in maar verder niet te veel gekkigheid. Komt wel als de kinderen ouder zijn. 2.5 jaar en bijna 1!
vrijdag 27 april 2018 om 09:09
Pupsel,, als je maar van de tompouce hebt genoten! Ik leer nu echt weer dat het gaat om bewust eten en niet gedachteloos 40 punten in mijn mond stoppen.
Cucina, mooi weer wat eraf. Ik hoop binnenkort ook weer een gewicht te zien dat begint met de 7. Wat is jouw doel?
En ik maak mijn weekpunten eigenlijk bijna altijd op. Aan wat wijntjes in het weekend, taart en hapjes op een verjaardag of een keer patat of pizza eten. Zolang ik blijf afvallen laat ik het zo, het kan altijd nog wat strenger wanneer het er minder hard af gaat.
Cucina, mooi weer wat eraf. Ik hoop binnenkort ook weer een gewicht te zien dat begint met de 7. Wat is jouw doel?
En ik maak mijn weekpunten eigenlijk bijna altijd op. Aan wat wijntjes in het weekend, taart en hapjes op een verjaardag of een keer patat of pizza eten. Zolang ik blijf afvallen laat ik het zo, het kan altijd nog wat strenger wanneer het er minder hard af gaat.
zaterdag 28 april 2018 om 17:35
Efteling was leukkk! Maar wel superdruk, maar was te verwachten natuurlijk.
Hoop dat jullie ook allemaal een leuke Koningsdag hebben gehad!
Wauw Martine, mooie knaller, goed bezig! Al 15kg in totaal, das echt al veel idd!
Hier hetzelfde Samarkand, die weekpunten laat ik pas schieten als het afvallen stagneert.
Ik ben vandaag zelfs iets in de min geschoten met mn weekpunten. Niet eens zo zeer heel ongezonde dingen, maar gewoon iets teveel van 'normale' gezonde dingen. Dus ik vond het geoorloofd haha. We zullen zien morgen op de weegschaal
Hoop dat jullie ook allemaal een leuke Koningsdag hebben gehad!
Wauw Martine, mooie knaller, goed bezig! Al 15kg in totaal, das echt al veel idd!
Hier hetzelfde Samarkand, die weekpunten laat ik pas schieten als het afvallen stagneert.
Ik ben vandaag zelfs iets in de min geschoten met mn weekpunten. Niet eens zo zeer heel ongezonde dingen, maar gewoon iets teveel van 'normale' gezonde dingen. Dus ik vond het geoorloofd haha. We zullen zien morgen op de weegschaal
zondag 29 april 2018 om 14:17
Unica en zonnestraal, knap gedaan. Zo rond de feestdagen is het niet altijd makkelijk.
Ik hoor inderdaad vandaag te wegen maar ik ben het vorige week vergeten door te geven. Ik hou het nu op 72.5 kilo. Dan geef ik volgende week zondag een nieuwe tussenstand.
Mijn streef is 70 of minder. 68 zou nog beter zijn maar of dat lukt ?
Vrijdag heb ik een tompouce op en 's avonds nog uit eten geweest. Mijn weekpunten zijn voor het eerst op! Moet kunnen. Nu weer streng. Al is dat wel lastig zo in de vakantie. Als ik aan het werk ben gaat het veel makkelijker.
Nu nog even het sporten aanpakken. Ben lid van de sportschool maar ik ben een kei in het zoeken van excuses
Ik hoor inderdaad vandaag te wegen maar ik ben het vorige week vergeten door te geven. Ik hou het nu op 72.5 kilo. Dan geef ik volgende week zondag een nieuwe tussenstand.
Mijn streef is 70 of minder. 68 zou nog beter zijn maar of dat lukt ?
Vrijdag heb ik een tompouce op en 's avonds nog uit eten geweest. Mijn weekpunten zijn voor het eerst op! Moet kunnen. Nu weer streng. Al is dat wel lastig zo in de vakantie. Als ik aan het werk ben gaat het veel makkelijker.
Nu nog even het sporten aanpakken. Ben lid van de sportschool maar ik ben een kei in het zoeken van excuses
dinsdag 1 mei 2018 om 14:56
Ha allemaal!
