Lijf & Lijn alle pijlers

Buikspierbank

14-04-2014 08:03 2 berichten
Goedemorgen, ik heb een buikspierbankje die ik graag weer wil gebruiken. Heb op het internet gezocht ( ook bij de leverancier ) hoe ik deze moet instellen ( rug gedeelte kan je instellen ) en gebruiken.

Helaas kan ik niets vinden over een instelling en eventueel schema, kan iemand me hier misschien mee helpen?
Alle reacties Link kopieren
Mijn advies is om niet alleen maar buikspieroefeningen te gaan doen. Dan train je veel te eenzijdig en kun je zelfs rugklachten gaan ontwikkelen. Hou je lichaam in balans en train alle spiergroepen.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven