Lijf & Lijn
alle pijlers
Antidepressiva en mijn gewicht
zaterdag 13 augustus 2022 om 20:55
Het gaat inmiddels iets beter met me. Volgens mij is de escitalopram nu echt zijn werk aan het doen. Dwanggedachten en angsten zijn er nog, maar ik ben druk bezig met therapie hiervoor en ze lijken me veel minder te raken. Daarnaast een spiraaltje laten plaatsen om mijn hormonen iets stabieler te maken en volgens mij gaat dat ook goed. Ik heb veel minder extremen, zeg maar. Dat is dus goed nieuws.
Ik vind het wel jammer dat ik echt zwaar geworden ben. Sowieso heb ik de zwangerschapskilo’s allemaal nog en volgens mij ben ik de laatste weken ook echt behoorlijk gegroeid. Als bijwerking hoor je vaak dat je meer gaat eten van de AD en mijn man en mijn vriendin kwamen sowieso aan nadat ze ermee begonnen waren. Ik weet dat het niet het belangrijkste punt is nu om af te vallen, maar ik ben behoorlijk uit de band gesprongen met mijn eetgedrag (ben een emotionele eter helaas) en dat ik maar weinig kleding nog pas, dat doet dan weer niet veel goeds voor mijn zelfbeeld. Ik vind het spiegelbeeld ook niet fijn en ik geloof ook dat gezonde voeding bij kan dragen aan een gelukkiger gevoel. Ik zou er graag wat kilo’s vanaf hebben, meer bewegen en gezonder eten om me ook weer fitter te voelen en er fitter uit te zien. Iemand ervaring met afvallen terwijl je antidepressiva gebruikt? Of algemene tips die me kunnen helpen hierbij?
Ik vind het wel jammer dat ik echt zwaar geworden ben. Sowieso heb ik de zwangerschapskilo’s allemaal nog en volgens mij ben ik de laatste weken ook echt behoorlijk gegroeid. Als bijwerking hoor je vaak dat je meer gaat eten van de AD en mijn man en mijn vriendin kwamen sowieso aan nadat ze ermee begonnen waren. Ik weet dat het niet het belangrijkste punt is nu om af te vallen, maar ik ben behoorlijk uit de band gesprongen met mijn eetgedrag (ben een emotionele eter helaas) en dat ik maar weinig kleding nog pas, dat doet dan weer niet veel goeds voor mijn zelfbeeld. Ik vind het spiegelbeeld ook niet fijn en ik geloof ook dat gezonde voeding bij kan dragen aan een gelukkiger gevoel. Ik zou er graag wat kilo’s vanaf hebben, meer bewegen en gezonder eten om me ook weer fitter te voelen en er fitter uit te zien. Iemand ervaring met afvallen terwijl je antidepressiva gebruikt? Of algemene tips die me kunnen helpen hierbij?
zaterdag 13 augustus 2022 om 21:32
Ik zou het even navragen bij je behandelaar, hoe je dit het beste aan kunt pakken. Ik gebruik zelf bijvoorbeeld een andere SSRI die juist een eetlustverminderend effect heeft. Misschien is dat een optie voor je.
Ik kan me je topic nog herinneren over hoe snel je lijf na de bevalling weer "normaal" is. Is je lijf één van de dingen waar je controle over probeert te krijgen als de rest buiten je macht lijkt te liggen? Speelt er bijvoorbeeld een eetprobleem?
Mijn zoon wordt bijna 1 en ik ben net pas mijn zwangerschapskilos kwijt plus wat ik eraan heb gegeten tijdens de borstvoeding. Geef je lijf alsjeblieft minstens een jaar de tijd.
Mocht je jezelf te goed doen aan snacks en dergelijke, zorg dan dat je daarnaast voedzame maaltijden binnen krijgt. Gebruik nu de gezondheid van je lijf om je geestelijke gezondheid te ondersteunen. En bespreek alsjeblieft met je zorgverlener dat dit voor je speelt.
Succes en sterkte!
Ik kan me je topic nog herinneren over hoe snel je lijf na de bevalling weer "normaal" is. Is je lijf één van de dingen waar je controle over probeert te krijgen als de rest buiten je macht lijkt te liggen? Speelt er bijvoorbeeld een eetprobleem?
Mijn zoon wordt bijna 1 en ik ben net pas mijn zwangerschapskilos kwijt plus wat ik eraan heb gegeten tijdens de borstvoeding. Geef je lijf alsjeblieft minstens een jaar de tijd.
Mocht je jezelf te goed doen aan snacks en dergelijke, zorg dan dat je daarnaast voedzame maaltijden binnen krijgt. Gebruik nu de gezondheid van je lijf om je geestelijke gezondheid te ondersteunen. En bespreek alsjeblieft met je zorgverlener dat dit voor je speelt.