Rosings, balen van je kleine plus. Hopelijk snel minder stress en zorgen zodat het weer beter lukt om in het programma te blijven.
Fijn Cucina weer een min. Het is best lastig he om nu al je streefgewicht te bepalen. Ik heb jaren 70 kilo gewogen en heb daarmee nog steeds een te hoog BMI (noet voor gezond BMI naar 66 kilo), maar kan me voorstellen dat ik met 70 ook alweer heel blij ben. We gaan het zien!
Mooie resultaten Unica en zonnestraal, spannend Pupsel wat het wegen oplevert!
Ik heb een beetje lastige dagen... iemand anders schreef ook al dat het doordeweeks prima gaat en in het weekend lastig is. Ik heb nu twee weken schoolvakantie, nee gaan klachten daarover
, maar merk dat ik een beetje in de vakantiestand raak. Gisteren bijvoorbeeld een wijntje bij het eten (doe ik anders nooooit op een maandag), vandaag met de kinderen kaiserbroodjes bij het ontbijt. Ik vlieg niet helemaal uit de bocht, maar het is allemaal net iets te veel om binnen de punten te blijven. Ik twijfel dus een beetje om me nu even over te geven aan de vakantiestand en met mate wat extra te nemen of toch gewoon streng door te zetten. En het weer vandaag en gisteren helpt ook niet want heb lang mijn 10.000 stappen niet gehaald. Hoe pakken jullie het aan in de vakantie of zijn jullie gewoon aan de slag?
Rosings, balen van je kleine plus. Hopelijk snel minder stress en zorgen zodat het weer beter lukt om in het programma te blijven.
Fijn Cucina weer een min. Het is best lastig he om nu al je streefgewicht te bepalen. Ik heb jaren 70 kilo gewogen en heb daarmee nog steeds een te hoog BMI (noet voor gezond BMI naar 66 kilo), maar kan me voorstellen dat ik met 70 ook alweer heel blij ben. We gaan het zien!
Mooie resultaten Unica en zonnestraal, spannend Pupsel wat het wegen oplevert!
Ik heb een beetje lastige dagen... iemand anders schreef ook al dat het doordeweeks prima gaat en in het weekend lastig is. Ik heb nu twee weken schoolvakantie, nee gaan klachten daarover
, maar merk dat ik een beetje in de vakantiestand raak. Gisteren bijvoorbeeld een wijntje bij het eten (doe ik anders nooooit op een maandag), vandaag met de kinderen kaiserbroodjes bij het ontbijt. Ik vlieg niet helemaal uit de bocht, maar het is allemaal net iets te veel om binnen de punten te blijven. Ik twijfel dus een beetje om me nu even over te geven aan de vakantiestand en met mate wat extra te nemen of toch gewoon streng door te zetten. En het weer vandaag en gisteren helpt ook niet want heb lang mijn 10.000 stappen niet gehaald. Hoe pakken jullie het aan in de vakantie of zijn jullie gewoon aan de slag?
dinsdag 1 mei 2018 om 15:35
Samarkand ik wilde net hetzelfde gaan schrijven! Heb ook twee weken vakantie en sinds het weekend heb ik last van trek/ honger. Dat is voor het eerst want de eerste weken van WW verdween het hongergevoel helemaal.
En ik ben lui! Nog steeds niet in de sportschool geweest terwijl ik nu juist tijd heb.
De hele tijd denk ik aan chips en wijn
Ik lees mn WW connect wat vaker als ik het moeilijk heb. Daar staan wel veel stimulerende verhalen op
En ik ben lui! Nog steeds niet in de sportschool geweest terwijl ik nu juist tijd heb.
De hele tijd denk ik aan chips en wijn
Ik lees mn WW connect wat vaker als ik het moeilijk heb. Daar staan wel veel stimulerende verhalen op
dinsdag 1 mei 2018 om 19:07
Jammer Rosings van je plus, gelukkig is het maar een kleine. Hopelijk lukt het je deze week weer binnen de punten te blijven. Succes ermee!
Cucina, ik heb exact dezelfde streef als jij. 70 is oke, maar liever iets eronder zoals 68. Ik zit sinds afgelopen week wel weer in een gezond bmi, dus dat is fijn.
