Home Lijf & Lijn Bloedsuikerspiegel

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Bloedsuikerspiegel

27-01-2014 19:52 4 berichten

Anoniem_183863 maandag 27 januari 2014 om 19:52

Kan iemand mij uitleggen wat hiervan de link is met afvallen? Via Google kan ik niet komen op een heel duidelijke / directe omschrijving.

Is er een dietiste hier op het forum die het kan uitleggen? Heb er geen in mijn naaste omgeving.

Het trekt mijn interesse omdat 'bloedsuikerspiegel' steeds vaker naar voren komt als ik opzoek ga naar gezond afvallen. Maar er zit vaak geen uitleg bij, dus vandaar..

Misschien links oid?

Catch your dreams!

Anoniem_187642 maandag 27 januari 2014 om 19:55

Bij sommige diëten wordt er gezorgt dat de bloedsuikerspiegel zo gelijkmatig mogelijk blijft, dit omdat behoorlijke schommelingen voor honger /trek zorgen..

Door de bloedsuikerspiegel gelijk te houden heb je minder "snaaibuien"

veroordeel wat je ziet, maar wat jij ziet .... ben ik niet

Anoniem_187642 maandag 27 januari 2014 om 19:57

Het eten van suiker /snelle koolhydraten => bloedsuikerspiegel stijgt => insuline brengt bloedsuikerspiegel weer omlaag => lage bloedsuikerspiegel maakt dat je weer wil eten

veroordeel wat je ziet, maar wat jij ziet .... ben ik niet

Anoniem_15907 maandag 27 januari 2014 om 20:08

Om je bls spiegel zo stabiel mogelijk te houden moet je producten eten met een lage glycemische index. Dwz 50 of lager. Op internet zijn genoeg overzichten te vinden.

Groente is bijvoorbeeld vaak laag en bijv GEB aardappelen hoog...

Bloedsuikerspiegel

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Bloedsuikerspiegel

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.