Lijf & Lijn
alle pijlers
buikspieren trainen en dan bredere taille krijgen??
dinsdag 18 maart 2014 om 09:16
Ik fitness 3 x per week ben 51 jaar op zich tevreden alleen,,stoor me aan mijn lovehandles
Ik ben op youtube gericht gaan zoek naar filmpjes hierover..wat schertst mn verbazing,, de ene fitnessinstructeur zegt wel schuine buikspieren flink aan pakken..
Terwijl de andere zegt .''Als je als vrouw geen bredere taille wit dus niet de schuine buikspieren trainen omdat de spieren die eronder zitten gaan groeien??
Wie kan hier iets zinnigs over zeggen?
Ik ben op youtube gericht gaan zoek naar filmpjes hierover..wat schertst mn verbazing,, de ene fitnessinstructeur zegt wel schuine buikspieren flink aan pakken..
Terwijl de andere zegt .''Als je als vrouw geen bredere taille wit dus niet de schuine buikspieren trainen omdat de spieren die eronder zitten gaan groeien??
Wie kan hier iets zinnigs over zeggen?
dinsdag 18 maart 2014 om 09:57
Ik train mijn schuine buikspieren om wat strakker te worden en heb het idee dat de verhouding tussen mijn heupen en schouders vs. taille minder groot geworden is.
M.a.w. mijn taille is ietsjes breder geworden ten opzichte van de rest. Maar overall zie ik er wel beter uit!
Voor lovehandles moet je denk ik afvallen. Spieren trainen maakt niet dat je plaatselijk vet verliest. Das onmogelijk.
M.a.w. mijn taille is ietsjes breder geworden ten opzichte van de rest. Maar overall zie ik er wel beter uit!
Voor lovehandles moet je denk ik afvallen. Spieren trainen maakt niet dat je plaatselijk vet verliest. Das onmogelijk.
dinsdag 18 maart 2014 om 10:28