Heel herkenbaar Samarkand. Op werkdagen gaat alles vanzelf en is het makkelijk om binnen de punten te blijven. In weekenden en overige vrije dagen is het echt een uitdaging. Ik laat de touwtjes nu wel wat extra vieren op die dagen.
Ondanks alle weekpunten gebruiken en zelfs afgelopen week extra minpunten val ik nog steeds af, al gaat het wat minder hard als in het begin. Maar is niet erg, zo is het zeer goed vol te houden. Dus ik zou zeggen, geniet lekker van je vrije dagen!
Cucina, ik heb exact dezelfde streef als jij. 70 is oke, maar liever iets eronder zoals 68. Ik zit sinds afgelopen week wel weer in een gezond bmi, dus dat is fijn.
Heel herkenbaar Samarkand. Op werkdagen gaat alles vanzelf en is het makkelijk om binnen de punten te blijven. In weekenden en overige vrije dagen is het echt een uitdaging. Ik laat de touwtjes nu wel wat extra vieren op die dagen.
Ondanks alle weekpunten gebruiken en zelfs afgelopen week extra minpunten val ik nog steeds af, al gaat het wat minder hard als in het begin. Maar is niet erg, zo is het zeer goed vol te houden. Dus ik zou zeggen, geniet lekker van je vrije dagen!
dinsdag 1 mei 2018 om 20:28
Ha fijn herkenning, Unica en Cucina! Ik heb vooral zin in lekkere snackjes; een lekkere grote koek, blokjes kaas, een hamkaas croissant. Hmmmm, deze opsomming helpt niet om de snaaizin te voorkomen, haha!
Vandaag keurig 25 punten gegeten, dus vandaag een goede dag!
Morgen trakteert mijn vader op een dag speeltuin en pannenkoeken eten s avonds. Ga goede tussendoortjes meenemen en ook genieten van het avondeten. Ik doe een poging om te balansen!
Vandaag keurig 25 punten gegeten, dus vandaag een goede dag!
Morgen trakteert mijn vader op een dag speeltuin en pannenkoeken eten s avonds. Ga goede tussendoortjes meenemen en ook genieten van het avondeten. Ik doe een poging om te balansen!
woensdag 2 mei 2018 om 09:51
@ Samarkand; ohhh koekjes... ik heb ook zin in koekjes... het helpt niet mee dat mijn ouders vakantie vieren bij ons thuis op het moment. Die nemen soms te lekkere koekjes mee haha. Gelukkig deze week nog wel binnen de puntjes gebleven.
Vanochtend gewogen; 64,9 ! Dus -0,3. Ik ben blij, zolang het er maar af blijft gaan
Dat is al -3,5 sinds mijn eerste weegmoment op 3 April.
Vanochtend gewogen; 64,9 ! Dus -0,3. Ik ben blij, zolang het er maar af blijft gaan
Dat is al -3,5 sinds mijn eerste weegmoment op 3 April.
woensdag 2 mei 2018 om 12:04
Fijn dat er weer wat af is Pupsel!
Ik zit een beetje in een dip. Vorige week donderdag zat ik op kilo en na een tompouce en etentje zat er een kilo bij. Prima dacht ik. Maar die gaat er nu niet meer af. Terwijl ik wel mn best doe
Zal vast wel beter gaan uiteindelijk maar voor nu is het wel lastig om gemotiveerd te blijven
Ik zit een beetje in een dip. Vorige week donderdag zat ik op kilo en na een tompouce en etentje zat er een kilo bij. Prima dacht ik. Maar die gaat er nu niet meer af. Terwijl ik wel mn best doe
Zal vast wel beter gaan uiteindelijk maar voor nu is het wel lastig om gemotiveerd te blijven
anoniem_281845 wijzigde dit bericht op 03-05-2018 15:35
0.60% gewijzigd
woensdag 2 mei 2018 om 12:39
He shit wat balen, het lichaam is soms maar een raar ietsCucina schreef: ↑02-05-2018 12:04Fijn dat er weer wat af is Pupsel!