Succes en sterkte!
anoniem_400536 wijzigde dit bericht op 13-08-2022 22:22
4.82% gewijzigd
zaterdag 13 augustus 2022 om 21:35
Ja, dat klopt wel, dat ik daar graag controle over wil. Ik ben als puber behoorlijk gepest met mijn gewicht en mijn moeder kraakte me ook vaak af, terwijl ik hooguit een beetje stevig was toen, zeker niet dik. Heb ook allerlei diëten gedaan. Maar nu ben ik volgens mij wel zwaarder dan ooit en daar voel ik me dan direct heel onzeker over. En ik weet ook wel dat ik gewoon niet zo gezond gegeten heb de laatste weken, te veel ook.
zaterdag 13 augustus 2022 om 21:50
Hai Kokoro, mag ik vragen welk antidepressivum dit is? Groetjes, DipK0koro schreef: ↑13-08-2022 21:32Ik zou het even navragen bij je behandelaar, hoe je dit het beste aan kunt pakken. Ik slik zelf bijvoorbeeld een andere SSRI die juist een eetlustverminderend effect heeft. Misschien is dat een optie voor je.
Ik kan me je topic nog herinneren over hoe snel je lijf na de bevalling weer "normaal" is. Is je lijf één van de dingen waar je controle over probeert te krijgen als de rest buiten je macht lijkt te liggen? Speelt er bijvoorbeeld een eetprobleem?
Mijn zoon wordt bijna 1 en ik ben net pas mijn zwangerschapskilos kwijt plus wat ik eraan heb gegeten tijdens de borstvoeding. Geef je lijf alsjeblieft minstens een jaar de tijd.
Mocht je jezelf te goed doen aan snacks en dergelijke, zorg dan dat je daarnaast voedzame maaltijden binnen krijgt. Gebruik nu de gezondheid van je lijf om je geestelijke gezondheid te ondersteunen. En bespreek alsjeblieft met je zorgverlener dat dit voor je speelt.
Succes en sterkte!
zaterdag 13 augustus 2022 om 21:53
zaterdag 13 augustus 2022 om 22:17
CharlotteCcc schreef: ↑13-08-2022 21:35Ja, dat klopt wel, dat ik daar graag controle over wil. Ik ben als puber behoorlijk gepest met mijn gewicht en mijn moeder kraakte me ook vaak af, terwijl ik hooguit een beetje stevig was toen, zeker niet dik. Heb ook allerlei diëten gedaan. Maar nu ben ik volgens mij wel zwaarder dan ooit en daar voel ik me dan direct heel onzeker over. En ik weet ook wel dat ik gewoon niet zo gezond gegeten heb de laatste weken, te veel ook.
Ik begrijp het en ik herken het. Echt, bespreek dit met je behandelaar. Je wilt ook niet vervallen in een eetstoornis als copingstrategie. Dat is het echt niet waard.
Dat je nu zwaarder bent dan ooit, of teveel en ongezond hebt gegeten, zegt niks over jou als persoon. Je hebt keihard moeten overleven de laatste tijd. Het zou fijn zijn voor jezelf als je daar met zachtheid naar zou kunnen kijken. Al begrijp ik ook dat dat niet lukt. Ik zat met dezelfde vragen over lijf, gewicht etc. als jij.
Deze periode is sowieso al ontzettend kwetsbaar en jij kreeg daar nog eens een enorme bak ellende bovenop. Je verdient zachtheid en liefde voor jezelf, van jezelf. Je bent keihard aan het werk voor je gezin.
anoniem_400536 wijzigde dit bericht op 13-08-2022 22:25
1.54% gewijzigd
zaterdag 13 augustus 2022 om 23:04
Wat een lieve reactie.K0koro schreef: ↑13-08-2022 22:17Ik begrijp het en ik herken het. Echt, bespreek dit met je behandelaar. Je wilt ook niet vervallen in een eetstoornis als copingstrategie. Dat is het echt niet waard.
Dat je nu zwaarder bent dan ooit, of teveel en ongezond hebt gegeten, zegt niks over jou als persoon. Je hebt keihard moeten overleven de laatste tijd. Het zou fijn zijn voor jezelf als je daar met zachtheid naar zou kunnen kijken. Al begrijp ik ook dat dat niet lukt. Ik zat met dezelfde vragen over lijf, gewicht etc. als jij.
Deze periode is sowieso al ontzettend kwetsbaar en jij kreeg daar nog eens een enorme bak ellende bovenop. Je verdient zachtheid en liefde voor jezelf, van jezelf. Je bent keihard aan het werk voor je gezin.
zaterdag 13 augustus 2022 om 23:14
Kun je mij ook pb-en welke antidepressiva je gebruikt?
zondag 14 augustus 2022 om 12:43
Bedankt voor je lieve reactie
Het gaat echt stukken beter dan het gegaan is. Ik ga ook weer beginnen met een uur per dag werken. Voorzichtig opbouwen, want ik voel dat het allemaal nog heel kwetsbaar is. Maar er zit zeker progressie in. Alleen dat lijf hè…
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
