Lijf & Lijn
alle pijlers
borrelende buik
woensdag 12 februari 2014 om 19:40
Hallo allemaal,
Sinds twee weken loop ik stage bij een economisch bedrijf van 16 man. S'middags eten wij altijd boven aan een tafel, met z'n allen. Vorige week had ik net mijn brood op, toen mijn buik een geluidje maakte. Het was op dat moment stil, waardoor mijn buik hoorbaar was. Mijn stagebegeleider zei; wow wie's buik was dat? dus ik zo; sorry, dat was ik.
Sindsdien (van te voren waarschijnlijk ook, maar lette ik er minder op) maakt mijn buik altijd een 'rommelig' geluid als ik klaar ben met eten. Vandaag kreeg ik tijdens de lunch ook nog eens een zwaar gevoel in mijn buik, of ie honderden geluiden wilde maken. Ik at heel traag, in de hoop dat mijn buik wat rustiger zou worden. Helaas hielp dat niet, en voelde ik me niet goed. Nu wil ik echt geen brood meer eten, ik voel me echt gespannen en niet goed aan zo'n tafel. Mijn moeder denkt dat ik een glutenallergie heb, omdat ik ook vaak last heb van mijn darmen (ik heb ook een spastische darm).
Eigenlijk wil ik niks meer eten, omdat ik me dan waarschijnlijk wel beter voel, maar dat kan in principe natuurlijk niet. Ik weet ook echt niet wat ik anders moet doen. Ik denk persoonlijk dat het geen glutenallergie is, omdat ik thuis pasta enzo wel gewoon kan verdragen.
Wat eten jullie op het werk? en wat zijn alternatieven voor een lunch?
Sinds twee weken loop ik stage bij een economisch bedrijf van 16 man. S'middags eten wij altijd boven aan een tafel, met z'n allen. Vorige week had ik net mijn brood op, toen mijn buik een geluidje maakte. Het was op dat moment stil, waardoor mijn buik hoorbaar was. Mijn stagebegeleider zei; wow wie's buik was dat? dus ik zo; sorry, dat was ik.
Sindsdien (van te voren waarschijnlijk ook, maar lette ik er minder op) maakt mijn buik altijd een 'rommelig' geluid als ik klaar ben met eten. Vandaag kreeg ik tijdens de lunch ook nog eens een zwaar gevoel in mijn buik, of ie honderden geluiden wilde maken. Ik at heel traag, in de hoop dat mijn buik wat rustiger zou worden. Helaas hielp dat niet, en voelde ik me niet goed. Nu wil ik echt geen brood meer eten, ik voel me echt gespannen en niet goed aan zo'n tafel. Mijn moeder denkt dat ik een glutenallergie heb, omdat ik ook vaak last heb van mijn darmen (ik heb ook een spastische darm).
Eigenlijk wil ik niks meer eten, omdat ik me dan waarschijnlijk wel beter voel, maar dat kan in principe natuurlijk niet. Ik weet ook echt niet wat ik anders moet doen. Ik denk persoonlijk dat het geen glutenallergie is, omdat ik thuis pasta enzo wel gewoon kan verdragen.
Wat eten jullie op het werk? en wat zijn alternatieven voor een lunch?
woensdag 12 februari 2014 om 19:48
Je kunt eens proberen om glutenvrij brood te gaan eten, en glutenvrije crackers.
Melkproducten kan het ook van komen, evenala van koolzuur.
Het is echt even uitvogelen van welke producten jij er het meest last van krijgt.
Een beetje borrelen is helemaal normaal, maar je moet er geen pijn van krijgen.
Melkproducten kan het ook van komen, evenala van koolzuur.
Het is echt even uitvogelen van welke producten jij er het meest last van krijgt.
Een beetje borrelen is helemaal normaal, maar je moet er geen pijn van krijgen.
woensdag 12 februari 2014 om 20:05
woensdag 12 februari 2014 om 20:34
Daar heb ik ook nogal eens last van, van rommelende ingewanden. Soms grote delen van de dag, soms alleen als ik honger heb maar soms ook als ik aan het eten ben. Vooral als ik staande eet of als ik gespannen rechtop zit.
Ik heb aanwijzingen dat het de spieren zijn die om mijn maag heen zitten die gespannen zijn en tegen mijn maag duwen die daardoor gaat knorren.
Ik heb aanwijzingen dat het de spieren zijn die om mijn maag heen zitten die gespannen zijn en tegen mijn maag duwen die daardoor gaat knorren.
woensdag 12 februari 2014 om 20:39
woensdag 12 februari 2014 om 20:49
Ieders buik rommelt. De een wat meer/harder dan de ander, en de een of de andere dag kan het ook al anders zijn.
Ik hoor zo vaak buiken rommelen, zeker als het er vrij stil is en het is vlak na lunchtijd. Die van de tandarts bijvoorbeeld. Of die van de mensen in mijn yogagroepje. En die van mezelf natuurlijk.
Volstrekt normaal dus. Je buik is nu eenmaal aan het werk. Niet nodig om daar je eetpatroon op aan te passen.
Ik hoor zo vaak buiken rommelen, zeker als het er vrij stil is en het is vlak na lunchtijd. Die van de tandarts bijvoorbeeld. Of die van de mensen in mijn yogagroepje. En die van mezelf natuurlijk.
Volstrekt normaal dus. Je buik is nu eenmaal aan het werk. Niet nodig om daar je eetpatroon op aan te passen.
donderdag 13 februari 2014 om 15:05
Je zegt zelf dat je een spastische darm hebt. Dan weet je ook dat veel geborrel, gerommel, buikpijn enz daarbij hoort. Ik heb er ook last van en weet dat het nogal een herrie kan zijn daarbinnen. Het komt dus gewoon daardoor en hoort erbij, glutenvrij gaan eten lijkt me nergens voor nodig als dit je enige klachten zijn.
donderdag 13 februari 2014 om 18:29
Iedereen heel erg bedankt voor het reageren! Ik heb sinds een aantal maanden geen last meer van mijn spastische darm. Ik kreeg het toen ik naar mijn vervolgopleiding ging. Het kan dus zijn dat ik het gewoon krijg omdat ik weer in een nieuwe omgeving zit. Ik ga wat met jullie tips doen, en hopelijk heb ik er straks minder last van! Overigens heb ik vandaag droge crackers meegenomen met een hard gekookt eitje en soep, en ik heb een stuk minder last gehad!