Ik zit een beetje in een dip. Vorige week donderdag zat ik op 72.5 kilo en na een tompouce en etentje zat er een kilo bij. Prima dacht ik. Maar die gaat er nu niet meer af. Terwijl ik wel mn best doe
Zal vast wel beter gaan uiteindelijk maar voor nu is het wel lastig om gemotiveerd te blijven
Hopelijk zie je over een weekje weer resultaat!
woensdag 2 mei 2018 om 18:18
Pupsel, mooi zo! Eraf is eraf! 3,5kg in 1 maand is idd goed!
Cucina, begrijpelijk dat je baalt maar probeer niet gelijk gedemotiveerd te raken. Het lichaam is een raar iets. Jij weet vast rationeel ook wel dat 1 tompouce en een etentje niet gelijk een toename van 1 kilo vet kan zijn. Het zal dus vooral vocht zijn of hormoon gerelateerd. Komt echt weer goed, maar heb geduld. Al snap ik dat dat op dit moment even lastig is. Succes weer!
Haha Rosings een uitdaging, dat is echt een understatement! Dat wordt zwaar kan ik me voorstellen. Hopelijk kun je vaak aanschuiven bij anderen? Die hopelijk dan wel iets gezonds op tafel zetten. Veel succes de komende weken, lijkt me moeilijk.
Samarkand, leuke dag gehad vandaag? Is het nog gelukt met de gezonde tussendoortjes? En lekker pannenkoeken eten vanavond, smakelijk!
Martine, met jou ook alles oke?
Cucina, begrijpelijk dat je baalt maar probeer niet gelijk gedemotiveerd te raken. Het lichaam is een raar iets. Jij weet vast rationeel ook wel dat 1 tompouce en een etentje niet gelijk een toename van 1 kilo vet kan zijn. Het zal dus vooral vocht zijn of hormoon gerelateerd. Komt echt weer goed, maar heb geduld. Al snap ik dat dat op dit moment even lastig is. Succes weer!
Haha Rosings een uitdaging, dat is echt een understatement! Dat wordt zwaar kan ik me voorstellen. Hopelijk kun je vaak aanschuiven bij anderen? Die hopelijk dan wel iets gezonds op tafel zetten. Veel succes de komende weken, lijkt me moeilijk.
Samarkand, leuke dag gehad vandaag? Is het nog gelukt met de gezonde tussendoortjes? En lekker pannenkoeken eten vanavond, smakelijk!
Martine, met jou ook alles oke?
woensdag 2 mei 2018 om 21:15
Mooi pupsel, lekker bezig!
Cucina, balen en moeilijk om dan vol te blijven houden! Maar het is vast zoals Unica schrijft een tijdelijk iets, even wat vocht vasthouden en dan straks weer een flinke min op de weegschaal. Misschien even een paar dagen niet wegen dan dan is die kilo er vast ruim weer af, zet hem op!
Ai Rosings, dat klinkt niet fijn.... herinner me nog goed wat een behelpen het was toen wij een nieuwe keuken kregen. Kan je bij mensen aanschuiven voor wat gezonde maaltijden?
Lief dat je ernaar vraagt Unica! Mijn moeder is 1,5 jaar geleden overleden dus verjaardagen in de familie blijven raar en anders nu zij er niet bij is, maar het is wel heel fijn om dan samen te zijn. Helaas was het in het restaurant nogal een chaos en ik had voor een salade gekozen ipv pannenkoek maar dat was een slechte keuze. Veel vette dressing, geen lekkere geitenkaas en alleen maar dezelfde sla. Nu zit ik met trek op de bank, maar binnen mijn punten mag ik niets meer en ik ga morgenochtend wegen. Eet nu een paar suikervrije zoute dropjes voor een lekker smaakje en dan ga ik op tijd naar bed. Dat lijkt me het beste plan!
Ik vind het fijn dat we elkaar zo steunen! Dank daarvoor!
Cucina, balen en moeilijk om dan vol te blijven houden! Maar het is vast zoals Unica schrijft een tijdelijk iets, even wat vocht vasthouden en dan straks weer een flinke min op de weegschaal. Misschien even een paar dagen niet wegen dan dan is die kilo er vast ruim weer af, zet hem op!
Ai Rosings, dat klinkt niet fijn.... herinner me nog goed wat een behelpen het was toen wij een nieuwe keuken kregen. Kan je bij mensen aanschuiven voor wat gezonde maaltijden?
Lief dat je ernaar vraagt Unica! Mijn moeder is 1,5 jaar geleden overleden dus verjaardagen in de familie blijven raar en anders nu zij er niet bij is, maar het is wel heel fijn om dan samen te zijn. Helaas was het in het restaurant nogal een chaos en ik had voor een salade gekozen ipv pannenkoek maar dat was een slechte keuze. Veel vette dressing, geen lekkere geitenkaas en alleen maar dezelfde sla. Nu zit ik met trek op de bank, maar binnen mijn punten mag ik niets meer en ik ga morgenochtend wegen. Eet nu een paar suikervrije zoute dropjes voor een lekker smaakje en dan ga ik op tijd naar bed. Dat lijkt me het beste plan!
Ik vind het fijn dat we elkaar zo steunen! Dank daarvoor!
vrijdag 4 mei 2018 om 08:26
Dat is ook belangrijk Martine! genieten en daarna er weer tegenaan. Wij gaan vandaag ook voor paar dagen op stedentrip! Ga geen punten tellen. Voer gewoon 23 punten in.
Weegdag 67,6! Ongelofelijk. Ik begon een maand geleden met ww en was toen 72,5. Ben zo blij! Met gerust hard op mini vakantie.
Succes weer voor iedereen!
Weegdag 67,6! Ongelofelijk. Ik begon een maand geleden met ww en was toen 72,5. Ben zo blij! Met gerust hard op mini vakantie.
Succes weer voor iedereen!
vrijdag 4 mei 2018 om 11:02
Gewicht: 78,8 kg
Deze week: -0,4 kg
Totaal: -2,6 kg
Niet echt een goed resultaat, zeker omdat ik vorige week ook mijn gewicht niet heb doorgegeven (cursus ging niet door ivm Koningsdag en toen niet aan gedacht). Maar een min is een min en we gaan er weer voor deze week! Ik ga vandaag wel voor een weekendje naar de camping, dus ik weet niet hoeveel er dan van WW terechtkomt, maar ik ga het proberen!
Deze week: -0,4 kg
Totaal: -2,6 kg
Niet echt een goed resultaat, zeker omdat ik vorige week ook mijn gewicht niet heb doorgegeven (cursus ging niet door ivm Koningsdag en toen niet aan gedacht). Maar een min is een min en we gaan er weer voor deze week! Ik ga vandaag wel voor een weekendje naar de camping, dus ik weet niet hoeveel er dan van WW terechtkomt, maar ik ga het proberen!
vrijdag 4 mei 2018 om 16:46
Fijn dat je er weer bent Martine, ga je weer beginnen of pak je het ma de vakantie van de kinderen weer op?
Veel plezier zonnestraal, je hebt je nick in elk geval mee met dit weer
. En zeker een mooi resultaat binnen een maand, knap!
Toch weer eens beetje eraf Drackie, gewoon langzaam maar gestaag naar beneden die weegschaal.
Ik gok mijn gewicht gisteren op 80,8, dus -0,6. Ik zeg gok want ik heb er drie keer opgestaan op dezelfde plek direct achter elkaar en de gewichten waren 81,2 en daarna 80,8 en daarna 79,9. Misschien ad ik nog langer moeten blijven staan voor mijn tussendoor van 75 kilo, haha!
Nou ja, ik schreef eerder al dat ik een nieuwe moest kopen en dat is maar weer bevestigd. Ga ik werk van maken!
Vandaag een heerlijke dag buiten in een park en daar ook geluncht. Ik had een pistolet met hete kip, echt een hele berg kip. Volgens de bediening was het gemaakt van filet, dus ik heb het niet gerekend. Maar wel een beetje gek want het wat echt een hele berg. Ik houd er maar rekening mee door te proberen vanavond wat puntjes te houden.
Leuke plannen voor het weekend? Ik heb weer voldoende uitdagingen... zaterdag BBQ bij vrienden, zondag moederdagbezoekje bij schoonmoeder en daarna viert mijn vader nog zijn verjaardag voor familie. Pffff, ik maak nog een plan. Vooral bij mijn schoonmoeder is het altijd moeilijk eten te weigeren, maar ik ga echt niet en en en en nemen maar of of of.
Veel plezier zonnestraal, je hebt je nick in elk geval mee met dit weer
. En zeker een mooi resultaat binnen een maand, knap! Toch weer eens beetje eraf Drackie, gewoon langzaam maar gestaag naar beneden die weegschaal.
Ik gok mijn gewicht gisteren op 80,8, dus -0,6. Ik zeg gok want ik heb er drie keer opgestaan op dezelfde plek direct achter elkaar en de gewichten waren 81,2 en daarna 80,8 en daarna 79,9. Misschien ad ik nog langer moeten blijven staan voor mijn tussendoor van 75 kilo, haha!
Nou ja, ik schreef eerder al dat ik een nieuwe moest kopen en dat is maar weer bevestigd. Ga ik werk van maken!
Vandaag een heerlijke dag buiten in een park en daar ook geluncht. Ik had een pistolet met hete kip, echt een hele berg kip. Volgens de bediening was het gemaakt van filet, dus ik heb het niet gerekend. Maar wel een beetje gek want het wat echt een hele berg. Ik houd er maar rekening mee door te proberen vanavond wat puntjes te houden.
Leuke plannen voor het weekend? Ik heb weer voldoende uitdagingen... zaterdag BBQ bij vrienden, zondag moederdagbezoekje bij schoonmoeder en daarna viert mijn vader nog zijn verjaardag voor familie. Pffff, ik maak nog een plan. Vooral bij mijn schoonmoeder is het altijd moeilijk eten te weigeren, maar ik ga echt niet en en en en nemen maar of of of.
zaterdag 5 mei 2018 om 09:35
Goedemorgen allemaal op deze zonnige zaterdagmorgen.
Kan ik me helemaal voorstellen Samarkand dat de familie dynamiek verandert als de moeder van het gezin wegvalt. Fijn dat je een leuke dag hebt gehad! En wat goed weer een mooie min!
Mooi Zonnestraal en Drackie, elke ons eraf is er weer eentje minder.
Leuk Martine dat je gezellige dagen met de kids hebt gehad. Het is dan idd lastig om je aan de punten te houden.
Hier hetzelfde, door al die extra vrije dagen net iets royaler gedaan dan anders. Wel geteld en keuzes gemaakt, maar soms bewust een calorierijke keus gemaakt. Wat Martine zegt, genieten blijft ook belangrijk.
Omdat ik vanavond eerst uiteten ga en daarna nog een feest heb, heb ik me zojuist gewogen ipv morgenvroeg. Is dan iets representatiever. De weegschaal gaf 76,5 aan. Maar 2 onsjes eraf deze week, totaal tot nu toe precies 7kg in 9 weken. Ik ben tevreden. Ik ga over 3 weken op stedentrip naar Rome. Ik hoop dan op de 75 te zitten.
Fijn weekend allemaal. Geniet ervan!
Kan ik me helemaal voorstellen Samarkand dat de familie dynamiek verandert als de moeder van het gezin wegvalt. Fijn dat je een leuke dag hebt gehad! En wat goed weer een mooie min!
Mooi Zonnestraal en Drackie, elke ons eraf is er weer eentje minder.
Leuk Martine dat je gezellige dagen met de kids hebt gehad. Het is dan idd lastig om je aan de punten te houden.
Hier hetzelfde, door al die extra vrije dagen net iets royaler gedaan dan anders. Wel geteld en keuzes gemaakt, maar soms bewust een calorierijke keus gemaakt. Wat Martine zegt, genieten blijft ook belangrijk.
Omdat ik vanavond eerst uiteten ga en daarna nog een feest heb, heb ik me zojuist gewogen ipv morgenvroeg. Is dan iets representatiever. De weegschaal gaf 76,5 aan. Maar 2 onsjes eraf deze week, totaal tot nu toe precies 7kg in 9 weken. Ik ben tevreden. Ik ga over 3 weken op stedentrip naar Rome. Ik hoop dan op de 75 te zitten.
Fijn weekend allemaal. Geniet ervan!
